ایا د وینې شکر 5.8 نورمال یا ناروغي ده؟ په انساني بدن کې نورمال ګلوکوز د هغې د کار کیفیت ته اشاره کوي. که چیرې پورته یا ښکته انحراف شتون ولري ، دا د رنځپوهنې وضعیت نښه کوي.
د انسان بدن ترټولو پیچلي میکانیزم دی چې انسان ته پیژندل شوی. او پدې کې ټولې پروسې یو له بل سره نږدې اړیکې لري. کله چې یو پروسه ګډوډ شي ، نو دا به په حقیقت کې د دې حقیقت لامل کیږي چې رنځپوهنیزي ناکامي په نورو برخو کې مشاهده کیږي.
د وینې لوړ شوګر (هایپرګلیسیمیک حالت) د فزیک او رنځپوهنې دلیلونو پراساس کیدی شي. که فشار یا اعصاب فشار د ګلوکوز زیاتوالي لامل شوی ، نو بیا به شوګر په خپل ځان کې نورمال شي.
په هرصورت ، که چیرې په بدن کې د ګلوکوز غلظت کې زیاتوالی د رنځپوهنې پروسې پایله وي - د اندروکرین اختلالات ، د پانقراقی فعالیت کمزوری ، نو بیا اړین کچې ته د بورې خپلواک کمښت واقع نشي.
نو ، راځئ چې هغه څه په پام کې ونیسو چې د انسان په بدن کې د ګلوکوز عادي شاخصونه ګ ؟ل کیږي؟ د 5.8 واحدونو شاخص څه شی دی چې په اړه یې خبرې کوي ، او پدې حالت کې څه باید وکړي؟
ګلوکوز 5.8 واحدونه - نورمال یا رنځیولوژی؟
د دې لپاره چې پوهه شي چې نورم 5.8 واحدونه دي ، یا لدې سره رنځپوهنه شتون لري ، نو پکار ده چې په روښانه ډول وپوهیږو چې کوم شاخصونه په ګوته کوي چې هرڅه نورمال دي ، کوم ارزښتونه د پولې یوه کرښه په ګوته کوي ، دا هغه څه دی چې وړاندویني ناروغي تشخیص کیږي.
د هورمون انسولین ، کوم چې د پانقراص لخوا رامینځته کیږي ، په بدن کې د بورې کچه تنظیموي. که چیرې په دې کار کې ناسم چلندونه ولیدل شي ، نو بیا د ګلوکوز غلظت کولی شي ډیر یا کم شي.
لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه ، د بورې زیاتوالی د ځینې فزیکي لاملونو تر اغیز لاندې مشاهده کیدلی شي. د مثال په توګه ، یو څوک ډیر فشار تجربه کړی ، اعصاب شوی او د فزیکي فعالیت سره ډیر شوی.
په دې ټولو قضیو کې ، د 100 prob احتمال سره ، د وینې شکر به وده وکړي ، او د نورم د جواز د پورتني حد حد "پام" پریږدي. په مثالي توګه ، کله چې په بدن کې ګلوکوز مینځپانګه له 3.3 څخه تر 5.5 واحدونو کې توپیر لري.
په ماشومانو او لویانو کې ، نورم به توپیر ولري. د شاخصونو جدول مثال کې ارقام په پام کې ونیسئ چې د شخص عمر پورې اړه لري:
- یو نوی زیږیدلی ماشوم له 2.8 څخه تر 4.4 واحدونو پورې د وینې شکر لري.
- له یوې میاشتې څخه تر 11 کلونو پورې پیل کول ، ګلوکوز د 2.9-5.1 واحدونو دي.
د شاوخوا 11 کلنۍ عمر څخه تر 60 کلونو پورې پیل کول ، له 3.3 څخه تر 5.5 واحدونو پورې تغیر د شوګر نورمال شاخص ګ consideredل کیږي. د 60 کلونو عمر وروسته ، نورم به یو څه توپیر ولري ، او د جواز لرونکي حدونو پورته حد به 6.4 واحدونو ته وده وکړي.
په دې توګه ، موږ پایله کولی شو چې د 5.8 واحدونو د وینې شکر د نورمال ارزښتونو د پورتني حد حد څخه ډیر وي. پدې حالت کې ، موږ کولی شو د پریډیټابیک ایالت (د نورم او ډایبېټس تر مینځ د سرحدي کرښې ریاست) په اړه وغږیږو.
د لومړنۍ تشخیص تکرار یا تایید لپاره ، ډاکټر اضافي مطالعات وړاندیز کوي.
د لوړ ګلوکوز نښې
تمرین ښیې چې په ډیری قضیو کې ، د شاوخوا 5.8 واحدونو کې د وینې شکر به په هیڅ صورت کې د نښو زیاتوالی په ګوته نکړي. په هرصورت ، دا ارزښت د اندیښنې لامل رامینځته کوي ، او امکان لري چې د بورې مینځپانګه به په ثابت ډول لوړه شي.
په لوړه د ګلوکوز غلظت کیدی شي په ناروغ کې د ځانګړو نښو او علایمو سره وټاکل شي. دا باید په یاد ولرو چې د ناروغانو په ځینو کټګوریو کې نښې به خورا څرګندې شي ، په نورو کې ، برعکس ، دوی به د ټیټ شدت یا د نښو بشپړ نشتوالي لخوا مشخص شي.
سربیره پردې ، داسې یو شی شتون لري لکه د شکر زیاتوالي لپاره "حساسیت". په طبي تمرین کې ، یادونه وشوه چې ځینې خلک د شاخصونو څخه لوړه حساسیت لري ، او د 0.1-0.3 واحدونو زیاتوالی کولی شي د مختلف علایمو لامل شي.
تاسو باید محتاط اوسئ که ناروغ لاندې خبرتیا نښې ولري:
- دوامداره کمزورتیا ، اوږد ستړیا ، سستي ، بې حسي ، عمومي ناورغي.
- د اشتها ډیروالی ، پداسې حال کې چې د بدن وزن کې کمښت شتون لري.
- وچه خوله ، تنده.
- زیات او مکرر تشخیص ، په 24 ساعتونو کې د پیشاب تناسب کې زیاتوالی ، په تشناب کې د شپې لیدنه.
- د پوټکي ناروغي چې د دورې فریکونسۍ سره پیښیږي.
- تناسلي خارش
- د معافیت سیسټم کم شوی ، په پرله پسې ساري ناروغیو ، الرجیک عکس العملونه.
- لید ضعیف.
که چیرې ناروغ ورته نښې څرګندې کړي ، نو دا په ګوته کوي چې د وینې شکر کې یو رنځپوهنیزه زیاتوالی شتون لري. دا باید په یاد ولرئ چې ناروغ به پورته پورتنۍ ټولې نښې ونه لري ، کلینیکي انځور یې توپیر لري.
لدې امله ، که چیرې حتی ډیری نښې په بالغ یا ماشوم کې څرګند شي ، تاسو اړتیا لرئ د شکر لپاره د وینې ازموینه وکړئ.
څه وروسته چې تاسو اړتیا ورته ولرئ ، حاضر ډاکټر به تاسو ته ووایی کله چې هغه پايلې بې برخې کړي.
د ګلوکوز زغم ، دا څه معنی لري؟
کله چې ډاکټر د لومړي وینې ازموینې پایلو په واسطه د پیډیاټابیک حالت یا ډایبېټس شک وکړي ، نو هغه د شکر زغم ازموینې وړاندیز کوي. د ورته مطالعې له امله ، ډایبایټس په لومړي پړاو کې کشف کیدی شي ، او د ګلوکوز جذب اختلال ټاکل کیدی شي.
دا مطالعه موږ ته اجازه راکوي چې د ضعیف کاربوهایډریټ میتابولیزم درجه وټاکو. کله چې د مطالعې پایلې د 7.8 واحدونو ارقام څخه ډیر نشي ، ناروغ هیڅ اندیښنه نلري ، هغه د هغه روغتیا سره سم دی.
که چیرې د بورې بار څخه وروسته ، د 7.8 واحدونو څخه تر 11.1 ملي لیتر پورې L ارزښتونه وموندل شي ، نو دا دمخه د اندیښنې لامل شوی. دا ممکنه ده چې امکان ولري په پیل مرحله کې یو پیژندل شوی حالت پیژندل ، یا د اوږدې رنځپوهنې مرحلې ب formه.
په داسې حالت کې چیرې چې ازموینې د 11.1 واحدونو څخه ډیرې پایلې ښودلې ، یوازې یوه پایله کیدی شي - دا د ډایبایټس میلیتس دی ، د دې په پایله کې دا وړاندیز شوی چې سمدستي مناسب درملنه پیل کړي.
د ګلوکوز د حساسیت ازموینه په ځانګړي ډول ورته شرایطو کې مهم دی:
- کله چې ناروغ د منلو وړ حدونو کې د بورې کچه ولري ، مګر په ادرار کې ګلوکوز په وقتي ډول مشاهده کیږي. په نورمال ډول ، په سالم کس کې ، په جواني کې شوګر باید غیر حاضر وي.
- په داسې وضعیت کې چیرې چې د شکر ناروغۍ نښې ندي ، مګر په ورځ کې د پیشاب ځانګړي توجه کې زیاتوالی شتون لري. د دې نښې له شالید سره ، په خالي معدې کې د وینې شکر د رامینځته شوي نورم دننه دی.
- د امیندوارۍ په جریان کې د بورې لوړه کچه د امیندوارۍ شکرو ممکنه پرمختګ په ګوته کوي.
- کله چې د اوږدې ناروغۍ نښې شتون ولري ، مګر په ادرار کې ګلوکوز شتون نلري ، او په وینه کې شوګر د پورتنۍ حد نه ډیر نشي.
- یو منفي میراثي عوامل ، کله چې ناروغ د ډایبایټس میلیتس سره نږدې خپلوان ولري پرته لدې چې د دې ډول ته پام وکړي (د ګلوکوز زیاتوالي نښې شتون نلري). داسې شواهد شتون لري چې د شکر ناروغي میراثي ده.
د خطر ګروپ کې هغه میرمنې شاملې دي چې د امیندوارۍ په جریان کې یې له 17 کیلوګرام څخه ډیر عاید ترلاسه کړی ، او د زیږون پرمهال د ماشوم وزن 4.5 کیلو ګرامه و.
ازموینه په ساده ډول ترسره کیږي: وینه له ناروغ څخه اخیستل کیږي ، بیا په اوبو کې تحلیل شوي ګلوکوز د څښلو لپاره ورکول کیږي ، او بیا ، په ځینې وختونو کې ، بیولوژیکي مایع بیا اخیستل کیږي.
سربیره پردې ، د مطالعې پایلې پرتله کیږي ، کوم چې په پایله کې تاسو ته اجازه درکوي سم تشخیص رامینځته کړئ.
د ګلیټ شوی هیموګلوبین تشخیص
ګلیټ شوی هیموګلوبین د تشخیص مطالعه ده چې تاسو ته اجازه درکوي په ناروغانو کې د شوګر رنځپوهنه شتون وټاکي. ګلایټید هیموګلوبین هغه ماده ده چې د وینې د قند سره تړل کیږي.
د دې شاخص کچه د سلنه په توګه ټاکل شوې. نورم د هرچا لپاره منل شوی. دا ، یو نوی زیږیدلی ماشوم ، دمخه ښوونځي ماشومان ، لویان او سپین ږیري به ورته ارزښتونه ولري.
دا مطالعه ډیری ګټې لري ، دا نه یوازې د ډاکټر لپاره ، بلکې د ناروغ لپاره هم مناسب دی. څنګه چې د وینې نمونه کول د ورځې په هر وخت کې ترسره کیدی شي ، پایلې به د خواړو په څښلو پورې تړاو ونه لري.
ناروغ اړتیا نلري ګلوکوز وڅښئ په اوبو کې تحلیل شوي ، او بیا څو ساعته انتظار وکړئ. سربیره پردې ، مطالعه د فزیکي فعالیت ، عصبي فشار ، فشار ، درملو او نورو شرایطو څخه اغیزه نلري.
د دې مطالعې یوه ب isه دا ده چې ازموینه تاسو ته اجازه درکوي په تیرو دریو میاشتو کې د وینې شکر وټاکئ.
د ازمونې اغیزمنتوب سربیره ، د دې مهمې ګټې او ګټې ، دا یو څه زیانونه لري:
- یو ګران کړنلاره کله چې د دودیزې وینې ازموینې سره پرتله شي.
- که چیرې ناروغ د تایرایډ هورمون لږ مقدار ولري ، نو تاسو غلط پایله ترلاسه کولی شئ ، او شاخصونه به یې لوړ وي.
- د کم هیموګلوبین او د وینې کمښت تاریخ سره ، د پایلو تحریف.
- هر کلینیک نشي کولی دا ډول ازموینه وکړي.
که د مطالعې پایلې د ګیلاس شوی هیموګلوبین کچه د 5.7 less څخه کم ښیې ، دا د شکرو کمیدو لږترلږه خطر په ګوته کوي. کله چې شاخصونه له 5.7 څخه تر 6.0 from پورې توپیر ولري ، موږ کولی شو ووایو چې شوګر شتون لري ، مګر د هغې د پراختیا امکان خورا لوړ دی.
د 6.1-6.4٪ شاخصونو سره ، موږ کولی شو د پیژندنې حالت په اړه وغږیږو ، او ناروغ په عاجله توګه سپارښتنه کیږي چې د خپل ژوند طرز بدل کړي. که د مطالعې پایلې له 6.5 than څخه لوړه وي ، نو بیا ډایبېټیس دمخه تشخیص شوی ، اضافي تشخیصي تدابیر به اړین وي.
د کم بوره کې مرستې لپاره فعالیتونه
نو ، اوس دا پیژندل شوي چې د انسان په بدن کې د بورې مینځپانګه له 3.3 څخه تر 5.5 واحدونو کې توپیر لري ، او دا غوره شاخصونه دي. که چیرې شوګر شاوخوا 5.8 واحدونو ته مخه کړي ، نو دا یو داسې فرصت دی چې ستاسو د ژوند طرز ته بیا غور وکړي.
دا باید سمال په ګوته شي چې دا ډول لږ اضافي کنټرول اسانه دی ، او ساده مخنیوي اقدامات به نه یوازې په مطلوبه کچه بوره نورمال کړي ، بلکه دا به د جواز له حد څخه پورته کیدو مخه ونیسي.
په هرصورت ، که ناروغ د ګلوکوز غلظت کې زیاتوالی ولري ، نو سپارښتنه کیږي چې پخپله بوره کنټرول کړئ ، دا په کور کې اندازه کړئ. دا به د ګلوکومیټر په نوم وسیله کې مرسته وکړي. د ګلوکوز کنټرول به د بورې ډیریدو ډیری احتمالي پایلو مخه ونیسي.
نو ستاسو د فعالیت نورمال کولو لپاره باید څه وشي؟ دا لاندې مخنیوي اقداماتو ته پاملرنه اړینه ده:
- د بدن د وزن کنټرول. که تاسو ډیر وزن لرئ یا چاغ لرونکی ، تاسو اړتیا لرئ د وزن له لاسه ورکولو لپاره هرڅه وکړئ. رژیم بدل کړئ ، په ځانګړي توګه د خواړو کالوري مینځپانګه ، سپورت ته لاړ شئ یا د پیدل کیدو عادی شئ.
- خپل مینو ته توازن ورکړئ ، موسمي سبزيجات او میوو ته ترجیح ورکړئ ، کچالو ، کیلي ، انګور رد کړئ (پدې کې ډیری ګلوکوز شامل دي). غوړ او غوړ شوي خواړه ، الکولي او کیفین شوي څښاکونه ، سوډا خارج کړئ.
- لږترلږه 8 ساعته په ورځ کې خوب وکړئ ، د ستړیا مهالویش پریږدئ. سربیره پردې ، دا سپارښتنه کیږي چې تاسو ویده شئ او په عین وخت کې پورته شئ.
- خپل ژوند کې د فزیکي فعالیت غوره کولو لپاره - د سهار تمرین وکړئ ، په سهار کې منډه وکړئ ، جم ته لاړشئ. یا یوازې په ګړندۍ سره د تازه هوا له لارې پرمخ لاړشئ.
ډیری ناروغان ، د شکر ناروغۍ ویره لري ، په بشپړ ډول د ښه خواړو څخه ډډه کوي ، د لوږې غوره کول غوره بولي. او دا اساسا غلط دی.
د لوږې اعتصاب به وضعیت نور هم خراب کړي ، میټابولیک پروسې به حتی نور هم ګډوډ شي ، کوم چې به په پایله کې پیچلتیاوې او منفي پایلې ولري.
د ځان د شکر اندازه کول
تاسو کولی شئ د وینې ورکولو له لارې په کلینیک کې د ګلوکوز کچه ومومئ ، او لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه ، تاسو کولی شئ ګلوکومیټر وکاروئ - په بدن کې د شکر مینځپانګې اندازه کولو لپاره وسیله. دا غوره ده چې د الیکټرو کیمیکل ګلوکومیټر وکاروئ.
د اندازه کولو د ترسره کولو لپاره ، د ګوتو څخه لږ بیولوژیکي مایع د ازموینې پټې ته پلي کیږي ، بیا دا د وسیلې دننه کیښودل کیږي. په لفظي ډول د 15-30 ثانیو دننه تاسو کولی شئ سم پایلې ترلاسه کړئ.
د خپلې ګوتې سوري کولو دمخه ، تاسو اړتیا لرئ د حفظ الصحې طرزالعملونه ترسره کړئ ، خپل لاسونه په صابون سره ومینځئ. په هیڅ حالت کې تاسو باید خپله ګوته د مایعاتو سره اداره کړئ چې د دوی ترکیب کې الکول پکې شامل وي. د پایلو تحریف کول رد نه دي.
د وینې د شکر اندازه کول یو داسې پروسیژر دی چې تاسو ته اجازه درکوي په وخت سره له نورم څخه انحرافات وګورئ ، او په ترتیب سره اړین ګامونه واخلئ ترڅو د اختلاطاتو مخه ونیول شي.
پدې مقاله کې ویډیو به تاسو ته د وینې د شکر د مطلوب کچې په اړه ووایی.
