ګلوکوز ، چې د خواړو سره مصرف کیږي ، د نسجونو او حجرو لپاره یو له خورا مهمو مغذي برخو څخه دی. تقسیم کول ، دا د ټولو ارګانونو او سیسټمونو کار لپاره اړین انرژي چمتو کوي. په هرصورت ، دا پدې معنی ندي چې د کاربوهایډریټونو لوی مقدار مصرف د بدن لپاره ښه دی ، ډیر مقدار یوازې په وینه کې د قند کچه لوړه کوي او د پانقراس وزن پورته کوي.
د کاربوهایډریټ ډیر مصرف اکثرا د ډایبېټایټس د ودې لامل کیږي. په وینه کې د ګلوکوز شاخص 6.7 څه معنی لري ، او د شکر ناروغي وده کولو امکان څه دی ، زموږ مقاله به یې ووایی.
نورم او رنځپوهنه
د دې معلومولو لپاره چې د ګلوکوز شاخص 6.7 څومره خطرناک دی ، تاسو اړتیا لرئ د نورم محدودیتونه وپیژنئ.
د پوټکي وینې ګلوکوز | |
| نوي زیږیدلي | 2.9-4.4 mmol / l |
| ماشومان له یوې میاشتې څخه تر 14 کلونو پورې عمرونه لري | 3.0-5.5 mmol / L |
| له 15 کلونو څخه تر 59 کلونو پورې | 4.6-5.5 mmol / l |
| 60 کلن او ډیر عمر لري | 5.0-6.5 mmol / l |
لکه څنګه چې له میز څخه لیدل کیدی شي ، د سالم شخص لپاره د ګلوکوز نورمال شاخص د 5.5 په ساحه کې دی.
په هرصورت ، د ځینې فاکتورونو تر اغیز لاندې ، د وینې شکر کولی شي 6.0 ملی لیتر / ایل ته ورسیږي ، او دا به هیڅ خطر ونلري.
پدې عواملو کې شامل دي:
- فزیکي او رواني فشار.
- فشار
- انتان
- د حیض دوره
- حمل
- لوړ کولیسټرول؛
- وخت ناوخته.
سګرټ څښل هم د شکر کچه اغیزه کوي ، نو ځکه باید اضافه کول د ازموینې څخه یو څو ساعته دمخه پریښودل شي. خالي معدې ته وینه ورکول خورا مهم دي. دا به غوره وي چې د سروې په جریان کې د کاربوهایدریټونو لوی مقدار مصرف کولو څخه مخنیوی وکړئ.
که د روژه میوه 7.0 ملي لیتر / L ته ورسیږي ، نو احتمال شتون لري چې ناروغ د پیشبیني حالت ته وده ورکړي. په هرصورت ، د دې تشخیص تایید لپاره ، دا اړینه ده چې تحلیل د لنډې مودې وروسته څو ځله نور هم پاس کړئ.
پریډایټایټس یو بشپړ ناروغي نده ، دا حالت په بشپړ ډول بیرته راګرځیدونکی دی او طبي مداخلې ته اړتیا نلري. مګر که رنځپوهنه په وخت کې ونه موندل شي ، یا د اوږدې مودې لپاره د لوړې ګلوکوز مینځپانګې له پامه غورځوي ، نو دا خورا احتمال لري چې ناروغي به د ډایبېټس میلیتس دوه ډوله شي.
د شکرې ناروغۍ او پیښې ناروغۍ حالت ترمنځ توپیرونه
د ډایبېټز میلیتس یوه جدي رنځپوهنه ده په کوم کې چې په بدن کې د میټابولیک پروسو سرغړونه ده او په پایله کې د غړو او سیسټمونو په فعالیت کې خرابوالی. ناروغي د ورو پرمختګ لخوا مشخص شوې ده.
په لومړیو مرحلو کې د ناروغۍ وده خورا لږ مخه نیول کیدی شي ، ځکه چې ډایبېټس اکثرا پټ او د څپې په څیر څرګندونه وي. په هرصورت ، که چیرې ناروغ په خپل وخت کې پیژندنه کشف کړي ، نو د ناروغۍ څخه مخنیوي او روغتیا ساتلو چانس په ډراماتیک ډول زیاتیږي.
د تشخیص کولو لپاره ، دا اړینه ده چې یو لړ څیړنې ترسره کړي ، پایلې چې په وینه کې د ګلوکوز مینځپانګه ښیې ، او همدارنګه د ګلایک شوی هیموګلوبین سلنه. د دې شاخصونو په اړه پوهیدل ، تاسو کولی شئ د ډایبېټس میلیتس او پیډایټایټس ترمینځ توپیر وکړئ.
د مطالعې سرلیک: | د شکرې ناروغۍ پایلې | د وړاندوینې ناروغۍ حالت پرمهال پایلې |
| روژه ګلوکوز | له 7.0 ملي میترول / L څخه لوی | 6.0-7.0 mmol / L |
| ګلوکوز د بار لاندې | له 11.1 ملي لیتر / ل څخه ډیر | 7.8-11.1 mmol / l |
| ګلیټید هیموګلوبین | 6.5 and او لوړ | 5.7- 6.4% |
لکه څنګه چې د پورته جدول څخه لیدل کیدی شي ، د 6.7 ملي لیتر L L وینې شکر د ناروغۍ حالت نښې دي. دا ناروغي د میتابولیک پروسو په کار کې د جدي خنډونو لخوا ب .ه کیږي ، او که په وخت سره تدابیر په پام کې ونه نیول شي ، نو بشپړ شوګر ژر تر ژره پیل کیدی شي.
د یو وړاندویني ناروغي نښې
د احتمالي حالت سره ، بدن ډیری وختونه د اختلالاتو سره حساس وي چې د ډایبایټس میلیتس ناروغانو کې پیښیږي.
پدې کې شامل دي:
- ضعیف جگر او پښتورګي فعالیت
- د نظری عصب د فشار له امله د لید کم شوی؛
- د پښو سوزیدل ، او داسې نور.
په هرصورت ، دا نادر دی ، او د ډیری برخې لپاره ، ناروغان د خپل بدن په فعالیت کې کوم ځانګړي بدلون نه ګوري. د ستړیا او فشار ټولې ځانګړنې نښې لیکل. له همدې امله ډیری وختونه د شکر ناروغۍ میلیتس ، دا په ګوته کیږي ، دمخه په پرمختللي مرحله کې موندل شوی.
مګر که تاسو خپل روغتیا په ډیر احتیاط سره درملنه وکړئ ، تاسو کولی شئ یو شمیر نښې یاد کړئ چې په وړاندویني ناروغۍ کې څرګندیږي:
- د خوب نمونه ګډوډيږي. دا د ګلوکوز میتابولیزم د سرغړونې له امله دی ، کوم چې په مستقیم ډول د عصبي سیسټم حالت پورې تړاو لري.
- خارښت لرونکی خارجی خارښ او وچیږی. وینې د ډیرو شکرې موادو سره د دې کثافت لپاره د پام وړ دی ، له همدې امله دا د رګونو له لارې ډیر ورو حرکت کوي او د مغذي رګونو مناسب مقدار مغذي مواد نه رسوي ، پداسې حال کې چې د دوی رطوبت کموي او د خارښت لامل کیږي.
- تنده او وچه خوله. په وینه کې د ډیر ګلوکوز سره ، د تندې احساس ډیریږي ، له همدې امله یو څوک ډیر څښاک کوي او په پایله کې اکثرا تشناب ته ځي. دا حالت یوازې د شوګر کچه ټیټولو سره معمول کیدی شي.
- کم لید. ګلوکوز په عصبي نسج باندې قوي اغیزه لري ، دا د نورمال فعالیت څخه مخنیوی کوي. له همدې امله د آپټیک اعصاب د فشار ښه لیږد پیل کوي ، په دې توګه د لید کیفیت کموي.
- د اشتها ډیروالی. ګلوکوز زیاتیږي ، د خوړلو خواهش.
د پریډیټایټیس ناروغان اکثرا د سر درد او ناڅاپي مزاج بدلونونه تجربه کوي.
د پورته نښو لږترلږه برخه څرګندیدل دمخه د متخصص سره مشوره کولو لپاره د پام وړ دلیل دی ، په ځانګړي توګه که چیرې په ورته وخت کې د بورې شاخصونه د 6.7 ملي لیتر / ایل کچې ته ورسي.
عادي بوره څنګه بوره بیرته راګرځئ؟
د وینې شکر 6.7 څه وکړي؟ د دې پوښتنې ځواب غیر مساوي دی - تاسو اړتیا لرئ خپل ژوند ته بدلون ورکړئ. د شکر ناروغي درملنه د معالجې لپاره مناسب دي او دا بیرته راستنیدونکی دی ، تاسو یوازې اړتیا لرئ چې رژیم تنظیم کړئ ، خپل موټرو فعالیت زیات کړئ او د چاقۍ څخه ځان خلاص کړئ (که دا شتون ولري).
دا اړینه نده چې سخت خواړه وخورئ ، یوازې په خواړو کې ځینې مقررات تعقیب کړئ:
- هغه خواړه لرې کړئ چې په وینه کې د ګلوکوز لوی خپریدو لامل شي؛
- ډیرې اوبه وڅښئ؛
- په کوچني برخو کې د ورځې تر شپږ ځله پورې خواړه.
د دې په پوهیدو لپاره چې کوم محصول باید دوی خپل خواړه جوړ کړي ، تاسو کولی شئ لاندې جدول وکاروئ.
اجازه ورکړل شوې | په اعتدال کې امکان | حرام |
|
|
|
د پخلی پروسه هم باید بیاکتل شي ، د غوړ شوي خواړو څخه لرې کول اړین دي ، دا غوره ده چې په وخت کې پخلی وکړئ ، پخلی یا سټیو پخلی وکړئ. دا به نه یوازې د وینې شکر کمولو کې مرسته وکړي ، بلکې د هاضمي عضله به نورمال کړي.
ایا دودیز درمل اغیزمن دي؟
ډیری ناروغان ، د لوړ وینې د شکرو په کشف کولو سره ، د حاضر شوي ډاکټر ډاکټر مشورې ته پام نه کوي او دودیز درمل ته ترجیح ورکوي. ډیری وختونه ، دا ډول درملنه پرمختګ نه راوړي ، او د ناروغۍ د غفلت لامل کیږي.
البته ، دا باید روښانه شي چې ځینې درمل یو مشخص تاثیر تولیدوي ، د مثال په توګه ، د دارالامان میشته ترکیبونه د وینې ګلوکوز کموي (د 0.1 - 0.2 ملی لیتر / ل لخوا) ، په هرصورت ، دا د بشپړ درملنې لپاره کافی ندي. په ډیری قضیو کې ، د "دادی ترکیبونه" ډمی دي چې هیڅ اغیزه نلري ، یا حتی عمومي حالت خرابوي.
په پایله کې ، زه غواړم یادونه وکړم چې په وینه کې د 6.7 ملي لیتر / L د شکر شاخص لاهم د شکر ناروغي نلري. د ناروغۍ وده بیرته راګرځیدلی شي او خپل پخوانی روغتیا بیرته ترلاسه کړي. مګر د دې لپاره دا اړینه ده چې ډیرې هڅې وکړي.
