د پانقراس سوځیدنه د خواړو خورا سخت محدودیت لري. د بندیز لاندې ، دا ډول ناروغان ګرم او سړه خواړه لري ، په بیله بیا ټوټه ، مساله ، مالګه ، مساله. هرڅوک چې د پانقراص په ناروغۍ اخته وي مکلف دی چې یوازې جوش شوي خواړو یا بخار ته بدل شي.
که ناروغ د تغذیې په اړه د ډاکټر نسخه سترګې پټې کړي ، نو دا د ناروغۍ له پراخه کیدو سره ډک کیدی شي ، کوم چې به ځان د معدې او Pancreas کې خورا ناخوښي احساسات څرګند کړي. که د لازمي خواړو سره هرڅه لږترلږه روښانه وي ، نو بیا د هغه ناروغ کس په اړه به څوک وغواړي چې تخمونو کې بوختیا ولري؟
غوړ شوي تخمونه او پانقراټیټونه
ډاکټران پدې نظر کې متفق ندي چې د پانقراس له سوزش سره ، دا د لمر ګل ګلونه دي چې د خورا خطرناکو تخمونو په توګه پیژندل شوي. یو لوړ ضعیف ارګان د دې وړتیا نلري چې د غوړ خواړو هضم لپاره د اړین انزایمونو تولید چمتو کړي. تاسو کولی شئ ، یقینا د پانقراس لپاره د انزایم چمتووالی وکاروئ ، مګر دا د ستونزې حل نه دی ، مګر د حل ځنډ دی.
له همدې امله ، د پانقراټیټس سره تخمونه په بدن باندې یو اضافي او ناپسندیدونکی بار کیږي.
د لمر ګل ګلونه د دوی د غوړیدو پرمهال د دې وړ دي چې د غوړ ډیر مقدار راټول کړي ، پداسې حال کې چې نږدې ټول ګټور ملکیتونه له لاسه ورکوي. د پانکریټایټس هر ناروغ باید د دې محصول په اړه مهم معلومات پوه او یاد وساتي:
- د کالوري مینځپانګې شرایطو کې ، 200 ګرامه غوړ شوي تخمونه د ورته غوښې سره مساوي دي ، د مثال په توګه ، د خنزیر کباب؛
- د یو مشروطه صحي شخص لپاره د تخمونو عادي شمیره په ورځ کې 2 چمچونه؛
- دا په تندیو کې د وچولو سره د غوړ ځای په ځای کولو کې خورا ښه دی؛
- خام تخمونه د خوب کیفیت ښه کولو کې مرسته کوي؛
- د لمر ګل ګل هر ډول تخمونه چې په چمتو شوي پلورل شوي دي به په غیر يقیني ډول صنعتي پروسس څخه تیریږي ، کوم چې د روغتیا په حالت کې منفي منعکس کیږي.
د پورتنۍ ټولو څخه ، موږ کولی شو منطقي پایله وکړو چې د غدود پانقراصیتس سره تخمونه خورا ناغوښتونکي دي. یو استثنا د اوږدې مودې لپاره پاتې کیدی شي ، کله چې تاسو کولی شئ محصول څخه خوند واخلئ ، مګر یوازې په خام ب formه او محدود مقدار کې. په هرصورت ، ډاکټران وړاندیز کوي چې تجربې ترسره نه کړي او تخمونه پریږدئ چې په معدې کې ډیر غوړ او دروند وي.
د نورو تخمونو په اړه څه؟
که تاسو غوړ شوي تخمونه له خپل رژیم څخه لرې کړئ ، نو یو شخص د پانقرایټایټس اخته کس به د دې وړ وي چې د نورو ډولونو تخمونه وسپاري. اصلي کرښه دا ده چې د نورو بوټو تخمونه د لمر ګل ګل تخمونو لپاره بشپړ او مناسب ځای په ځای کیدی شي. دا تخمونه کیدی شي:
- کدو
- د تخم تخمونه؛
- زغره
دا د پانقرایټائټس سره د کدو تخمونه دي چې کولی شي په کافی اندازه تاثیر لرونکي فایبر وویشي ، پرته لدې چې د بدن بشپړ فعالیت ساده ناممکن دی. که تاسو دا تخمونه په کوچني مقدارونو کې وکاروئ ، نو بیا ارګانونه او سیسټمونه به یوازې ګټه ترلاسه کړي. دا به خورا ښه وي چې دا د سبزیجاتو سلادونو ، سوپونو ، پیسریانو یا خواږو لپاره د موسمي توکیو په توګه وکاروئ ، مګر چمتو شوي چې حاضر شوي معالج د ورته خواړو ډولونو ته اجازه ورکړي.
د پانقراس له سوزش سره ، که چیرې د کدو تخمونه شتون ولري ، دوی به د کیفیت له پلوه د ناروغۍ سره مبارزه کې مرسته وکړي ، او په ځيګر باندې ګټور تاثیرات هم لري ، ځکه چې دا یو ډول درمل بلل کیدی شي. سربیره پردې ، د سبزیجاتو تخمونه یوه سرچینه ده:
- ويټامينونه؛
- پروټین
- امينو اسيدونه؛
- د عنصرونو موندل.
یوځل په ناروغ بدن کې ، د کدو تخمونه د صفرا بندونه پاکوي او د صفر سټیسس له منځه وړلو کې مرسته کوي. دا د یادونې وړ هم ده چې دا د سبزیجاتو دا برخې دي چې کولی شي د پانقراس کار رامینځته کولو کې مرسته وکړي ، د خواړو هضم کولو لپاره اړین پروټین تولید کې مرسته کوي.
دا مهمه ده چې یادونه وکړو چې د دې تخمونو غوړ کول بهر دي. دوی باید یوازې خامه یا په تازه هوا کې یا د لمر لاندې وچولو وروسته وخوړل شي.
د پانقراټیټس کورس په بیلابیلو مرحلو کې ، د کدو جرات خوړل به په مساوي ډول ګټور وي. د مثال په توګه ، تاسو کولی شئ د دوی په اساس درملنه جوړه کړئ ، کوم چې په ورته وخت کې یو درمل هم وي. د دې کولو لپاره ، د کدو تخمونو یو لوی چمک واخلئ او د هاوان سره یې په ښه ډول پیس کړئ. په پایله کې سختې غوښې ته 5 د چمچو طبیعي مچۍ شات اضافه کړئ او په نرمۍ سره مخلوط کړئ. تیار شوي محصول سپارښتنه کیږي چې د خواړو دمخه 1 لوی چمچ وکاروئ. او په عموم کې ، دا به ښه وي چې خبر اوسئ چې کوم سبزيجات تاسو کولی شئ د پینکریټایټس سره خواړه وخورئ.
که چیرې ناروغي ځان د شدید بریدونو سره احساس کړي ، نو بیا دا غوره ده چې تخمونه په بشپړه توګه پریږدئ او دوی ونه خورئ. د اوږد مهاله معافیت شرایط لاندې ، دوی به د ناروغۍ سره ښه مبارزه کې مرسته وکړي او بدن ته ارزښتناک تغذیه ورکړي. موږ باید هیر نکړو چې هر ډولونه باید په لږ او احتیاط سره معرفي شي ، حتی که ناروغ مخکې دوی ته ځان رد نه کړی وي.
