د شکرو لپاره ویټامینونه ډیری وختونه ناروغانو ته وړاندیز کیږي. اصلي دلیل یې دا دی چې د شوګر په ناروغانو کې د وینې د بورې د اوږدوالي له امله د تشخیص زیاتیدل مشاهده کیږي. دا پدې مانا ده چې ډیری ویټامینونه چې په اوبو او منرالونو کې محلول کیږي په جواني کې بهر کیږي ، او په بدن کې د دوی کمبود اړتیا ته اړتیا لري. که تاسو د کم کاربوهایډریټ رژیم سره خپل د وینې شکر نورمال وساتئ ، لږترلږه په اونۍ کې 1-2 ځله سور غوښه وخورئ ، او همدارنګه ډیری سبزیجات ، نو د ویټامین سپلیټونو اخیستل اړین ندي.
د شکر ناروغۍ په درملنه کې (د وینې د شکر کنټرول) ویټامینونه د ټیټ کاربوهایډریټ رژیم ، انسولین او فزیکي تعلیم وروسته دریم رول لوبوي. په ورته وخت کې ، تکمیلات واقعیا د پیچلتیاو سره تړاو لرونکي ځینې ستونزو حلولو کې مرسته کوي. دا هغه څه دي چې زموږ ټوله مقاله ته وقف شوې ، کوم چې تاسو لاندې لوستل کولی شئ. دلته موږ یادونه کوو چې د لوړ فشار او زړه ناروغۍ درملنې کې ، حالت په بشپړ ډول توپیر لري. هلته ویټامینونه بالکل اړین او د نه بدلیدونکي دي. طبیعي تکمیلات چې د زړه فعالیت ښه کوي واقعیا اغیزمن او ګټور دي. په مقاله کې نور ولولئ "د درملو پرته د لوړ فشار درملنې څرنګوالی."
تاسو څنګه کولی شئ په سمه توګه ومومئ چې ایا ویټامینونه د شکرو لپاره ګټور دي؟ او که داسې وي ، کوم اضافه کونکي غوره اخیستل غوره دي؟ زه وړاندیز کوم چې تاسو یوازې د تجربې څخه هڅه وکړئ ، او د هوساینې بدلونونو په اړه. تر دې غوره لاره لاهم شتون نلري. جینیټیک ازموینه به یوه ورځ شتون ولري ترڅو وکتل شي چې واقعیا کوم درملنې ستاسو لپاره غوره دي. مګر تر دې وخته پورې دا ژوندي پاتې کیدو لپاره اړین دي. په تیوري توګه ، تاسو کولی شئ د وینې ازموینې واخلئ چې ستاسو په بدن کې د ځینې ویټامینونو او مینرالونو کمښت ښیې او په ورته وخت کې د نورو څخه ډیر. په عمل کې ، په روسی خبرې کولو هیوادونو کې ، دا تحلیلونه په پراخه کچه شتون نلري. د درملو په څیر د ویټامین سپلیمنټونه هر فرد په خپل طریقه تاثیر کوي. لاندې ډیری مادې تشریح کوي چې کولی شي ستاسو د ازموینې پایلو کې د پام وړ وده وکړي ، ښه والی ، او د شکر ناروغۍ اختلاطاتو پراختیا ځنډوي. په مقاله کې نور ، کله چې موږ "ویټامینز" وایو ، زموږ معنی نه یوازې ویټامینونه دي ، بلکه معدنیات ، امینو اسیدونه او بوټي استخراج هم دي.
وټامنز به تاسو ته د شکرې ناروغۍ څه ګټه ورسوي:
- له هرڅه دمخه ، د مګنیزیم اخیستل پیل کړئ. دا په زړه پورې معدني اعصاب آرام کوي ، په میرمنو کې د PMS نښې کموي ، د وینې فشار نورمال کوي ، د زړه تالاب ثبات کوي ، او په شکر ناروغۍ کې انسولین ته د نسجونو حساسیت ډیروي. د مګنیزیم ګولۍ ارزانه او خورا مؤثره دي.
- د ډایبېټایټس دوهم ډول ناروغان د اوړو او خواږو خوړلو سره مینه لري چې په لفظي معنی کې یې وژني. دا ډول خلک به د کرومیم پیکولوټ څخه ګټه واخلي. دا په 400 mcg کې هره ورځ واخلئ - او د 4-6 اونیو وروسته ، ومومئ چې خواږو ته ستاسو دردناک اضافه ورکه شوې. دا یو ریښتینی معجزه ده! تاسو کولی شئ په آرامۍ سره ، خپل سر په فخر سره لوړ کړئ ، د سوپر مارکیټ د مصلحت څانګې کې په الماریو کې د خولې اوبه کولو توکو څخه تیر شئ.
- که تاسو د ډایبېټیک نیوروپتي څرګندولو سره مخ شئ ، نو د الفا - لیپوک اسید سپلیمنټ هڅه وکړئ. داسې انګیرل کیږي چې الفا لیپویک (تیوسټیک) اسید د ډایبېټیک نیوروپیتي پرمختګ ودروي ، یا حتی بیرته یې اړوي. د B ویټامینونه دا عمل په ښه ډول بشپړوي. د شکر ناروغي نارینه کولی شي امید ولري چې د دوی ځواک بیرته راشي که چیرې د عصبي حملاتو ښه والی راشي. بدبختانه ، د الفا لیپوک اسید خورا ګران دی.
- د شکرې ناروغۍ سره د سترګو لپاره ویټامینونه - دوی سپارښتنه کیږي چې د شکرې ناروغۍ retinopathy ، cataracts او ګلوکوما د پراختیا مخه ونیسي.
- طبیعي مادې شتون لري چې زړه قوي کوي او یو شخص ډیر انرژي کوي. دوی مستقیم د شکرې ناروغۍ درملنې پورې اړه نلري. د زړه کارولوژیستونه د انډروکرونولوژیسټانو په پرتله د دې اضافي توکو په اړه ډیر څه پوهیږي. په هرصورت ، موږ پریکړه وکړه چې دوی پدې بیاکتنه کې شامل کړو ځکه چې دا خورا ګټور او مؤثره دي. دا L-carnitine او Coenzyme Q10 دي. دوی به تاسو ته د ځواک خورا په زړه پوري احساس درکړي ، لکه څنګه چې په ځوان کلونو کې. L-carnitine او Coenzyme Q10 طبیعي توکي دي چې د انسان په بدن کې شتون لري. له همدې امله ، دوی هیڅ ډول زیانمن اړخیزې اغیزې نلري ، په پرتله د "دودیز" محرک لکه کافین.
ایا دا د حکمت لپاره کوم ویټامینونه ، منرالونه یا بوټي اخیستل هیڅ احساس نه لري؟ هو ، دا ګټه کوي. ایا دا د دې ارزښت لري چې پخپله تجربه ترسره کړئ؟ هو ، دا خو په کلکه ده. ایا دا به روغتیا نور هم خرابه کړي؟ امکان نلري ، پرته لدې چې تاسو د پښتورګو ناکامي ولرئ.
دا مشوره ورکول کیږي چې مختلف درملنې هڅه وکړئ ، او بیا په منظم ډول هغه واخلئ له کوم څخه چې تاسو به ریښتینی اغیزه احساس کړئ. د کوک درملو پلورل شوي سپلیمنټونو 70-90 account برخه ده. مګر له بلې خوا ، یو څو وسیلې چې واقعیا ګټورې دي معجزه اغیزه لري. دوی د پام وړ روغتیایی ګټې چمتو کوي چې نشي کولی د سم خواړه او تمرین سره ترلاسه شي. پورته ، تاسو د مګنیزیم سپلیټونو ګټې ، او همدارنګه د زړه لپاره L-carnitine او کوینزیم Q10 ولولئ. د ویټامینونو ، مینرالونو ، امینو اسیدونو یا بوټو استخراج څخه د ضمني اغیزو احتمال د درملو اخیستو څخه 10 چنده کم دی. ریښتیا ، د شکرې ناروغانو لپاره نیفروپتي د ناروغانو خطر ممکن زیات شي. که تاسو د پښتورګو اختلالات لرئ ، د نوي درملو یا سپلیمنټ اخیستو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. د حمل یا جگر ستونزو لپاره ، ورته شی.
چیرته چې د شکری ناروغانو لپاره ښه ویټامینونه واخلئ
زموږ د سایټ اصلي هدف د شکرو کنټرول لپاره د کم کاربوهایډریټ رژیم کې معلوماتو خپرول دي. د ټایپ 1 ډول سره ، دا رژیم کولی شي د 2-5 وختونو لخوا د انسولین اړتیا کم کړي. تاسو به وړتیا ولرئ پرته له "کودونو" څخه د مستحکم نورمال شکر ساتلو لپاره. د ډایبېټایټ 2 سره ، د ډیری ناروغانو لپاره ، د درملنې دا میتود په بشپړ ډول د انسولین او شوګر کمولو ګولۍ له مینځه وړي. تاسو کولی شئ د دوی پرته عالي ژوند وکړئ. د رژیم درملنه خورا مؤثره ده ، او د شکر ناروغي لپاره ویټامینونه دا بشپړوي.
له هرڅه دمخه ، د مګنیزیم اخیستو هڅه وکړئ ، غوره د B ویټامینونو سره یوځای. مګنیزیم انسولین ته د نسجونو حساسیت ډیروي. د دې له امله ، د انجیکونو په جریان کې د انسولین دوز کم شوی. همدارنګه ، د مګنیزیم اخستل د وینې فشار نورمال کوي ، د زړه په فعالیت کې ګټور اغیزه لري ، او په میرمنو کې PMS اسانه کوي. مګنیزیم یو ارزانه ضمیمه ده چې په چټکۍ او نښه کولو سره به ستاسو ښه والي ته وده ورکړي. د مګنیزیم اخیستو له 3 اونیو وروسته ، تاسو به ووایاست چې تاسو نور به یاد نه کړئ کله چې تاسو ډیر ښه احساس کاوه. تاسو کولی شئ په اسانۍ سره په خپل ځایي درملتون کې میګنیزیم ټابلیټونه واخلئ. لاندې به تاسو د شکرې ناروغۍ لپاره د نورو ګټور ویټامینونو په اړه زده کړئ.
د دې مقالې لیکوال د څو کلونو لپاره په درملتون کې ضمیمه توکي ندي پیرود کړي ، مګر د متحده ایالاتو څخه د ierb.com پلورنځي له لارې د لوړ کیفیت درملو امر کوي. ځکه چې دا د ګولیو په پرتله لږترلږه دوه چنده ارزانه لګښت لري چې په درملتون کې پلورل کیږي ، که څه هم کیفیت یې خراب ندی. iHerb د نړۍ یو له آنلاین پرچون پلورونکو څخه دی چې صحي محصولات پلوري.
د روسي ژبې انټرنیټ کې د میرمنو ډیری کلبونه شتون لري څوک چې په آی هیبر کې د ماشومانو لپاره د کاسمیټیک توکو او توکو پیرود خوښوي. دا ستاسو او زما لپاره مهم دی چې دا پلورنځی د ویټامینونو ، مینرالونو ، امینو اسیدونو او نورو سپلیمونو بډایه انتخاب وړاندیز کوي. دا ټول هغه فنډونه دي چې اساسا د امریکایانو لخوا مصرف کیږي ، او د دوی کیفیت په کلکه د متحده ایالاتو د روغتیا وزارت لخوا کنټرول کیږي. اوس موږ دوی ته په ټیټو نرخونو هم امر کولی شو. د CIS هیوادونو ته تحویلي کول د اعتبار وړ او ارزانه دي. د IHerb محصولات روسیې ، اوکراین ، بیلاروس او قزاقستان ته استول کیږي. پارسلونه باید په پوسته دفتر کې غوره شي ، خبرتیا په میل باکس کې راځي.
په متحده ایالاتو کې د شکر ناروغۍ لپاره ویټامینونو امر کولو څرنګوالی په iHerb کې - د لارښود یا پی ډی ایف ب formatه کې لارښوونې ډاونلوډ کړئ. لارښود په روسی ژبه.
موږ سپارښتنه کوو چې د شکرو سره د بدن روغتیا ښه کولو لپاره په ورته وخت کې ډیری طبیعي توکي وخورو. ځکه چې دوی په مختلف ډول عمل کوي. هغه څه چې مګنیزیم ګټي راوړي - تاسو دمخه پوهیږئ. د ټایپ 2 ډایبایټس لپاره کرومیم پیکولینټ په سمه توګه د خواږو لپاره علاقه کموي. الفا لیپوک اسید د ډایبېټیک نیوروپتي په وړاندې دفاع کوي. د سترګو لپاره د ویټامینونو یو پیچل د هر شوګر لپاره ګټور دی. پاتې مقاله د دې ټولو وسیلو برخې لري. ضمیمې په درملتون کې اخیستل کیدی شي یا د متحده ایالاتو څخه د آی هیرب. com له لارې امر شوي ، او موږ د دې دواړو انتخابونو لپاره د درملنې لګښت پرتله کوو.
څه معنی واقعیا اغیزمن دي
نو تاسو د ویټامینونو اخیستو "خوند" ترلاسه کوئ ، لومړی به موږ د هغه موادو په اړه وغږیږو چې په چټکۍ سره به ستاسو ښه والي ته وده ورکړي او حیاتي اضافه به شي. لومړی یې هڅه وکړئ. ریښتیا ، ځینې یې په بشپړ ډول د شکر ناروغۍ څخه ندي ...
د شکرو سره د سترګو لپاره ویټامینونه
په شوګر کې د سترګو لپاره ویټامینونه - د لید ضعیف کیدو مخه نیولو لپاره مهم دي. او که چیرې د شکر ناروغي موټربیا ، ګلوکوما یا retinopathy دمخه وده کړې وي ، نو د انټي آکسیډینټ او نور سپلیمنټونه به د دې ستونزو لاره اسانه کړي. د سترګو لپاره د ویټامینونو اخیستل د وینې شکر تر کلکې څارنې وروسته د 1 یا 2 ډایبېټس دوهم مهم پیښه ده.
لاندې مادې د ډایبېتېز سره د سترګو لپاره ګټورې دي:
| سرلیک | ورځنی خوراک |
|---|---|
| طبیعي بیټا کیروټین | 25،000 - 50،000 IU |
| لوټین (+ زیکسانیتین) | 6 - 12 ملی ګرامه |
| ویټامین سي | 1 - 3 جی |
| ویټامین A | د 5،000 IU څخه |
| ویټیمن ای | 400 - 1200 IU |
| زنک | له 50 څخه تر 100 ملی ګرامه پورې |
| سیلینیم | له 200 څخه 400 mcg ته |
| تورین | 1 - 3 جی |
| د بلوبیری استخراج | 250 - 500 ملی ګرامه |
| منګنیز | 25 - 50 ملی ګرامه |
| د ویټامین B-50 کمپلیکس | له 1 څخه تر 3 ګولی |
لوټین او زیکسانتین د ځانګړي یادونې وړ دي - دا د نباتاتو اصلي رنګونه دي ، کوم چې د سترګو ناروغیو مخنیوي لپاره مهم دي. دا په ریٹنا کې په لوړ غلظت کې موندل کیږي - په سمه توګه چیرې چې لینس روښانه رysا تمرکز کوي.
لوټین او زیکسانتین د ر lightا وړانګې د لیدو وړ طیفې ترټولو سخته برخه جذبوي. مطالعو په قناعت سره ثابته کړې چې که تاسو خواړه یا په دې رنګونو کې بډایه غذا استعمال کړئ ، نو د شکرې تخریب خطر کم شوی ، پشمول د شکرې ناروغۍ retinopathy.
د سترګو لپاره کوم ویټامینونه موږ وړاندیز کوو:
- د اوسني خواړو لخوا د Ocu ملاتړ (د بلوبیری ، زنک ، سیلینیم ، بیټا کیروټین او نورو ویټامینونو سره لوټین او زیکسانیتین)؛
- لوټین د ډاکټر غوره زیکسانیتین سره؛
- Zeaxanthin د سرچینې طبیعي څخه د لوټین سره.
 |  |  |
د شکرې ناروغۍ سره د سترګو د مخنیوي او درملنې لپاره بل مهم شی امینو اسید دی توریین. دا د ریٹنا د تخریبي زخمونو ، او همدارنګه د شکرې ناروغي اخته کیدو سره ښه مرسته کوي. که تاسو دمخه د لید ستونزه لرئ ، نو توریین په رسمي ډول د سترګو څاڅکو یا د رګونو انجیکونو ب prescribedه وړاندیز کیږي.
تاسو کولی شئ په درملتون کې توریین وپیرئ ، او دا به د غوره کیفیت څخه وګرځي. دا امینو اسید د یو ښه اوکرایني درملو او نورو درملو برخه ده. که تاسو د متحده ایالاتو څخه د توریرین سپلیمونو غوښتنه وکړئ ، نو دا به څو ځله ارزانه وي. موږ ستاسو پاملرنې ته وړاندیز کوو:
- توریین د اوس د خواړو څخه؛
- سرچینه طبیعي تورین؛
- د جارو فارمولونو لخوا تورین.
 |  |
دا د شکریې ګولۍ اخیستل ګټور دي ترڅو د شکر ناروغۍ کې د سترګو ستونزې مخه ونیسي. توریین پدې کې هم ګټور دی:
- د زړه فعالیت ښه کوي؛
- ارام اعصاب؛
- د ضد ضد فعالیت لري.
که چیرې پړسوب وي ، نو دا امینو اسید دوی ته د پام وړ کموي او پدې توګه د وینې فشار ټیټوي. د تورین سره د لوړ فشار درملنې څرنګوالی ، تاسو دلته لوستلی شئ. د اذیما لپاره ، توریین د دودیز ډایورټیکونو څخه غوره انتخاب دی.
میګنیشیم - انسولین ته د نسجونو حساسیت ډیروي
راځئ چې د مګنیزیم سره پیل وکړو. دا معجزه معدني ده ، پرته له کوم مبالغه. مګنیزیم ګټور دی ځکه چې:
- اعصاب اراموي ، سړی ارام کوي؛
- په ښځو کې د PMS نښې لرې کوي ieves
- د وینی فشار نورمال کوي؛
- د زړه توری ثبات کوی
- د پښو دردونه ودریږي
- کولموته ښه کار کوي ، قبضیت ودريږي.
- د انسولین عمل ته د نسجونو حساسیت ډیروي ، د بیلګې په توګه ، د انسولین مقاومت کمیږي.
په ښکاره ډول ، نږدې هرڅوک به ژر تر ژره د مګنیزیم اخیستو ګټې احساس کړي. دا نه یوازې په شکرې ناروغۍ اخته دی ، بلکه په هغو خلکو هم چې د عادي کاربوهایډریټ میتابولیزم لري. درملتون د مګنیزیم چمتووالی پلوري:
- میګنی - B6؛
- میګنیالیس
- مګویت؛
- مګنیکم.
دا ټول د کیفیت ګولۍ دي چې د مشهور درملو شرکتونو لخوا تولید شوي. ستونزه دا ده چې په دوی کې د مګنیزیم مقدار لږ دی. د مګنیزیم د واقعیت اغیزې احساس کولو لپاره ، دا باید 200-800 ملی ګرامه واخیستل شي. او د درملو ټابلیټونه هر یو 48 ملی ګرامه لري. دوی باید هره ورځ 6-12 ټوټې واخلي.
تاسو کولی شئ د متحده ایالاتو څخه د آنلاین پلورنځیو iherb.com (مستقیم) یا ایمیزون. com (د مینځګړیو له لارې) له لارې د متحده ایالاتو څخه د کیفیت لرونکي مګنیزیم سپلیمنټونه امر کړئ. دا تکمیلات په هر ټابلیټ کې د 200 ملی ګرامه مګنیزیم خورا مناسب خوراک لري. دوی د درملو په پرتله شاوخوا دوه چنده ارزانه لګښت لري چې تاسو یې په درملتون کې پیرودلی شئ.
موږ د سرچینې طبیعي څخه الټرا میګ وړاندیز کوو. ځکه چې پدې ګولیو کې ، مګنیزیم د ویټامین B6 سره یوځای کیږي ، او دواړه مادې د یو بل عمل ته وده ورکوي.
یا تاسو کولی شئ د مګنیزیم سپلیمنټ لپاره نور اختیارونه وټاکئ ، ارزانه ، پرته له ویټامین B6 څخه. د کیفیت ټابلیټونه لاندې مګنیزیم مالګه لري:
- مګنیزیم سایټریټ؛
- مګنیزیم مالټې؛
- مګنیزیم ګلیسینټ؛
- میګنیشیم اسپرټیت.
د مګنیزیم آکسایډ (مګنیزیم آکسایډ) کارولو سپارښتنه نه کیږي. دا د نورو اختیارونو په پرتله خورا خراب جذب شوی ، که څه هم ارزانه دي.
دلته د متحده ایالاتو د شکر ناروغۍ مګنیزیم تکمیلاتو لپاره ځینې ښه ، ثابت اختیارونه دي:
- د اوسني خواړو لخوا میګنیشیم سایټریټ؛
- د ډاکټر غوره لوړ جذب جذب مګنیزیم؛
- د سرچینې طبیعي څخه میګنیزیم ملات.
 |
راځئ چې د درملو ټابلیټونو او په الټرا میګ ضمیمه کې د 200 ملی ګرامه مګنیزیم نرخ پرتله کړو:
| د درملو نوم میګنیزیم دی | د بسته کولو بيه | په هر پاکټ کې د مګنیزیم ټولټال خوراک | د "خالص" مګنیزیم 200 ملی ګرامه قیمت |
|---|---|---|---|
| د روسیې د اوسیدونکو لپاره | |||
| میګنیالیس B6 | 266 روب | 50 ټابلیټونه * 48 ملی ګرامه مګنیزیم = 2،400 ملی ګرامه مګنیزیم | 21.28 روبل په 192 ملی ګرامه مګنیزیم (4 ټابلیټونه) |
| د سرچینې طبیعي ، متحده ایالاتو څخه الټرا میګ | $10.07 | 120 ټابلیټونه * 200 ملی ګرامه مګنیزیم = 24،000 ملی ګرامه مګنیزیم | shipping 0.084 + 10 shipping د بار وړلو لپاره = $ 0.0924 |
| د اوکراین د اوسیدونکو لپاره | |||
| مقناطیس | 51.83 UAH | 50 ټابلیټونه * 48 ملی ګرامه مګنیزیم = 2،400 ملی ګرامه مګنیزیم | UAH 4.15 د 192 ملی ګرامه مګنیزیم لپاره (4 ټابلیټونه) |
| د سرچینې طبیعي ، متحده ایالاتو څخه الټرا میګ | $10.07 | 120 ټابلیټونه * 200 ملی ګرامه مګنیزیم = 24،000 ملی ګرامه مګنیزیم | shipping 0.084 + 10 shipping د بار وړلو لپاره = $ 0.0924 |
* په جدول کې قیمتونه د 2013 کال د اپریل 26 څخه دي.
په انګلیسي ژبه طبي ژورنالونو کې خپرونې ښیې چې حتی که د وینې شکر په شوګر کې نورمال شي ، دا د وینې مګنیزیم کچه نه ښه کوي. په بدن کې د مګنیزیم کموالي نښې نښانې ولولئ. که تاسو دوی لرئ ، نو تاسو اړتیا لرئ د مګنیزیم سپلیمنټ واخلئ. پدې منرال کې بډایه خواړه تقریبا ټول د کاربوهایډریټونو سره بار شوي. په شوګر کې ، دوی د ښه والي په پرتله ډیر زیان رسوي. یوازینی استثنا د مغز ځینې ډولونه دي - هیزلنټ او برازیل مغز. تاسو نشئ کولی دا مغز په کافي اندازه وخورئ ترڅو ستاسو بدن د مګنیزیم سره مطابقت ولري.
د ډایبېټیک نیوروپتي لپاره الفا لیپوک اسید
الفا لیپوک اسید په نړۍ کې یو له ترټولو خورا ډیر غوښتونکي خوراکي توکي دي چې د ټایپ 1 او ټایپ 2 ډایبایټس لپاره دی. دا خورا مهم دی چې موږ دې ته جلا مفصل مقاله وقف کړه. د شکرې ناروغۍ لپاره الفا لیپوک اسید ولولئ. د نیوروپتي درملنه او نور پیچلتیاوې. "
الفا لیپوک اسید او تیوسټیک اسید یو او یو ورته دي.
د ډایبېټیک نیوروپتي لپاره ، هڅه وکړئ دا د B ویټامینونو سره یوځای وخورئ. په لویدیځ کې ، د ویټامین بی کمپلکسونو سره ګولۍ خورا مشهورې دي ، کوم چې د هرې ویټامین B1 ، B2 ، B3 ، B6 ، B12 او نورو کې 50 ملی ګرامه لري. د ډایبېټیک نیوروپیتي درملنې لپاره ، موږ د الفا لیپوک اسید ترڅنګ د دې پیچلو څخه د یو کولو هڅه کوو. موږ ستاسو پاملرنې ته وړاندیز کوو:
- د اوسني خواړو څخه B-50؛
- سرچینه طبیعي B-50؛
- د طبیعت لاره B-50.
 |  |  |
په یو وار یو ځل د دې ګولیو اخیستل پیل کړئ. که چیرې په اونۍ کې هیڅ اړخیزې اغیزې ونه لرئ ، نو د خواړو وروسته ، په ورځ کې pieces-. ټوټې هڅه وکړئ. ډیری احتمال ، ستاسو پیشاب به روښانه ژیړ شي. دا نورمال دی ، هیڅکله زیان نلري - دا پدې مانا ده چې ویټامین B2 کار کوي. د B-50 ویټامین کمپلیکس به تاسو ته ځواک درکړي او احتمال به د شوګر نیوروپتي نښې لرې کړي.
د ډایبېتېز دوه ویټامینونه
د دې ډول 2 ذیابیطس لپاره په دې مقاله کې بحث شوي ضمیمې انسولین ته د نسجونو حساسیت ډیروي. دلته یو په زړه پوری ماده هم شتون لري چې د خواړو لپاره غیر منظم کنټرول کې مرسته کوي چې کاربوهایډریټ ولري. د ټایپ شکری تقریبا with ټول ناروغان دا ستونزه لري. کروم د هغې سره ډیره مرسته کوي.
خوږ کرومیم پیکولینټ
کرومیم یو میکرویلیم دی چې د زیان رسوونکو محصولاتو د خوراکي توکو د عادت سره مقابله کې مرسته کوي. دا اوړو او خواږو ته اشاره کوي چې بوره او نور "ګړندي" کاربوهایډریټ لري. ډیری خلک واقعیا په خواږو روږدي دي ، سګرټ ، الکول او مخدره توکو ته ورته دي.
دا معلومه شوه چې د دې انحصار لامل کمزوری اراده نه ده ، مګر په بدن کې د کرومیم کمښت دی. پدې حالت کې ، هره ورځ د کرومیم پیکولینټ 400 میګاګی واخلئ. د 4-6 اونیو وروسته ، تاسو به ومومئ چې خواږو ته دردناک اضافه ورکه شوې. تاسو کولی شئ په ارامه توګه ، خپل سر سره په ویاړ سره ونیسئ ، د پلورنځي محصلاتو څانګې کې په سمڅو کې د توکو تیر کړئ. په لومړي سر کې ، دا ګرانه ده چې پدې باور ولرئ چې په خوږو کې روږدي کېدل ، او دا خوښۍ تاسو سره پیښ شوي. د ټایپ 2 ډایبایټس مؤثره درملنې لپاره کرومیم اړین او لازمي دي.
موږ د ټایپ 1 او ټایپ 2 ډایبایټس لپاره د لږ کاربوهایډریټ رژیم وړاندیز کوو. دا به یوازې تاسو سره مرسته وکړي د شوګر لپاره ستاسو لیوالتیا کنټرول کړئ. مګر د کرومیم ضمیمه کولی شي پدې کې سخت ملاتړ چمتو کړي.
په روسیه او اوکراین کې ، تاسو به ډیری احتمال د مختلف نومونو لاندې درملتونونو کې د کرومیم پیکولینټ ومومئ ، او دا به غوره انتخاب وي. یا تاسو کولی شئ د متحده ایالاتو څخه د کروم ضمیمو غوښتنه وکړئ:
- د اوسني خواړو څخه کرومیم پیکولینټ؛
- د سرچینې طبیعي څخه د ویټامین B3 (نیاکسین) سره د کرومیم پولینیکوتینټ؛
- د فطرت لاره کرومیم پیکولینټ.
 |  |
د ساده محاسبې کولو وروسته ، تاسو به وګورئ چې د متحده ایالاتو څخه د کرومیم پیکولینټ د هغه اضافي توکو په پرتله خورا ارزانه دي چې تاسو یې په درملتون کې پیرودلی شئ. مګر اصلي شی دا ندی ، مګر حقیقت دا دی چې د کرومیم کیپس اخیستلو په پایله کې ستاسو د کاربوهایډریټونو لپاره لیوالتیا له سره کمیږي.
راځئ چې د درملتونونو ټابلیټونو او اوس د خواړو کرومیم پیکولینټ کې د 400 مایکروګرام کرومیم د ورځني دوز نرخ پرتله کړو:
| د کرومیم چمتو کولو نوم | د بسته کولو بيه | په هر پاکټ کې د مګنیزیم ټولټال خوراک | د کرومیم 400 میګاګی - د ورځنۍ خوراک قیمت |
|---|---|---|---|
| فعال کروم ایلیټ فارم ، اوکراین | UAH 9.55 ($ 1.17) | 40 ټابلیټونه * 100 mcg کرومیم = 4،000 mcg کرومیم | UAH 0.95 ($ 0.12) |
| د متحده ایالاتو ، اوس مهال خواړو څخه کرومیم پیکولینټ | $8.28 | 250 کیپسول * 200 ایم سی جی کرومیم = د کرومیم 50،000 mcg | shipping 0.06 + 10 shipping د بار وړلو لپاره = $ 0.07 |
یادونه 1. په جدول کې قیمتونه د 2013 کال د اپریل 26 څخه دي.
یادونه 2. په روسیه کې د کرومیم مشهور تیاری - په څاڅکو کې پلورل شوی ، د بوتل 50 ملی. بدبختانه ، د کرورټیمډروایس (میرزانا) جوړونکی دا نه په ګوته کوي چې په 1 ملی لیتر اوبه کې څومره کرومیم شتون لري. له همدې امله ، دا امکان نلري چې د کرومیم 400 مایکروګرام قیمت په دقت سره محاسبه کړئ. دا نږدې د اوکراین د الیټ - فارم لخوا د "فعال کروم" ضمیمه کې ورته ښکاري.
د کرومیم پیکولینټ باید په ورځ کې 400 mcg واخیستل شي ، تر دې چې خواږو ته روږدي کیدو نه تېرېږي. د شاوخوا 4-6 اونیو وروسته ، تاسو به وکوالی شئ د خواږو څانګو کې سوپر مارکیټ ته د خپل سر په ویاړ سره ولاړ شئ ، او ستاسو لاس به نور ځایونو ته ونه رسوي. دا په زړه پورې احساس تجربه کړئ او ستاسو ځان باور به د پام وړ وده وکړي. بیا هره ورځ کروم واخلئ ، مګر په کورس کې "په هوساینه" کې.
کوم نور ویټامینونه او مینرالونه ګټور دي
لاندې توکي ممکن انسولین ته د نسج حساسیت ډیروي:
- مګنیزیم
- زنک؛
- ویټامین A
- الفا لیپوک اسید.
انټي اکسیډنټونه - بدن د لوړ وینې د شکرو له امله له زیان څخه ساتي. دوی باور لري چې د شکرې ناروغۍ اخته کیدو مخنیوی کوي. د دوی لیست کې شامل دي:
- ویټامین A
- ویټامین ای
- الفا لیپوک اسید؛
- زنک؛
- سیلینیم
- ګلوټوتون؛
- کوینزیم Q10.
موږ ستاسو پاملرنه د طبیعت لارې ژوندی ملټویټامین کمپلیکس ته وړاندیز کوو.
دا په لوړه غوښتنه کې دی ځکه چې دا یو بډایه ترکیب لري. پدې کې شاوخوا ټول انټي اکسیډنټونه شامل دي ، په بیله بیا د کرومیم پیکولوټ ، B ویټامینونه او د نبات استخراج. په سلګونو بیاکتنې تاییدوي چې د ورځني کارونې لپاره د ویټامینونو دا پیچلي اغیزمنه ده ، په شمول د شکر ناروغۍ.
زنک او مس
د زنک میتابولیزم په ناروغانو کې اخته کیږي د ټایپ 1 او ټایپ 2 ذیابیطس کې. په جواني کې د زنک خارجیدل ډیر شوي او په کولمو کې د خواړو څخه د هغې جذب ضعیف کیږي. مګر زنک د هر انسولین مالیکول "اصلي" دی. په بدن کې د زنک کموالی د پانقراس د بیټا حجرو لپاره اضافي ستونزې رامینځته کوي چې انسولین تولیدوي. په نورمال ډول ، زنک آئنز انټي اکسیډنټ دي کوم چې وړیا رادیکالونه بې اغیزي کوي او د آکسیډیټ فشار فشار څخه ساتنه کوي ، پشمول د بیټا حجرو او چمتو انسولین. د زنک کمښت سره ، پدې فعالیت سره ستونزې هم راپورته کیږي. دا هم ثابته شوې چې د زنک کمښت د ټایپ 1 او ټایپ 2 ډایبایټس کې د سرطان خطر زیاتوي. د شکرو کنټرول خورا خراب ، ډیر شوګر د پښتورګو لخوا له مینځه وړل کیږي او ډیر زنک په پیشاب کې له لاسه ورکوي.
کاپر یوه بشپړه مختلفه موضوع ده. د ټایپ 2 ډایبایټس ناروغانو کې ، د صحي خلکو سره په پرتله د دې ډیر څه شتون لري. سربیره پردې ، په وینه کې څومره مس داسې انګیرل کیږي چې په بدن کې اضافي مسو د زهرجن تاثیر لري ، د شکر ناروغۍ اختلاطاتو وده کې همکاري کوي. د شکرو ناروغانو کې په پیشاب کې د مسو خارجول زیاتیږي. بدن هڅه کوي د اضافي مسو څخه ځان خلاص کړي ، او دا په اسانۍ سره مرسته کیدی شي. د زنک ټابلیټونو یا کیپسول اخیستل نه یوازې بدن د زنک سره غوړ کوي ، بلکه اضافي کاپي هم ځای په ځای کوي. یوازې اړتیا نشته چې ډیر لیری اوسئ ترڅو د مسو هیڅ کمښت شتون ونلري. په کال کې څو ځله د 3 اونیو کورسونو کې د زنک ضمیمه واخلئ.
- زنک پیکولینټ - په هر کپسول کې 50 ملی ګرامه زنک پیکولینټ.
- زنک ګلیسینټ - زنک ګلیسینټ + د کدو تخم غوړ.
- L-OptiZinc د مسو متوازن زنک دی.
تر نن نیټې ، د غوره قیمت - کیفیت تناسب د متحده ایالاتو متحده ایالاتو ، اوس د خواړو څخه زنک کیپسول دي. تاسو به ژر تر ژره احساس وکړئ چې دوی واقعي روغتیا ګټې راوړي. نوکان او ویښتان به ډیر ښه وده وکړي. د پوټکي حالت به وده وکړي ، تاسو به لږ ځله سړه وخورئ. مګر ستاسو د وینې شکر به یوازې واقعیا وده وکړي کله چې تاسو د لږ کارب رژیم ته لاړشئ. هیڅ ویټامینونه او د غذایی رژیم ضمیمه نشي کولی د شکر ناروغۍ لپاره مناسب خواړه بدل کړي! د زنک او مسو لپاره ، د اټکینز کتاب ، سپلیمنټ: درملو ته طبیعي بدیل ولولئ. په روسی کې موندل اسانه دي.
طبیعي مادې چې د زړه فعالیت ته وده ورکوي
دوه مادې شتون لري چې د پام وړ د زړه فعالیت ته وده ورکوي. کله چې تاسو د دوی اخیستل پیل کړئ ، تاسو به ډیر ځواکمن احساس وکړئ ، د ځواک ډیرولو احساس وکړئ ، او دا به په څو ورځو کې ژر تر ژره واقع شي.
Coenzyme (coenzyme) Q10 زموږ د بدن په هر حجرو کې د انرژي تولید پروسې کې برخه اخلي. د نړۍ په ملیونونه خلک د دې لپاره مني چې د نورو انرژی احساس وکړي. Coenzyme Q10 په ځانګړي توګه د زړه لپاره مهم دی. ډیری خلک د زړه له ناکامۍ سره مخ دي ، حتی و توانیدل د زړه ټرانسپلانټ څخه انکار وکړي ، د دې موادو هره ورځ د 100-300 ملی ګرامه مصرف څخه مننه.
موږ د کوینزیم Q10 سره لاندې اضافي اضافي وړاندیز کوو:
- د ډاکټر غوره عالي جذب جذب CoQ10؛
- CoQ10 جاپاني د صحي ماخذونو لخوا جوړ شوی؛
- CoQ10 د اوسني خواړو څخه د ویټامین ای سره.
 |  |
د کوینزیم Q10 په اړه مفصله مقاله هم ولولئ.
L-carnitine - د زړه فعالیت ښه کوي ، انرژي زیاتوي. ایا تاسو پوهیږئ چې د یو چا زړه د غوړ په 2/3 خواړه تغذیه کوي؟ او دا L-carnitine دی چې دا غوړ د زړه د غړو غړو ته رسوي. که تاسو دا په 1500-2000 ملی ګرامه هره ورځ وخورئ ، په کلکه د خواړو څخه 30 دقیقې یا د خواړو څخه دوه ساعته وروسته ، تاسو به د ځواک لوړتیا احساس کړئ. دا به ستاسو لپاره د ورځني فعالیتونو سره مقابله اسانه شي.
موږ په کلکه غوښتنه کوو چې له متحده ایالاتو څخه د L-Carnitine غوښتنه وکړئ. په درملتون کې پلورل شوي درمل د ټیټ کیفیت لرونکي دي. په نړۍ کې یوازې دوه شرکتونه ښه L-carnitine تولیدوي:
- سیګما تاؤ (ایټالیا)؛
- لونزا (سویټزرلینډ) - د دوی کارنیټین کارني پور نومیږي.
تکمیل کونکي جوړونکي له دوی څخه د بلک کارنیټین پاؤډر غوښتنه کوي ، او بیا یې په کیپسولونو کې بسته کړئ او په ټوله نړۍ کې یې وپلورئ. ارزانه کارنیټین په "مټ ډول" په چین کې تولیدیږي ، مګر دا یې اخیستل بې ګټې دي.
دلته بشپړونکي دي چې د کیفیت لرونکي L-carnitine لري:
- L - کارنیټین فومارټ ایټالیا د ډاکټر غوره څخه؛
- د اوسني خواړو څخه L-Carnitine سویس.
 |  |
مهرباني وکړئ په یاد ولرئ: که چیرې یو کس مايک کارډي انفکشن یا سټروک ولري ، نو هغه اړتیا لري چې سمدستي د L-carnitine اخیستل پیل کړي. دا به د اختلالاتو احتمال کم کړي.
هغه څه چې تاسو اړتیا لرئ د ویټامینونو اخیستو دمخه پوه شئ
په ورځ کې له ،000،000. dos IU څخه په کم خوراک کې ویټامین A د امیندوارۍ پرمهال ، د مور شیدو په جریان کې ، یا که امیندواري په راتلونکو 6 میاشتو کې پلان شوې وي ، د مخنیوي لپاره مخنیوی کیږي. ځکه چې دا د جنین بدنامي لامل کیږي. دا ستونزه د بیټا کیروټین په اړه نه پلي کیږي.
د اوږدې مودې لپاره د زنک اخیستل کولی شي په بدن کې د مسو کموالي لامل شي ، کوم چې سترګو ته زیان رسوي. مهرباني وکړئ په یاد ولرئ چې د الیټ ملټي ویټامین کمپلیکس 5،000 5،000 I I IU ویټامین A لري ، په بیله بیا کاپر ، چې زنک "توازن" کوي.
