د شکرو ناروغي د الکولو په کارولو یو محدودیت معرفي کوي ، کوم چې د ناروغۍ په جریان کې منفي اغیزه کوي. مګر ایا دا د رژیم څخه بیر د لرې کولو ارزښت لري ، کوم چې د کم الکول محصولاتو ته اشاره کوي - دا د شکریت خلکو کې اندیښنه ده.
بیره کولی شي د شکرو ناروغي وي
ډاکټران په دې اند دي چې الکولي مشروبات باید د ناروغانو لخوا د ډایبایټس میلیتس سره ونه څښل شي ، حتی که دوی لږ "انقلابونه" هم ولري.
باید بیر ، کوم چې د الکول کم محصول دی ، د رژیم څخه خارج شي - دا د شکریت خلکو کې اندیښنه ده.
د غیر الکوحل ډایبېټیک ډولونو ګټې
غیر الکولي ډولونه د شوګر ناروغانو روغتیا لپاره خورا لږ خطرناک دي. مګر وروستی ځواب د محصول تولید ټیکنالوژۍ پورې اړه لري. دلته د دوی څخه 2 دي:
- د تخم درول پدې حالت کې ، یو ډول خمیر کارول کیږي چې په بشپړ ډول په الکول کې مالټي شوګر نه خوري. د دې ټیکنالوژۍ په کارولو سره تولید شوي بیر کې الکول شتون نلري ، مګر دلته کاربوهایډریټونه شتون لري چې کولی شي د بدن ګلوکوز مینځپانګې ډیروي. مګر لوی بریوری په ندرت سره د دې تولید سکیم کاروي.
- د بشپړ شوي محصول څخه قلعه لرې کول. د دې ټیکنالوژۍ سره ، بیر په بشپړ ډول د الکول او کاربن ډای اکسایډ حالت ته خم کیږي. وروستی محصول د غشا فلټرونو له لارې تیریږي او الکول لرې کیږي. د بشپړ شوي محصول څخه قلعه لرې کولو لپاره ، د غیر الکوليک ذیابیطس ډولونو ترلاسه کولو لپاره ریسارټ وکړئ.
د الکول او کاربوهایډریټ نشتوالی د بیر مصرف په فریکوینسي یو څه محدودیتونه لرې کوي. مګر په ورته وخت کې ، ناروغ لاهم اړتیا لري د کاربوهایډریټ مقدار محاسبه کړي او په ورځني مینو کې مناسب تعدیلات رامینځته کړي. د غیر الکولیک محصول مصرف وروسته ، هایپوګلیسیمیا واقع نه کیږي. نو ځکه ، ناروغ اړتیا نلري د ګیلاس څښاک سمدلاسه وروسته د لنډ عمل کولو انسولین کچه کنټرول کړي.
1 کولی شي د غیر الکولي شراب بیر یوازې 3.5 G کاربوهایډریټ ولري ، نو له همدې امله حتی د ټیټ کارب خواړه سره به روغتیا ته زیان ونه رسوي. غیر الکولي شراب د پانکراس په اړه نرم تاثیر لري. مګر د دې کارولو لپاره ، لکه د الکول لرونکي انلاګونو په څیر ، دا په اعتدال کې اړین دي.
د غیر الکولیک محصول مصرف وروسته ، هایپوګلیسیمیا واقع نه کیږي.
د منظم بیر شراب څښل منفي اغیزې
څښل په اوبو کې د کاربوهایدریتونو او الکولو حل دی. د مالټ شوګر ، چې له وربشو څخه تولیدیږي ، په اسانۍ د هاضمې وړ کاربوهایډریټ دی. د الکول مینځپانګه لرونکي بیر کې په 100 ملی لیتر کې تر 12 جی تر بوره بوره کیدی شي ، کوم چې د 2 tsp سره مساوي دي. 200 ملی لیتر بیر د 2 ډوډۍ ډوډۍ ته ورته دي. له همدې امله ، د محصول په مکرر ډول کارولو سره ، پانقراص کمیږي.
په بیر کې الکول شتون لري - له 4.3 څخه تر 9٪ پورې. د محصول 0.5 l د وودکا له 70 g سره مطابقت لري. د دې دلیل لپاره ، ډاکټران وړاندیز کوي چې د ډایبایټس میلیتس ناروغانو ته دا ډول څښاک په بشپړ ډول پریږدئ یا حد اقل حد ته راکم کړئ.
څنګه بیر څښل
که تاسو غواړئ د هیپي څښاک خوند واخلئ ، نو تاسو باید مقررات تعقیب کړئ ترڅو په بدن کې د خطرناکو شرایطو لامل نشي.
د 1 ډایبېټس سره
د شکر ناروغۍ د دې ب Withې سره ، تاسو نشئ کولی په داسې قضیو کې بیر وڅښئ:
- د شکرې ناروغۍ اختلال
- ګلوکوز بې ثباته دی؛
- نورو همجنسي ناروغیو ته وده ورکړه؛
- د اصلي درملنې درملو غیر منحل کیدو څخه 2 اونۍ لږ وروسته؛
- د فزیکي هڅو وروسته وخت ، تودوخې پروسیجرونه؛
- د "معدې معدې" حالت.
د لاندې شرائطو لاندې د بیر څښاک اجازه لري:
- د مصرف کچه - په میاشت کې له 2 ځله ډیر نه د 15 ملی لیترو الکول سره!
- د خواړو وروسته د پیچلي کاربوهایدریټونو سره او د فایبر بډایه
- د فومای څښاک څښلو وروسته ، سپارښتنه کیږي چې د انسولین دوز راټیټ کړي؛
- د ورځني رژیم لازمي اصلاح کول.
د میلمستیا څخه دمخه ، تاسو اړتیا لرئ په وینه کې د ګلوکوز کچه څارلو لپاره ګلوکومیټر چمتو کړئ.
تاسو باید مینه والو ته د راتلونکي میلمستیا په اړه خبرداری ورکړئ. دا اړینه ده چې په وینه کې د ګلوکوز کچه څارلو لپاره ګلوکومیټر چمتو کړئ او د امبولانس زنګ وهلو لپاره تلیفون که حالت په چټکۍ سره خراب شي.
د ډایبېټایټ 2 سره
د ډایبېټایټس دوهم ډول ناروغان په اعتدال کې د بیر څښلو اجازه لري. پدې حالت کې ، تاسو اړتیا لرئ ډیر ځله د وینې شکر څارنه وکړئ. د اندي کرینولوژیټس یو شمیر اړتیاوې وړاندې کوي - د دوی تعمیل کولی شي په بدن باندې بار کم کړي:
- د سړو لپاره مصرف معیارونه - په میاشت کې 4 خدمتونه ، ښځې - 2 خدمتونه؛
- ورځنۍ برخه - تر 300 ملی لیتر پورې؛
- د ناروغۍ غیر پیچلي کورس؛
- د هغه ورځې په نورو خواړو کې د څښاک څخه د کاربوهایډریټ مقدار حساب کول.
دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې د دویم ډول ډایبایټس میلیتس سره ، د محصول مصرف پایلې ژر تر ژره د انسولین پورې تړلې ب withه نه څرګندیږي. مګر په اوږده موده کې ، دوی کولی شي روغتیا ته لږ زیان ورسوي.
د ګلیسیمیک شاخص
داسې انګیرل کیږي چې د بیر ګلاسیمیک شاخص په ډول پورې اړه لري او 15-65 واحدونه دي.
ر .ا
GI 15-45 واحدونه دي. دا ډول الکولي بیر د بدن لږترلږه زیان رسوي د ټیټ الکول مینځپانګې او ټیټ کالوري مینځپانګې له امله.
تياره
GI - 45-65 واحدونه.
غیر الکول
GI - 15 واحدونه.
د بریور خمیر اخیستو څرنګوالی
د بریور خمیر صحي محصول دی. دا د رژیم تکمیل اکثرا د شکرې ناروغۍ لپاره د اصلي درملنې سره ضمیمه توګه وړاندیز کیږي. دوی ډیری ویټامینونه او مینرالونه لري چې حالت ته وده ورکوي او په هوساینې مثبت اغیزه لري:
- کرومیم - د وینې شکر ټیټوي ، د انسولین تولید تنظیموي ، د "ښه" کولیسټرول مینځپانګه ډیروي ، عصبي دیوال قوي کوي؛
- زنک - د انسولین دندې د ترسره کولو لپاره اړین دی ، د انتاناتو په وړاندې مقاومت زیاتوي ، د پوټکي خنډ ملکیت بحالوي؛
- میګنیشیم - د عصبي فشارونو لیږد ښه کوي ، د مایع تحول عادي کوي؛
- سیلینیم - د انټي اکسیډنټ ملکیتونه لري ، د وینې ګلوکوز ټیټوي.
د بریور خمیر د B ویټامینونو سرچینه ده. د ډایبېټس میلیتس کې ، د دې موادو سره تړلي نیمګړتیاوې اکثرا رامینځته کیږي. دا د عصبي فشارونو تیریدو سرغړونې لامل کیږي ، د ډایبټیک پولی نیورپټي پیل ګړندي کوي. دلیل یې دا دی چې د دې ډلې ویټامین اکثرا په حبوبات کې موندل کیږي چې منع دي. له همدې امله ، د بریور خمیر سره چمتو کول د دې موادو کمښت لپاره چمتو کوي.
خمیر - په پروټینونو بډایه محصول چې د ناروغانو بدن لپاره اړین او ګټور دی.
د بریور خمیر په درملتونونو کې پلورل کیږي. ډیری وختونه ، درملو کې ګټور ضمیمه شامل دي - اضافي ویټامینونه ، اسیدونه ، مایکرو او میکرو عناصر. ضمیمې باید یوازې د ډاکټر لخوا تجویز شي. لومړی ، هغه د ژوندی او بایو کیمیکل وینې معاینه ترسره کوي. د پایلو له مطالعې وروسته چې کمیت یا د یو شمیر اضافي توکو څخه زیاتوالی ښیې ، هغه د بسپنو ګمارنې اړتیا په اړه پریکړه کوي. خوراک د ویټامینونو سره په بکس کې شتون لري ، مګر دا باید ستاسو د ډاکټر سره موافق وي.
دوديز درمل وړاندیز کوي چې د غذا ضمیمه پراساس د څښاک څښل. د دې چمتو کولو لپاره تاسو اړتیا لرئ:
- د روميانو جوس - 200 ملی ګرامه؛
- د مایع بریور خمیر - 30 g.
اجزا یې په ورځ کې درې ځله مخلوط او اخیستل کیږي.
د هر ډول شکرو لپاره بیره خورا ګټور محصول ندی. مګر که تاسو د امبر څښاک غواړئ ، نو بیا غیر الکولي توکیو ته لومړیتوب ورکول کیږي.
