د ټایپ 2 ذیابیطس سره د ځینې خواړو کارول د ډاکټرانو او ناروغانو تر مینځ د ډیری جنجال لامل کیږي. دا د خواړو ، کالوري مینځپانګې او کیمیاوي جوړښت کاربوهایډریټ لوړېدو له امله دی. په هرصورت ، ټول خواړه نه دي چې د سالم شخص لپاره ګټور دي د شک ناروغي ده. مګر د ټایټ 2 ډایبایټس سره د شاتو په اړه څه: دا امکان لري چې دا محصول وخوري؟ بدبختانه ، دې پوښتنې ته حتمي ځواب شتون نلري. ځینې اینڈروکرونولوژی ادعا کوي چې د ناروغانو لپاره دا غوره ده چې دا محصول په بشپړ ډول پریږدي ، پداسې حال کې چې نور بیا وايي چې دا په کوچني دوزونو کې د پام وړ ندي. په هر حالت کې ، دا ډول پریکړه یوازې د حاضري ډاکټر سره کولی شي ، څوک چې پدې ناروغ کې د ناروغۍ ځانګړي کورس پیژني.
د کارونې ګټې او ب featuresې
شات د کیمیاوي جوړښت له پلوه یو ځانګړی محصول دی. دا ډیری انزایمونه ، امینو اسیدونه ، ویټامینونه ، منرالونه او نور بیولوژیکي مهم مرکبات لري. مګر حتی د کیمیاوي تحلیل پرته ، د هغې د خوږ خوند له امله ، تاسو پوهیږئ چې دلته ډیری کاربوهایډریټ هم شتون لري. پدې کې فروکټوز شامل دي ، کوم چې په شوګر کې منع ندي ، مګر د دې سره په دې محصول کې ډیری ګلوکوز. له همدې امله د ناروغ په رژیم کې د دې محصول اندازه باید محدود وي - له 1-2 tbsp څخه ډیر نه. l هره ورځ
د اعتدال کارولو سره ، شات دا ډول ګټور ملکیتونه ښیې:
- معافیت وده کوي ، کوم چې د شکر ناروغۍ له امله خپګان لري.
- د درزونو ، ابزارونو او ټرافیک السرونو سره د پوټکي رغیدو پروسه ګړندي کوي؛
- د عصبي سیستم فعالیت نورمال کوي او خوب پیاوړی کوي؛
- په بدن کې د میټابولیک پروسو شدت ته وده ورکوي؛
- په وینه کې هیموګلوبین زیاتوي؛
- د ستړیا احساس کموي ، انرژي ډیروي؛
- دا د انفلاسیون ضد تاثیر لري.
شات د زړه عضلې او د وینې رګونه پیاوړي کوي ، د دوی ټون عادي کوي. د contraindication په نشتوالي کې د دې محصول منظم استعمال بدن بیا ژوندي کوي او ډیری رنځپوهنیز پروسې مخنیوی کوي. دا د پوټکي بشپړتیا بحالولو ، سوزش او پړسوب کمولو لپاره په بهر کې کارول کیدی شي.
تاسو کولی شئ حتی صحي خلکو ته د ورته کیفیت شات وخورئ ، نه د شکر ناروغۍ یادونه. دا ډول محصول نه یوازې ناروغ ته کومه ګټه نه رسوي ، بلکه کولی شي د شکریت کورس هم د پام وړ لوړ کړي.
هره ورځ د مصرف شوي شیدو اندازه باید یوازې د حاضری ډاکټر لخوا وټاکل شي
د ډایبېټایټس دوهم ډول ناروغان باید په کلکه خپل رژیم وڅاري او د ټیټ کاربوهایډریټ بار سره خواړه غوره کړي. د محصول ګلاسیمیک شاخص کمولو لپاره ، دا د شاتو ټوټو سره خواړه کیدی شي. موم د ساده شکرو جذب او ماتیدل ورو کوي ، له دې امله د انسان په وینه کې د ګلوکوز په کچه کې کوم تغیر نه راځي.
مخنیوی او زیان
د ډایبېټایټ 2 ډولونو لپاره شات زیانمن کیدی شي که چیرې د مخنیوي درمل په پام کې ونه نیول شي یا که چیرې د درملو سپارښتنه ډیره شي. د ورته خواړو ناروغیو او شرایطو سره د دې خوړل خورا نا مطلوب دي:
کولی شي د شکری ناروغۍ لپاره کیلي- هاضمي ناروغي
- فرد عدم برداشت
- الرجی
- د ځيګر او پښتورګو جدي سرغړونه؛
- د وینې لوړ شوګر.
د ډایبېټس میلیتس کې ، شات یوازې هغه وخت مصرف کیدی شي کله چې د وینې ګلوکوز هدف ته ورسیږي. په رژیم کې د دې محصول معرفي کولو دمخه ، اړینه ده چې د ګلوکومیټر لوستل ثبت کړئ او د خواړو وروسته د بدن عکس العمل وڅیړئ. هر ډول غیر معمولي تغیرات او عکس العمل باید ډاکټر ته راپور شي (او پدې حالت کې د شاتو کارول باید په لنډ وخت کې بند شي).
که تاسو هره ورځ د شاتو لوی مقدار وخورئ ، دا کولی شي د ځيګر او پانقراس په برخه کې غمجنې پایلې لامل شي. د ناروغ د لوړ کالوري مینځپانګې له امله ، د زړه او سیسټم ناروغۍ د ناروغۍ او ناروغیو وده خطر ډیروي. فروکوز ، چې د محصول برخه ده ، لوږه زیاتوي او اشتها ښه کوي ، کوم چې د ډایپایټ 2 ډول لپاره خورا مطلوب ندي.
د شاتو ټول ډولونه ورته کاربوهایډریټ نلري. د مثال په توګه ، په ځانګړي توګه ډیری یې په چون کې دي ، او لږترلږه - په هغه یو کې چې د جوارو څخه ترلاسه شوی. دا باید په پام کې ونیول شي کله چې د دې محصول مختلف انتخاب کول. د قابلیت لرونکي چلند او اعتدال کارولو سره ، د شاتو او ټایپ 2 ذیابیطس په بشپړ ډول مطابقت لري ، او ناروغ یوازې د دې محصول څخه ګټه پورته کولی شي.
شات په جوش اوبو کې نه منحل کیدلی شي ، ځکه چې دا د دې کیمیاوي جوړښت څخه سرغړونه کوي ، او دا زیان رسونکي ملکیتونه ترلاسه کولی شي. د شاتو سره څښاک باید په خونه یا ګرم حرارت کې وي
په دوديز درملو کې استعمال
د شکرې ناروغۍ لپاره شات نه یوازې د خواړو په توګه مصرف کیدی شي ، بلکه د معالجې د ایجنټ په توګه هم کارول کیدی شي. په دودیز درملو کې ، دا شاید د هغې د عمل پراخه ساحې له امله خورا مشهور اجزا وي. کومه شات د دې لپاره مناسب دي؟ تاسو کولی شئ د بورکوایټ یا اکسیا شاتو وکاروئ ، مګر دا باید په بشپړ ډول طبیعي وي او نه شوګر شوي.
دلته د شاتو پراساس د دودیزو درملو ترکیبونه دي ، چې د شکرې ناروغانو لخوا د استفادې لپاره تصویب شوي:
- د اخروټونو سره شات. یو څو مغز لرونکي مغز لرونکي 1 tbsp ته اړتیا لري. l شه او یو ورځ په فرج کې ټینګار وکړئ. د دوهم ناري په جریان کې تاسو اړتیا لرئ د مغز دوه یا درې برخې وخورئ. دا د بدن ځواک ورکوي او په مغزو کې د وینې دوران ته وده ورکوي؛
- د کیفر سره شه. د خوب کولو دمخه د ټیټ غوړ کیفیر په ګلاس کې ، تاسو کولی شئ 1 tsp. مایع شات. دا ډول څښل عصبي سیسټم اراموي او بدن آراموي.
د هر ډول غیر رواجي درملو کارولو دمخه ، تاسو باید خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. دودیز درمل نشي کولی درملنه د شکر ټیټولو درملو سره ځای په ځای کړي ، او حتی نور نو دوی د رژیم اهمیت لغوه نکړي. متوازن غذا او د وینې ګلوکوز منظم اندازه کول د ناروغ د هوساینې او د مختلف پیچلتیاوو غوره مخنیوي کلي دي.
