Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
محصولات:
- جوش شوي غوړ غوښه - 1 کیلوګرامه؛
- پياز - دوه کوچني شل ټکي؛
- 3 هګۍ؛
- د ټیټ غوړ بوره کریم - 200 g؛
- د مغز لرونکي کرمبس (هغه مغز لرونکي چې تاسو ورته اجازه درکوي) - 30 g؛
- د بحر مالګه یو څه
- غوره ګرین
پخلی:
- په هره ممکنه لاره کې د پیاز سره غوښه وخورئ - د غوښې په چکی کې ، یو مرکب.
- ټوله هګۍ ووهه ، سپین د یولکونو سره جلا کړئ او په جلا توګه یې ووهئ.
- ټول اجزا په لوی کڅوړه کې مخلوط کړئ.
- ب oilه د تیلو سره غوړ کړئ ، د workpiece پوښ کړئ ، او نرم.
- په تندور کې د 180 درجې حرارت درجه سره پخ کړئ.
د پایلې په توګه ، تاسو به د خوندور او خورا خوښ اطمینان لرونکي غوښې اته سرنګونه ترلاسه کړئ. په 100 g ، 227 kcal کې. BZHU په ترتیب سره: 18 g ، 16 g ، 1.63 g.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send