ډیری ماهرین پدې نظر دي چې ادرک د شکر ناروغۍ لپاره خورا ګټور دی. دا معجزه بوټي ډیری درملو خصوصیات لري او د مختلف رنځپوهنې لپاره کارول کیږي. هغه موږ ته له سویلي آسیا څخه راوړل شوی و ، او په نننۍ نړۍ کې ادرک له هند ، چین ، آسټرالیا ، لویدیځې افریقا او بارباډوس څخه کرل کیږي او چمتو کیږي.
حتی په مینځنۍ دوره کې دا د مسالې او درملو دوشنې په توګه کارول پیل شوي. پدغه وخت کې ، ډیری ډاکټرانو باور درلود چې د هغې د ریزومونو کارول د طاعون ناروغۍ مخه نیسي.
ایا ادرک روغ دی؟ نن ورځ ، دا د زکام ، ګډ رنځپوهنې ، رومیتزم ، اتیرسکلروسیز په درملنه کې د غوړ او کولیسټرول میتابولیزم عادي کولو لپاره او همدارنګه د وینې رګونو پیاوړي کولو لپاره کارول کیږي. دا په شوګر او ادرک کې هم کارول کیږي ، کوم چې د شکر ټیټ اغیزه لري.
د ډایبایټس میلیتس یوه جدي رنځپوهنه ده چې هرکال د زیاتو خلکو ژوند اخلي. له همدې امله ، دا مقاله به تاسو سره مرسته وکړي چې محصول څنګه ګټور وي ، د شکر ناروغ په بدن باندې د هغې اغیزې په اړه ، او همدا ډول څنګه د شکر ناروغۍ لپاره جینجر اخیستل.
د جوار جوړښت او ملکیتونه
ډیری وختونه ، د ادرک ریزوم په درملو کې کارول کیږي. دا نوم په لفظي ډول د ورته ښکاریدو له امله د "ښکر لرونکي ریښې" په توګه وژباړي. خورا ګټور تور او سپین ریښې دي ، مګر د دوی ترمینځ توپیر یوازې په پروسس کې دی. تور محصول په ځانګړي طریقه سره مینځل کیږي او پروسس کیږي ، د سپینې ریزوم ترلاسه کول.
داسې انګیرل کیږي چې غوره دا ده چې د ټایپ 2 ذیابیطس لپاره ادرک واخلئ.
د دې لامل چې ولې د ناروغۍ دوهم ډول رامینځته کیږي د پیروفیریل حجرو اخیستونکو لخوا د انسولین له تصور سرغړونه ده. د نبات منظم مصرف د ګلوکوز غلظت کموي ، او همدارنګه د هایپوګلیسیمیک درملو دوز کمولو کې هم مرسته کوي.
دا ډول ګټور ملکیتونه د جوار کیمیاوي جوړښت له امله دي ، چې پکې شامل دي:
- الفا او بیټا سنګیرینز ، چې زینګیرینز او ټیرپنیس پکې شامل دي (د ټولټال ریټ ترکیب شاوخوا 70٪).
- لازمي امینو اسیدونه - لیوسین او آئیسولیوسین ، ویلین ، لایسین ، تریونین او نور.
- Ascorbic اسید او B ویټامینونه (B1 ، B2).
- لازمي غوړ او جنجول ، کوم چې د ادرک ریښو ته سوځیدونکی خوند ورکوي.
- نورې برخې بیسابولین ، کیمفین ، سیترل ، بورنول او لیناول دي.
د شکری میلیتوس کې د ادرک کارول د ناروغ عمومي روغتیا ښه کولو کې مرسته کوي. دا باید په دوامداره توګه وکارول شي ، ځکه چې دا بوټي لاندې اغیزې لري:
- د وینې شکر نورمال کوي؛
- د هاضمي سیستم ښه کوي؛
- د بدن دفاعي توب زیاتوي.
- ټانک اثر لري؛
- غوړ سوځي او د اضافي پونډو څخه په خلاصون کې مرسته کوي؛
- د ټپونو ګړندۍ درملنه هڅوي؛
- عصبي دیوالونه قوي کوي
- د کولیسټرول پلاکونه ماتوي؛
- د کاربوهایډریټونو میتابولیزم ثبات کوي؛
- دا د انفلاسیون ضد او انټي بایټریک اغیزې لري.
ډیری ډاکټران د 1 ډایبېتېز لپاره د ادرک اخیستلو وړاندیز نه کوي. له دې چې دا بوټي د غوړ سوځیدونکي اغیزه لري ، نو د ډیابټیک بدن وزن به ورو ورو کم شي. سربیره پردې ، ناروغ په هیڅ حالت کې نشي کولی د انسولین درملنه رد کړي ، کوم چې دمخه د وینې شکر ټیټوي. د ادرک اضافي مصرف کولی شي د هایپوګلیسیمیک کوما د پرمختګ لامل شي.
له همدې امله ، د دې معجزې محصول کارولو دمخه ، تاسو اړتیا لرئ خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ ، څوک چې په احتیاط سره ارزونه وکړي چې ایا دا امکان شتون لري چې د یو یا بل ذیابیطس لپاره وکاروي.
مخنیوی او احتمالي زیان
لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه ، سپارښتنه کیږي چې د 2 ډایبېبایټس لپاره ادرک وکاروي. د دې کارول خوندي دي که چیرې ناروغ د رژیم او فزیکي فعالیت سره یوازې ګلیسیمیا کنټرول کړي.
په هرصورت ، په ډیری قضیو کې ، ناروغان باید درمل واخلي چې د ګلوکوز کچه ټیټه کړي. له همدې امله ، د درملو او جنجار موازي کارول کولی شي د شکر مینځپانګه د 5.5 ملی لیتر / ایل څخه ټیټه کړي ، په پایله کې ، د هایپوګلاسیمیا احتمال شتون لري. دا حالت خورا خطرناک دی: ممکن ناروغ حتی حواس له لاسه ورکړي.
ځینې د شکرې ناروغي نه شي تولیدولی دا یو څه ځانګړتیاوې لري ، په عمده ډول سره تړاو لري:
- د بدن د حرارت درجه لوړه (له 38 درجو څخه ډیر)
- د زړه تال ګډوډي
- د وینی ټیټ فشار
- د معدې زخم او معدې
- د زړه سوځیدنه او بد بوی
- بواسیر؛
- Cholelithiasis؛
- د پانقراس رنځپوهنه؛
- د جنیولوژی وینی بهیدنه
- حمل (د لومړۍ ربع په جریان کې) او د مور شیدو تغذیه.
ادرک باید په ځانګړي ډول د مختلف وینې لپاره ونه کارول شي ، ځکه چې دا وینه کموي. بدبختانه ، د محصول کارولو دقیق خوراک شتون نلري. په هرصورت ، په لږ مقدار کې ادرک باید لومړی وخوړل شي. د وخت په تیریدو سره ، د نورمال روغتیا سره ، ډوز په تدریج سره لوړیږي. مګر تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې د جندر ډیر مقدار د دې ناغوښتل کیدو پایلو لامل کیږي:
- د زړه بدوالی او کانګو بریدونه ، اسهال.
- الرجیک عکس العملونه (خارښت ، خارښ)
- د روغتیا عمومي خرابوالی.
که داسې نښې څرګندې شي ، تاسو باید د شکر ناروغۍ لپاره ادرک اخیستل ودروئ ، د طبي مرستې په لټه کې شئ او د ناروغۍ درملنې ته مخه وکړئ.
د طبیعي ادرک درملو جوړول
د ادرک کارول نه یوازې په درملو کې ، بلکې په پخلی کې هم ممکن دي. دا مساله به د هرې غوښې یا کب کبانو ته ځانګړي خوند ورکړي.
تاسو کولی شئ دا ډول محصول په درملتون کې وپیرئ ، په بیله بیا په پلورنځیو یا سبزیجاتو بازارونو کې. ریښتیا ، په درملتون کې ، دمخه پروسس شوي جینجر ریښه ، په پاؤډر کې ځمکه پلورل کیږي. د شکرې ناروغۍ لپاره decoctions او tinctures چمتو کولو لپاره ، غوره دي چې د نوي محصول وکاروئ. کله چې د ریزوم غوره کول ، تاسو اړتیا لرئ د دې روښانه روښانه نصواري رنګ ته پاملرنه وکړئ: دا باید د ځایونو څرګندیدو پرته مونوفونیک وي. سربیره پردې ، یو نوی محصول تل کلک دی.
د شکرو لپاره ادرک څنګه پخلی کولی شو؟ دودیز درمل د دې درملنې لپاره ډیری لارې خوندي کړې. د طبیعي درملو چمتو کولو لپاره خورا مشهور ترکیبونه:
- د جوس جوس د دې ترلاسه کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ چې ریښه کلکه او پاک کړئ. بیا بیا محصول د تیلو په کارولو سره ځمکه ده. پایله لرونکی ډله باید د جوس ذخیره کولو لپاره په چیزیکلوټ کې په مساوي ډول خپریږي. یو څه وروسته گوز کش کیږی. جوس هره ورځ چمتو کیږي ، مخکې له دې چې یې وخورئ ، دا د ګلاس پاتې شوي اوبو سره پخه شوی. سپارښتنه کیږي چې د خواړو څخه دمخه دوه ځله د شکر ناروغي ونیسي.
- د ادرک سره ترکیب. د داسې درملو چمتو کولو لپاره ، باید یو ریښه باید ومینځل شي ، پاک او پاک شي. د یخچال کارولو سپارښتنه نه کیږي ، ځکه چې ویټامین سي د پروسس په جریان کې له لاسه ورکول کیدی شي. پایله کې مخلوط د دوه ساعتونو لپاره انفجار کولو ته پاتې شو. رنګ ورکول باید د خواړو دمخه په ورځ کې دوه ځله نیم کپ وڅښل شي.
- چای د ادرک سره. د پخلی کولو لپاره ، تاسو د ریزوم کوچنۍ ټوټې ته اړتیا لرئ. دا د شاوخوا یو ساعت لپاره په یخ اوبو کې پاک شوی او لمده کیږي. بیا ، محصول باید د تیلو سره مینځل شي او ترمامس ته واستول شي. دا ډله په جوش اوبو سره اچول کیږي او د یو څه وخت لپاره پاتې کیږي. پایله لرونکی انفیوژن په ساده بوټو چای کې اضافه کیږي او د خواړو څخه 30 دقیقې دمخه په ورځ کې درې ځله اخیستل کیږي.
- د پوډر غوښتنلیک. په درملتون کې پیرودل شوي محصول په یو ګلاس یخ اوبو کې حل کیږي. دا ډول درمل د خواړو دمخه دوه ځله د شکر ناروغۍ څخه اخیستل کیږي.
ډیری یې حیران دي که د جینجر ریښه وخوړل شي. که ناروغ هیڅ متضاد نه وي ، نو ځواب یې هو دی. مګر تاسو اړتیا لرئ په یاد ولرئ چې دا سوځیدونکی او ترخه خوند لري ، نو هرڅوک یې نه خوښوي.
مخکې لدې چې تاسو یې وخورئ ، محصول باید په بشپړ ډول پاک شي ، او کارول شوي خوراکونه باید لږترلږه وي.
د کارونې لپاره ادرک چمتو کول
دا محصول په عمده ډول د مسالې په توګه کارول کیږي its په دې تازه ب inه کې دا په عملي ډول نه مصرف کیږي.
اخیستل شوي ادرک فریزر ته لیږل کیدی شي او تر دریو څخه تر څلورو اونیو پورې هلته ساتل کیدی شي.
د محصول ذخیره کولو لپاره نور اختیارونه شتون لري ، نو له همدې امله د شوګر سره ادرک ناروغ ته اعظمي ګټه رسوي. دلته ځینې وړاندیزونه دي:
- ریښې پاکې شوي ، په تنور یا وچه کې وچ شوي. مګر د اخیستلو دمخه ، دوی په اوبو کې دمخه ډوب شوي دي.
- ریزوم باید خلاص او پاک کړل شي. بیا دا د شکر په شربت کې ډوبیږي او شاوخوا 10 دقیقو لپاره اچول کیږي. پایله لرونکی محصول د یوې میاشتې لپاره په یخچال کې ساتل کیدی شي.
- تاسو کولی شئ د ریښي خلاص او وخورئ. بیا دا په ډش کې ځای په ځای کیږي او د کلینګ فلم سره پوښل کیږي. محصول په یخچال کې وساتئ.
دمخه چمتو ادرک چمتو کول ، دا په چای ، خواړو (د مسالې په توګه) ته اضافه کیدی شي ، ترڅو مختلف قالبونه او انفیوژن چمتو کړي ، کوم چې به په وینه کې د شکرو غلظت کم کړي او د شکر ناروغي روغتیا ښه کړي.
ذیابیطس یو اتوماتیک رنځپوهنه ده په کوم کې چې تاسو باید د معالجوي درملو ټوله ارسنال وکاروئ. نو ، د محصول کارول د 2 ذیابیطس کنټرول کې مرسته کوي. نبات ډیری برخې لري چې په میټابولیزم کې برخه اخلي او د شکرې مینځته راتګ کموي. په هرصورت ، ادرک د لومړي 1 ډایبېټس لپاره وړاندیز نه کیږي. په ورته وخت کې ، یو څوک باید د ځانګړي رژیم په اړه هیر نکړي ، د ګلاسیمیا کچه منظم چک ، فزیکي فعالیت او د درملو درملنه.
دا باید په یاد وساتل شي چې محصول یو څه contraindication لري او ځینې وختونه کولی شي د غاړې تاثیراتو لامل شي. لدې امله ، مخکې له دې چې ادرک ، پریکړې او انفیوژن واخلئ ، تاسو اړتیا لرئ د ډاکټر سره ناستې ته لاړشئ څوک چې کولی شي د ناروغ لخوا د دې کارولو اړتیا وارزوي.
د جنجور ګټور ملکیتونه پدې مقاله کې په ویډیو کې بحث شوي.
