هغه خلک چې د پانقراقي ناروغیو اخته دي باید په مراقبت کې د میوو او سبزیو اضافه کول په پام کې ونیسي. د پانقرایټائټس سره ، دا خورا مهم دی چې مناسب تغذیه او ستاسو د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي خواړه مشاهده شي. مهمه نده چې د میوو او سبزیجاتو خواړو څومره ګټور وي ، د هاضمې ارګان سوزیدو سره ، ناروغ کولی شي یوازې ځینې ځانګړي محصولات وکاروي. کومې میوې د پانقرایت لپاره کارول کیدی شي؟ لاندې د میوو او سبزیجاتو انتخاب لپاره وړاندیزونه دي او په خواړو کې د دوی اړین مقدار.
زه څه ډول سبزيجات خوړلی شم؟
د پینکریټایټس سره څه شی کولی شم؟ کوم سبزیجات د پانقرایت لپاره ښه دي؟ لاندې د اجازه ورکړل شوي محصولاتو لیست دی. د پانقراس له سوزش سره ، ناروغ کولی شي په رژیم کې لاندې سبزيجات شامل کړي
ټماټرونه
د جوس سبزیجاتو اصلي ګټه په میوو کې د لوړې کچې نری رنځ دی ، کوم چې د دوران سیسټم څخه خراب کولیسټرول لرې کولو کې مرسته کوي. په هرصورت ، د پانقراټیټ د شدید برید په جریان کې ، دا غوره ده چې د روميانو له خوړلو ډډه وکړئ. د غیر منظم ټماټو خوړل هم وړاندیز نه کیږي ، کوم چې ډیری وختونه د زهرجاتو سره ډک شوي ، کوم چې هاضمي سیسټم ته یو بار ورکوي.
ترټولو ارزښتناک د تازه کچې شوي روميانو کارول دي ، کوم چې د پانقراص فعالیت هڅوي. د کلوریتیک تاثیر په پام کې نیولو سره ، د جواني د پانقراص د ناروغۍ د زیاتوالي پرمهال د جوس څښلو سره مخالفت کیږي ، کوم چې بې له شکه به د غبرګون بخښونکي پروسې دوهم شکل رامینځته کړي. ډیر غټ د عضله پانقراټيک نلکو ته غورځول کیږي چیرې چې د هاضمي سیسټم انزایمونه فعال کیږي.
پدې توګه ، د خواړو هضم کوچني کولمو ته ننوځي واقع کیږي ، مګر پخپله پخپله غدود ته. د پایلې په توګه ، ناروغ د شدید انفلاسیون حالت ته رسي ، د دې په پایله کې د بیړنۍ جراحي مداخلې ته اړتیا لیدل کیږي ، او د مړینې احتمال یې 40 to سره مساوي کیږي. ماهرین نه یوازې د جوس څښلو ، بلکې د میوو پخولو او پخلي کولو لپاره مشوره کوي ، مګر دا سپارښتنه کیږي چې لاهم په اونۍ کې د 3 ځله څخه ډیر د ټماټرو برتن ونه کاروئ.
ټوخي
دا شنه کریسي سبزیجات 90 water اوبه دي. دوی د ویټامینونو او منرالونو لوی سلنه لري. له همدې امله ، تاسو باید دوی په مینو کې شامل کړئ. ډیری ډاکټران حتی خپل ناروغان د یوې اونۍ لپاره د ککړ شوي رژیم کې اچوي. د 7 ورځو لپاره ، ناروغ یوازې ټوخي (هره ورځ 1-1.5 کیلوګرامه) خوري او د سبزیجاتو سلادونو کې یې اضافه کوي. د یوې قاعدې په توګه ، پدې موده کې ، سوزش له مینځه وړ کیدی شي او د هاضمي سیسټم ارګان څخه د پام وړ راحت شي.
کباب
د انفلاسیون پروسې سره ، تاسو کولی شئ د ګلانو ، بیجینګ کباب ، بروکولي رژیم متنوع کړئ. دا غوره دي چې د خدمت کولو دمخه محصول غلا یا بویل کړئ. خام سپین سبزیجات د سخت فایبر سره ورکول کیږي ، کوم چې د پانقراص باندې منفي اغیزه لري. نو ځکه ، دا یوازې د تودوخې درملنې وروسته خواړه کیدی شي. وچه او سوورکراټ د پینکریټایټس ناروغانو میز لپاره مناسب ندي.
بسته بندي خام خدمت کیدی شي ، مګر د ناروغۍ د پراخېدو سره ، تاسو باید د خراب شیانو څخه ډډه وکړئ. شید شوي سبزیجات یو غوره ویټامین سلاد جوړوي. د معدې متخصصین د ناروغانو په رژیم کې د بحر قیل اضافه کول منع کوي. د دې د هضم لپاره ، د هاضمې سیسټم د غړي انزایمونو قوي خوشې کول اړین دي. دا به یوازې د سوځیدنې پروسې ته زیان ورسوي.
کچالو ، گاجر او زیوچیني
د سبزیجاتو معتدل مصرف به بدن ته ګټه ورسوي. غوره ده چې کچالو د پخلي شوي کچالو (پرته له غوړ) په شکل وخورئ ، او د گاجر جوس یې کړئ. تاسو کولی شئ سوپونو کې کچالو او گاجر هم اضافه کړئ. زچینی یوازې په دوبي کې خواړه کیدی شي! د پانکریټایټس لپاره اجازه شوي سبزيجات خورا ګټور دي ، مګر تاسو باید د دوی کارولو په اړه د ماهرینو سپارښتنو ته عمل وکړئ. دوی کولی شي نه یوازې د پانقرایټایټس سره خواړه وخوري ، بلکه د کلسیمیسټایټس سره هم خواړه کولی شي. د ګیټریت سره ، تازه سبزي ب brې غوره دي.
سبزیجات باید په لږه اندازه وخوړل شي ترڅو خپل روغتیا ته زیان ونه رسوي
د ناروغۍ حاد مرحله کې څنګه کارول کیږي
د پانکریټایټس د بد حالت په جریان کې ، ناروغ باید دوه ورځې د لوږې خواړه ته غاړه کیږدي. د 2-4 ورځو وروسته ، د سبزیجاتو خواړه په تدریجي ډول خواړه ته معرفي کیږي. خواړه د غیر حل شوي ماسش شوي کچالو په ب betterه ښه خدمت وکړئ. په هیڅ حالت کې خواړه ته د سبزیجاتو غوړ او شیدو اضافه نه کړئ. لومړی ، میش شوي کچالو او گاجر جوس په میز کې ورکول کیږي. بیا ، یو څه لږ ، موږ مینو ته د کدو خالې ، جوش شوي ګلاب او چوغندر اضافه کوو.
مشوره! د پینکریټایټس له ضعیف کیدو څخه شاوخوا یوه میاشت وروسته ، ماهرین د سبزیو قطع کولو وړاندیز کوي چې یو خالص مستقلیت ته وي. مکھن د حاد مرحلې له پیل وروسته یوازې 15 ورځو وروسته اضافه کیدی شي. د سبزیجاتو میشته سبزیجاتو سوپ به هم ګټور وي. پانکریټایټس د نوي سبزیجاتو بشپړ پریښودلو لامل ندی. تاسو یوازې اړتیا لرئ دا غوره او غوره کړئ. د رژیم پخه شوي سبزیجاتو خواړه به ژر تر ژره روغتیا بیرته راوړو کې مرسته وکړي.
په معافیت کې د سبزیجاتو کارول
کله چې ناروغي معاف شي ، نو د ناروغ په رژیم کې بدلون راځي. د جوش شوي ، پخلي سبزيجاتو خواړو سربیره ، تاسو کولی شئ په میز کې پخه یا پخې شوي خواړه وخورئ.
ایا زه کولی شم د پانقرایټس سره ککړ او رومي بانجان وخورم؟د دې مودې په جریان کې ، تاسو کولی شئ سوپ ، سټیو ، سبزیجاتو قهوه وخورئ. لږ مقدار د کوچ یا شیدو سره خوند کیدی شي. که چیرې معافیت د 3-4 میاشتو څخه ډیر وخت لپاره دوام وکړي ، تاسو کولی شئ د خام گاجر او ټماټو سخت محدود مقدار څخه خوند واخلئ.
دا غوره ده چې دوی سم یا ټوټې کړئ. تخمونه پاک کړئ او له روميانو څخه یې لرې کړئ. ګډون کونکي ډاکټر د هر ناروغ لپاره انفرادي رژیم وړاندیز کوي ، د بدن حالت ، احتمالي حساسیت او نورو ناروغیو شتون په پام کې نیولو سره.
د عمومي میوو سپارښتنې
د ناروغۍ لومړني مرحله کې پاتې کیدل باید د میوو او بیري خواړو په کارولو سخت بندیزونه رامینځته کړي. که چیرې ناروغ د التهابي او التهابي احساس سره مخ نشي ، تاسو کولی شئ هغه ته د ورځې په نیم ګلاس کې د ځنګلي ګلاب ضعیف غوړ ورکړئ. هرڅومره ژر چې عمومي حالت ښه کیدو پیل شي ، تاسو کولی شئ ورو ورو د میوو جیلی معرفي کړئ ، د میوو څښاک پرته له بوره.
د پانکریټایټس سره میوه د پخلي دمخه غوره کچل شوې. کله چې مثبت محرکات وڅیړئ ، تاسو کولی شئ په مینو کې د میوو او بیري پډنګونو ، جیلیانو او ماسکونو په اضافه کولو سره خواړه پراخه کړئ. غوره دا ده چې د پانقراس له سوزش سره پرې شوي میوې وخورئ. د بخښنې مرحلې ته رسیدو سره ، تاسو کولی شئ په ورځني رژیم کې تازه لوبیا او میوې اضافه کړئ. په هرصورت ، میوې باید یوازې بالغ ، نرم او په خوند کې خواوشا وټاکل شي.
سخت کلکي د استعمال څخه دمخه په غوره توګه لرې شوي دي. د پانکریټایټس ناروغانو د خوږ خوند څښلو ، بې حاصله میوو خوړل منع دي ، کوم چې د معدې میوکوسا (GIT) د ځورونې اغیز لري او د پانقراص جوس راز پټوي. همچنان ، په لیمو ، د م sourو ب sourو ډولونو ، چای ، سور رنګ ، کرینبیري مه خورئ. خوږې میوې په محدود مقدار کې ګټورې دي.
م Appې او ناک
د ناروغۍ معاف کولو دورې په جریان کې ، دا غوره ده چې په غیر خواږه مlesو یا د دوبي تازه فصل کې ډوډۍ وخورئ. د کارولو دمخه ، دا خورا مهم دي چې د میوې پاک کړئ او اصلي یې لرې کړئ.
د ژمي ډول ډول م appې یو څه ب textه سره بډایه دي ، نو غوره ده چې دا د خواړو لپاره ونه پیرئ. د ژمي ناک ، چې د ټاکلو ملکیت لري ، د اسهال لپاره ګټور وي ، کوم چې ډیری وختونه د پانقراټیټس ناروغان ځوروي.
د ناروغۍ د پراخېدو وروسته د 4-6 ورځو وروسته ، تاسو کولی شئ ناروغ ته پام وکړئ:
- د پخې شوې میوې د وچو او تازه ناکونو او مlesو پراساس (د xylitol او sorbitol اضافه کولو سره)؛
- په پخلي کې مakedه شوي مlesې؛
- م masې او ناک په کې وسوځي
- د ناک ناک
- مlesه.
کیلي
کیلا د تازه فارم کې د پانکریټایټس له زیان وروسته 6-10 ورځو وروسته خدمت کیدی شي ، پرته له دې چې دوی ټوټې کړي.
د پانقراټیټس سره ، دا د ناک یا مlesو خوړلو کې ګټور دی
د ليمويي ميوو ميوه
تاسو کولی شئ د معافیت دورې په جریان کې یوازې په محدود مقدار کې د خوږ پخه نارنج یا مینڈرین خوند واخلئ. د لوړې تیزاب مینځپانګې سره د ليمويي ميوو کارول contraindates دي ، چې:
- انګور؛
- pomelo؛
- ليمويي جوس؛
- خوږې.
انناس او خټکي
د بخښنې حالت لاسته راوړل دا امکان لري چې په ورځ کې څو رنګه ، نرم اناناس یا خټکي شامل کړي. میوه باید خطونه ونه لري!
ایوکوډو
د پانقراس د سوزش د زیاتوالي په برخه کې د ایوکاډو غوړ د لوړې سلنې ورکول ، دا غوره ده چې د ایوکاډو استعمال بند کړئ. یوازې د دوامداره معافیت حالت ته رسیدو وروسته د جنین یوه کوچنۍ برخه په رژیم کې شامل کیدی شي. په ایوکاډوز کې موجود غوړ د څارویو غوړ څخه ډیر سپک دی.
ډوګروز
د وچ ګلاب هپسونو پراساس ککړتیا کولی شي د دائمي پانکراسیک سوزش په هر پړاو کې د ناروغانو لخوا څښل شي. د معالجې سیال کې د بورې اضافه کول منع دي!
راسبیری او سټریبری
د پانقراټیټس او د پرله پسې اضطرابونو بې ثباته کورس سره ، دا د ارزښت وړ دی چې د خوراکي خوږو او ډیری سخت تخمونو له امله په خوړو کې د سټرابیري او راسبیري په څیر د داسې تازه بیرونو معرفي کول وځنډول شي. که مطلوب وي ، نو دا غوره دي چې له راسبیري یا سټرایري څخه سکوپ ، جیلي یا موسکا پخ کړئ. د اوږدې مودې لاسته راوړل دا امکان لري چې په ورځني رژیم کې هره ورځ څو نوي بیرونه معرفي شي.
تورکورینټ او بوزبیري
دواړه کرینټ او غوزبیري د لوی شمیر تخمونو او ګ dو پوټکو سره منل شوي دي. د خواړو دمخه ، دا د پام وړ دي چې دوی په احتیاط سره غوړ کړئ او د گوز پرت له لارې فشار ورکړئ.
انګور
د دوامداره معافیت حالت ته رسیدو سره ، ناروغ کولی شي خپل ځان د پاخه انګور سره راجلب کړي. ډاډ ترلاسه کړئ چې بیر له تخمونو څخه جلا کړئ. د انګورو جوس د پانقرایټس ناروغي کې مبتلا دی.
بادام او زردآلو
د خواړو لپاره ، دا غوره ده چې د پلمو او زردآلو خوږې او نرمې میوې وخورئ. پوټکی د استعمال نه مخکی لری کیږی.
د مرغیو چیری او چاکبیري
د لوبیا فکس کولو ملکیتونو ته په پام سره ، دوی یوازې د اوږدې اسهال سره خواړه کیدی شي. په ورځني رژیم کې د مرغیو چیری او چاکبیري شتون وړاندیز نه کیږي.
خواږه چیری ، نیليبیری ، لینګبیري
د خرابیدو څخه 5-7 ورځې وروسته ، تاسو کولیی نیلیبیری ، چیری او لینګبیري پراساس کمپیوټ ، جیلی یا جیلی پخلی شئ. د دوی څخه بیرونه او جوس ګټور دي ، مګر په هرڅه کې تاسو اړتیا لرئ اندازه یې وپیژنئ.
د ماهر لارښود
کله چې په بازار کې یا پرچون شبکې کې میوې غوره کوئ ، نو دا د پام وړ دی چې د ګرم پوټکي سره میوو ته پاملرنه وکړئ چې کچل شوي نه بریښي. په هیڅ حالت کې د شګو یا ب moldو شتون شتون نلري. ماهرین وړاندیز کوي چې د ډیر یا ډیرې اندازې ټرې شوي بیر او میوو څخه مخنیوی وکړي. د پانقراس په ناروغیو کې ، ناروغ باید د میوو د پخلي کارولو په اړه یو شمیر وړاندیزونو سره موافقت وکړي:
- د پانقرایټائټس سره ، دا د منلو وړ میوو خوړلو لپاره د منلو وړ ندي.
- اسیدیک میوه مه خورئ او په خالي معدې کې میوه مه خورئ.
- غوره دا ده چې د خوړلو دمخه د میوې وخورئ او حتی تخمونه لرې کړئ.
د پانقرایټائټس سره ، دا د منلو وړ ندي چې لوبیا شوي سبزیجات او میوې وخورئ
سابه او میوې خورا صحي دي. په هرصورت ، د پانقراس له سوزش سره ، دا د هغوی د کارولو محدودولو ارزښت لري. کله چې غوره کول ، تاسو اړتیا لرئ میوو ته په دقت سره وګورئ. په ژمي کې ، تاسو کولی شئ ځان د وچو میوو کارولو ته محدود کړئ. وچې میوې په اوبو کې اضافه کیدی شي او د 20 دقیقو لپاره په ټیټ تودوخه کې پخلی کړئ. په دائمي پانکریټایټس کې ، د محصوالتو غوره کولو په وخت کې خورا محتاط اوسئ! بې میوې زیان رسونکي کیدی شي.
