د ریډ سټین آنلاین پلورنځی ، د ډیابیتیلپ آرګ اداری بورډ په غوښتنه ، د شوګر سره د آرامۍ ژوند کولو څرنګوالي کتابونه لیکلي دي. موږ تاسو ته یادونه کوو چې زموږ په سایټ کې تاسو د روسی او بهرني لیکوالانو لخوا د مختلف کارونو خورا ګټورې برخې موندلی شئ ، کوم چې د شکر ناروغۍ په اړه د خرافاتو په اړه دي ، د اوږدې هایپرسنسولیزم او انسولین مقاومت په ب inه زموږ د اساسی جینیاتی "ډالۍ" ، او همدارنګه لارښوونې ستاسو د وینې شکر اداره کولو په اړه ورکړل شوې دي.
په هرصورت ، دمخه د نوي کال دمخه ، تاسو کولی شئ ومومئ چې الیزابت هیلن بلیک برن ، یو امریکایی سایتوژیټیک پوه ، په فزیولوژي او طب کې د نوبل جایزه ګټونکی ، د "تیلوومیر اثر" کتاب لیکوال د شکر ناروغۍ ستونزې په اړه فکر کوي.
د ډایبایټس میلیتس تشخیص د ویرې لامل نه دی ، او البته چې یوه جمله نه ده. د ځانګړو مقرراتو تابع ، ستاسو ژوند اوږد او پیښه کیدی شي. دا څنګه جوړ کړئ ، دا کتاب به ووایی.
د دې څخه به تاسو د شکر ناروغۍ لپاره ټول اړین معلومات ترلاسه کړئ: د شکرو ناروغي څه شی ده او د دې درملنې لومړني اصول څه دي؛ د شکرې ناروغۍ او د هغوی مخنیوی څه شی دی؟ ټول د رژیم او روژو ورځو په اړه؛ د خوندور او صحي خواړو لپاره ترکیبونه ترلاسه کړئ؛ تاسو به ومومئ چې کومې ازموینې اړین دي او څنګه یې په سم ډول ولولئ ، کوم فزیکي تمرینات به د شکر ناروغۍ په درملنه کې مرسته وکړي ، او دا چې بوټي درمل ستاسو د روغتیا ساتونکي دي.
کتاب د هر چا لپاره لازمي او ګټور دی څوک چې د شکر ناروغۍ اخته وي ، په بیله بیا د هغه چا چې مینه وال یې په لومړي سر کې د دې ناروغۍ سره آشنا دي.
د 1 ډایبېټس میلیتس تشخیص تل د هغه چا لپاره جدي صدمه وي څوک چې دا ناروغي تجربه کړې وي. دا د هرې کورنۍ لپاره یو ستونزمن آزموینه ده چیرې چې ډایبایټس راغلی دی ، ځکه چې ناروغي خورا ګړندي وده کوي او د انسولین انجیکشنونو ټاکلو او عمر لرونکي کار ته اړتیا لري. ښه خبر دا دی چې کله د وینې شکرې نورمال کچې ته ورسیږي ، د شکرو ناروغۍ اخته کیدو خطر لږترلږه کیږي.
دا کتاب د هغه مرحلو په اړه یو لنډ او خورا روښانه لارښود دی چې تاسو ورته اړتیا لرئ د انسولین کارولو لپاره په اغیزمنه توګه کار واخلئ ، خواړه د وینې ګلوکوز کچه کې د پام وړ زیاتوالي لامل نه کیږي ، فزیکي فعالیت خوندي و.
ژینسونه لکه د ساینس افسانه هربرټ ویلز ، لیکوال ارنسټ هیمنګو ، سندرغاړی ایلیس پریسلي ، سندرغاړې ایلا فټزجیرالډ ، لوبغاړي سیلویسټر سټالون او مارسیلو ماسټرویاني ، اداکارې الزبت ټیلر او نټالیا کرچکوف د ډیر وخت لپاره ژوند کاوه او کار کوي (او ځینې لاهم ژوندي دي!) شارون سټون ، کلور یوري نیکولین ، د فوټبال لوبغاړی پیل ، سیاستوال یوري اندروپوف او میخایل ګورباچوف.
مګر د دوی ورځو کې هیڅ عصري عصري درمل نه و! دوی پخپله د دوی ناروغي "چیک ساتي". پدې کتاب کې به تاسو د نامتو ناروغانو کیسې ومومئ کوم چې به د وړ مثال په توګه خدمت وکړي.
د لاسرسي او ساتیري په لاره کې ، د اینڈوکرونولوژیک تمرین د شوګرۍ د عواملو او د خوارځواکۍ احتمالي پیچلتیاو په اړه خبرې کوي.
کتاب نه یوازې خورا عام پوښتنو ته ځوابونه ورکوي چې د شکر ناروغۍ سره رامینځته کیږي ، بلکه د 800 څخه ډیر ترکیبونه هم ورکوي ، کوم چې به د مینوالو تنوع او خورا خوندور خواړه وخوري ، د ټولو محدودیتونو سره سره.
د شکر ناروغۍ لپاره فزیکي درملنه د درملنې نورو عناصرو سره په ترکیب کې کارول کیږي او د ناروغۍ په خساره کې مهم رول لوبوي. د معالجوي جمناسټیک ځواک او مزاج ته وده ورکوي ، تاسو ته اجازه درکوي په ځان باور ولرئ.
د تمرین لپاره ځانګړي شوي انتخابونه به ستاسو په بدن کې ټولې میتابولیک پروسې عادي کولو کې مرسته وکړي: ترټولو مهم یې د کاربوهایډریټ ، غوړ او پروټین میتابولیزم دی.
نو ، تاسو هر فرصت لرئ چې د ورته ډایبېټس میلیتس ناروغیو او د ژوند ګواښونکي پیچلتیاوو پراختیا مخه ونیسئ. مطالعې تایید کړې: په ډایبېتېز کې فزیکي تمرین د وینې د شکرو کمیدو لامل کیږي ، په ځینو مواردو کې نورمال ارزښتونو ته.
د شکر ناروغۍ لوی انسایټلوپیډیا ستاسو د شخصي لارښود لارښود دی چې د شکرې ناروغي یا پریڈیبایټس درملنه کې مرسته وکړي. رژیمونه او د ژوند کولو اساسات په کتاب کې تشریح شوي د نړۍ د مشهور پروفیسور جینی برانډ - میلر لخوا رهبري شوي د متخصصینو یوه عالي رتبه ډله لخوا رامینځته شوي.
کتاب د هغو خلکو د تجربې پراساس دی چې د ډایبېټس سربیره بشپړ ژوند کوي. دا به تاسو د ډاکټرانو پیچلي او مغشوشوي وړاندیزونو څخه وژغورئ ، دا به په ساده او واضح ډول تاسو ته د ناروغۍ په اړه ووایی ، د تغذیې د مقرراتو کارول به د شکرې ناروغۍ خطر کمولو او د وینې د شکر عادي کچې ساتلو کې مرسته وکړي.
د ډیبیټلپ لوستونکو لپاره ، د ښار آنلاین پلورنځی د ډایبیټیلپ کلمې لپاره له ټولګه څخه په کتابونو کې 10 discount تخفیف ورکوي.
