د وینی لوړ فشار یا شریان لوړ فشار زموږ د وخت رنځ دی ، د سیارې لږترلږه 20٪ وګړي د وینې فشار فشار یا دوامداره زیاتوالي سره مخ دي.
د هر جنس او عمر یو شخص ممکن دا ستونزه سره مخ کړي او دا واقعیت په ټولنیز وضعیت یا د استوګنې ځای پورې اړه نلري.
نږدې هرڅوک لږترلږه یو نږدې کس ، خپلوان یا ملګری لري چې په لومړي سر کې له دې ستونزې سره اشنا دی. او دا به غوره وي چې پوه شئ او پوه شئ چې څه ډول لومړنۍ مرستې د لوړ فشار سره امکان لري ، په داسې حالت کې چې تاسو اړتیا لرئ ژر او سم عمل وکړئ.
د وینی فشار (BP) - د وینې رګونو په دیوالونو کې د وینې فشار - درې اصلي برخې لري:
- واسکول وال دیوال
- مايکارډيشل انقباضونه (د زړه عضله)
- د وینې جریان کې د وینې مقدار.
سیسټولیک ، "اپر" ، فشار - د زړه د انقباض په وخت کې یو ارقام ، ډیسټالیک ، "ټیټ" - د آرامۍ په وخت کې. په سالم شخص کې په آرامۍ کې ، دا شاخصونه باید د پارا له 140/90 ملی میترو څخه ډیر نه وي.
د وینی فشار شمیر کولی شي د ډیری دلیلونو لپاره د شریان وینې جریان ډیر کړي او اختلال کړي ، نه تل د ناروغ په کړنو پورې اړوند. دا فشار کیدی شي ، دا دی ، ناڅاپي رواني احساساتي فشار ، دواړه غم او خوښۍ ، په هوا یا اتموسفیر فشار کې بدلون ، په رژیم کې تېروتنه ، د بیلګې په توګه ، د مالګې لوی خواړه یا الکول ، نوي درمل اخلي یا د عادي درملو ودروي. بدبختانه ، دا هم پیښیږي چې د ناڅاپي ناروغۍ لامل نشي ټاکل کیدی.
په هر حالت کې ، دا امکان شتون لري چې په دې قضیو کې د وینې فشار لوړیدو شک وکړي کله چې لاندې نښې نښانې وی.
- سر درد دا کولی شي په بشپړ ډول مختلف درجې او ځایی کیدو څخه وي ، که څه هم ډیری وختونه دا د پیښې او عارضي سیمو کې ځوریدل کیږي. په ځانګړي توګه که چیرې د سر درد د مخ سور سره ، ټینیټس ، د "نبض" احساس سره وي.
- ستړیا او عمومي ضعف. د سترګو په مخ کې د شیانو څرخیدل یا "غمي ته راوتل" احساس ، په سترګو کې یو ناڅاپي تیاره کیدل ، د تګ پر مهال ناامني ، د ناڅاپه ځواک ضایع کول - د شکایتونو نښې هم خورا توپیر لري ، مګر دا ډول احساسات تل د وینې فشار اندازه کولو لپاره یو لامل دی.
- په زړه کې درد ، د ساه لنډې ، د قوي زړه ټکان یا مداخله احساس.
- د سترګو ناڅاپي یا ناڅاپي ناڅاپي
- التهابي ، کانګې کول ، په ځانګړي توګه د راحت نه راوړل او د تغذیې له غلطیو سره تړاو نلري.
- عصبي فشارونه ، بې هوښۍ ، بې احساسه احساساتي ټیکاو ، د خوب خنډونه.
- په افراط یا عمومي ټکان کې ټکان ، د یخ احساس.
- په مدار کې درد ، د سترګو په بالونو کې ، د سترګو په مخ کې "الوتنه" ، ناڅاپه لید ضعیف.
د دې نښو څخه هر یو کیدی شي خطرناکه سیګنال وي چې د لوړ فشار سره امبولانس ته اړتیا وي ، د څو ترکیبونو یقینا د احتیاط یو دلیل دی.
فشار ډیر شو - څه باید وکړو؟
د نورم څخه پورته د وینې فشار لوړیدو سره ، د دې عادي کیدو لپاره سمدستي اقداماتو ته اړتیا ده.
د وینې فشار نورمال حالت ته راوړو لپاره مختلف میتودونه او اوزار کارول کیدی شي لکه درمل ، مساج یا د درملو دودیز ترکیبونه.
د توضیحي میتودولوژي انتخاب په لویه کچه د شاخص انحراف او د ناروغ د بدن انفرادي ځانګړتیاو پورې اړه لري.
دا ستونزمن کیدی شي سمدلاسه پریکړه وکړئ چې ایا تاسو پخپله مقابله کولی شئ یا که تاسو په عاجل ډول د وړ مرستې غوښتنه وکړئ او امبولانس ته زنګ ووهئ.
لاندې علامات ډاکټر ته د تګ لپاره مطلق نښې دي:
- ناڅاپي ، خورا ګړندي او شدید سردرد ، په ځانګړي توګه د خواګرځي او کانګې سره.
- د مخ ، وسلو او پښو نیمګړتیا او د موټرو ضعیف فعالیتونه په ځانګړي توګه یو طرفه.
- د لید ساحې له لاسه ورکول.
- د کنټرول شاته شدید پخلی درد ، د مټ ، اوږې ، جبره ته غزیدل ، په ځانګړي توګه د هوا نشتوالي او د زړه د ناکامۍ احساس سره ترکیب.
- د وینې لوړ فشار د شالید پروړاندې د زړه سوځیدنه ، درد او په معده کې سختۍ.
- د تنفس شدید کمښت ، نیلي نسوالبي مثلث او د ګوتو او پښو ګوتې.
- شدید ټوخی ، د خولې څخه ګلابي فوم سره.
په داسې قضیو کې ، هیڅ شک شتون نلري - طبي مرستې اړین دي.
له هرڅه دمخه ، تاسو اړتیا نلرئ خپل سر له لاسه ورکړئ او ارام اوسئ. یو شمیر عمومي اقدامات شتون لري چې باید په لاندې حالتونو کې په پام کې پرته په کور کې ترسره شي:
- ناروغ په افقي سطح کې د لوړ تختې سره کیښودل ، تاسو کولی شئ څو بالښتونه واچوئ ، کالر یا ټای آرام کړئ ، سوله چمتو کړئ او د تازه هوا جریان؛
- که چړې لړزېږي ، تودې وي ، له کمپلې پوښ کړئ ، ګرم وي ، خپلې پښې وتړئ؛
- د سر شاته او احتمالي تندی باندې یخ فشار راوباسئ؛
- د ګرمو فوټ حمام رامینځته کړئ (تاسو هم کولی شئ خپل لاسونه بخار کړئ) یا د خوسکي غړو ته د تودوخې پیډ یا سرسري واچوئ - دا "تحلیلي" پروسه به مرسته وکړي چې غړو ته د وینې جریان یقیني کړي او زړه "راحت" کړي.
- تاسو کولی شئ د مورورټ ، هاټورن یا والینین ، کوروالول ، والاکورډین ، ویدول ، چې د اعصابو فشار سره د مبارزې لپاره ډیزاین شوي وئ واخلئ؛
- که تاسو پوهه لرئ ، نو دا اغیزمن کیدی شي چې په یو شمیر اکیوپنکچر نقطو اغیزه وکړئ یا د مساج ځینې تخنیکونه وکاروئ.
یو څوک مجبور نه کړئ چې دا پروسیژرې د هغه رضایت پروړاندې ترسره کړي ، "په هره بیه" - اصلي شی دا دی چې ارامه پاتې شئ او ډیر اضطراب نه هڅول ، کوم چې د اضافي واسپوزیم لامل کیږي.
په هغه حالت کې چې نښې په سړک ، په عامه ځای کې څرګند شوي - عملونه ورته ورته دي. د څوکۍ کولو لپاره یا ، که امکان ولري ، د ناروغ پوړ کولو لپاره ، خپل سر پورته کړئ او خپلې پښې ښکته کړئ ، کړکۍ خلاص کړئ یا فین ته واړئ ، ټای خلاص کړئ ، ارامه کړئ.
که یو څوک د دې لپاره معمول درمل ولري ، د ګولۍ یا څاڅکو اخیستلو کې مرسته وکړئ ، د هغه تر هغه پورې پاتې شئ تر هغه چې وضعیت حل نشي یا د امبولانس لیوا راشي.
زه په کور کې کوم درمل کولی شم؟
د مناسبو وړتیاو سره ، دا د انجیک کولو لپاره خورا اسانه او اغیزناک دی. د دې لپاره ډیری اختیارونه هم شتون لري. په عام ډول د انجیکشن وړ درملو ديبازول او پاپاورین دي. تاسو کولی شئ دوی ته انجنګین یا نور درد وژونکي ، یو ډیوریتیک یا انلاپریل اضافه کړئ.
یو ډیر مؤثره درملنه د مګنیزیم سلفیټ (مګنیزیا) ده. دا خورا مؤثره او خوندي دی چې دا په ښه فشار کې د رګونو له لارې اداره کړئ - د وسوډیلینټینګ ، انټیساساسډیډیک او سیډیټیک تاثیرات دومره ژر څرګند شي. په خورا قضیو کې ، عضلاتو ته معرفي کول ممکن دي ، مګر دا معمولا دردناک وي ، د انجیکشن وروسته نفوذ د اوږدې مودې لپاره حل کوي او د نورو ستونزو لامل کیدی شي. تاسو نشئ کولی دا درمل د رینال ناکامي ، د کولمو خنډونو ، تنفسي اختلالاتو لپاره داخل کړئ.
د مخدره توکو ડ્રیپ اداره کول معمولا یوازې د طبي پرسونل تر نظارت لاندې طبي ادارو کې امکان لري. ډراپرز په قضیې کې کارول کیږي کله چې اغیز خورا ګړندي ترلاسه کولو ته اړتیا وي ، ځکه چې ژوند ته خطر شتون لري.
لکه څنګه چې د دودیزو درملو سپارښتنو لپاره ، هغې پایله یې وپیژندله کله چې د بوټو decoctions یا tinctures - پورته ذکر شوي ښوروا ، مورورټ او والرین ، او همدارنګه میډویزوټ ، وچ دارچینی ، پوټکی ، geranium. تاسو کولی شئ په بوټانو ، نیپ ، اوږو ، کې د بوټو زیرو سره لوشنونه رامینځته کړئ. مګر دا فنډونه ډیر احتمالي معاون دي او د ګولیو اخیستل او د ډاکټرانو سره مشورې نه فسخه کوي.
ډیری درملو شتون لري چې د لوړ فشار کمولو لپاره ډیزاین شوي ، د عمل میکانیزمونه او د "غوښتنلیک ټکي" خورا توپیر لري.
د عاجل پاملرنې لپاره ، د درملو څو ډلې مناسب دي:
- ډایوریټکس نامتو ډیوریتیکس - فیروزسیم ، لاسیس ، انډامامایډ او نور - د بدن څخه د مایعاتو لرې کولو لپاره ډیزاین شوي ترڅو د وینې جریان کې د وینې جریان کم کړي. ډیری وختونه ، "تیز" ډایورټیکس د پیشاب سره د بدن لپاره اړین معدني مالګې لرې کوي ، نو تاسو اړتیا لرئ محتاط او محتاط اوسئ ، لارښوونې ولولئ یا د ډاکټر سره مشوره وکړئ.
- هغه مخدره توکي چې د زړه فعالیت باندې تاثیر کوي - نیفیدیپین ، املوډیپین ، نورواسک ، بیسروپرول ، آټینول ، اناپریلین او نور. لکه څنګه چې د هر ډول درملو سره ، دوی ډیری ضد او ضمني اغیزې لري. د مثال په توګه ، درمل Nifedipine ، Corinfar ، Pharmadipine ، Cordipine معمولا د 10-20 ملی ګرامو په خوراک کې اخیستل کیږي ، دوی د ګړندي فشار ګړندي او مؤثر ډول ټیټوي ، مګر په انجینا پایکټیرس ، د زړه حملې ، سږو بوغمه کې مخنیوی کوي. اناپریلین ، همدارنګه بیسروپرول او اټینول کولی شي د زړه درجه راټیټ کړي او د زړه درجه اغیزه وکړي.
- نایټروګلیسرین. د زړه عضلاتو ته د وینې رسولو ته وده ورکولو درملو په مؤثره توګه د وینې رګونو جریان کوي ، پدې معنی چې دا د فشار کمولو کې مرسته کوي. دا په ځانګړي توګه په زړه کې د درد لپاره اشاره شوې ، مګر د سر درد لامل کیدی شي.
- اینالاپریل ، برلیپریل ، کیپټوپریل - د ACE په نوم یادیږي اکثرا مؤثره وي ، مګر دوی ښه کار کوي کله چې تکرار شي. د پښتورګو ستونزې یا حمل د استعمال لپاره متضاد دي.
- کلونایډین ، کلونيډین د 0.075 ملی ګرامه په خوراک کې خورا ګړندی عمل کوي ، مګر د دې اغیز خورا لږ کنټرول شوی او له همدې امله غیر محفوظ دی.
ډیری وختونه د میکسیډول اخیستلو سپارښتنه کیږي - یو داسې درمل چې د وسوسپاسم شرایطو کې د اکسیجن له لوږې څخه اعضاؤ او نسجونه ساتي.
د مخنیوي تدابیر
کله چې د یو چا د وینې فشار لوړیږي ، لومړی انګیزه یې سمدلاسه د درملو دوه چنده ډوز اخیستل دي ترڅو ژر ترژره پایلې ترلاسه کړي او ناخوښې علامې له مینځه یوسي.
دا ډول کړنې د لوی خطر سره ډکې دي او په کلکه د وړ ډاکټرانو لخوا نه تصویب کیږي. بدن د شمیرو ورو ورو کمیدنه زغمي - له 25-30 ملي متره څخه لوړ نه. د هر ساعت لپاره.
دا اړینه ده چې له لمړني ساعت وروسته په نیم ساعت کې دننه د نوي خوراک اخیستل له لالچ څخه ډډه وکړئ (پرته له سیډیټیسټانو) ، ځکه چې دا کولی شي وروسته د اسکیمیا خطر ، د نسجونو اکسیجن لوږه او نور خطرناک پیچلتیاوې د پام وړ زیات کړي.
دا باید په یاد وساتل شي چې زاړه ، ضعیف خلک ، په بیله بیا ناروغان د ځیګر او پښتورګو معلولیت لرونکي ناروغان ، د ټولو درملو دوز باید نیمایي کم شي ، دا تل د درملو لارښوونو کې لیکل شوي. نور ، تاسو زیان کولی شئ ، مرسته نه.
دا ناممکن دي چې د هغه اقداماتو په اړه ونه ویل شي چې باید د فشار سره د ورته ستونزو څخه مخنیوي لپاره اقدامات وشي:
- د تغذیې ساتنه وکړئ. د څاروی غوړ ، الکول ، مالګه ، او سګرټ څښل محدود کړئ. خواړه د سبزیجاتو ، میوو او حبوباتو سره بډای کړئ ، د اومیگا 3 فیټي اسیدونو لرونکي خواړه وخورئ ، کوم چې د ویسکولر بدلونونو مخه نیسي چې د لوړ فشار لامل کیږي؛
- سګرټ څښل بند کړئ.
- په منظم ډول په سپورتونو کې بوختیا - فزیکي تمرین د زړه او وینې رګونو روزلو کې مرسته کوي ، د اکسیجن سره اعضاو او نسجونه تغذیه کوي ، او د ډیری ناروغیو مخنیوي لپاره غوره خدمت کوي.
- د اضافي وزن څخه ځان خلاص کړئ ، کوم چې د شریان لوړ فشار ، اتیروسکلروسیز ، او نورو CVD ناروغیو پراختیا لپاره یو له اصلي خطر فاکتورونو څخه دی.
- د فشار ، ډیر بار څخه ډډه وکړئ ، منظم خوب او کاري ورځینۍ رامینځته کړئ ، په تازه هوا کې ډیری وخت مصرف کړئ.
سربیره پردې ، دا اړینه ده چې په دوامداره توګه د فشار فشار کچه وڅارئ او په منظم ډول طبي معاینات ترسره کړئ.
په کور کې د فشار کمولو څرنګوالی پدې مقاله کې ویډیو کې توضیح شوی.
