څه د وینې شکر اغیزه کوي

لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، په شوګر کې د وینې شکر په عمده ډول د تغذیې او انسولین انجیکونو لخوا اغیزمن کیږي. د شکرو په ناروغانو کې د دوه ډوله شکری ناروغي هم شته. موږ ټینګه سپارښتنه کوو چې د ټایپ 1 او ټایپ 2 ډایبایټس لپاره ټیټ کاربوهایډریټ رژیم ته لاړشئ. تر هغه وخته چې ستاسو رژیم خواړه لري چې د کاربوهایډریټونو سره ډیر شوي ، د بورې نورمال کنټرول نشي ترلاسه کیدی. د انسولین سره د شکر ناروغۍ درملنې په اړه ، د خواړو دمخه د انسولین د خوراک محاسبه کولو سره پیل کړئ او د انسولین د پراخو ډولونو په اړه تفصیلي مقالې سره: لینټوس ، لییمیر او پروټافان.

د ټایپ 1 او ټایپ 2 ډایبایټس درملنه کې اصلي هدف د خواړو دمخه او وروسته د 4.6 .6 0.6 ملي لیتر L / L کچه د بورې ساتل دي. په ورته وخت کې ، دا باید لږترلږه لږ تر لږه 3.5-3.8 ملي لیتر / ل ، د شپې په شمول. دا په سالم خلکو کې د وینې شکر نورم دی. دا ستاسو لپاره هم شتون لري! دا ډول شاخصونه ترلاسه کیدی شي که تاسو ټیټ کاربوهایډریټ رژیم ته اطاعت وکړئ ، د شکر ناروغۍ درمل درک کړئ او د انسولین سمولو څرنګوالي زده کړئ. لاندې موږ دویم عوامل ګورو چې شوګر باندې تاثیر لري. دوی هم مهم دي. داسې انګیرل کیږي چې تاسو دمخه د کم کاربوهایډریټ رژیم ته تابع یاست ، د انسولین درملنې او درملو لپاره غوره رژیم غوره کړی.

د سیډینټري ژوند

که ستاسو د فزیکي فعالیت کچه ​​راټیټه شي ، نو دا د وینې شکر کې د تدریجي زیاتوالي لامل کیدی شي. سیډیټري ژوندون د انسولین حساسیت کمولو لامل کیږي ، او بدن یې لږ ګلوکوز سوځوي. دا اړینه ده چې د انسولین ډوز لږ څه دمخه زیات کړئ که تاسو د کتاب سره یا د تلویزیون مخې ته د ماښام مصرف کوئ. ورته شی که تاسو د الوتکې ، ریل ګاډي ، بس یا موټر له لارې د سفر پلان لرئ ، پداسې حال کې چې تاسو به د اوږدې مودې لپاره ناست شئ.

د وزن کمول یا د وزن زیاتوالی

د انسان په بدن کې غوړ حجرې هورمونونه تولیدوي چې د انسولین سره مقابله کوي. پدې توګه ، چاغښت د وینې شوګر زیاتوي او انسولین ته اړتیا زیاتوي. که چیرې ډایبېټیک وزن ترلاسه کړي ، نو بیا د انسولین دوز زیاتولو ته اړتیا لري ، او که چیرې هغه وزن له لاسه ورکړی وي ، نو ټیټ. اغیزه حتی د پام وړ کیږي حتی کله چې د بدن وزن د 0.5 کیلوګرامو لخوا بدل شي ، که دا د بدن د غوړ د راټولو یا کمیدو له امله واقع شي. که چیرې وزن ډیریږي ځکه چې د عضلاتو ډله ډیریږي ، نو معمولا د انسولین خوراک اړین دی چې د پام وړ کمولو ته اړتیا ولري. د ټایپ 1 او ټایپ 2 ډایبایټس لپاره د غړو ښکلا د پام وړ ګټې راوړي ، دا په جم کې "سوئ" کولو ته سلا کیږي.

د شکرې ناروغۍ سره انفرادي ناروغانو کې د وزن ضایع کول او د وزن زیاتوالی انفرادي کوفیفینټونه بدلوي - د انسولین او کاربوهایډریټ ظرفیت ته حساسیت عامل. که تاسو نه پوهیږئ دا څه شی دی ، نو بیا مقاله مطالعه کړئ "د خواړو دمخه د انسولین دوز محاسبه کول. په لوړه کچه بوره د انسولین ټیکنو سره نورمال کړئ. " په یاد ولرئ چې د خواړو دمخه او وروسته د وینې د شکر نورم 4.6 ± 0.6 ملي لیت / L دی. پدې حالت کې ، بوره باید په هر وخت کې د 3.5-3.8 ملي لیتر / ل څخه ټیټ نه وي ، پشمول د شپې. د دې شمیرو پراساس ، د انسولین سم خوراک وټاکئ. دوی د ګلوکومیټر په تجربه کولو سره وپیژنئ. که چیرې د بدن وزن بدل شي ، نو تاسو اړتیا لرئ دواړه د غزیدلي انسولین او بولس خوراک تنظیم کړئ چې تاسو یې په خواړو کې اخته کوئ.

د 1 ډایبېټس ځینې ناروغان ، ډیری ځلې ځوانې میرمنې د وزن له لاسه ورکولو په هڅه کې د دوی د انسولین خوراک کموي. د انسولین کموالي له امله ، د دوی شوګر "لوړیږي". دا یو وژونکی تخنیک دی ، چې د پام وړ پاملرنې یا سمدلاسه د یوې تیږې تیږې لاندې غورځولو سره ډک دی. دا ډول ناروغان د رواني درملنې ډاکټر ، یا حتی د رواني ناروغانو مرستې ته اړتیا لري. تاسو کولی شئ په خوندي ډول وزن له لاسه ورکړئ که تاسو د لږ کاربوهایډریټ رژیم ته لاړشئ. د دې له امله ، ستاسو د انسولین خوراک به د 2-7 ځله کم شي ، او دا به طبیعي لاره وي. دا د وزن له لاسه ورکولو او د شکرې ناروغۍ لپاره عادي بوره ساتل یوه لار ده.

ولې تاسو ډیر نه شئ کولی

څه پیښیږي کله چې تاسو دومره سخت خواړه خورئ چې تاسو د "بشپړ معدې" احساس وکړئ؟ دا په ګوته کوي چې په زړه پورې پیښې پیښیږي. راځئ چې دوی په ګوته کړو - دا مهمه ده چې تاسو خپل ډایبایټس ښه کنټرول کړئ. ډیر خواړه د معدې دیوالونه اوږدوي. د دې په ځواب کې ، د کولمو حجرې د وینې جریان کې د ودې پروټین په نامه ځانګړي هورمونونه خپروي ("هغه چې وده کوي"). دوی پانکریس ته سیګنال لیږدوي - په وینه کې انسولین خوشې کولو لپاره ترڅو د خواړو وروسته په بوره کې د کود مخه ونیسي.

انسولین یو قوي هارمون دی. کله چې پانقراص دا په وینه کې پټ کړي ، نو دا کولی شي د شوګر او هایپوګلاسیمیا د ګړندۍ څپې لامل شي. د دې مخنیوي لپاره ، پینکریز په ورته وخت کې یو بل لږ ځواکمن هورمون - ګلوګګان پټوي. دا یو ډول "ضد" دی چې د انسولین اغیزې کموي. دا ګلوکوزواګینیسیز او ګلیکوجینولوزیز (ګلوکوز ته د ګلیکوجین ماتیدل) رامینځته کوي. دا دواړه پروسې په وینه کې د ځيګر څخه د ګلوکوز خوشې کیدو لامل کیږي. په شوګرانو کې ، پانقراص ممکن کافی انسولین تولید نکړي ، مګر دا لاهم ګلوګګان په نورمال ډول تولید کوي! همدا لامل دی چې زړه خوړونکي د وینې شکر زیاتوي ، حتی که یو شوګر هم فایبر خوري چې نه هضم کیږي.

په روسي ژبو هیوادونو کې ، چینايي رستورانتونه معمولا نوډلس او یو څه غوښه وړاندې کوي. بهر ، چینايي رستورانتونه توپیر لري. هلته ، پخلی اکثرا غوښه پخوي او نه نوډلس ، مګر شنه لوبیا ، مرخیړ ، بامونه ، سمندري قهوه یا چینايي کباب (پاک چوی). دا ټول د لوړ فایبر مینځپانګو سره د کښت خواړه دي ، کوم چې په اصولو کې د شکرو لپاره د کم کاربوهایډریټ رژیم لپاره مناسب دی. مګر که تاسو دا خورا وخورئ ، نو بیا د لوی شمیر زیاتوالی به تعقیب شي. د دوی تعقیب ، پانقراس به ګلوګګون پټ کړي ، کوم چې د انسولین لخوا متوازن ندي ، او د وینې شکر به پورته شي. ډاکټر برنسټین دې ستونزې ته د "چینايي رستورانت تاثیر" وایی.

پایله دا ده چې د ډایپټایټ 1 او ټایپ 2 ډایبایټس درملنه په مشخص ډول ناممکن دي. هرڅومره ډیر خوراک کول د وینې شکر زیاتوي ، او دومره اټکل کیږي چې د انسولین مناسب خوراک محاسبه کول ناممکن دي. ګلوټوني بریدونه یوه جدي ستونزه ده ، په ځانګړي ډول د ناروغانو لپاره چې د ډایبېټایټ 2 ډولونه دي. زموږ په سایټ کې تاسو به ډیری اصلي میتودونه ومومئ چې څنګه د دوی روغتیا او روحي زیان ته زیان رسولو پرته د دوی سره معامله وکړئ. نور ولولئ:

شدید رواني کار

مرکزي عصبي سیستم د انسان په بدن کې د ګلوکوز یو له اصلي مصرف کونکو څخه دی. کله چې دماغ سخت کار کوي ، د وینې بوره کولی شي راټیټ شي. په کومو شرایطو کې دا امکان لري:

• سخته روزنه؛
• په ورته وخت کې په څو دندو متمرکز کول؛
• نوی چاپیریال (د دندې بدلون ، د اوسیدو ځای)
• ژور ټولنیز متقابل عمل (د مثال په توګه په کنفرانس کې مهم اړیکه)؛
• زړه راښکونکی چاپیریال چې د مغزو قوي کار هڅوي - پیرودونه ، کیسینوز او داسې نور.

هڅه وکړئ د داسې وضعیتونو پلان پلان کړئ چیرې چې تاسو ته شدید ذهني کار اړین وي. په هر خواړه کې د بولوس انسولین خوراک کم کړئ د 10-33 by لخوا. تاسو سره ګلوکوز ټابلیټ واخلئ ، د دوی په کارولو تجربه ولرئ. بیا په یاد ولرئ چې هایپوګلیسیمیا (د نورمال څخه بوره راټیټیدل) د ممنوع خواړو خوړلو لپاره دلیل نه دی چې د کاربوهایډریټونو سره ډیر شوی. د ګلوکوز ټابلیټونو دقیق اندازه شوی مقدار هغه څه دي چې تاسو ورته اړتیا لرئ.

عمر

د عمر سره ، بدن د هورمونونو کچه راټیټوي چې د انسولین سره مبارزه کوي. یو له دوی څخه د ودې هورمون دی. د 60 کلونو وروسته ، تاسو شاید اړتیا ولرئ د اوږدې مودې انسولین ورځنی دوز ټیټ کړئ.

په یاد ولرئ چې په زاړه عمر کې هایپوګلاسیمیا په ځانګړي ډول خطرناکه ده ځکه چې د دې طبیعي هورمونل غبرګون ضعیف دی. اډرینالین او نور هورمونونه د وینې شکر زیاتوي. په هرصورت ، په لویانو کې د هایپوګلاسیمیا ناروغۍ دوی کافي تولید نه کوي. له همدې امله ، د شعور له لاسه ورکولو خطر او نور جدي نښې نښانې ډیریږي. هایپوګلاسیمیا هم د زړه د حملې لامل کیدلی شي.

د هایپوګلاسیمیا وروسته شکر کې اضطراري وده

تفصيلي مقاله ولولئ "په ډایبېټس کې هایپوګلاسیمیا ، د هغې نښې ، مخنیوی او درملنه". د درولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ دقیق اندازه شوي دوز کې د درملتون ګلوکوز ګولۍ وکاروئ. خواږه ، اوړه ، میوه مه خورئ. جوس او نور مه څښئ.

دلته به موږ په خوب کې د شپې هایپوګلیسیمیا په تفصیل سره شننه وکړو ، له هغه وروسته چې په خالي معدې کې د سهار بوره بوره لوړه شي. دې ته سوموجي پدیده ویل کیږي. ډیری د شکرې ناروغي دا ستونزه لري ، که څه هم دوی حتی په دې نه پوهیږي. دوی د شپې په اوږدو کې د اوږدمهاله انسولین دوز زیاتوي ، او بیا حیران کیږي چې ولې دوی په خالي معدې کې د سهار لوړه بوره لري.

په خوب کې د شپې هایپوګلیسیمیا ځانګړتیاوې:

• یو سړی د شپې ډیره خوا خوږي کوي.
• د بدن دحرارت کمیدل.
• آرام خوب ، خوبونه.
• په سهار کې زما سر درد کوي
• د سهار په زړه کې نڅا.
• د یوې شپې خوب آرام نه کوي.

معمولا ، د شکر ناروغي ناروغان ، کله چې دوی په خالي معدې کې د سهار په بوره کې بوره وګوري ، د دوی د ماښام ډوډۍ د اوږد شوي انسولین زیاتوالی. که لامل یې په خوب کې د شپې هایپوګلیسیمیا او سوموګي فینوم وي ، نو دا وضعیت نه ښه کوي ، بلکه دا یې خرابوي.

د دې ستونزې لپاره دوه غوره درملنې شتون لري:

1. ځینې ​​وختونه د شپې په نیمایي کې خپل بوره وګورئ. دا په اونۍ کې یو ځل وکړئ.
2. د ماښام ډوز برخه د غزول شوي انسولین اضافه انجیکشن ته واستوئ ، کوم چې باید د شپې په مینځ کې ترسره شي. دا یو ستونزمن ، مګر خورا مؤثر اقدام دی.

په مقاله کې د انسولین لانتوس ، لیویمیر او پروټافان پراخو ډولونو په اړه نور ولولئ. همدارنګه لاندې تشریح شوي چې څنګه د سهار له خوا د پیښې کنټرول شي.

د سهار د سهار وختی واقعیت او دا څنګه کنټرول کړئ

د شکرو سره په وینه کې د سهار د معمولي شکر ساتل معمولا خورا ستونزمن وي. مګر دا واقعیا واقعیت لري ، که تاسو په لاملونو پوه شئ ، د درملنې تدبیرونو یو برنامه ډیزاین کړئ ، او بیا یې تنظیم تعقیب کړئ. د سهار د سهار وختی واقعیت پدې حقیقت کې څرګند شوی چې د وینې شکر په غیر معقول ډول د سهار وختي ډیریږي. دا ډیری وختونه د سهار له 4 څخه تر 6 پورې لیدل کیږي ، مګر دا د سهار تر 9 بجو پورې کیدی شي. د سهار د سهار څراغ پیښې په 80 - 100 adults بالغانو کې پیښیږي د لومړي ډول 1 ډایبایټس سره ، او په ورته ډول په ډیری ناروغانو کې چې د ټایپ 2 ذیابیطس لري. دا د وینې پلازما کې د ګلوکوز کچه معمولا د نیمې شپې ارقامو سره پرتله کولو کې د 1.5-2 ملي لیتر / L لخوا وده کوي.

داسې انګیرل کیږي چې د سهار د سهار وختي پدیده د دې حقیقت له امله رامینځته کیږي چې د سهار ساعتونو کې ځیګر په ځانګړي توګه د وینې جریان څخه انسولین لرې کوي او له مینځه یې وړي. همدارنګه ، لامل ممکن د سهار په ساعتونو کې د هورمونونو محرمیت ډیر شي چې د انسولین سره مبارزه کوي. په صحتمند خلکو کې ، د پانقراټيټي بیټا حجرې په ساده ډول د دې لپاره د زیاتیدونکي اړتیا پوښلو لپاره ډیر انسولین تولیدوي. مګر د شکرو ناروغانو کې داسې کوم امکان شتون نلري. د پایلې په توګه ، د وینې شکر وده کوي.

د سهار د سهار وختی پیښې د شکرو ناروغانو کې پخپله لاره کې بوره ډیروي. په ځینو خلکو کې دا زیاتوالی خورا مهم دی ، په نورو کې دا جدي دی. دا یو له ډیری دلیلونو څخه دی چې ولې د شکر ناروغۍ درملنه برنامه یوازې هغه وخت اغیزمنه کیدی شي که چیرې دا په انفرادي ډول ډیزاین او تنظیم شوی وي. او د "ټیمپلیټونو" کارول لږ کارول کیږي.

د نورو خواړو په پرتله د ناري لپاره لږ کاربوهایډریټ وخورئ. ځکه چې د کاربوهایډریټونو "تادیه کول" خورا ګران دي چې یو ذیابیطس د هغه کاربوهایډریټونو په پرتله چې د ناري لپاره خواړه خوري چې هغه د غرمې ډوډۍ او ډوډۍ لپاره مصرفوي. په ورته وخت کې ، د ناري پریښودل په کلکه حوصله کیږي ، په ځانګړي توګه د هغو ناروغانو لپاره چې د ټایپ 2 ډوله ناروغي لري چې ډیر وزن لري. تاسو به د ناستې لپاره د پروټین خواړو په خوړلو خوښ یاست ، که تاسو خپل ځان د 18.30 څخه وروسته د شپې ډوډۍ وخورئ. په 17.30 کې تلیفون کې یادداشت "د ماښام ډوډۍ وخت دی" ورکړئ.

د ډایبېټایټ 2 ډول لپاره ، د شپې په وخت د ګلوکوفینګ لنګ 500 ملی ګرامه ټابلیټ واخلو. دا میټفرمین اوږد شوی خپور شوی دی. هغه به اصلي فعالیت یوازې په سهار کې وښیې ، کله چې موږ اړتیا لرو. د دې فعالیت پایلې د سهار له ویښتو سمدلاسه وروسته د ګلوکومیټر سره د وینې شکر اندازه کولو له لارې ارزیابي کړئ. که د 500 ملي ګرام لږ خوراک کافي مرسته ونه کړي ، نو دا په تدریج سره لوړیږي. په هرو څو ورځو کې یوځل 500 ملی ګرامه اضافه کړئ او وګورئ چې د سهار وخت کې د وینې شکر څه وي. اعظمي واحد خوراک mg 2،000 mg mg ملی ګرامه دی ، يعني د شپې پر مهال د ګلوکوفاج لانګ تر tablets ګولیو پورې.

په سیوفور او ګلوکوفیج جدولونو کې مقاله هم ولولئ.

د سهار د لمر د راښکته کیدو قوي درملنه دا ده چې د ماښام ډوډ د "غزول شوي" انسولین دوه برخې ته وویشئ او یو یې په شپه کې انجیک کړئ ، او بل یې د شپې په نیمایي کې. د دې کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ په ماښام کې انجیکشن چمتو کړئ او الارم ترتیب کړئ ترڅو دا د 4 ساعتونو وروسته کار وکړي. د شپې انجیکشن به ژر تر ژره عادت شي ، او تاسو به وګورئ چې دا لږترلږه تکلیف وړاندې کوي. یو ګلوکومیټر به وښیې چې د دې حالت ګټې مهم دي.

13،05،2015 کاله اضافه شوي.او یو بل میتود شتون لري چې دقیقا به د خالي معدې په سهار د عادي شوګر ساتلو کې مرسته وکړي. دا د سهار په 3-5 بجو د ګړندۍ عمل کولو انسولین کوچني دوز مخنیوی انجیکشن دی. دا انجیکشن به د 15-30 دقیقو وروسته عمل پیل کړي ، مګر د 1-1.5 ساعتونو وروسته به په بشپړ ځواک کې څرګند شي. یوازې کله چې د سهار له خوا د پیښې څرګندیدل پیل شي. په سهار کې د تیز عمل کولو انسولین انجکشن د شپې په نیمایي کې د اوږد اوږد انسولین انجیکشن څخه خورا قوي درملنه ده. خوراک باید په دقیق ډول محاسبه شي ترڅو هايپوګلاسیمیا واقع نشي. راځئ چې دا څنګه وکړو.

فرض کړئ چې تاسو معمولا د سهار د 7 بجو شاوخوا راځئ د سهار د سهار وختي پیښې د سهار په شاوخوا 5 بجو پیل کیږي. د لنډ یا الټراشورټ انسولین د وقتي درملو یو انجیکشن باید د سهار په 3-4-. بجو ترسره شي. نو تاسو پدې وخت کې په الارم کې راښکاره شو ، شوګر یې اندازه کړ - او تاسو ګورئ چې دا نږدې 6 ملي میتر / لیټر دی. تاسو دمخه له تجربې څخه پوهیږئ چې که تاسو هیڅ نه کوئ ، نو د سهار بوره به د 2-3 ملي لیتر / L لخوا لوړه شي. د دې څخه مخنیوی لپاره ، تاسو په پروفایلیک ډول د ګړندۍ انسولین لږ مقدار انجیک کړئ. دا باید 0.5-2 واحدونه وي ، د ډیابټیک بدن وزن او د انسولین ډول پورې اړه لري چې کارول کیږي. امکان نلري چې تاسو به له 3 څخه ډیر واحدونو ته اړتیا ولرئ.

د ډایبېټس ناروغ 1 ناروغ ، کوم چې معمولا د سهار په 6 بجو راپورته کیږي ، د سهار په 3 بجو د ګړندي انسولین ښه پروفایلیکټیک انجیکونه درلودل. که تاسو خپله ورځ د سهار په 7 بجو پیل کړئ ، د سهار په 4 بجو د ګړندي انسولین په کارولو هڅه وکړئ ، بیا په 3 بجو. په احساساتي ډول وټاکئ چې کوم وخت ښه دی.

که چیرې د سهار په 3-5 ساعتونو کې بوره له 6.0-6.5 ملي لیتر / ل څخه لوړه شي - د دې معنی دا ده چې تاسو په منظمه توګه رژیم نه ګورئ. د اړتیا څخه لږ وروسته خواړه ، یا په ناسمه توګه د شپې لخوا د غزول شوي انسولین یو خوراک غوره کړئ. پدې حالت کې ، تاسو به په سهار کې د ګړندي انسولین خوراک لږ څه ډیر کړئ. په ماښام کې د روټین په تعقیب تمرکز وکړئ. په خپل تلیفون کې ورځنۍ یادداشت د ماښام تر 6 بجو څخه تر ماښام 6 بجو پورې تنظیم کړئ چې اوس د شپې ډوډۍ خوړلو وخت دی ، او ټولې نړۍ ته انتظار وکړئ.

څه باید په یاد وساتو:

• غزول شوی انسولین اړتیا لري د شپې په مینځ کې انجیکشن شي ، او ګړندي - وروسته ، د سهار په 3-4 بجو.
• د ګړندي انسولین اندازه 0.5-2 واحدونه دي ، په سختۍ سره له 3 واحدونو څخه ډیر که چیرې شپې د شپې لوړ نه وي.
• که چیرې شوګر د 3.5-5.0 ملی لیتر / ل - ګړندی انسولین اړین نه وي نو د هایپوګلاسیمیا څخه مخنیوي لپاره مخنیوی وشي. که بوره له 3.5 ملي میترول / ایل څخه ټیټه وي ، په ټابلیټونو کې یو څه ګلوکوز واخلئ.
• که چیرې د سهار په 3-5 بجو بوره د 6.0-6.5 ملي لیتر / ل څخه لوړه وي - دا پدې مانا ده چې تاسو په ماښام کې ضعیف رژیم مشاهده کړی. له دې سره معامله وکړئ.

پرته لدې چې د انسولین انجیکشن واخلئ ولولئ. د سهار د شکر کچه به د پام وړ وده وکړي. همداشان مخکې له خوب څخه د 5 ساعتونو دمخه خواړه وخورئ. پدې حالت کې ، د ماښام ډوډۍ به وخت په وخت هضم کولو وخت ولري ، او په شپه کې به دا ستاسو بوره نه لوړه کړي.

کله چې د شکرې ناروغي د انسولین انجیکشن کولو ښه عادت ولري ، نو هغه کولی شي ویښ شي او سمدلاسه نور خوب وکړي.که تاسو دې حالت ته لاړشئ ، نو د ورته غزیدو سره د "غزول شوي" انسولین ټول ماښام نږدې 10-15 by لخوا کم کیدی شي. ولې یوازې د شپې لخوا د توسیع شوي انسولین لوی مقدار "شاک" انجیک کړئ ترڅو ستاسو د وینې شکر په سهار کې نورمال شي؟ ځکه چې دا ډول اضافه خوراک به د شپې په نیمایي کې د نورمال څخه ښکته شکر کم کړي. د شپې شپې هایپوګلیسیمیا د شپې خوبونو سره - ایا تاسو دې ته اړتیا لرئ؟

آب هوا

د تودوخې لوړه او رطوبت معمولا د وینې شکر ټیټوي. د داسې شرایطو لاندې ، باور کیږي چې انسولین غوره جذب شي. کله چې د فصلونو بدلول ، نو ممکن د 10-20 by لخوا د انسولین دوز تنظیم کړئ. په پسرلی او دوبي کې - د کمولو لپاره ، په مني او ژمي کې - زیاتوالی لپاره. ورته ریښتیا هم شتون لري که تاسو یو ځای ته لنډ سفر وکړئ چیرې چې اقلیم ګرم او لوند وي ستاسو په پرتله ډیر ښه وي ، یا برعکس ساړه وي.

که تاسو خپل فزیکي زده کړې ټولګی له داخلي څخه بیرون ته لیږدئ ، نو تاسو اړتیا لرئ د خواړو دمخه د بولس انسولین خوراک د پام وړ کم کړئ ، په ځانګړي توګه که سړک ګرم او / یا لوند وي. کله چې اوږد انسولین انجیکشن کړئ ، نو بیا د بدن هغه برخو ته انجیک کړئ چې فزیکي زده کړې یې فشار نکړي. همدارنګه هڅه وکړئ چې په شاور کې د ګرمو اوبو سره د وروستیو انجیکونو ځایونو ته اوبه ورنکړئ. که نه نو ، اوږد انسولین ممکن ډیر ژر وکارول شي.

سفر

سفر کول د انسولین پورې تړلي د شکرو ناروغانو لپاره ځانګړې ستونزه ده. په تغذیه کې بدلون ، د فزیکي فعالیت کچه ​​، ورځني مهالویش. د دې ټولو له امله ، د وینې شکر کولی شي د پام وړ بدلون راولي. د وخت زون بدلول هم یو رول لوبوي. د سفر په جریان کې ، بوره ډیر احتمال لري چې هلته هایپوګلاسیمیا وي. ځکه چې سفر فشار دی ، نو یو ذیابیطس په ټرانسپورټ کې د ساعتونو لپاره بې ځایه ناست دی او احتمالي نا مناسب خواړه خوري.

کله چې تاسو د رخصتۍ منزل ته ورسیږئ ، وضعیت بدلیږي. د هایپوګلاسیمیا خطر ډیریږي. ولې؟ ځکه چې د فشار کچه په چټکۍ سره راټیټیږي ، د هوا تودوخه لوړیږي. ستاسو دماغ هم ډیر کار کوي ، نوي تجربې جذبوي ، او په ورته وخت کې ګلوکوز سوځي. همدارنګه په رخصتیو کې خلک د معمول څخه ډیر تګ کوي.

دا ممکن د سفر په ورځو کې د غزول شوي انسولین مقدار لږولو لپاره احساس وکړي ، او بیا یې ښکته کړئ کله چې تاسو خپله رخصتي پیل کوئ. په الوتکه کې ، د ځمکې فشار د ځمکې په پرتله ټیټ دی. که تاسو اړتیا لرئ په الوتکه کې انسولین داخل کړئ ، د معمول په پرتله په بوتل کې 2 ځله لږ هوا وغورځئ. که چیرې ناڅاپي بیرون تاسو باید د معمول U-100 پرځای U-40 غلظت سره انسولین وکاروئ ، نو تاسو اړتیا لرئ دا 2.5 ځله ډیر انجیکشن کړئ. د مثال په توګه ، که چیرې ستاسو معیاري خوراک د شپې لخوا د 8 انسایولین غزول شوي پای ته ورسول شي ، نو U-40 20 PEECES ته اړتیا لري. دا ټول د پام وړ ګډوډي رامینځته کوي او د هایپوګلاسیمیا خطر ډیروي ، که تاسو په ناڅاپي ډول د دوز سره غلطي وکړئ. محتاط اوسئ.

د خونې په حرارت درجه کې ، انسولین شاوخوا یوه میاشت لپاره خپل ملکیتونه ساتي. د ننه د سفر پرمهال دا سړه کول خورا لږ اړین دي. په هرصورت ، که تاسو ګرم ځایونو ته سفر کوئ ، نو دا به ښه وي چې د انسولین لیږدولو لپاره ځانګړي کانټینر ولرئ ، چیرې چې تودوخه کنټرول کیږي. دا ډول کانټینر شاوخوا -30 20-30 لګښت لري ، تاسو د بهرنیو آنلاین پلورنځیو له لارې امر کولی شئ. دا بالکل اړینه ده که چیرې ستاسو د اوسیدو ځای به یا هم هوایی حالت یا یخچال نلري.

قد

که تاسو غرونو ته سفر وکړئ ، دا کولی شي د وینې شکر کمیدو لامل شي. ځکه چې د بحر له سطحې څخه په لوړه کچه کې ، میتابولیزم وده کوي. د تنفس اندازه او د زړه اندازه لوړه شوې ترڅو حجرې کافي اکسیجن ترلاسه کړي. د څو ورځو په جریان کې ، بدن د نویو شرایطو سره عادت کیږي. له دې وروسته ، میټابولیزم عادي حالت ته راستون کیږي او د انسولین خوراک هم.

چمتو اوسئ چې تاسو به په لومړیو څو ورځو کې د باسیل (غزول شوي) انسولین خوراک 20-40 by کم کړئ. دا به تاسو ته د ورځې په جریان کې په خالي معدې او د شپې کله چې خوب ولرئ د هایپوګلیسیمیا څخه ساتنه وکړئ. که تاسو په لوړه ارتفاع کې د لوبو کولو اراده لرئ ، نو تاسو به اړتیا ولرئ د پام وړ د ټولو انسولین اندازه کم کړئ کوم چې تاسو انجیک کوئ. دا پدې مانا ده چې د دوی ټیټ کول د هغه وخت څخه پیاوړي دي کله چې تاسو په عادي شرایطو کې تمرین کوئ.

ساري ناروغي

ساري ناروغي عموما یوه جدي ستونزه ده ، او د شکرې ناروغانو لپاره دوی د صحي خلکو لپاره څو چنده ډیر خطرناک دي. که بدن د انتان سره مبارزه وکړي ، دا کولی شي د وینې شکر نورمال ساتلو لپاره ټولې هڅې رد کړي. ساري ناروغي شوګر زیاتوي او انسولین ته اړتیا زیاتوي. که چیرې شوګر د څو اونیو لپاره عادي و ، او بیا ناڅاپه ټوپ ووهي ، نو ترټولو احتمالي دلیل یې انتان دی. د شکر ناروغي په ګوته کوي چې بوره د یخنۍ نښې نښانې پیل کیدو څخه 24 ساعته دمخه وده کوي. او که چیرې انتان په پښتورګو کې وي ، نو دا کولی شي د انسولین اړتیا تر 3 ځله زیاته کړي.

انتانات د دې لامل کیږي چې بدن د فشار هورمونونه تولید کړي چې د انسولین حساسیت کم کړي او د وینې شکر زیات کړي. که چیرې شکر لوړ وي ، نو د سپینې وینې حجرې لږ په مؤثره توګه د ناروغۍ مخه ونیسي ، او هغه خپل بې کاره کار په بې دفاع بدن کې ترسره کوي. دا د شیطاني حلقې سکیم دی چې ډیری وخت رامینځته کیږي که چیرې د شکر ناروغ ناروغ د ساري ناروغۍ درملنې ته کافي پاملرنه ونه کړي. دا هم په یاد ولرئ چې د شوګر په ناروغانو کې د صحي خلکو په پرتله ډیر ځله پیښیږي. ځکه چې د لوړ وینې شکر د باکتریا ، ویروسونو او فنګسونو لپاره مناسب چاپیریال رامینځته کوي.

ډیری وختونه انتانات د پزې ناک ، ټوخي ، د ستوني درد ، په میرمن کې فشار راوړي. ډیر جدي اختیارات د ادرار د ناروغۍ انتانات ، نمونیا دي. د ساري ناروغیو په جریان کې ، کېټونز په جواني کې کشف کیدی شي ځکه چې انسولین خپل تاثیر له لاسه ورکوي. تاسو اړتیا لرئ ډیری وختونه د خپلې وینې شکر وګورئ ، او همدا رنګه د آزموینې سټینر په کارولو سره په پیشاب کې کیټونز ولرئ. خپل طبي ټیم په خبرتیا کې وساتئ. د امبولانس تلیفون کولو لپاره وړیا احساس وکړئ که تاسو پوه شئ چې ستاسو حالت خرابیږي.

حتی که تاسو د ناروغۍ پرمهال له معمول څخه لږ وخورئ ، اوږد شوي انسولین ته ادامه ورکوئ. که نه نو ، ستاسو شکر کولی شي "پیمانه پرمخ لاړ شي" او د شکر ناروغي کیټوآسیډوس به وده وکړي - یو شدید پیچلتیا ، وژونکی. د دې اصلي نښې نښاني ، ضعف ، او د آسیټون بوی دي کله چې ساه اخلي. د کیټوآسیډوس درملنه یوازې په یوه طبي اداره کې ترسره کیږي. تاسو کولی شئ د ډایبېټیک ketoacidosis لپاره د درملنې پروتوکول مطالعه کړئ. ژر تر ژره یو امبولانس ته زنګ ووهئ. یوځل بیا: دا وژونکی پیچلتیا ده.

د یوې قاعدې په توګه ، د ساري ناروغۍ په جریان کې ، د غزول شوي انسولین اندازه باید لوړه شي. که چیرې په تشو میتو کې کیټونز نه وي ، نو بیا یې د 25-50 by لخوا زیاتوالي هڅه وکړئ. که د ازموینې سټرېس په جواني کې کېټونونه وښیې ، نو بیا د لیتنس ، لیویمیر ، یا پروټافان خوراک 50-100٪ ډیروئ. تاسو کولی شئ د لوړ وینې شکر راولو لپاره ګړندۍ انسولین هم وکاروئ. ستاسو د انسولین دوز زیاتولو سره ، هره بوره په 1-2 1-2 ساعتونو کې د ګلوکومیتر سره خپله بوره اندازه کړئ.

انسولین به جذب نشي او کار به ونه کړي که چیرې بدن وچ شي. په هغه وخت کې چې تاسو د ساري ناروغۍ درملنه کوئ ، ډیری مایعات وڅښئ. دا حیاتي دی. د لویانو لپاره اټکل شوی نورم په یو ساعت کې د مایع یو کپ دی پداسې حال کې چې ناروغ ویښ دی. د ماشومانو لپاره - په یو ساعت کې د مایع 0.5 کپ. هغه مايع چې تاسو یې څښئ باید کافین ونه لري. دا پدې مانا ده چې تور او شنه چای مناسب ندي.

د نورو معلوماتو لپاره ، وګورئ چې "څنګه د تبه ، زکام ، کانګې ، او د شکرو ناروغۍ کې اسهال درملنه وشي."

د غاښونو کیريز د شکرې ناروغي درملنه پیچلې کوي

خلک د هغه په ​​پرتله خپلو غاښونو ته لږه پاملرنه کوي. دا په ځانګړي ډول د شکرې ناروغانو لپاره ریښتیا ده. لومړی ، د اوږدې مودې لوړ شوي بوره د شفاهي قهوه انتاني ناروغیو لامل کیږي ، ځکه چې دا د باکتریا لپاره د نسل ورکولو مناسب ځای رامینځته کوي. بیا د شفاهي قهوه کې انتان ، په پایله کې ، د وینې شکر نورمال ته ټیټولو سره مداخله کوي. یو شیطاني حلقه ب .ه کوي.

دا ډیر لږ لیدل کیږي چې د شکر ناروغ "د تجربې سره" وګورئ څوک چې د غاښونو سره ستونزه نلري. د شفا یا قوي انتاناتو ناروغي ، چې شدیدې دي ، د هغه ناروغانو لپاره د شکر ناروغۍ نښه کیدی شي څوک چې تراوسه ندي معاینه شوي او نه تشخیص شوي. د غاښونو ډاکټر اکثرا خپل ناروغان د شکر لپاره د وینې ټیسټ لپاره راجع کوي ، او ، د یوې قاعدې په توګه ، د دوی شکونه توجیه کیږي.

که چیرې انسولین ناڅاپه کار ودروي ، دا دی ، ستاسو د انسولین نورمال ډوډۍ د معمول په څیر بوره ټیټ نه کوي - له هرڅه دمخه ، ډاډ ترلاسه کړئ چې په واال کې انسولین بادل ندی. بیا چیک کړئ چې د دې ختمیدو نیټه نه ده تیره شوې. که دا سم وي ، نو د پراخه کیدو په شرایطو کې د دالیل نمبر 3 دا دی چې تاسو په خوله کې یو ساري ناروغي رامینځته کړئ. ترټولو دمخه ، د اخته کیدو نښو لپاره خپل غوټۍ معاینه کړئ. د دې نښو په لیست کې سور رنګه کیدل ، پړسوب ، وینې تویدنه ، لمس ته درد کول شامل دي. په خوله کې یخ اوبه واچوئ او د 30 ثانیو لپاره یې ونیسئ. که چیرې کوم غاښونه وخورئ - دا په حقیقت کې یو انتان دی ، سمدلاسه د غاښونو ډاکټر سره مشوره وکړئ.

د شکرې ناروغانو کې د غاښونو او غوړو انتاني ناروغي خورا عام دي. دوی اړتیا لري ژر تر ژره درملنه وشي ، ځکه چې دوی د عادي شوګر ساتلو کې مداخله کوي. ستاسو د معلوماتو لپاره ، د CIS هیوادونو کې د غاښونو درملنه د ټولې اروپا په پرتله د نرخ / کیفیت تناسب له پلوه غوره ګ consideredل کیږي. ځکه چې دا د دولت لخوا منظم نه دی. راځئ چې امید ولرو چې دا حالت به دوام ومومي. "د غاښونو ګرځندوی" موږ ته د انګلستان او متحده ایالاتو څخه وده پیل کوي. پدې حالت کې ، موږ - ځایی خلک - د بد غاښونو سره په حرکت کولو خورا ډیر شرم یو.

ناوړه سوزش او د دې له مینځه وړلو څرنګوالی

د ډایپټایټ 2 ډولونه 2 میتابولیک اختلالونه لري:

• د انسولین مقاومت - انسولین ته د نسج حساسیت کم کړی
• د پانقراټيک انسولین تولید په هغه مقدار کې کافي ندي چې د انسولین مقاومت بریالي کړي.

موږ 5 دلایل لیست کوو چې د انسولین مقاومت لامل کیږي. دا د وراثت (جنیټیکي لاملونه) ، ډیهایډریشن ، انتاني ناروغۍ ، چاقۍ او همدارنګه د وینې لوړ شکري دي. اوس راځئ چې وضاحت ورکړو. ساري ناروغۍ او چاقۍ لامل د انسولین مقاومت په مستقیم ډول نه ، بلکې ځکه چې دوی سوزش هڅوي. دیر یا هاخوا سوځیدنه ، په پایله کې ، د انسولین مقاومت ډیروي.

سوزش د بهرني پروټینونو برید ته د معافیت سیسټم غبرګون دی ، په ځانګړي ډول مایکروجنیزمونو کې. ose Supp..... person person injured injured is. is. and and an an. wound an the the. into into. into. into........ د معافیت سیسټم هڅه کوي چې میکروبونه له مینځه یوسي او د "جنګیالیو" په وړاندې یې لارښوونه کوي. د دې جګړې اړخیزې اغیزې دا دي چې زخم پړسوب کوي ، درد کوي ، سور کیږي ، لمس ته ګرميږي ، پیس له هغې څخه خوشې کیږي. دا ټول سوځیدنه ده.

د انتاناتو سربیره نور دیرش سوځیدنې مهم لاملونه:

• د معدې چاقۍ (په معدې او د کمر په شاوخوا کې) - د غوړ حجرې په وینه کې داسې مواد پټوي چې پټ انفلاسیون غبرګون رامینځته کوي.
• اتومیمون ناروغي ، د مثال په توګه ، لوپس اریथेټاموس ، د ځوان رمیټایډ ارتوتیس او نور.
• د ګلوټین عدم برداشت. دا یو پروټین دی چې په حبوباتو کې موندل کیږي ، په ځانګړي توګه په غنمو ، جوارو ، اوړو او وربشو کې. د جنیټیک ګلوټین سخت نه درلودل یوه جدي ناروغي ده چې د سیلیک ناروغي په نوم یادیږي. په ورته وخت کې ، 70-80 people خلک لږ ګلوټین رواداري لري. دا د اوږدې مرحلې سوزش لامل کیږي او د دې له لارې د انسولین مقاومت.

اوږدمهاله سوځیدنه یوه جدي ستونزه ده چې کورني ډاکټران یې نږدې پاملرنه نه کوي. په هرصورت ، دیر سوزشیز تعاملات کولی شي بدن د کلونو لپاره وساتي. دوی د انسولین مقاومت ډیروي ، او همدارنګه د دننه څخه د وینې رګونو ته زیان رسوي ، د اتیروسکلروسیز لامل کیږي ، او بیا د زړه حمله او ټکان.

د انفلاسیون غبرګون پروړاندې مبارزې ته جدي پاملرنه وکړئ! هغومره جدي ندی لکه د ټیټ ټیټ وینې شکر ساتل ، مګر لاهم د پام وړ دي. څه باید وکړو:

1. د انفلاسیون مارکرانو لپاره د وینې معاینات وکړئ. له هرڅه دمخه ، دا د C- عکس العمل پروټین دی (د C - پیپټایډ سره نه ګډوډي کیدل!) او فایبرنوجن.
2. د غاښونو ستونزې حل کړئ. ناروغه غاښونه د زکام انتاناتو تودوخې دي چې د انسولین مقاومت زیاتوي ، او ورو ورو د وینې رګونه تباه کوي ، چې د زړه د حملې او سټروک خطر زیاتوي.
3. مهم! انټرنیټ وپلټئ او د ګلوټین عدم برداشت نښې وګورئ. که تاسو دا نښې ولرئ ، نو بیا د ګلوټین آزاد رژیم سره د ټیټ کارب خواړو ترکیب کولو هڅه وکړئ. د 6 اونیو وروسته ستاسو په هوساینې کې د بدلونونو ارزونه وکړئ. که دا ښه شي ، نو بیا ورته ورته خواړو ته دوام ورکړئ.
4. لاندې اضافه کونکي په بدن کې د دائمي سوځیدنې کچه ټیټه کوي: الفا لیپوک اسید ، شنه چای استخراج ، او همدارنګه د اومیگا 3 فیټي اسیدونو سرچینې - د کب غوړ ، د غوړ غوړ ، د ماښام پریمروز غوړ. دا هم ولولئ د لوړ فشار او زړه ستونزو لپاره کوم اضافي اضافي توکي باید واخلئ.

فشار ، قهر ، قهر

هغه حالتونه چې کله ناکله د فشار او قهر لامل کیږي زموږ ټولو ته پیښیږي. ځینې ​​مثالونه یې دي:

• عامه خبرې
• د آزموینو پاسول
• مالک ته غالۍ واچوئ؛
• د غاښونو ډاکټر سره لیدنه
• د ډاکټر سره لیدنه چې له تاسو څخه تاسو د خراب خبر تمه کوئ.

د فشار هورمونونو تیز خپریدل د نورو شیانو په مینځ کې ، د وینې د شکرو زیاتوالي لامل کیږي. په هرصورت ، د ټولو خلکو عکس العمل مختلف دی. ورته پیښې کولی شي تاسو ډیر قهر کړي ، او تاسو به د بل ذیابیطس ناروغ هیڅ ونلرئ. د دې په وینا ، د هغه بوره به هیڅکله لوړه نه کړي. پایله: تاسو اړتیا لرئ هغه وضعیت وڅارئ چې په منظم ډول تکرار کیږي ، او پدې کې ستاسو بوره د فشار له امله له مینځه ځي. ځینې ​​لاملونه کوم دي چې ستاسو د بورې په منظم ډول سپک کوي؟ که تاسو دوی تعریف کړئ ، تاسو کولی شئ دمخه خپل عکس العمل وړاندوینه او پلان کړئ. هغه ستونزې چې وړاندوینه کیدی شي ستاسو په واک کې دي او مخنیوی یې کیږي.

ډیری فشار لرونکي حالتونه په ناڅاپي ډول پیښیږي. مګر ځینې یې شاید تاسو ته په منظم ډول پیښ شي. په داسې قضیو کې ، تاسو دمخه پوهیږئ چې پیښه به کله وي او کله به پیښ شي. د مطلوب پیښې څخه 1-2 ساعته دمخه د ګړندي فعالیت کولو انسولین لږ مقدار انجیک کړئ. دا د فشار هورمونونو اغیزې لپاره خساره ورکوي. پدې حالت کې ، تاسو اړتیا لرئ په هر 30-60 دقیقو کې د ګلوکومیتر سره بوره اندازه کړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د انسولین د خوراک سره ډیر نه کوئ. راځئ چې ووایو چې تاسو د یو فشار لرونکي وضعیت دمخه د مخنیوي لپاره 1-2 یونټو ګړندي انسولین ته اړتیا لرئ. که تاسو دمخه مخنیوی انجیکشن نه ترسره کوئ ، نو تاسو به د 4-6 واحدونو ټوټې کولو ته اړتیا ولرئ ترڅو شوګر مړ کړئ کله چې لا دمخه کود شوی وي. او ډیری احتمال ، تاسو به د یو انجیکشن سره نه ځئ ، مګر تاسو به د 4-5 ساعتونو وقفې سره دوه انجکشنونه ترسره کړئ. مخنیوی خورا ډیر اسانه او سم دي د بورې ګوزار کولو څخه سم کله چې لا دمخه راپورته شوې وي.

ډیری د شکر ناروغي عادت لري د اوږدې فشار فشار اچولو لپاره چې د دوی د وینې شکر په سمه توګه کنټرول نه کړي. دا یو غلط او خطرناک نظر دی. دا تاسو ته اجازه درکوي د رژیم سره د موافقت کولو مسؤلیت له یو سست ناروغ څخه لرې کړئ ، دا "بې ارزښته" شرایطو ته اړول. بدبختانه ، پدې حالت کې ، د شکر ناروغۍ پیچلتیا ګړندی وده کوي ، او هیڅ عذر د دوی لپاره هیڅ ګټه نلري.

ډاکټر برنسټین د ډیری کلونو راهیسې خپل ناروغان او د خپل ذیابیطس څارنه کوي. د دې وخت په جریان کې ، هغه دې پایلې ته رسیدلی چې دائمی فشار مستقیم د وینې شوګر باندې تاثیر نه کوي. غیر لدې چې که ناروغ دا د عذر په توګه وکاروي رژیم ته غاړه ایښودلو څخه. ډیری وختونه دا په دې حقیقت کې څرګندیږي چې د ډایبېټابیک ناروغ ځان ته اجازه ورکوي چې خوراکي توکي وخوري یا "حرام" خواړه په کاربوهایدریټ کې لوړ کړي.

د وخت په تیریدو سره ، موږ ټول د ناکامۍ او خفګان دورې څخه تیریږو. د دوی په پراخه لیست کې شامل دي: د ستونزې ودونه ، طلاق ، له کاره ګوښه کول یا د سوداګرۍ له لاسه ورکول ، د نه منونکي ناروغۍ له امله د خپل عزیز ورو ورو ځنډیدل ، او داسې نور. دا ډول مودې اوږد مهال کولی شي ، او داسې بریښي چې تاسو په بشپړ ډول د خپل ژوند کنټرول له لاسه ورکړی دی. په حقیقت کې ، لږترلږه یو شی شتون لري چې تاسو یې حتما کولی شئ کنټرول کړئ.دا ستاسو د وینې بوره ده.

ډیری د شکر ناروغي راپور ورکوي چې د دوی د وینې شکر د حاد فشار د لنډې پیښې له امله ټوپ کوي. د دې ډول وضعیت کلاسیک مثالونه په تعلیمي موسسه کې پیچلي ازموینې دي ، او همدارنګه د خلکو خبرې. ډاکټر برنسټین یادونه کوي چې د هغه د وینې شکر د 4.0-5.5 mmol / L لخوا ډیریږي نو هرکله چې هغه د تلویزیون خبریالانو ته مرکې ورکړي. نو ځکه ، په داسې شرایطو کې ، دا اړینه ده چې اضافي "لنډ" انسولین معرفي شي.

عمومي قانون دا دی. که چیرې پیښه په کافي اندازه حاد وي چې د اپینفرین (اډرینالین) د جریان لامل شي ، نو بیا احتمال شتون لري چې د وینې شکرو کې د کودیدو لامل شي. اپینیفرین یو له فشار هورمونونو څخه دی چې ځيګر ته حرکت ورکوي ترڅو خپل ګلایکوجن سټورونه ګلوکوز ته واړوي. دا د انسان جنګ یا الوتنې انسجام برخه ده. بدن هڅه کوي اضافي انرژي چمتو کړي چې د ناراحتي وضعیت سره مقابله وکړي. د ایپیینفرین لوړ کچې معمولا د زړه د ضربې او لړزیدونکي لاسونو کې څرګندیږي. په لومړني مرحله کې د ډایبېټایټ 2 ناروغانو کې ، څوک چې کافي یا حتی ډیر انسولین تولیدوي ، شدید فشار د احتمال سره امکان نلري چې د وینې شکرو کې د کودیدو لامل شي.

که چیرې د وینې شکر په دوامداره توګه د څو ورځو لپاره لوړ وي ، او حتی نور د اونیو لپاره ، نو تاسو باید دا د فشار فشار یا حاد قضیې ته منسوب نه کړئ. د ډیر احتمالي دلیل لپاره ګورئ او له مینځه یې یوړئ.

کافین

کافین یو محرک دی چې د جریان څخه یو ساعت وروسته د وینې شکر راپورته کوي. دا د ځیګر لامل کیږي چې ډیر ګلایکوجن مات او په وینه کې ګلوکوز خوشې کړي. کافین د نورو خلکو په پرتله د ځینو خلکو لپاره خورا پیاوړي دي. شاید دا په شوګر کې د نا مشاهده سوري لپاره یو دلیل دی چې تاسو یې لرئ.

خواړه چې د کافین پام وړ مقدار لري

داسې وړاندیز کیږي چې تاسو د کم کاربوهایډریټ ډایبایټ رژیم تعقیب کړئ ، نو منظم کولا مه څښئ ، چاکلیټ مه خورئ ، او داسې نور.

سپارښتنه کیږي چې په مختلفو ورځو کې تجربې مشخص کړي چې کافین ستاسو د وینې شکر څنګه تاثیر کوي. که چیرې دا معلومه شي چې دا د پام وړ اغیزه کوي ، نو تاسو اړتیا لرئ لږ یې وکاروئ یا یو څه لږ د انسولین دوز زیات کړئ. د کافین لرونکي خواړو خواړه خوړل د ټیټ کارب خواړه تعقیبوي. له همدې امله ، دا غوره ده چې له دوی څخه ډډه وکړئ. سپارښتنه کیږي چې ستاسو په رژیم کې هره ورځ یوازې شنه چای 1-3 کپ پریږدئ. مهرباني وکړئ په یاد ولرئ چې د ډایبېټایټ 2 سره ، دا د خوښې وړ نه دي چې هر ډول خواږه او محصولات پکې ولرئ. دا د رژیم کولا یو اشاره ده.

"د شکر ناروغي کې خوږونکي: سټیویا او نور" مقاله هم وګورئ.

په نارینه او ښځینه کې ټیسټورسټون

په نارینه وو کې ، د سیرم ټیسټورسټون کچه کمیدل د انسولین مقاومت لامل کیدی شي - انسولین ته د نسجونو حساسیت کې کموالی. په میرمنو کې ، ورته تاثیر ورکوي ، برعکس ، په وینه کې د ټیسټورسټون کچه لوړه شوې. د میرمنو لپاره ، دا ستونزه د پولیسیسټیک تخمدان ناروغۍ په اړه یوه مقاله کې په تفصیل سره تحلیل شوې (وروسته په سایټ کې څرګندیږي). او لاندې به موږ معاینه کړو چې څنګه ټیسټورسټون په نارینه وو کې انسولین ته د حجرو حساسیت باندې تاثیر کوي.

لاندې نښې نښانې د ټیټ سیسټم ټیټ سیسټم وړاندیز کوي:

• د سینې وده - gynecomastia؛
• د خولې چاقۍ (په معدې او د کمر په شاوخوا کې) پرته له ډیر غوښتي؛
• د انسولین لوی اندازې انجیک کولو ته اړتیا (په عمومي ډول هره ورځ 65 واحدونه یا ډیر) ترڅو د وینې شکر نورمال ته ټیټ کړي.

دا اړینه نده چې تاسو په ورته وخت کې ټولې 3 صفات ولرئ. لږترلږه یو له دوی څخه کافي دی چې ناروغ ته د وینې مناسب ازموینې لپاره واستوي. که چیرې په وینه کې د ټیسټورسټون کچه د نورم ټیټ حد ته نږدې وي ، او حتی نور نو که دا د نورم څخه ښکته وي ، نو بیا مشوره ورکول کیږي چې د درملنې کورس څخه تیریږي. هدف دا دی چې د عادي حد په مینځ کې د ټیسټورسټون کچه لوړه شي. د دې له امله ، دا به ممکنه وي چې د انسولین دوز کم کړئ ، او په ناروغانو کې چې د 2 ډایبایټس سره وي ، د وزن کمول به ګړندی شي.

د یو مناسب یورولوژیست سره مشوره وکړئ ترڅو مناسب درمل ورکړل شي. ډاکټر برنسټین په اونۍ کې 1-2 ځله خپلو ناروغانو ته د ټیسټورسټون انجیکشن وړاندیز کوي. د هغه تمرین ښودلې چې د نارینه وو لپاره ، دا ډول انجیکونه د جیل یا پوټکي پیچ څخه ډیر اسانه دي. د درملنې وروسته ، ناروغان په وقتي ډول د ټیسټورسټون لپاره د وینې ټیسټونه بیا اخلي. د یو مشخص درملو وړاندیز کولو لپاره د ډاکټر سره مشوره وکړئ. دا په بشپړ ډول د خپل درملو لپاره قضیه نده. د جنسي پلورنځي محصولات یا کوم چارټلان مه کاروئ.

سټرایډ هورمونونه

درمل چې د سټرایډ هورمونونه لري - کورټیسون او پریډیسون - د سالنډۍ ، نس درد ، ګډ انفلاسیون او نورو ناروغیو درملنې لپاره وړاندیز شوي. دا درمل انسولین ته د حجرو حساسیت د پام وړ راکموي او د وینې شکر زیاتوي. ځینې ​​وختونه د شکر ناروغۍ ناروغانو کې ، کله چې دوی اخلي ، بوره بیا پیل کیږي. دا تاثیر نه یوازې د ګولیو په واسطه کارول کیږي ، بلکه د سالنډۍ ساه اخیستونکو لخوا ، همدارنګه د کریم او عطر په ب theه ستروئیدونو لخوا.

ځینې ​​سټرایډونه د نورو په پرتله خورا پیاوړي دي. د دوی د عمل موده هم توپیر لري. دا یا دا درمل څومره د وینې شکر راپورته کوي - د ډاکټر سره چیک وکړئ څوک چې دا ستاسو لپاره وړاندیز کوي. په ډیری قضیو کې ، د سټرایډونو هر خوراک 6-68 ساعتونو مودې لپاره بوره ډیروي. احتمال ، دا به اړین وي چې د انسولین دوز 50 - 300 by ډیروئ.

نور درمل

لاندې درمل د وینې شکر زیاتوي:

• ډایورټيک درمل؛
• ایسټروجن؛
• ټیسټرون
• د اپینیفرین او ټوخی فشار کونکی چی دا لری
• ځینې ​​انټي بیوټیکونه؛
• لیتیم
• بیټا بلاکرز ، په ځانګړي توګه زاړه - اټینولول ، پروپانولول او نور؛
• د تايرایډ غدې لپاره هورمونل ټابلیټونه.

که تاسو د پورته لست شوي هر ډول درملو اخیستل پیل کړئ ، نو شاید تاسو به د انسولین دوز زیات کړئ. موږ روښانه کوو چې د تایرایډ غدې لپاره هورمونل ټابلیټونه د اوږد شوي انسولین په دوز کې زیاتوالي ته اړتیا لري.

کوم ډول درمل شوګر کموي:

• د MAO مخنیوی کونکي؛
• د سګرټ څښلو لپاره نیکوتین پیچونه؛
• ځینې ​​انټي بیوټیکونه او انټيډپریسینټونه (مشخص کړئ!)؛
• د شکرې ناروغۍ ګولۍ (په تفصیل سره د شوګر درملو په اړه نور ولولئ)
• د دوه ډوله شکرو لپاره انجیکونه - بیټا او ویکټوزا.

خپل ډاکټر سره وګورئ چې درمل یې وړاندیز کوي چې دا ستاسو د وینې شکر څنګه اغیزه کوي. ځینې ​​وختونه تاسو اړتیا لرئ مخکې له مخکې د انسولین مقدار ټیټ کړئ. مګر په ډیری قضیو کې ، دا غوره ده چې انتظار وکړئ او وګورئ چې نوی درمل به څه اغیز ولري.

د دې پریکړې کولو لپاره چې څنګه د نوي درملو اخیستو پرمهال د انسولین دوز بدل کړئ ، تاسو اړتیا لرئ چې په ورځ کې 10-12 ځله ګلوکومیټر سره بوره اندازه کړئ او ریکارډونه وساتئ. تاسو اړتیا لرئ پدې پوه شئ چې څنګه د انسولین او ګړندي انسولین انجیکشنونه په خواړو کې کار کوي. "د خواړو څخه دمخه د انسولین لانتوس ، لیویمیر او پروټافان" او "د انسولین ګړندۍ درملنې" مقالې ولولئ. په لوړه کچه بوره د انسولین ټیکنو سره نورمال کړئ. "

مغز ، هضم ستونزې

د نري رنځ هره قضیه د هغو کسانو لپاره د هایپوګلاسیمیا ډیر خطر لري چې د خواړو دمخه د بولس انسولین انجیکشن کوي. ځکه چې دا انسولین باید خواړه پوښ ​​کړي چې هضم یا جذب نشي. التهاب د حمل په لومړیو مرحلو او د کیموتراپي پرمهال په منظم ډول پیښیږي. په داسې شرایطو کې ، د بولس انسولین د انجیکشن وخت تجربه کړئ. شاید دا غوره وي چې دا د خواړو دمخه ترسره نه کړئ ، مګر وروسته 1-2 ساعتونه ، کله چې تاسو دمخه پوهیږئ چې خواړه چې تاسو یې خورئ معمولا هضم کیږي.

ګیسټروپاریس د ډایبایټیک نیوروپتي یوه ب isه ده (عصبي سیسټم ته زیان رسوي) په کوم کې چې د معدې څخه خواړه د اوږدې ځنډ سره کولمو ته داخلیږي. خواړه خواړه د معمول په پرتله خورا ورو هضم کیږي. نو ځکه ، د خواړو وروسته بوره سمدلاسه نه وده کوي ، مګر د څو ساعتونو وروسته. که تاسو خواړو کې لنډ یا الټور شارټ انسولین وخورئ ، نو تاسو ګورئ چې بوره د خواړو وروسته کميږي ، او بیا د څو ساعتونو وروسته د پام وړ لوړیږي. دا ولې پیښیږي؟ کله چې ګړندي انسولین عمل پیل کړي ، خواړه لاهم جذب شوي ندي. او کله چې خواړه په پای کې هضم شوي او د وینې شکر لوړوي ، د انسولین کار دمخه ودرول شو.

د انسان په بدن کې داسې غړي دي چې د کولمو له لارې د خواړو خوځښت چمتو کوي ، په ځانګړي توګه د معدې خالي کول. دا عضلات د عصبي سیسټم لخوا کنټرول کیږي. سربیره پردې ، دا په خپلواکه توګه پیښیږي ، دا د شعوري فکر پرته. بدبختانه ، په ډیری خلکو کې ، ډایبېتېز د کلونو په اوږدو کې اعصابو ته زیان رسوي چې د معدې ټرایټ چلوي. د دې یو څرګندتیا د شکر ناروغي ګاسټروپاریسس دی - د ګیسټریک خالي کیدو ځنډ.

د شکر ناروغۍ درملنې هدف د وینې شکر عادي ساتل دي ، لکه څنګه چې سالم خلکو کې. بدبختانه ، که چیرې د شکر ناروغي ګیټروپریسس لا دمخه وده کړې وي ، نو د داسې اهداف ترلاسه کول خورا ګران دي. د ګیټروپریسیس اخته یو ذیابیطس ناروغ ممکن د وینې د شکرو کنټرول کې ستونزې ولري ، که څه هم هغه د ټیټ کاربوهایډریټ رژیم ته مخه کړي ، په احتیاط سره د ځان څارنې او انسولین انجیکشنونو رژیم تعقیبوي.

د شکرو په څیر ، ګیټروپاریسس کولی شي ځان له بیلابیلو درجو څخه څرګند کړي ، له معمولي څخه تر شدید پورې. په سختو قضیو کې ، ناروغان په دوامداره توګه د قبضیت ، سږو ، زړه سوځیدنې ، التهابي ، ټوخی کیدو سره مخ کیږي. د پام وړ ډیر عام د شکرې ناروغي ګاسټروپریسیس دی ، پدې کې ناروغ پورته نښې نه احساس کوي ، مګر د هغه بوره په ناڅاپي ډول بدلیږي. تر ټولو ناوړه ، که د ګیټروپریسیس ناروغ ناروغ د انسولین سره د شکر ناروغۍ درملنه وکړي. فرض کړئ چې تاسو د خواړو دمخه لنډ انسولین داخل کړئ ترڅو د وینې شکر کې د کود مخه ونیسي. مګر د ګیسټروپاریسس له امله ، خواړه په معدې کې پاتې کیږي ، او ګلوکوز د پلان شوي سره سم د وینې جریان ته ننوځي. په داسې حالت کې ، انسولین کولی شي د وینې شکر خورا ټیټ کړي ، د شعور له لاسه ورکولو سره د شدید هایپوګلیسیمیا لامل کیږي.

ګاسټروپاریس هغه ستونزه ده چې باید ورته پاملرنه وشي ، که تاسو یو "تجربه لرونکي" ډایبېټیک یاست ، د ډیری کلونو راهیسې په "متوازن" رژیم کې یاست ، او له همدې امله ستاسو د وینې شکر تل پاتې کیږي. په هرصورت ، داسې لارې شتون لري چې د شکرې ناروغۍ لپاره د شوګر کنټرول په پراخه کچه ښه کړي. زموږ سایټ د دې ستونزې درملنې په اړه ځانګړي معلومات لري. تفصیلي مقاله ولولئ ، د ډایبېټیک ګاسټروپاریس.

د خوب نشتون

خوب د اشتها ، انرژي او د بدن وزن قوی تنظیم کونکی دی. د خوب کموالی د فشار هورمونونو تولید زیاتوي ، او دا په شوګر کې د وینې د شکرو کنټرول پیچل کوي. د خوب نشتوالی د خولې کولو تمایل هم زیاتوي ، د چاغوالي لامل کیږي او د انسولین مقاومت لامل کیږي. تر ټولو ناوړه ، که تاسو د خوب کولو پرځای ، تاسو په ناست حالت کې ناست یاست - تلویزیون وګورئ. په هرصورت ، که تاسو سخت کار وکړئ یا د آرام ساعتونو پرمهال سپورت وکړئ ، نو بیا بوره کولی شي له عادي کچې څخه ښکته شي.

که تاسو په خوب کې ستونزه لرئ ، نو د انسولین درملو زیاتوالي لپاره چمتو اوسئ. تاسو شاید دا کار وکړئ که تاسو په ورځ کې له 6 ساعتونو څخه کم خوب وکړئ. په هرصورت ، که تاسو د شپې ناوخته کار کولو پریکړه وکړئ ، نو شاید د اوږدې مودې انسولین خوراک باید 20-40 reduced کم شي. د ګلوکوز ګولۍ په لاس کې وساتئ ترڅو د هایپوګلاسیمیا څخه مخنیوی او مخنیوی وشي.

هرڅوک ګټه کوي کله چې دوی مستحکم خوب او د ویښ مهال ویش ولري. که تاسو د شپې خوب کولو کې ستونزمن یاست ، نو کافین پریږدئ ، د ورځې په اوږدو کې خوب مه کوئ ، د شپې تمرین مه کوئ. که څه هم د ماسپښین تمرین به تاسو سره د شپې خوب خوب کولو کې مرسته وکړي. ډیری وختونه ، د خوب ستونزې د یو څه فزیکي ناروغۍ یا رواني اضطراب له امله رامینځته کیږي. پدې حالت کې ، د متخصصینو څخه مرسته غوښتلو کې مه هیروئ.

پایلې

موږ دویم عوامل په تفصیل سره معاینه کړل چې د ټایپ 1 او ټایپ 2 ذیابیطس ناروغانو کې د وینې شکر اغیزمن کوي. اصلي درملنه مناسبه رژیم ، ګولۍ او د انسولین انجیکونه دي. پدې مقاله کې مواد به تاسو سره مرسته وکړي چې بوره بیرته عادي حالت ته راوړي ، د شکر ناروغۍ کنټرول کړئ.

موږ لیست کوو هغه څه چې د وینې شکر اغیزه کوي:

• فشار او قهر
• کافین
• ساري ناروغي؛
• د ډایبېټیک ګازروپراسیس ، التهاب او خواګرځی
• په ځوانۍ کې ګړندی وده؛
• د وزن کمول او د وزن لوړول؛
• فزیکي فعالیت
• د هایپوګلاسیمیا وروسته اضطراری زیاتوالی؛
• ستروئید درملو؛
• جراحي عملیات
• سخت رواني کار
• اقلیم ، تودوخې او رطوبت؛
• لوړوالی د بحر له سطحې لوړ؛
• الکول څښل؛
• سفر
• بې منظم خوب ، د خوب نشتوالی.

د میرمنو لپاره اضافي عوامل:

• د حيض دوران؛
• د
• حمل

د نورو معلوماتو لپاره "په میرمنو کې د شکر ناروغۍ" مقاله ولولئ.

تاسو کولی شئ په نظرونو کې پوښتنې وپوښتئ ، د سایټ اداره ځواب ورکولو کې ګړندي ده.