د ډایبېټس میلیتس د ناروغ ژوند په ډراماتیک ډول بدلوي ، د دې په پایله کې هغه اړ دی چې بشپړ محصولات په بشپړ ډول پریږدي.
نه ډیر وخت دمخه ، ډاکټرانو خپل ناروغان د کاربوهایډریټ څخه منع کړل ، ځکه چې دوی غوښتل چې پدې لاره کې دوی ساتنه وکړي. مګر دا رادیکال اقدام په بشپړ ډول اختیاري و.
سربیره پردې ، د دې خواړو د بشپړ رد کولو له امله ، یو شخص ستړی شوی و او په بې توپیره یې ټول خواړه جذب کول پیل کړل ، کوم چې د هغه په بدن سخت منفي اغیزه درلوده. د یوې قاعدې په توګه ، له دې وروسته د ناروغۍ ګړندي کورس او د هغې د شالید پروړاندې د جدي پیچلتیا څرګندیدل و.
خوشبختانه ، پدې وخت کې ، عصري درمل یو څه د منلو وړ محصولاتو حدود پراخه کړی ، کوم چې دا د دې امکان رامینځته کوي چې تغذیه نور بشپړ شي. ډاکټران په مشروط ډول له هغوی څخه یو ته د جواز اجازه ورکوي ، او نور - منع دي.
یوه کټګورۍ ده چې له هغې څخه خواړه یوازې اجازه ورکول کیږي که چیرې د خدمت کولو د شمیر کنټرول مشاهده شي. پدې کې میوې ، لوبیا او شات شامل دي.د دوبي د موسم یو مشهور خواړه د خوږو چیری دي. دا یو نه بیلیدونکی بوی او ځانګړی خوږ خوند لري.
مګر د اندروکرین اختلالاتو سره لږ خلک د دې کارولو پریکړه کوي. دا مقاله به عاجل پوښتنه خلاص کړي: ایا دا د 2 ډایبېټیسټ سره خوږو چیریو لپاره امکان لري یا نه؟
د شکری ناروغی لپاره چیری: امکان لري یا نه
د دې بیرجونو ترکیب کې لوی شمیر ګټور توکي شامل دي ، لکه ویټامینونه ، معدنيات ، انټي اکسیدنټونه ، ساده شکري ، پروټین ، غوړ او طبیعي اسیدونه. د خوږ چیری ګلیسیمیک شاخص خورا ټیټ دی - 22.
لکه څنګه چې بیر په انټي اکسیډنټ مشتمل دی ، نو دا د زړه ناروغیو سره مقابله کې مرسته کوي او د ناغوښتل نیپلاسمونو ظهور مخه نیسي. مګر ایا د شکر ناروغۍ سره چیری خوړل ممکن دي؟
وروستي مطالعې ښودلې چې چیری ځینې ټاکلي مرکبات لري چې د وینې د شکر نورمال کچې ساتلو وړتیا لري.
دوی په بشپړ ډول طبیعي سره ورته دي چې د انسان په بدن کې دي. که په تفصیل سره ، نو د چیری مصرف قوي اغیزه لري ، ورته ورته ورته ناروغ په وینه کې د شکر غلظت کمولو لپاره ډیزاین شوي انسولین یا ځینې درملو سره یوځای اخیستل کیږي.
دا بیری د پښتورګو په پاکولو او له هغوی څخه د تخریب غیر ضروري محصولاتو لرې کولو سره د فاضله سیسټم فعالیت هم ښه کوي.
سربیره پردې ، ټول ارګانیزم متحرک دی ، او د معافیت سیسټم هم پیاوړی کیږي.
په ټایپ 2 ډایبایټس کې خوږ چیری د اتیرسکلروسیس او ځيګر ستونزو څخه مخنیوي لپاره مثالی دی. دا په ځانګړي توګه د هغو خلکو لپاره ګټور دی څوک چې په مخ او غړو باندې د پړسوب ظهور ته لیوالتیا لري.
د منلو وړ مقدارونو کې د دې بیر منظم منظم مصرف سره ، په بدن کې د میټابولیک پروسو حرکت رامینځته کیږي ، کوم چې دا د دې امکان ورکوي چې د اضافي پونډو سره برخه وکړي.
تاسو کولی شئ چیریټیس د شکر ناروغۍ سره وخورئ ، ځکه چې دا د شکر ناروغۍ مختلف پایلو سره مقابله کې مرسته کوي:
- د وینی لوړ فشار. پوټاشیم ، چې د جواني برخه ده ، له بدن څخه اضافي مایع لرې کوي ، کوم چې د لوړ فشار سره حالت نورمال کولو توان لري؛
- د زړه ناروغي. لکه څنګه چې محصول ویټامین پی لري ، کوم چې د وینې رګونه پیاوړي کوي او په هغوی کې د وینې د ټوټې جوړېدو مخه نیسي ، چیری د زړه په نوم شهرت لري.
- د مفصلونو پاړسوب یو سل ګرامه پخې شوي بیرونه به د درد کمولو کې مرسته وکړي help
- عصبي ناروغي ، بې حسي ، ناوړه چلند ، بې هوښۍ او د خوب خنډونه. څنګه چې مګنیزیم د چیري برخه ده ، نو دا د دې وړتیا لري چې عصبي سیسټم ثبات کړي او قوي سیډیټیک اغیزه ولري؛
- د فاضله سیسټم او ځیګر د غړو اعراض. د خوږو چیری ترکیب ښه پیژندل شوی فاسفورس لري ، کوم چې د ځګر حجرو جھلی بحالولو کې مرسته کوي ، کوم چې د محافظت کونکو ، تنباکو ، الکول او درملو لخوا ویجاړ شوي. د تازه میوو خوړلو څخه یو قوي diuretic تاثیر تاسو ته اجازه درکوي د پښتورګو کار عادي کړي؛
- د معدې ناروغي. د چیری قوي سوځیدونکي اغیزې د کولیټس ، معدې ، او همدارنګه د معدې زخمونو سره مرسته کوي.
تازه چیری د انتونیکانینونو ارزښتناکه سرچینه ده - کیمیاوي توکي چې د انسولین تولید په وخت کې د پانقراحي فعالیت ښه کوي. د یادونې وړ ده چې بیری سور رنګ کړئ ، هرڅومره چې دا ځانګړي توکی ولري. مګر د جنین ژیړ ډولونه ورته مثبت اغیز نه ورکوي.
د کارولو شرایط
چیری په ورځ کې له سلو ګرام څخه ډیر د خوږو چیری په مقدار کې د وینې د شکرې ډیروالي سره وړاندیز نه کیږي.
د جواز له نورم څخه زیاتیدل کولی شي په وینه کې د ګلوکوز غلظت زیات کړي.
په 2 ذیابیطس کې خواږه چیری منع ندي که مناسب مقدار کې وخوړل شي.
سربیره پردې ، دا مشوره ورکول کیږي چې ژر پیل شوي ډولونه تازه وخورئ. دا باید په یاد ولرئ چې په تودوخه پروسس شوي بیر کې لږ مقدار مغذي مواد ساتل کیږي ، کوم چې د شکر ناروغۍ لپاره ډیر ښه ندي.
کله چې د انسولین واحد خوراک محاسبه کړئ ، نو دا بیری باید په پام کې ونه نیول شي ، ځکه چې د ګلاسیمیک شاخص خورا کوچنی دی. که څه هم چیری او د ټایپ 2 ډایبایټس میلیتس خورا مناسب شیان دي ، په غیر محدود مقدار کې یې خوړل هم سپارښتنه نه کیږي ، په ځانګړي توګه که دا د جام ، شربت یا جیلی په ب .ه وړاندې شي.
د خوندیتوب احتیاط
دا په یاد ولرئ چې په ځینو مواردو کې ، د دې بیري کارول کولی شي د پام وړ زیان لامل شي.
د ډایبېټایټس دوه ډوله کې خوږ چیري د شرایطو په شتون کې برعکس ده:
- د هاضمې ناروغي اختلالات ، په ځانګړي ډول د معدې ناروغي ، د اشتها انسټي ناروغي ، د معدې تیزابیت ډیر کړی؛
- حساسیتونه
- د سږو خطرناک ناروغي؛
- حمل او شیدې ورکول په همدې اساس ، د امیندوارۍ ناروغۍ لپاره ګیري د برعکس دي.
خواږه ګیلاس یوازې په تازه یا منجمد بatه وخورئ. سربیره پردې ، مخکې لدې چې تاسو دا په خپل ورځني رژیم کې شامل کړئ ، تاسو باید د ډاکټر سره مشوره وکړئ او ټول اړین ازموینې ته لاړشئ. سربیره پردې ، دا سپارښتنه کیږي چې ځینې ازموینې تیرې کړي.
په ځینو حالتونو کې ، د بدن انفرادي ځانګړتیاوې او د شکر ناروغي د شکري په کچه کې غیر متوقع کودتا ورکوي ، نو ماهرین اکثرا د لاندې سکیم مطابق عمل کولو وړاندیز کوي:
- لومړی تاسو باید یو خوږ ګیلاس وخورئ او د ګلوکومیتر سره د وینې شکر چیک کړئ؛
- وروسته لدې ، ورته ورته کړئ ، یوازې د محصول لخوا مصرف شوي مقدار دوه چنده کړئ. د وینې د ګلوکوز غلظت یو ځل وګورئ.
- تجربې ته دوام ورکړئ تر هغه چې د خواړو بیرغ مقدار سل ګرامه وي؛
- که چیرې د ازموینې په هر مرحله کې د اندوکریولوژیست ناروغ په بوره کې یو ګړندی کود یاد کړي ، نو تاسو باید سمدلاسه ودریږئ؛
- تاسو باید د چیری اندازه په یاد ولرئ چې د ګلوکوز په کچو کې د بدلون لامل نه شوي او یوازې ورته حجم کې یې کاروي.
مخنیوی
د دې حقیقت سره سره چې د دې پوښتنې ځواب چې ایا د 2 ډایبېتېز سره د چیریانو خوړل ممکن دي مثبت دي ، د ځینې ناروغیو په شتون کې ، دا محصول باید ونه خوړل شي ، ځکه چې دا کولی شي د نا مطلوب پایلو څرګندیدو لامل شي.
د کارپوهانو د نظرونو له مخې ، تاسو کولی شئ د ناروغیو او شرایطو په نشتوالي کې د شکری ناروغۍ کې چیری وخورئ لکه:
- د کولمو د روغتیا پیچلتیاوې ، کوم چې د شکر ناروغۍ په شالید کې څرګند شوي؛
- امیندواری او مور ورکول
- د معدې تیزابیت سره ګیټریټیس؛
- معدې زخم
- د ډیر وزن شتون؛
- ناروغۍ په مستقیم ډول د تنفسي سیسټم غړو پورې اړه لري.
د کاربوهایډریټ میتابولیزم اختلالاتو لپاره د تغذیې په اړه د متخصص ټولو نسخو سره سخته اطاعت په سالم بدن کې د اوږد او خوښ ژوند کلي ده. چیری باید په بشپړ ډول د رژیم څخه خارج نشي - دا یوازې د جواز نورم سره مطابقت کولو لپاره کافی دی.
اړوند ویډیوګانې
ایا چیری د 2 ذیابیطس ډولونو کې خوږ دی او په کوم مقدار کې؟ ځواب په ویډیو کې:
نو ، چیری او د ټایپ 2 ذیابیطس په بشپړه توګه مناسب شیان دي. لکه څنګه چې د تازه چیری ګلاسیمیک انډیکس ټیټ دی ، نو دا کولی شي هره ورځ په خوندي ډول خواړه وخوړل شي پرته له دې چې د بورې ډیری شي. مګر ، یو څوک باید د مناسب مقدار په اړه هیر نکړي ، کوم چې باید له سل ګرامو څخه ډیر نه وي.
دا مشوره ورکول کیږي چې د دې څخه د چیری او لوښو کارول پیل کولو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. دا باید د دې لپاره ترسره شي چې ډاډ ترلاسه شي چې د ډایبېټس mellitus دواړه ډولونو سره دا ستاسو په قضیه کې په ځانګړي ډول د مخنیوي ندي. هر ارګانیزم انفرادي دی او د ناروغیو او پیچلتیاوو په پام کې نیولو پرته ، خپلې ځانګړې ب hasې لري چې د ورځني رژیم چمتو کولو پرمهال باید په پام کې ونیول شي.
په لږ مقدار کې ، چیری د دې وړتیا لري چې بدن د ګټورو موادو سره ډک کړي چې خپل کار یې ثبات کوي او د ویټامینونو ، مینرالونو ، ټریس عناصرو او میکروسیلونو سره بډای کوي. سپارښتنه کیږي چې د دې محصول اخیستو دمخه یو ځانګړی ازموینه ترسره کړئ او ټول اړین آزموینې تیرې کړئ چې جدي روغتیایی ستونزې لرې کړي.
