د انسولین په شمول د کاربوهایډریټ میتابولیزم کې دخیل دی او دا ډاډ ترلاسه کولو کې مرسته کوي چې بوره د وینې رګونو څخه د هر ډول مهم ارګانونو نسجونو ته راځي.
د انسولین زیاتوالی باید خطرناک وي ، مګر ډیری یې دې ته پاملرنه نه کوي ځکه چې هلته د لیدو وړ روغتیایی ستونزې شتون نلري. په ورته وخت کې ، په لومړي نظر کې ، د انسولین بې ضرر لوړه کچه کولی شي د جدي او منفي پایلو لامل شي.
لوړ انسولین او نښې
که د وینې انسولین لوړ وي ، نښې یې په لاندې ډول دي:
- یو شخص د بشپړ او منظم رژیم سره سره ، د لوږې دوامداره احساس تجربه کوي.
- یو څوک ژر ستړی کیږي او ډیری وختونه د ضعیف احساس کوي.
- ناروغ ممکن فعال خولې تجربه کړي.
- ډیری وختونه ، د انسولین لوړه کچه د ساه لنډۍ لامل کیږي ، سره له دې چې په بدن د کوچني فزیکي فشار سره سره.
- درد په عضلاتو کې احساس کیدی شي ، د پښو دردونه هم ممکن دي.
- خارښ اکثرا په پوټکي کې احساس کیږي ، پداسې حال کې چې تازه زخمونه او خراشونه خورا ورو ځي.
البته ، ورته نښې نښانې د نورو ناروغیو سره هم لیدل کیدی شي ، په هرصورت ، پورته ذکر شوي لومړي نښې سره ، تاسو باید سمدلاسه د یوه ډاکټر سره مشوره وکړئ او بشپړه معاینه ترسره کړئ ترڅو د ناروغ هوساینې لامل ومومئ. متخصص به د انسولین لپاره تحلیل ترسره کړي او هرڅه به اړین کړي ترڅو شاخصونه نورمال کړي او غیر مطلوب علامات له مینځه یوسي.
د انسولین لوړه کچه او د هغې د زیاتوالي لاملونه
په وینه کې د انسولین لوړه کچه په ناروغانو کې لیدل کیدی شي څوک چې خواږه خوښوي ، ډیری وختونه هغه خواړه خوري چې په زیاته کچه بوره او کاربوهایدریټ ولري. د دې لپاره چې تاسو د لوږې احساس ونه کړئ ، تاسو اړتیا لرئ سم خواړه وخورئ او اړین حالت مو جوړ کړئ. ماهرین ډیری وختونه د خوړلو وړاندیز کوي ، مګر یو څه لږ ، پداسې حال کې چې د ناري ، ډوډۍ او ډوډۍ تر مینځ ر snا خوري.
تاسو اړتیا لرئ د یو څو ساعتونو وروسته په منظم ډول وخورئ. یو ځانګړی معالجوي رژیم به تاسو سره مرسته وکړي چې د خپل ورځني مینو لپاره واقعیا صحي او مغذي خواړه غوره کړئ.
په وینه کې د انسولین ډیروالي لاملونه د ډیر فزیکي فشار له امله کولی شي د بدن ډیر کار کې وي. همچنان ، اعصابي حالت ، دوامداره فشار او اضطراب ، په ځانګړي توګه په میرمنو کې ، کولی شي د ورته شاخصونو لامل شي.
په ورته وخت کې ، اصلي دلیلونه ډیری وختونه د یو شخص په عمومي حالت کې پټ وي او غیر صحي ژوند تیروي. په ځانګړي توګه ، چاغ کول اکثرا پدې معنی دي چې یو څوک روغتیایی ستونزې تجربه کوي. په میرمنو او سړو کې د بدن لوی اجتماع د غوړ حجرو جذب پروسه سستوي او انرژي کموي. دا پدې مانا ده چې د وینې رګونو کې دوران کیدنه ممکن ضعیفه وي ، او ناروغ ممکن رینال ناکامي هم ولري.
د ویټامین ای او کرومیم نشتوالي سره ، د وینې انسولین نورم کې زیاتوالی هم لیدل کیدی شي.
دا پدې مانا ده چې یو سړی اړتیا لري د ویټامینونو او تغذیې کمښت لپاره رامینځته کړي ترڅو د ویټامین چمتو کولو او صحي محصولاتو سره مرسته وکړي چې پدې کې خواړه شامل دي. د ویټامین کمپلیکسونو اخیستل به د انټرسولر جھلی قوي کولو کې مرسته وکړي او د غوړ آکسیدریشن پروړاندې مقاومت رامینځته کړي. دا په بدل کې معنی لري چې د غوړ ماتولو لپاره د انسولین فعال تولید لپاره هیڅ دلیل شتون نلري.
په ځانګړي توګه ، ساري ناروغي ، د پښتورګو ناروغي ، د معدې په سیمه کې د تومورونو شتون ، او په ادرنل غده کې تومور کولی شي انسولین زیات کړي.
په وینه کې د انسولین کچه
د ښځو او سړو په وینه کې د هورمون جواز لرونکي کچه د 3-20 -20U / ml ده. د دقیقو شاخصونو موندلو لپاره ، د وینې معاینه په خالي معدې کې ترسره کیږي. دا د دې حقیقت له امله دی چې د پانقراس له خوړلو وروسته په فعاله توګه انسولین تولیدوي ، کوم چې د غلط تحلیلي پایلو لامل کیدی شي.
په ماشومانو کې ، دا ب workه کار نه کوي ، له همدې امله ، د دوی لپاره د وینې ازموینه ترسره کیږي پرته لدې چې خواړه وخوري ، او په وینه کې د انسولین نورم په ماشومانو کې بدلون نه راځي. انسولین د ځوانۍ پرمهال د خواړو په انحصار پورې اړه لري ، کله چې د بدن بشپړیدو پیښیږي.
په وینه کې د هورمون ټیټه کچه ښیې چې د انسان بدن د ډیر کار کولو په څنډه کې دی یا ناروغ د وینې لوړ شوګر لري چې د شکریت لامل کیږي. پدې حالت کې ، ناروغ د زړه ګړندۍ ، د اضطراب احساس ، بار بار خارښت او خولې لري.
په وینه کې د انسولین تشخیص
د وینې انسولین کچو موندلو لپاره تحلیل معمولا ترسره کیږي ترڅو د دې ارزولو لپاره ترسره شي چې پانقراص څومره کار کوي. په هورمون کې د زیاتوالي یا کمیدو کومې نښې د دې حیاتي غړي د فعالیت د ګډوډیدو لامل کیږي.
د هورمونول ترکیب کولو اړین شاخصونو ترلاسه کولو لپاره د وینې دوه اصلي ډولونه دي.
- په لومړي حالت کې ، په لابراتوار کې ، وینه د ناروغ څخه په خالي معدې کې اخیستل کیږي. د وروستي خواړو وروسته ، باید لږترلږه اته ساعته تیر شي.
- په دوهم حالت کې ، د ګلوکوز رواداري ازموینه کارول کیږي.
د دې کولو لپاره ، تحلیل شوي ګلوکوز په یو ګلاس اوبو کې په خالي معدې کې څښل کیږي ، له هغه وروسته ، دوه ساعته وروسته ، د ناروغ څخه د وینې ازموینه اخیستل کیږي.
د ترلاسه شوي معلوماتو په وینا ، د وینې شکر څومره لوړ دی ، د انسولین کچه ټاکل کیږي. د معتبر معلوماتو ترلاسه کولو لپاره ، مخکې له دې چې تحلیل واخیستل شي درې ورځنی رژیم ته اړتیا ده.
تاسو کولی شئ د ګلوکومیټر وسیلو په کارولو سره په کور کې په وینه کې د ګلوکوز کچه هم ومومئ. ټول اندازه کول یوازې په خالي معدې کې ترسره کیږي. د میټر کارولو دمخه ، خپل لاسونه په بشپړ ډول وینځئ او خپله ګوته ګرمه کړئ ترڅو د وینې جریان ښه شي. د درد کمولو لپاره ، د ګوتو په پوټکي کې یو پنکچر په مرکز او اړخ کې غوره ترسره کیږي. د وینې لومړی څاڅکی د پخې سره پاک شوی ، او دوهم د ټیسټ پټې باندې پلي کیږي.
د لوړ انسولین راټیټولو څرنګوالی
د درملنې وړاندیز کولو دمخه ، ډاکټر به بشپړه معاینه ترسره کړي او معلومه کړي چې واقعیا په بدن کې د هورمون د زیاتوالي لامل شوی. د لابراتوار ازموینو او اضافي مطالعاتو پراساس ، اړین درمل وړاندیز شوي ، د درملنې رژیم ټاکل شوی ، او سپارښتنه کیږي چې تاسو د فزیکي فعالیت ساتلو لپاره د فټنس مرکز څخه لیدنه وکړئ. که تاسو د ډاکټرانو ټولې سپارښتنې تعقیب کړئ ، نو ژر به انسولین عادي حالت ته راشي.
په رژیم کې د رژیم مشاهده کول او یوازې صحي خواړه خوړل شامل دي. بوره او خواږه خواړه باید سمدلاسه له خواړو څخه لرې شي. دوی د تازه میوو او سبزیجاتو ، مرغلرو ، مارشمیلو ، او همدارنګه د لوړ کیفیت سویټینر سره بدل کړئ. همدارنګه ، خواړه د مصرف شوي کاربوهایډریټونو سخت محاسبه هم کوي. دا د دوی په بشپړ ډول پریښودل ارزښت نلري ، مګر تاسو یوازې اړتیا لرئ په سمه توګه مینو ترتیب کړئ او لوښي په مساوي ډول توزیع کړئ.
د انسولین زیاتوالي سره ، مالګه باید پریښودل شي. په رژیم کې باید خواړه شامل نه وي چې په پراخه کچه سوډیم ولري ، پدې کې ساسیج ، کین شوي توکي ، مالګه لرونکي مغز لرونکي ، کریکر شامل دي.
په شمول د الکول لرونکي مشروباتو کارول په کلکه رد کړئ. په ورته وخت کې ، تاسو اړتیا لرئ هره ورځ لږترلږه 2.5 لیتره مایعات وڅښئ ترڅو د ورک شوي عناصرو سره بدن ته جوړ کړئ. د دې لپاره ، دا سپارښتنه کیږي:
- پرته له بورې
- د میوو څښاک ،
- طبیعي شربت څښاک ،
- د ګلاب ګلاب ،
- شین چای ، بوره کوم چې نه اضافه کیږي ، په واسطه ، د پانقرایټایټس سره شنه چای هم سپارښتنه کیږي.
خواړه د هر لبنی محصول مصرف ته اجازه ورکوي په چربی کې ټیټ دي. د غلو په مینځ کې ، د غنمو میکروب ، برن ، نسواري وریج د پخلی لپاره کارول کیدی شي.
همچنان ، معالجوي رژیم ته اجازه ورکوي چې د غوښې غوښې ، چرګانو او ټیټ غوړ کبانو رژیم کې شامل شي. هګۍ اجازه لري ، مګر دا په اونۍ کې له درې ځله ډیر نه خوړل کیدی شي.
سبزیجات سپارښتنه کیږي چې خام یا جوش وخوړل شي ، په برتن کې بوره اضافه کړئ. رژیم تاسو ته اجازه درکوي چې هندواonsې ، خټکي ، ناک او م .ې وخورئ. ليمويي ميوي د نارنج او انګورو په ب .ه په ځانګړي توګه سپارښتنه کيږي. د توتانو څخه ، رژیم د سټرابیري ، راسبیري ، سټرابیري ، چیري ته اجازه ورکوي.
