د پیاز او لہسن ګټور ملکیت ډیری ته پیژندل کیږي. مګر ایا دا د هرچا لپاره ممکن دی چې وخوري؟ هرڅوک نه پوهیږي چې که پیاز او لہسن د شکر ناروغۍ لپاره د منلو وړ وي. د اینڈوکرونولوژیسټ ټینګار کوي چې دا محصولات باید د خپلو ناروغانو په رژیم کې وي.
د پیاز ګټور ملکیتونه
پیاز یو ځانګړی ماده لري - الیسین. دا په وینه کې د ګلوکوز غلظت کمولو وړ دی. دا د انسولین تکیه کموي. له همدې امله ، د شکرې ناروغي د 1 سره او د 2 ډول ناروغي باید پیاز وخوري.
سربیره پردې ، پیاز کولیسټرول ټیټوي. او دا د زړه د سیسټم حالت باندې مثبته اغیزه لري. د ایلیسین تاثیر د انسولین په پرتله اوږد دی. دا بدن ته طبیعي ننوځي - د خواړو سره. او انسولین تزریق شوی دی.
د لہسن عمل
د اینڈوکرونولوژیسټانو دې پوښتنې ته په پام سره چې ایا لہسن د ټایپ 2 ډایبایټس سره خواړه خوړل غلط دي. د شکر ناروغي باید هغه وکاروي دا مشتمل دی:
- ضروري غوړي؛
- امينو اسيدونه؛
- ویټامینونه B 9، B6، B1، B5، B3، B2؛
- عناصر ومومئ: منګنیز ، اوسپنه ، زنک ، سوډیم ، سیلینیم ، مګنیزیم ، کلسیم.
په لہسن کې د پولیساکریډانو مینځپانګه 27 reaches ته رسي. ډیری مغذي مواد کاربوهایدریټونه دي. د دې ګالیسیمیک شاخص 10 دی. پدې معنی چې د وینې په سیرم کې د ګلوکوز غلظت کې زیاتوالی نه راځي کله چې مصرف شي.
دا د آزاد رادیکالونو بدن راحت کوي ، د سرطان حجرو تخریب هڅوي ، په فعال ډول د میکروبونو پروړاندې جنګېږي. په بدن باندې ګټور تاثیر دلته پای ته نه رسیږي: دا یو ډیوریتیک اثر وړاندې کوي ، د انالجزیک ملکیتونه لري.
لہسن د معافیت سیسټم په فعالیت مثبت اغیز لري. د دې دوامداره خواړه تاسو ته اجازه درکوي ځان د ویروس او باکتریا څخه خوندي وساتو ، د زکام لپاره د درملنې وخت کم کړئ.
د شک ناروغي د نورو په پرتله ډیر احتمال لري چې د عصبي ستونزو سره مخ وي. په بوره کې د دوامداره اضافې له امله ، د دوی لچک کمیږي. د شریان لوړ فشار سره ، د رګونو دیوالونه ضعیف کیږي. د شکرې ناروغانو لخوا د لہسن منظم استعمال کولی شي د وینې فشار نورمال کړي او د کولیسټرول ټیټ کړي ، د وینې رګونو حالت ښه کړي.
ډیری خلک د دې مخنیوي په توګه د دې محصول کارولو وړاندیز کوي. په لہسن کې موندل شوي مواد بدن هڅوي. ګلایکوژن په ځیګر کې جمع کیږي ، ګلوکوز میتابولیزم نورمال کوي.
دا باید هره ورځ وخوړل شي ، مګر تاسو باید د وړاندیز شوي درملو درملنې په اړه هیر نکړئ. په فعالیت کې د پرمختګ سره ، انډروکرونولوژیسټ درملنه تنظیموي. دا امکان لري چې د ډایبېټایټ 2 ډولونو لومړني مرحلو کې حالت د ځانګړي تمرین کولو سره د رژیم تعقیب سره ساتل کیدی شي.
پیاز او لہسن څنګه وخورئ
ناروغان باید پوه شي چې د درملنې بدیل میتودونو کارول باید د ډاکټر سره مشوره وي. دا به د دې پوښتنې د ځواب په موندلو کې مرسته وکړي ، چې په جوارو کې څومره بوره ده. هغه به تاسو ته هم ووایی چې دا څومره مصرف کیدی شي.
ډاکټران صحتمند خلکو ته مشوره ورکوي چې هره ورځ 4-5 ګیلاس لہسن او تر 2 متوسط پیاز وخوري. پیاز باید خام نه وي: تاسو پخلی ، پخلی کولی شئ.
په شوګر کې ، ممکن درملنه یې وړاندیز شي. هره ورځ د 3 میاشتو لپاره تاسو اړتیا لرئ د 60 g لہسن وخورئ (شاوخوا 20 لونګ). دوی باید دمخه دمخه ټوټې شي.
تاسو کولی شئ د درملو اهدافو لپاره د قابو شوي جوس استعمال هم کړئ. په شیدو کې 10-15 څاڅکي اضافه کیږي. چمتو شوي څښاک وڅښئ باید د خواړو دمخه نیم ساعت وي.
پیاز په سلادونو کې خواړه کیدی شي. د اینڈوکرونولوژیسټانو دا ترکیب وړاندیز کوي: 50 g پیاز ، 120 g م appه او 20 G خواږه کریم یا د ټیټ غوړ جوی. پیاز وخورئ او مlesې وخورئ.
تاسو کولی شئ د پیاز انفیوژن وڅښئ. دا ساده کړئ: بلب په شپه کې په سړو اوبو کې لمده کیږي. په سهار کې ، مایع وچیږي او د بکسوایت د اوړو د چمچ سره مخلوط کیږي. انفیوژن د خواړو دمخه شراب څښل کیږي.
پیاز ، لہسن او 2 ډول ذیابیطس مطابقت لري. کله چې کارول کیږي ، دا امکان لري:
- د ویروس ناروغیو شمیر کم کړئ؛
- د ناروغانو وزن معمول کړئ؛
- د وینې رګونه پاک کړئ ، د کولیسټرول تختې لرې کړئ ، دیوالونه پیاوړي کړئ؛
- په بدن کې د انفلاسیون ناروغیو څرګندونې کمې کړئ؛
- د کولمو مایکرو فلورا وده.
که ډاکټران وړاندیز کوي چې د شکر ناروغۍ لپاره دې بدیل درملو ته پاملرنه وکړي ، نو تاسو باید داسې نشئ.
احتمالي contraindication
خلک ، حیران دي چې که لہسن د وینې شکر ټیټ کړي ، وموندئ چې د لہسن منظم منظم کارولو سره ، د وینې ګلوکوز کچه 25٪ راټیټیدلی شي. ریښتیا ، دا ډول شاخصونه ترلاسه کیدی شي که تاسو دا په لوی مقدار کې وخورئ. او دا ، د صحي دلایلو لپاره ، هرڅوک نشي کولی.
د درملو اهدافو لپاره ، دا نشي سره کیدی:
- د زخم زخمونه (د معدې او ډیوډینم سره ستونزې)
- معدي
- د پښتورګو ناروغي
- د ګیلاني ډبرې کشف.
لہسن د مغز مغز خارښ کوي. په رژیم کې د هغې مقدار کې زیاتوالي سره ، د پوټکي عکس العمل پیښ کیدی شي ، اسهال پیښیږي. ډیری د بد ساه شکایت کوي.
که چیرې دا مشوره نه وي چې په لوی مقدار کې لہسن وخورئ ، نو بیا د Endocrinologists سپارښتنه کوي چې هره ورځ لږترلږه لونګ وخوري. تاسو باید په رژیم کې یو څه پیاز هم اضافه کړئ.
