د شکرې ناروغانو لپاره ویټامینونه: د شکرې ناروغۍ لپاره د ویټامینونو بیاکتنه

Send

د شکرو ناروغي معمولا د بار بار تشخیص سره وي. په ورته وخت کې ، د اوبو محلول شوي ویټامینونه او معدنیات خورا لوی مقدار د پیشاب سره یوځای بهر کیږي ، او په بدن کې د دوی کموالی باید بیا ډک شي ترڅو د هایپوویټامینوس ممکنه منفي تاثیراتو مخه ونیول شي یا د کوم مرکبات نشتوالی. که یو څوک خپله د بورې کچه په نورمال کچه وساتي ، د ټیټ کاربوهایډریټ رژیم په کارولو سره ، لږترلږه په اونۍ کې دوه ځله سره غوښه وخوري او خوراکي سبزیجات وخوري ، نو د هغه لپاره د ویټامین سپلیمنټ اخیستل سخت اړین ندي. مګر هرڅوک په کلکه د دوی رژیم نه څارنه کوي ، او ویټامین د دوی لپاره ریښتینی نجات دی.

د شکرو لپاره ویټامین ګټې

له هرڅه دمخه ، تاسو اړتیا لرئ د مګنیزیم اخیستو سره پیل وکړئ. دا عنصر عصبي سیسټم اراموي ، په میرمنو کې د وخت دمخه سنډروم اسانوي ، عادي فشار لامل کیږي ، زړه ثبات کوي ، د زړه درجه نورمالوي ، انسولین ته د نسجونو حساسیت ډیروي (مقاومت کموي).

د ټایپ 2 ډایبایټس سره ، خلک د خواږو او نشایسته لرونکو خواړو لپاره عالي لیوالتیا لري ، مګر دا دوی لپاره لوی خطر دی. دا ډول ناروغان اړتیا لري د کرومیم پیکولوټ واخلي. د شپږ اونیو لپاره هره ورځ د 400 Mcg درملو دوز کولی شي په خوږ خواړو تکیه له مینځه یوسي یا د پام وړ کم کړي.

که چیرې یو څوک د ډایبېټیک پولینیورپیتي ولري ، نښې یې لا دمخه روښانه دي ، نو د الفا لیپوک (تیوسټیک) اسید چمتو کول به د هغه لپاره ګټور وي. دا مرکب د ډایبېټیک نیوروپیتي پرمختګ مخه نیسي او حتی په مقابل لوري کې یې اړولی شي. دا عمل د B ویټامینونو سره په بشپړه توګه ضمیمه دی. په ډیابټیک ناروغانو کې ، دا ممکنه کیږي چې د عضوي فعالیت بیرته راګرځیدنه وشي ، ځکه چې د عصبي فایبرونو وړتیا وده کوي. د الفا لیپوک اسید یوازینی منفي د هغې لوړه لګښت دی.

په ډایبیټس کې ، د سترګو ځانګړي ویټامینونه وړاندیز شوي چې د ګلوکوما ، موټریکټ او د شکر ناروغۍ ریټینوپیتي مخه ونیسي.

د زړه قوي کولو لپاره او یو شخص د انرژي ډکولو لپاره ، د طبیعي اصل ځانګړي مادې شتون لري. دوی په مستقیم ډول د شوګر درملنې پورې تړاو نلري. د زړه کارپوهانو د دې درملو په اړه د اینڈوکرونولوژیسټانو په نسبت ډیر پوهیږي ، مګر بیا هم دوی د دوی د اغیزمنتوب او ناڅرګند ګټو له امله پدې بیاکتنه کې شتون لري. پدې کې کوینزیم Q10 او L-carnitine شامل دي. دا مرکبات د انسان په بدن کې په ځینو مقدارونو کې شتون لري او د ځواک احساس ورکوي. د دوی د طبیعي اصل له امله ، دوی اړخیزې اغیزې نلري لکه د مثال په توګه ، دودیز محرک لکه کافین.

چیرې چې د شکر ناروغۍ لپاره کیفیت لرونکي ویټامینونه ترلاسه کړئ

د شکرو کنټرول لپاره ، دا خورا مهم دي چې د ځانګړي کم کارب غذا تعقیب کړئ. د ناروغۍ په لومړي ډول کې ، دا به د انسولین اړتیا تر پنځه چنده کم کړي ، او د وینې د شکر کچه به په ناڅاپي ناڅاپي کودونو پرته په نورمال ارزښت کې په ثابت ډول ساتل کیږي. د ډایبېټایټ 2 ډولونو سره ، د دې طریقې سره ډیری ناروغان کولی شي په بشپړ ډول د شکر کمولو لپاره د انسولین انجیکشنونه او نور درملونه پریږدي. د رژیم سره درملنه خورا ښه اغیزه لري ، او ځانګړي ویټامینونه په بشپړ ډول دا بشپړوي.

دا د مګنیزیم اخیستل دقیقا د ارزښت وړ دي ، او غوره دا ده چې دا د B ویټامینونو سره یوځای ترسره کړئ. مګنیزیم د نسجونو په واسطه د انسولین جذب ښه کوي ، کوم چې د انجکشن په جریان کې د دې هارمون ډوز کمولو ته اجازه ورکوي. همدارنګه ، میګنیشیم د فشار نورمال کولو کې همکاري کوي ، د زړه په کار مثبت مثبت اغیزه کوي او په میرمنو کې د وخت دمخه سنډوم کورس اسانه کوي. مګنیزیم خورا ګړندی او د پام وړ د یو کس روغتیا ښه کوي او د ناروغ اخیستلو له پیل څخه درې اونۍ وروسته د ډیر ښه کیدو احساس کوي. د مګنیزیم ټابلیټونه په کوم درملتون کې پیرود کیدی شي. په ډایبېټس کې ګټور نور مرکبات به لاندې لاندې بحث شي.

اوس ډیری خلک د آنلاین پلورنځیو له لارې په درملتون کې ضمیمه پیرود ته ترجیح ورکوي ، او نرخ تل هلته ټیټ وي. په لګښت کې ، دا نږدې دوه څخه درې ځله ارزانه دی ، مګر د توکو کیفیت هیڅ زیان نه کوي.

تاسو باید د مګنیزیم سره پیل وکړئ ، کوم چې له مبالغې پرته د معجزې معدنې په نوم پیژندل کیدی شي. دا د ګټورو ملکیتونو بشپړ سیټ لري:

عصبي سیسټم ارام کوي ، یو شخص متوازن ، کافي ، د دې توان لري چې خپل احساسات کنټرول کړي؛
په ښځو کې د PMS څرګندتیا اسانه کوي؛
د وینی فشار نورمال کوي؛
د زړه تله ثبات کوي؛
د پښو په غړو کې دردونه له مینځه وړي؛
د کولمو کار عادي کوي ، د قبض مخه نیسي ، هضم تنظیموي؛
د انسولین مقاومت کموي ، دا دی چې نسجونه د انسولین عمل ته ډیر حساس کیږي.

د مګنیزیم اخیستل پیل کول ، هر څوک به د هغې ګټې احساس کړي. دا به نه یوازې د دوه ډوله ډایبېټیس ناروغانو لخوا احساس شي ، بلکه د هغو خلکو لخوا هم احساس شي چې عادي کاربوهایډریټ میتابولیزم لري. لاندې میګنیشیم چمتووالی په درملتون کې پیرود کیدی شي:

میګنی - B6.
مګنیکم.
میګنیالیس.
مګویت.

د ګولیو پیرودل غوره دي چیرې چې هلته د مګنیزیم او ویټامین B6 ترکیب شتون ولري ، ځکه چې پدې حالت کې د دوی اغیز خورا شدت کوي.

د الفا لیپوک اسید او ډایبېټیک نیوروپتي

د الفا لیپوک اسید چمتووالی د نړۍ هرډول د شکری ناروغۍ لپاره په پراخه کچه کارول کیږي. دې ته تیوسټیک اسید هم ویل کیږي.

په دې ناروغۍ کې ، دا ماده په غوره توګه د B B ګروپ ویټامینونو سره ترکیب کې کارول کیږي ، په میز کې هغه ګولی چې د B B ګروپ ویټامینونه لري (50 ملی ګرامه د B1 ، B2 ، B3 ، B6 ، B12 ، او نور) خورا مشهور دي. د ډایبېټیک نیوروپتي درملنې لپاره ، له دې پیچلتیاو څخه یو د الفا لیپوک اسید سره یوځای مناسب دی.

لاندې درمل د پام وړ دي:

د طبیعت لاره B-50؛
B-50 (اوس خواړه)؛
سرچینه طبیعي B-50.

د ټایپ 2 ذیابیطس لپاره ویټامینونه

په دې مقاله کې تشریح شوي اضافې د 2 ذیابیطس کې انسولین ته د نسج حساسیت ته وده ورکوي. یو بل مرکب هم شتون لري چې تاسو ته اجازه درکوي د خواړو لپاره لوړې خواشنۍ کنټرول کړئ د کاربوهایدریټونو لوړه مینځپانګه سره. دا ستونزه نږدې ټولو خلکو ته پیژندل کیږي چې د ډایپایټ 2 ډولونه لري ، او د کرومیم چمتووالی ورسره مقابله کې مرسته کوي.

د خواږو لپاره کرومیم پیکولینټ او لیوالتیا

کرومیم یو ماده ده چې تاسو ته اجازه درکوي د زیان لرونکي محصولاتو جذب کولو عادت مات کړي. پدې کې د اوړو محصولات او خواږه شامل دي چې بوره لري یا نور په اسانۍ هضم کیدونکي کاربوهایډریټونه. ډیری خلک واقعیا په خواږو روږدي دي ، لکه څنګه چې نور سګرټ ، مخدره توکي یا الکول دي.

د شکر ناروغۍ لپاره ، د لږ کاربوهایډریټ رژیم سپارښتنه کیږي ، کوم چې حتی پخپله دا امکان لري چې د خواږو جذبات کنټرول کړي ، او دا مهم دي چې د میوو او شکر ناروغۍ سره یوځای شي. لوی ملاتړ د عاملینو لخوا چمتو شوی چې پکې د کرومیم شامل دي.

په روسیه یا اوکراین کې ، په درملتونونو کې ، د کرومیم پیکولینټ معمولا د مختلف نومونو لاندې وړاندیز کیږي. همداشان د امریکا لخوا د انټرنیټ له لارې تاسو کولی شئ لاندې کرومیم چمتووالی ترتیب کړئ: