راځئ هڅه وکړو چې دا په ګوته کړو چې ولې د دوران سیسټم کې د کاربوهایډریټ مستحکم کچې د یو کس د نورمال روغتیا لپاره خورا مهم دی ، او د کوم دلیلونو لپاره چې په بدن کې د ګلوکوز انډول شتون لري. موږ به دا هم ومومو چې د شکر کچه کوم شاخصونه عادي دي ، او څنګه چې په نورم کې بدلون په بدن اغیزه کوي.
د بورې کچه او شوګر
"په وینه کې بوره" یو عام اصطلاح دی چې د ګلوکوز اوسط مقدار لپاره چې د رګونو له لارې په پلازما کې گردش کیږي حل کیږي.
په حقیقت کې ، د ګلوکوز اوږدمهاله لوړوالی د شکریت اصلي څرګندونه ده - میټابولیک رنځپوهنه. دا ناروغي ، البته ، د پیچلي پراختیا میکانیزمونه او څو اړخیزه نښې لري ، مګر اصلي شاخص یې "لوړه بوره" ده.
د وینې ګلوکوز هغه ارزښت دی چې د شکر ناروغي په دوامداره توګه څارلو ته اړتیا لري (شاخصونه اندازه کول او تعقیب).
- د کاربوهایډریټ کچو څارنه د شکرو ناروغانو درملنه یوه له اصلي برخو څخه ده.
- دوهم جز د انسولین درملنه ده (که چیرې د ډاکټرانو لخوا اشاره شوې وي). انسولین یو هورمون دی چې د بورې کچه تنظیموي. په ډایبیټس کې ، په بدن کې انسولین یا خو کافي ندي ، یا حجرې یې په مناسب ډول ځواب نه ورکوي.
په بدن کې د کاربوهایډریټونو میتابولیزم
- ګلوکوز د کولمو او جگر څخه د وینې جریان ته ننوځي (ګلایکوژن په ځیګر کې شتون لري - د پولیساکریډ ذخیره ، کوم چې د اړتیا په توګه کارول کیږي)؛
- دورانتی سیسټم په ټول بدن کې ګلوکوز لري - پدې توګه حجرې او نسجونه د انرژي سره چمتو کیږي؛
- د وینې څخه د ګلوکوز جذب د انسولین شتون ته اړتیا لري ، کوم چې د پانقراص - حجرو لخوا رامینځته کیږي؛
- د خواړو وروسته ، په ټولو خلکو کې د بورې کچه لوړه کیږي - مګر په صحي خلکو کې دا زیاتوالی خورا مهم دی او اوږد دوام نلري.
بدن په مداوم ډول په وینه کې د ګلوکوز غلظت تنظیموي ، د هوموستاسیس (توازن) ساتل. که توازن ترلاسه نشي ، او دا ډول ناکامۍ په منظم ډول پیښیږي ، د اینڈروکرونولوژیسټانو د شکر ناروغۍ شتون په اړه خبرې کوي - د میټابولیک پروسو جدي رنځپوهنه.
ولې دا مهمه ده چې ستاسو د شکر کچه وپیژنئ
- د پلازما ګلوکوز نرخ د هر عمر او جنسونو لپاره یوشان دي؛
- د 40 کلن عمر څخه وروسته ، دا مشوره ورکول کیږي چې هر کال د بورې مینځپانګه وګورئ؛
- د کم کاربوهایډریټ رژیم د شکرو مخنیوي لپاره مخنیوی میتود دی؛
- شوگر په سمدستي توګه نه پیښیږي - معمولا دمخه دمخه د ناروغۍ پیښیږي: دا حالت د متوازن رژیم سره هم سم کیدی شي.
د ګلوکوز اضافه کول او د انسولین درملنه د ناروغۍ پرمختللي مرحلو کې د شکر ناروغۍ غیر متوقع پایلې دي. تر دې دمه ، درمل نشي کولی په بشپړه توګه د شکر ناروغۍ درملنه وکړي. په هرصورت ، که تاسو رژیم تعقیب کړئ ، په منظم ډول څارنه وکړئ او انجیکونه له لاسه ورنکړئ ، تاسو کولی شئ د هایپرګلیسیمیا له جدي نښو څخه مخنیوی وکړئ او د شکر د کچې کچې له امله رامینځته شوي پیچلتیاوې.
د بورې غیر متوازن کول: پایلې
په بدن کې هر ډول دوامداره عدم توازن (هوموستاسیز) د رنځپوهنې لامل کیږي. استثنا ګلوکوز نه دي.
هایپرګلیسیمیا او هایپوګلیسیمیا د دردناک څرګندیدو لامل کیږي ، کوم چې ډیری وختونه د معلولیت پیچلتیا یا معلولیت لامل کیږي.
لوړه بوره
لکه څنګه چې ګلوکوز ورو ورو لوړیږي ، انسولین هم ورو ورو تولید کیږي. مګر کله چې د کاربوهایډریټ بډایه خوراکي توکو پایله ، د شوګر مالیکول ډیر شمیر د وینې جریان ته ننوځي ، بدن د ګلوکوز ماتولو لپاره د انسولین ډیری ترکیب سره غبرګون ښیې.که چیرې د بورې او انسولین اضافه کول په منظم ډول د څو کلونو لپاره دوام وکړي ، پانقراص به ساده شي. بدن به یا ناقص انسولین تولید کړي یا یو لږ مقدار هورمون چې بدن ته د ننوتلو ګلوکوز سره مقابله ونه کړي.
- د ځانګړو درملو اوږد مهاله کارول (کورټیکوسټرایډز ، ضد ضد)؛
- اډرینال بې خوبۍ؛
- انتانات
- اوږد فشار
- د پیټوریټری غدو رنځپوهنه.
د هایپرګلیسیمیا اصلي نښې نښانې تنده ، ګړندۍ پیشاب ، وچ پوستکی ، تیاره لید ، خوب کول ، د انتاناتو حساسیت ، د زخم ضعیف درملنه دي. دا ټولې نښې د میټابولیک رنځپوهنې پرمختګ مرحله په ګوته کوي. د اوږدې کچې بوره کچه د وینې رګونو تخریب کیدو لامل کیږي ، د رینال ضعیف فعالیت ، د لید کمیدل ، عصبي زیان (د عصبي زیان).
د لوړ شوګر کچې سره خورا خطرناک پیچلتیاوې: هایپرګلیسیمیک کوما ، کیټوآسیډوس (د کاربوهایډریټ میتابولیزم محصولاتو لخوا د بدن مسموم کول).
کم بوره
هایپوګلیسیمیا ډیری وختونه د نامناسب یا نامناسب تغذیه ، ډیر وزن (فزیکي او رواني - احساساتي) له امله رامینځته کیږي. خواړه د لوړ ګلیسیمیک شاخص (خواږو او ګړندۍ کاربوهایډریټ) سره لومړی د شکر کچه خورا ګړندۍ کوي ، مګر بیا یې د هغې چټک کمښت لامل کیږي ، کوم چې د رنځپوهنیزو پایلو لامل کیږي.
- سستي
- ضعف
- خوب
- سر درد
- د غړو بې هوښه کول
- دوامداره لوږه.
د منظم هایپوګلیسیمیا درملنه په لنډ وقفې کې د ځینې خواړو مناسب تغذیه ده.
هرڅوک اړتیا لري د ګلاسیمیک شاخص تنظیم کړي ، مګر په ځانګړي توګه هغه خلک چې د شکر ناروغۍ ناروغي لري. د هومیوستاسیس ساتلو ترټولو مؤثره لاره د رژیم تعقیب کول ، په مینو کې د کاربوهایډریټ مینځپانګه تنظیم کول ، او په کلینیک کې منظم تشخیص ترسره کول دي.
