د چاکلیټ ناریل سلائز - خوندور خواږه

Pin
Send
Share
Send

هرڅوک د شیدو ټوټې ټوټې کوي لکه څنګه چې د اعلاناتو څخه. زموږ سره تاسو به غوره ټیټ کارب سلیز ومومئ. موږ تجربه وکړه او ستاسو لپاره نوی ترکیب راوړو.

دا چاکلیټ او ناریل سلیز یو ځانګړی خوند لري. بهر یې روښانه دي ، او دننه یې تیاره ، چاکلیټ رنګ لرونکي دي. او یوازې سپر خوندور! د ناریل سلیسونو په مینځ کې موږ د چاکلیټ کریم ځای پرځای کړ. ډاډه اوسئ چې هڅه وکړئ!

اجزاء

د ناریل سیلو لپاره اجزاوې:

  • 4 هګۍ
  • 400 ګرامه د کاټو پنیر 40 fat غوړ؛
  • grams 80 ګرامه ایریرایټس؛
  • gramsond ګرامه د بادامو اوړه؛
  • د 60 ګرامه پروټین پوډر؛
  • 25 ګرامه د نارنج اوړه؛
  • د ناريل غوړ 20 ګرامه؛
  • plant ګرامه د کښت تخم grams ګرامه؛
  • د سوډا 1/2 ચમચી؛
  • د وینیلا پیسټ یا وینیلا پوډ 1 ચમચી.

د چاکلیټ کریم لپاره اجزاوې:

  • grams 400 wh ګرامه وهل شوی کریم؛
  • د بشپړ شیدو 100 ملی لیتر؛
  • grams 80 ګرامه ایریرایټس؛
  • 50 ګرامه چاکلیټ 90؛؛
  • د جیلیټین 6 شیټونه.

اجزا د 10 ټوټو لپاره دي.

د پخلي وخت 20 دقیقې دی. دا چمتو کولو لپاره شاوخوا 30 دقیقې وخت نیسي.

د انرژي ارزښت

کالوري مینځپانګه د تولید شوي محصول په 100 ګرامه محاسبه کیږي.

Kcalکجکاربوهایډریټونهغوړغله
2048524 جی16.1 جی10.9 جی

پخلی

1.

تندور له 150 درجو (تودوخه) څخه تودوخه کړئ. د ټوټې لپاره یو سویټینر وکاروئ چې د پوډر شوګر لپاره غوره وي او ښه به تحلیل شي. پوډر کولی شي په یو عادي کافي ګندر کې جوړ شي.

سمدلاسه د شوب او سوډا سره مخلوط کړئ ترڅو هرڅه په ښه توګه مخلوط شي او ټول غوټۍ ورک شي.

2.

د قهوه کڅوړو اجزاء د بادامو اوړو ، د ناریل اوړو او پروټین پاؤډ سره مخلوط کړئ.

3.

د هګۍ سپین سپین زر له زرغونو څخه جلا کړئ. بیا یخونه د کاټيج پنیر او وینیلا سره کریمي پورې ترکیب کړئ.

د هګۍ او یخچال پنیر سره یوځای کړئ

وچ دستګاه د لاسي مخلوط سره د کاټیج پنیر او هګیو مخلوط کړئ. د ناریل غوړ اضافه کړئ او مخلوط کړئ.

4.

سپین ته تر فوم پورې وهل.

قهوه ماته کړه

پروټین په ټوټه کې اضافه کړئ.

5.

د بیکینګ کاغذ سره د 2 بیکینګ شیټونه پوښ ​​کړئ. د ر dا ټوټې په دوه مساوي برخو کې وویشئ او هر نیم یې د پخلي پا sheetه کې ځای په ځای کړئ. ټوټه ټوټه په پا sheetه د چمچ یا سپیناتو شات سره وویشئ ترڅو د مستطیل شکل جوړ کړئ. د 20 دقیقو لپاره د کڅوړو پرتونه پخ کړئ او کڅوړه وروسته د کڅوړه په بشپړه توګه یخ کړئ

د ټوټو لپاره اساس

6.

د تیاره کریم لپاره ، چاکلیټ د اوبو حمام کې وینځئ ، کله ناکله وخورئ.

چاکلیټ غوړ کړئ

ټوله شیدو په یو جلا کوچني ساسپین کې واچوئ. شیدو ته جلیټین اضافه کړئ او پریږدئ چې د 10 دقیقو لپاره پړسوب شي. بیا شيدې ګرم کړئ تر هغه چې جلیټین تحلیل کیږي. پین د تودوخې څخه لرې کړئ او د چاکلیټ سره مخلوط کړئ.

7.

په لوی کڅوړه کې ، د لاسي مکسر سره کریم وپیرئ.

د څښاک کریم

پاؤډر شوګر ته اریتریټول اضافه کړئ او کریم سره ګډ کړئ. بیا د جیلټین او چاکلیټ مخلوط د کریم سره مخلوط کړئ. د چاکلیټ کریم شاوخوا 10-15 دقیقو لپاره په ریفریجریټ کې واچوئ.

8.

د کیکینګ کاغذ څخه دواړه کیکونه لرې کړئ. په یو ټیټ برخو کې د امکان تر حده چاکلیټ کریم پلي کړئ. بیا دوهمه برخه د چاکلیټ کریم په سر کې ځای په ځای کړئ او په نرمۍ سره یې فشار ورکړئ. د پایلې کیک لږترلږه یو ساعت لپاره په ریفریجریټ کې واچوئ ترڅو دا یخ شي.

9.

د پوړونو وروسته ، په ځانګړي توګه چاکلیټ کریم ، ښه یخ کړئ ، تاسو کولی شئ دوی په برخو شوي برخو وویشئ. لومړی څنډې تراش کړئ ، او بیا یې لوی ټوټې په کوچنیو ټوټو وویشئ. د بون اپیټ!

بشپړ شوي ټوټې

Pin
Send
Share
Send