د شوبت په درملنه کې د تبت درمل

رسمي درمل د تبتی درملو غیر رواجي او متبادل میتودونو په توګه طبقه بندي کوي ، او د دوی اغیزمنتیا باندې شک لري. په هرصورت ، د هغه میتودونو موثریت چې دالای لاما د ناروغیو درملنې لپاره کاروي پاملرنه راجلبوي ، علاقمندي او درناوی یې رامینځته کوي.

د تبت درملو اساسات

د تبتی درملو اساساتو په وینا ، د ناسم روغتیا او ناروغۍ اصلي لاملونه د خوارځواکۍ او غیر صحي سلوک له امله په انساني بدن کې د انرژي او عناصرو توازن سرغړونه ده.

د تبت درمل باور لري چې د انسان په بدن کې درې اصلي مادې شتون لري - باد ، بلغم او هډوکی.

دوی د لومړني عناصرو بیلابیل ترکیبونه لري - هوا ، اوبه ، اور او ځمکې. باد ، بلغم او هډوکی د شروعات یا دوشاونه. دوی زموږ جوړښت (اساسي قانون) ، د شخصیت ځانګړتیاوې او حیاتي دندې تشکیلوي. په تبتی طب کې ، د فرد داخلي میراثي قانون بلل کیږي پراکیټي - "لومړی جوړ شوی." د شخص اوسني لنډمهاله حالت بلل کیږي ویکریټی. د پراکیټي او ویکریټي ترمنځ توپیر په ناروغیو کې څرګندیږي.

د انرژۍ انډول او توازن

که چیرې د کافې مقدار (بلغم او اوبه) زیاته شي ، نو بیا د چاغۍ او چاغۍ لامل کیږي ، د شکرې ناروغي رامینځته کیږي. د پیټا (اور) زیاتوالی په مټابولیزم خورا ګړندی کوي ، اشتها ډیروي او همدارنګه د وزن زیاتوالي ، د زهرجنو موادو اکسیجن هڅوي. د باد یو توازن میتابولیزم ګډوډوي ، بدن ضعیف کوي او د زوړ عمر لامل کیږي.

د درملنې اساس تغذیه ده

په موجوده محصولاتو کې باد ، وینه ، یا بلغم هم شامل دی. د خواړو زیان یا افادیت د ناروغ په بدن د دوی د اغیزې لخوا ټاکل کیږي.

• په بدن کې د باد انرژي د خامو ميوو او سبزیجاتو ، جوس ، چای سره وده شوې.
• بلغم (کافه) د لبنیاتو او حبوباتو (حبوبات ، اوړو) په کارولو سره وده کوي.
• د بیت (پټیټا) تولید د غوښې ، کب ، کب ، مصالحې ، مالګې ، او همدا رنګه مساله لرونکي ، ګرم ، غوړ خواړو لخوا هڅول کیږي.

سربیره پردې ، د تبتی درملو درملونکي د تودوخې او یخولو محصولاتو ترمنځ توپیر لري. د یخولو خواړه بلغم رامینځته کوي (پدې کې سړې اوبه او شیدې ، بوره ، په بیله بیا چای او کافي په هر ډول تودوخې کې - حتی تودوخه هم شامل دي). تودوخه خواړه د هډوکو تولید هڅوي (دا مصالحې او تلخیزي دي).

د شوبیا او تبتی درملو

1. ډیری وختونه ، ډایبېتېز د معدې د عدم توازن پایله ده. د خولې بدبويي په لمر کې د ډیر غوړ ، غوړ شوي ، دوامداره تودوخې ، او همدارنګه د غوسې او خارش ، حسد او حسد د مکرر احساساتو سره رامینځته کیږي. لومړی ، د ځیګر او ګیډي کڅوړې ناروغۍ څرګندیږي ، او بیا د انسولین نشتوالی او د وینې د شکرو زیاتوالی رامینځته کیږي. حاد ډایبیټس د Pitta (bile) له ډیرې اندازې سره مطابقت لري. زخمونه څرګندیږي ، تیزابي وده کوي ، د وینی فشار لوړیږي ، خارښ ډیر کیږي. د جواني دانو بوټي نورمال کوي - الو ، باربي ، هريډر ، میکرو.
2. د اوږدې مودې اوږدې شکرې ناروغي د باد څخه ډیر جوړوي (واټس). په فزیکي الوتکه کې ، اعضاؤ په وینه کې د ګلوکوز د ډیروالي له امله لوږه کیږي. نسجونه له لاسه وتلي ، "ستړي شوي" دي. د باد رژیم خواږه لرې کوي او پیچلي کاربوهایډریټونه کاروي (دوی ورو ورو مات شوي او د ټیټ ګلاسیمیک شاخص لري - میوه او سبزیجات ، حبوبات) ، او همدارنګه د سبزیجاتو پروټین - مغز او شیدې محصولات. د درملو طبیعي مادې په مینځ کې د ټانک ایجنټونه دي (د مثال په توګه ، ممیو).
3. د ډایبېتېز دوهم لمبر لمړنۍ مرحله له کافا زیاتې سره مطابقت لري - د بلغم ، وزن او غوړ جمع کول (د خوږ مغذي خواړو لوی مقدار سره - کاربوهایډریټ). د کافا کچه په معدې کې لوړیږي (د بلغم لوی مقدار رامینځته کیږي) او نورو نسجونو ته ننوځي. د بلغم د اندازې نورمال کول د کافه خواړو سره مخ کیږي (د بوټو بوټي د خواړو او ګرمو مصالحو لپاره کارول کیږي ، مرچ او ادرک د وزن کمولو لپاره کارول کیږي).

د تبتی درمل د شکرو لپاره څه وړاندیز کوي؟

د انفرادي روغتیا اصول (شخصي رژیم او طرزالعمل) باید هره ورځ پلي شي. بیا یو څوک به وړتیا ولري چې شوګر ته ماتې ورکړي او فزیکي روغتیا ترلاسه کړي ، د افکارو روښانه کول او د هغه د وجود هدف پوهیدل.