د ډایبېټس میلیتس یوه سخته ناروغي ده چې ګرانه درملنه او د ناروغ ژوند بشپړ شراکت لاندې د ناروغۍ شرایطو لاندې اړتیا لري. د شکر ناروغي درملنه نشي کولی؛ ناروغان د خپل ژوند په اوږدو کې اړ کیږي چې د خپل روغتیا ساتلو لپاره حیاتي درملو واخلي.
له همدې امله ، خلک پدې ناروغۍ اخته دي پوښتنې سره علاقه لري: ایا ډایبایټس د میراث له لارې لیږدول کیږي؟ په هرصورت ، هیڅ څوک نه غواړي د هغه ماشومان ناروغه شي. د مسلې درک کولو لپاره ، د دې ناروغۍ لاملونه او ډولونه په پام کې ونیسئ.
د ناروغۍ لاملونه
د ډایبېټس میلیتس د پانقراس د کمزورتیا په پایله کې رامینځته کیږي چې د هورمون انسولین تولید کوي یا د دې ناکافي تولید. انسولین ته اړتیا ده ترڅو د بدن انساجو حجرو ته ګلوکوز ورسوي ، کوم چې د وینې جریان ته داخلیږي کله چې خواړه مات شي.
هیڅوک د ناروغۍ څخه معاف ندي. مګر ، د کومې ناروغۍ په څیر ، ډایبایټس د بې له کوم دلیل څخه پیښیږي.
تاسو کولی شئ د لاندې شرایطو سره ناروغ شئ:
- د ميراثي حالت
- د پانقراس ناروغي؛
- ډیر وزن ، چاقۍ
- د شرابو کارول؛
- د ژوند ژغوري ژوند ، د تمرین نشتوالی؛
- د ساري او ویروسي ناروغیو لیږد ، د معافیت کمیدو لامل شوی؛
- دوامداره فشار او اډرینالین رش؛
- د درملو کارول چې د شکر ناروغي اغیز لامل کیږي.
د شکرو ډولونه
د شکرو ناروغي ترټولو عام ډولونه دي:
- د انسولین پورې تړلی د شکری ناروغۍ میلیتوس (DM 1). پانقراص په عملي ډول انسولین تولید نه کوي یا د بدن د بشپړ فعالیت لپاره کافي تولید نه کوي. ناروغ د ژوند لپاره د انسولین سره انجیکشن کیږي ، پرته له انجیکشن څخه ، هغه مړ کیدی شي. T1DM د ټولو قضیو شاوخوا 15 for برخه لري.
- غیر انسولین پورې تړلی د شکری ناروغۍ میلیتوس (DM 2). د ناروغانو عضلي حجرې د انسولین جذب توان نلري ، کوم چې د بدن لخوا په نورمال ډول تولید کیږي. د شکر ناروغۍ سره ، 2 ناروغانو ته خواړه او درمل وړاندیز کیږي چې د انسولین تحرک هڅوي.
د شکرو ناروغي او وراثت
یو نظر شتون لري چې لومړی ډایبایټس یو میراثي ناروغي ده ، او د ټایپ 2 ذیابیطس په 90٪ قضیو کې ترلاسه کیږي. مګر د وروستي مطالعاتو ډاټا ښودلې چې په تیرو نسلونو کې د دوه ډوله ډایبایټس ناروغان هم ناروغ خپلوان لري.
هو ، وراثت یو له اصلي عواملو څخه دی. ساینس پوهانو موندلې چې د ناروغۍ خطر د جینونو له لارې لیږدول کیږي. مګر دا به غلط وي چې ووایو چې شوګر په میراث کې دی. یوازې حالت د میراث څخه ترلاسه کیږي. که چیرې یو څوک ناروغ شي په یو شمیر اړونده فاکتورونو پورې اړه لري: طرز ژوند ، تغذیه ، د فشار شتون او نور ناروغۍ.
خطرات څه دي؟
وراثت د ناروغ کیدو د ټول احتمال 60-80. دی. که چیرې یو څوک په تیرو نسلونو کې د شکر ناروغي درلودل یا خپلوان ولري ، نو هغه د خطرونو سره مخ کیږي چې د نمونو په اساس پیژندل شوي:
- د انسولین پورې تړلې به د ښځو په پرتله په نارینه وو کې ډیر عام ده.
- د انسولین پورې تړلې ب formه د نسل له لارې لیږدول کیدی شي. که چیرې دادی انا د شکر ناروغي درلوده ، او د دوی ماشومان سالم وي نو لمسیان ناروغ کیدی شي.
- په والدین کې یوه ناروغۍ د 1 ناروغۍ ماشوم لخوا د میراث احتمال 5 is دی. که مور ناروغه وي ، نو د ماشوم لپاره د ناروغۍ خطر 3 is دی ، که پلار یې 9 is وي ، دواړه والدین 21 21 دي.
- د عمر سره ، د شکرو ناروغۍ 1 خطر کموي. که یو څوک قوي اخته وي ، ډیر ځله هغه د ماشومتوب څخه ناروغ کیدو پیل کوي.
- په والدینو کې یو د ټایپ 2 ډایبایټز شتون کې د ماشومانو د ناروغۍ احتمال 80٪ ته رسي. کله چې دواړه والدین ناروغه وي ، امکان یې خورا لوړ دی. زیات وزن او غلط ژوند د ناروغۍ پیل ګړندي کوي.
- کله چې د خطرونو ارزونه وي ، نه یوازې نږدې خپلوان په پام کې نیول کیږي. د یو چا ډیر خپلوان چې د شکرې ناروغۍ ولري نو د هغه د ناروغ کیدو خطر لوړ وي ، په دې شرط چې ټول خپلوان ورته شوګر ولري.
- خطرناکه دوره حمل دی. په شلمه اوونۍ کې د لوړې ناروغۍ سره ، ممکن د مور د وینې شکر کچه لوړه شي. د ماشوم زیږون وروسته ، نښې یا پرته د ټریس پرته ورک کیږي یا د هر ډول ډایبایټس میلیتس ته وده ورکوي.
- که چیرې یو ورته ورته دوه نښې نښانې وښیې ، دوهم ماشوم به په 50 cases قضیو کې ناروغه شي چې د 1 ډایبېټیس او په 70٪ قضیې کې د ټایپ 2 ذیابیطس اخته وي.
پوښتنه راپورته کیږي: ایا د ناروغۍ د خپریدو مخنیوی امکان لري؟ بدبختانه ، که څه هم ساینس پوهانو موندلې چې څنګه د شکر ناروغۍ میراث دی ، دوی نشي کولی پدې پروسه اغیزه وکړي.
مخنیوی
که ستاسو خپلوان پدې ناروغۍ اخته وي ، او تاسو په خطر کې یاست ، مایوسه مه کوئ. دا پدې معنی ندي چې تاسو به د شکر ناروغي وارث کړئ. د ژوند سمه لاره د ناروغۍ ځنډولو یا حتی د هغې مخنیوي کې مرسته کوي.
لاندې وړاندیزونه تعقیب کړئ:
- منظمې ازموینې. دا سپارښتنه کیږي چې په کال کې لږترلږه یو ځل چیک شي. د شکرو ناروغي کولی شي د کلونو او لسیزو لپاره په پټ شکل کې واقع شي. له همدې امله ، دا نه یوازې د ګړندۍ ګلوسیمیا مطالعه کول اړین دي ، بلکه د ګلوکوز رواداري ازموینه هم اخیستل دي. هرڅومره ژر چې تاسو د ناروغۍ نښې ومومئ او عمل وکړئ ، نو اسانه به وي. دا په ځانګړي توګه د کوچني ماشومانو لپاره ریښتیا ده. نظارت او کنټرول باید له زیږون څخه ترسره شي.
- د وزن تعقیب. لکه څنګه چې تمرین ښیې ، 80٪ ناروغان د دوه ډوله ډایبایټس پوره خلک دي. زیات وزن یو له هغه عواملو څخه دی چې ناروغي لامل کیږي ، نو تاسو اړتیا لرئ له دې مخنیوی وکړئ. مناسب وزن او فزیکي فعالیت به تاسو سره مرسته وکړي د وزن تعقیب وساتي.
- مناسبه تغذیه. خواړه باید منظم وي. د خوږو او نشایسته خوړو مصرف محدود کړئ. د الکول څښلو څخه مخنیوی وکړئ.
- فزیکي فعالیت. سیډیټري طرزالعمل د شکر ناروغۍ وده لپاره همغږي عوامل دي. خپل ورځني معمول کې د تمرین منظم تمرینات معرفي کړئ. په تازه هوا کې خورا ګټور چلونه. په ورځ کې لږترلږه نیم ساعت لپاره په تیزۍ سره حرکت وکړئ.
هڅه وکړئ چې ډیر کار ونه کړئ ، له رژیم څخه پیروي وکړئ ، له فشار څخه مخنیوی وکړئ. دا به هغه فکتورونه غندي چې د ناروغۍ لامل کیږي.
