کله چې یو څوک په وینه کې د ګلوکوز د چټک کمیدو نښې وګوري ، دا په روښانه ډول په بدن کې خطرناکه سرغړونه په ګوته کوي چې نه یوازې نږدې پاملرنې ته اړتیا لري ، بلکه یو متخصص ته لازمي لیدنه هم کوي. مګر نن ورځ ، هرڅوک د پوښتنې ځواب نه پوهیږي - څه باید وکړي که چیرې د وینې شکر په سالم کې راټیټ شي ، لکه څنګه چې په لومړي نظر کې ښکاري ، سړی؟
یو شمیر پیښې کولی شي له نورم څخه دا انحراف رامینځته کړي ، په کوم کې چې د دوی ترټولو خطرناک شامل دي - د شکر ناروغۍ میلیتس (DM). د دې دلیل لپاره ، دا خورا مهم دی چې داسې شرایط رامینځته شي چې د لیکټین کچه کمولو باندې اغیزه وکړي ، او یوازې بیا د دې جدي ناروغۍ "تخریب" ته لاړ شي.
نورم او د شاخصونو راوتلو لپاره دلیلونه
پرته له شک څخه ، هر ذیابیطس دا نظر لري چې هایپوګلاسیمیا هغه رنځپوهنه ده چې په کې د نورمال څخه لاندې د بورې کچې کمیدل خورا ګړندي کیږي.
نو ، په بشپړ صحتمند شخص کې ، د لیټین کچه د 3.3-5.5 ملي لیتر / ل څخه توپیر لري.
په بدل کې ، ګلوکوز د انسان مغز لپاره تیلو دي او د دې توازن سره ، هایپوګلیسیمیک عکس العمل ، او ځینې وختونه کوم کوما ممکن وي. د بورې لږ مقدار د مختلف دلایلو پایله کیدی شي - ناروغۍ ، د بدن فزیکي ځانګړتیاوې ، ضعیف خواړه.
د انحراف سرچینه د فزیکي فعالیت په جریان کې او د خواړو په وخت کې د کاربوهایډریټ مصرف پروسې سره د انسولین شاخص کې سمون نلري. دلته اصلي اشتباه کونکی یو نامناسب رژیم دی ، چیرې چې بدن اړین کاربوهایدریټونه نلري ، او پدې اساس انرژي.
نو ، دوی کولی شي د لاټین شاخص ټیټ کړي:
- د شکر ناروغۍ لپاره د شکري راټیټولو درملو یوه زیاته اندازه ، انسولین؛
- ناسم خواړه ، د فایبر ، ویټامینونو ، منرالونو کمبود سره؛
- د اوبو نورمال حجم مصرف کول؛
- ډیر دروند سپورت؛
- د شرابو کارول
- زړه ، پښتورګي ، ځيګر ، زړه بدوالی
- ستړیا
- د هورمونونو ناکافي تولید لکه اډرینالین ، ګلوګګان ، سوماتروپین ، کورټیسول؛
- ښیښه ، بهرنی حجرې؛
- د ډیرې اندازې څاڅکي مالګي
- اوږدمهاله ناروغي
- د خواړو تر مینځ اوږد وقفه؛
- د حيض.
معمولا ، په شوګر کې د شوګر چټک کموالی راځي ، مګر یو روغ سړی هم وړ دی چې د داسې اخته کیدو سره مخ شي.
څه باید وشي که چیرې د وینې شکر په ډایبېټس سره په چټکۍ سره کم شي؟
په لیکټین کې د چټک څاڅکي سره ، مګر که چیرې لاهم د ناروغۍ معتدل ب isه شتون ولري ، نو د هغې نشتوالی په څو لارو کې معاوضه کیدی شي.
نو ، تاسو کولی شئ بوره زیاته کړئ:
- 1-2 کوچني خواږه ، د خوږ بار یوه برخه یا د منظم چاکلیټ څو ټوټې؛
- د شاتو سره يو ګرمې چای؛
- کیله یا یو څو پی سی. انځر ، ښاخونه ، وچ زردونه
- د جوس سره د 120-150 ملی لیتر جوس.
هر یو پورته انتخابونه د ناروغۍ حالت نوره همغږي کیدو پرته ژر تر ژره مثبته نتیجه ورکوي. مګر دا ممکنه ده چې هغه رنځپوهنه تعقیب کړئ چې د ګلوکومیټر یا د ټیسټ پټې په کارولو سره رامینځته شوي.
د هایپوګلیسیمیک برید لپاره لومړنۍ مرستې
که چیرې یو سړی یا ښځه د هایپوګلیسیمیک برید لومړي نښې تجربه کړي چې د شعور له لاسه ورکولو سره نه وي ، نو ناروغ ته لومړنۍ مرستې چمتو کولو لپاره باید سمدستي اقدامات وشي.
نو د عملونو ترتیب په لاندې ډول دی:
- قرباني باید ایښودل یا کښیناستل شي ترڅو د دې وضعیت آرام شي.
- د شکر یو محلول ورکړئ چې 250 ملی لیتره اوبه او 2 د چمچو شین پکې وي ، یو خالص شوګر ورکړئ؛
- ناروغ باید تر هغه وخته پورې آرام وي ترڅو چې عمومي حالت ښه نشي.
که چیرې لیټینین هغه مرحلې ته راټیټ شي چیرې چې د ډایبېټیک بې هوښه کیږي (کوما کې راځي) ، هغه اړتیا لري غیر خطرناک پوز ته ورکړل شي ، سمدلاسه ډاکټرانو ته زنګ ووهئ او د امبولانس رارسیدو دمخه د قرباني حالت وڅارئ.
کله چې ګلوکوز په ډراماتیک ډول راوباسي ، کوم درمل باید وخورئ؟
ډیری ډاکټران د هایپوګلاسیمیا لپاره سمدلاسه د ګلوکوز ګولۍ اخیستل وړاندیز کوي.
د مخدره توکو اجزا په فوري توګه وینې ته جذب کیږي ، نو له همدې امله سمدلاسه یې په کار پیل کوي.
د پایلې په توګه ، بدن د کوم محصول هضم کولو لپاره هیڅ هڅه نه کوي چې په ځیګر باندې منفي اغیزه نلري. د شدید عمل سربیره ، دا ډول درمل دویمه ګټه لري ، یعنی د عمل وړاندوینه.
د لاکټین د چټک کمیدو سره ، د درملو 1 G د دې توان لري چې دا د 0.28 ملي لیتر / ل لخوا لوړ کړي. دا معلومه شوه چې د هایپوګلیسیمیک بحران سره - د ګلوکوز ټابلیټونه غوره انتخاب دی.
په کور کې د درملنې سره د هایپوګلاسیمیا درملنه
ډیری لوی ډاکټران د بیان شوي ناروغۍ درملنې پرمهال د درملو بوټو کارولو ته مشوره ورکوي. داسې "طبیعي ډاکټر" نشي کولی نه یوازې د موادو میتابولیک پروسې عادي کړي ، بلکې د بورې کچه یې نورمال حالت ته راوړي.
لینګونبیري د بورې کچه عادي کولو کې مرسته کوي
نو ، کرینبیري ، د سینټ جان وارټ ، ډوګروز ، نباتات او داسې نور د دې وړتیا لري چې په ډیره مؤثره توګه مؤثره ګلوکوز زیات کړي. دا مشوره ورکول کیږي چې د لینګونبیري تازه د خپلواک محصول په توګه یا په ډش کې د اضافه کونکي په توګه وکاروئ.
تاسو کولی شئ د لہسن له لارې د لاکټین صحي شاخص ترلاسه کړئ ، کوم چې د خوړلو لپاره هم غوره دي. د کښت څخه تخنیکونه ، د سینټ جان وارټ میټابولیزم نورمال کوي ، د دې په پایله کې چې بدن په بشپړ ډول آرام شوی.
ګلاب ورکول ورته ورته رواني دي. د بیرغ 1 لوی چمچ ټوټې شوی او د 2 کپ ابلولو اوبو سره وویشئ ، پداسې حال کې چې پایله لرونکي محلول د اوبو حمام له لارې 15 دقیقو لپاره اچول کیږي ، فلټر شوي ، یخ شوي.
ناروغ باید دا انفیوژن په ورځ کې دوه ځله د ½ کپ لپاره وڅښئ. د هایپوګلاسیمیا سره مبارزه کولو کې هیڅ کم ښه وسیله لیوزیا ندي.
یو درملو نبات د وینې ترکیب ښه کوي ، د سپینې وینې حجرو حجم زیاتوي ، د وینې سره حجرې د هیموګلوبین کچه کې یوځل زیاتوالي سره.
د وینې شکر ټیټ رژیم
په لاټین کې د چټک کمیدو سره ، دا د "تیز" کاربوهایډریټونو په مرسته وده کولی شي.
په هرصورت ، کله چې ناروغي د اوږدې مودې لپاره راټیټ نشي ، یو ځانګړي رژیم ته اړتیا وي. دا ډول رژیم نه یوازې ګلوکوز زیاتوي ، بلکه د خړوبیدو مخه هم نیسي.
د هایپوګلاسیمیا لپاره د رژیم یو لازمي حالت - خواړه باید متوازن ، منظم وي. دا سپارښتنه نه کیږي چې په خواړو کې کوم محدودیتونه معرفي کړي یا په بشپړ ډول اړین توکي له مینځه یوسي (د مثال په توګه ، کاربوهایډریټ).
دا سپارښتنه کیږي چې په ورځ کې 5-6 ځله وخورئ او دا مقدار کم کړئ دا ارزښت نلري. سپورټ ته اجازه ورکول کیږي ، مګر باید ډیر فزیکي ورزش ونه شي.
هر ذیابیطس باید صحي او منع شوي خواړه وپیژني:
- صحي خواړه. د ناروغ نږدې اندازې رژیم کې باید بادرنګو ، روميانو ، کباب ، زکچیني ، سمندري غذا ، د غلې دانې ډوډۍ ، خواږه شیدې ، لږ غوړ لرونکي غوښه ، مغز ، نخود او لوبیا شامل وي. سربیره پردې ، هغه خلک چې په شکرې ناروغۍ اخته وي او د انسولین کارول باید تل د دوی په ملکیت کې د بورې محصول ولري؛
- حرام خواړه. یو ذیابیطس باید خواږه ، کیلي ، انګور او مميز ، کافي ، په بیله بیا کوم کافین لرونکي څښاک ، الکول د هغه مینو څخه خارج کړي.
په امیندواره میرمنو کې د پلازما ګلوکوز کمولو سره د تغذیې خصوصیات
د دې لپاره چې یو ماشوم په بشپړ ډول سالم زیږون وکړي ، امیندواره ښځه باید پوه شي چې څنګه د هایپوګلاسیمیا سره سم خواړه وخوري.
نو ، په لاندې حالت کې د یوې ښځې نږدې مینو (هره ورځ):
- د محافظتي کاربوهایډریټونو منظم استعمال - حبوبات ، سبزيجات ، پاستا لږترلږه 6 سرونگ؛
- لږ تر لږه د ميوو 5 سرویسونه؛
- دا اړینه ده چې پروټین 2-3 ځله وخورئ چې د غوښې لږ غوړ لرونکي ډولونو کې شتون لري (سور سور ، خرگوش ، چرګانو)؛
- پنیر ، جوی ، د 3 پیروی کولو ترتیب تخم شوي شیدو محصولات؛
- د سبزیجاتو متوازن حجم ، د څارویو غوړ.
څه باید وکړي زیان رسونکی دی؟
هر فرد د هایپوګلاسیمیا سره باید پوه شي چې څه باید وکړي د منفي پایلو د پیل مخه ونیسي.ترټولو مهمه خبره دا ده چې د منلو وړ ندي چې په هر ډول علاماتو سترګې پټې کړئ ، حتی خورا خورا مهم چې د ناروغۍ پراختیا په ګوته کوي.
کله چې ناروغي دمخه تشخیص شوې وي ، نو دا په درنو فزیکي تمریناتو کې دخیل کول منع دي ، روزنه باید ساده او اسانه وي.
که د درملو اخیستو وروسته د ګلوکوز کچه ټیټیدو ته دوام ورکړي ، نو تاسو باید د معجزې تمه ونلرئ ، مګر تاسو اړتیا لرئ ژر تر ژره ډاکټر ته زنګ ووهئ. تغذیه هیڅ کم مهمه نده - دا اړینه ده چې له مینو څخه په اسانۍ سره د هاضمې وړ غوړ او شکرو سره محصولات لرې کړئ.
ګټور ویډیو
پدې اړه چې په ویډیو کې د هایپوګلیسیمیا بریدونو سره څه وکړو:
د دې حقیقت سره سره چې هایپوګلاسیمیا د جدي ناروغیو کټګورۍ پورې اړه لري ، یو لوی شمیر خلک د دې سره ښه ژوند کوي. دلته ، اصلي شی دا دی چې په دوامداره توګه ستاسو د خپل ځان د دولت حالت څارنه وکړئ ، د ودې ناروغۍ خورا کوچنۍ نښې څرګندیږي.
دا وړ وړ طبي پاملرنې ته د وخت رسولو امکان لپاره اړین دی ، کوم چې په ځانګړي ډول د شوګر لپاره مهم دی. یو لوی رول د مخنیوي اقداماتو لخوا لوبول کیږي. په هرصورت ، لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، ناروغي د مخنیوي لپاره خورا اسانه ده نسبت د هغه وروسته درملنه.
