د شکرې ناروغي او الکول ، ایا دا مفهومونه مطابقت لري که نه؟ ایا زه کولی شم د شکرو سره الکول وڅښم؟ ډاکټران تل د الکول څښلو سخت مخالفت کوي ، په ځانګړي توګه که یو بد عادت د جدي رنځپوهنې سره وي.
حقیقت دا دی چې الکولي مشروبات حتی په یو کوچني خوراک کې مصرف کولی شي په یو اړخ یا بل لوري کې د بورې کود پیل کړي. په بل عبارت ، هایپوګلیسیمیک یا هایپرګلیسیمیک حالت ته لار هوارئ.
په ورته وخت کې ، الکول ، په ځانګړي توګه قوي ، اکثرا یو ارام تاثیر وړاندې کوي ، د دې په پایله کې چې د مغز او مرکزي عصبي سیسټم فعالیت منع کیږي ، نو تاسو نشئ کولی د وخت په اوږدو کې د بورې بوی ومومئ ، نه یوازې روغتیا بلکې ژوند ته یې مستقیم ګواښ رامینځته کوي.
د ټایپ 2 ډایبایټس د خوراکي رژیم ډیری محدودیتونو ته اړتیا لري ، پشمول د الکول لرونکي مایعاتو اخراج. په هرصورت ، ځینې الکولي مشروبات د مصرف لپاره اجازه لري ، کوم چې ، موږ به یې په مقاله کې په پام کې ونیسو.
او دا هم ومومئ چې ایا دا د ډایبېټس وډکا ، بیر ، شراب ، ټیکلا ، کونیکاک ، مونشین ، ژان ، ویسکي سره امکان لري؟ الکول څښل څنګه د شکر ناروغۍ لپاره درملنه کیږي ، او د معتاد شوګر په ناروغۍ اخته څه دي؟
د رنځپوهنې او علایمو ډولونه
مخکې له دې چې په شکر ناروغۍ باندې د الکولو اغیزې په پام کې ونیسو ، موږ موندلو چې کوم ډول دائمي ناروغي دي ، کوم ډول کلینیکي عکسونه دي. په طبي تمرین کې ، د ډایبېټس انسیډیډس او د ډایبېټس میلیتس توپیر لري. دوهمه ناروغي په لومړي او دوهم ډول ویشل شوې ده.
"خواږه" ناروغي د پانقراص د فعالیت سرغړونې سره تړاو لري ، د دې په پایله کې په بدن کې د ګلوکوز هاضمي کمزوري کیږي. دا هورمونونه دي چې د وسپنې لخوا تولید شوي چې میټابولیک پروسې تنظیموي. د دوی کمښت د دې ګډوډي لامل کیږي.
د ډایبېټایټ 1 ډول کې ، په وینه کې د انسولین مطلق یا نسبي کمښت شتون لري. پدې قضیه کې د درملنې اساس د هورمون پیژندل دي - انسولین. د ژوند وخت درملنه ، خوراک او فریکوینسي په انفرادي ډول ټاکل کیږي.
په ډایپټایټ 2 ډوله کې ، انسولین ته د نرم نسجونو حساسیت ضعیف دی. دا ممکن په بدن کې کافي اندازه وي ، مګر ګلوکوز "دا نه ګوري" ، کوم چې په وینه کې د بورې د راټولیدو لامل کیږي.
د T2DM درملنې لپاره ، تاسو اړتیا لرئ خپل طرز ژوند تنظیم کړئ ، خپل رژیم بدل کړئ ترڅو د ټیټ ګلیسیمیک شاخصونو سره خواړه شامل کړئ ، او د ډوډۍ واحدونه حساب کړئ. که چیرې ډیر وزن شتون ولري ، نو بیا د ورځني مینو کې کالوري مینځپانګه کمه شوې.
په ځینو حالتونو کې ، د غیر مخدره توکو درملنه د درملنې ناکافي درملنه کوي ، د دې په پایله کې ناروغ باید د پانقراس فعالیت ښه کولو لپاره ګولۍ واخلي.
د ډایبېټس انسیډیډس (د ډایبایټس انسایډیډس بل نوم دی) د هايپوتالامو یا پیټیوټري غدې ته د زیان له امله وده کوي. زیان کولی شي ټپونه رامینځته کړي ، د تومور جوړښتونه ، د جنیتیکي تعصب څخه لرې نه وي. اوږد الکول څښل هم د رنځپوهنې لامل کیدی شي.
د شکرو نښې
- دوامداره تنده ، اشتها زیاته شوې.
- په پرله پسې ډول او متناوب تشخیص.
- ټپونه د ډیر وخت لپاره درملنه نه کوي.
- د پوټکي ناروغي (فنګسي انتانات ، urticaria ، او داسې نور).
- وهل (په ښځو کې).
- لید ضعیف.
په حقیقت کې ، د شکر ناروغۍ نښې تل توپیر لري. له همدې امله ، اصلي یې د تندې پیاوړي احساس دي ، هره ورځ د پیشاب ځانګړي توجه کې زیاتوالی. د یادونې ده چې په نارینه وو کې د ناروغۍ د شالید پروړاندې ، د عضوي فعالیت سره ستونزې مشاهده کیږي.
د رنځپوهنې ډول او د هغې د کورس ب theو ته په پام سره ، دا مهم دي چې الکولي مشروبات له رژیم څخه خارج شي ، مګر یو څه اهمیت شتون لري.
د شکری شراب
ایا زه کولی شم د 1 ډایبېټس سره الکول وڅښم؟ که چیرې ناروغ د دې ډول رنځپوهنې حالت سره مخ وي ، نو حتی په شراب څښلو کې د الکول یو معتدل خوراک به په ترتیب سره د انسولین معرفي کولو شالید پروړاندې هورمون ته د ډیر حساسیت لامل شي ، دا کولی شي ناوړه پایلې لامل شي.
مګر د 1 ذیابیطس سره الکول ممکن ورته تاثیر ونلري ، پداسې حال کې چې د نورو پیچلتیاو لامل کیږي - د ځګر فعالیت خراب شوی ، د وینې ګلوکوز کې کود. پدې توګه ، د الکول اغیزې اټکل کیدونکي ندي ، نو غوره ده چې دا یې خطر ونلري.
د ډایبېټ 2 ډولونه او الکول مناسب توکي دي ، مګر ځینې مقررات شتون لري. ناروغان ولې دومره علاقه لري؟ حقیقت دا دی چې د 2 ذیابیطس سره الکول څښل په بدن کې د ګلوکوز د چټک کمیدو لامل کیږي.
په بل عبارت ، معلومات د 2 ډایبېبایټیسټانو لپاره مهم دي: بدن د الکول عمل ته څرنګه عکس العمل ښیې ، د څښاک وروسته د وینې شکر څه پیښیږي ، دا په عام روغیت باندې څه ډول اغیز کوي ، او داسې نور. تاسو کولی شئ د دې پوښتنو ځوابونه یوازې په عمل کې ترلاسه کړئ ، ځکه چې ټول خلک د الکول په اړه مختلف عکس العملونه لري.
کله چې ناروغ په بشپړ ډول انسولین پورې تړاو لري ، حتی د لږ الکول څښاک څښل په کلکه منع دي.
د الکول لرونکي اجزا د وینې رګونو ، د زړه سیسټم او پانقراس باندې منفي تاثیر کوي ، کوم چې د پیچلتیاو پراختیا لامل کیږي.
الکول څرنګه په شوګر کې اغیزې کوي؟
یو روښانه ځواب دا دی چې ایا د شکر ناروغۍ یا نور الکولي مشروبات سره د سپوږمۍ څښل امکان لري. هیڅ ډاکټر به د مصرف لپاره اجازه ورنکړي ، په ناروغ بدن باندې د څښاک د تاثیراتو غیر اټکلۍ له امله.
د مثال په توګه ، قوي مشروبات - د فصلونو پراساس چاندشین ، وودکا ، او نور کولی شي د تیز هایپوګلیسیمیک حالت لامل شي ، نښې به سمدلاسه راشي ، او د میوو رنګ یا خواږه شراب به په برعکس ، د اخیستلو وروسته ګلوکوز راپورته کړي.
د انسان په بدن تاثیر پورې اړه لري چې هغه څومره څښلي ، او همدارنګه په یو شمیر نورو فاکتورونو پورې اړه لري. په عموم کې ، د شکرې ناروغانو لپاره الکول په مینو کې د نه منلو وړ شمولیت دی ، ځکه چې د هغې اغیز لاندې راځي:
- د انګورو څښاک یو کوچنی خوراک به د وینې ګلوکوز لوړیدو لامل شي. او یو لوی خوراک به د دې حقیقت لامل شي چې د وینې فشار کارونکي سړی به زیاتوالی ومومي ، پداسې حال کې چې د ګلوکوز غلظت به په چټکۍ سره راکښته شي ، کوم چې کولی شي کوما راوپاروي.
- الکول اخیستل اشتها ډیروي ، کوم چې د صحي رژیم او خوراکي توکو سرغړونې لامل کیږي ، په ترتیب سره ، بوره کیدی شي وده وکړي.
- د ډایبېټس میلیتس کې د الکول کارول د درملو کارولو سره یو هایپوګلیسیمیک حالت ګواښوي ، د درملو او الکول غیرعادلتیا له امله.
- شراب د منفي نښو پیاوړي کولو کې مرسته کوي ، د وینې فشار لوړیدو لامل کیږي ، د ساه لنډۍ او تنفس لامل کیږي. دا ځکه چې ناروغ بدن د الکول سره مبارزه کې هڅه کوي. پدې حالت کې ، ګلوکوز معمولا کمیږي ، او بیا په چټکۍ سره ډیریږي.
د شکرې ناروغي په بدن د الکولو اغیز په ډیری فاکتورونو پورې اړه لري لکه د بدن وزن ، سره ناروغۍ ، څومره خلک یې څښل ، او داسې نور.
د شرابو او خوږ ناروغي
د شکر ناروغي او الکول - دا شیان مطابقت نلري ، مګر هره قاعده یې استثنا لري. عصري ساینس پوهان پدې باور دي چې یو ګیلاس وچ سور شراب به روغتیا ته د پام وړ زیان ونه رسوي ، نو له همدې امله دا حتی د دوهم ډول ذیابیطس سره هم اجازه لري.
په هرصورت ، دا باید په پام کې ونیول شي چې د صحي شخص لپاره الکول داسې خطر نلري لکه د شوګر لپاره. د سرخ انګورو څخه جوړ شوی شراب د معالجې ملکیت لخوا ب .ه کیږي. دا د پولیفینول په څیر داسې ماده لري ، کوم چې د شکر مینځپانګې کنټرولولو وړ دی ، کوم چې د رنځپوهنې په کورس کې مثبت تاثیر کوي.
کله چې د څښاک غوره کول ، نو اړینه ده چې د دې ترکیب مطالعه کړئ ، اصلي شی دا دی چې د دانې شوګر مقدار باندې تمرکز وکړئ:
- په وچ شراب کې ، د بورې مینځپانګه توپیر لري - 3-5..
- په نیمه وچه څښاک کې تر 5٪ پورې شامل دي.
- د سیمیسویټ شراب - شاوخوا 3-8..
- د شراب څښاک نور ډولونه - له 10٪ څخه پورته.
د شکر ناروغي لرونکي خلک یوازې الکول څښلی شي ، په کوم کې چې د بورې کچه د 5 exceed څخه ډیره نه وي. د دې معلوماتو سره په اړیکه کې ، موږ کولی شو دې پایلې ته ورسیږو چې کله د ګلاس سور وچ شراب وڅښئ ، بوره نه لوړیږي.
ساینس پوهان پدې باور دي چې د 50 ملی لیترو په دوز کې د شرابو هره ورځ مصرف یو ملاتړ کونکی درملنه ده چې په بدن کې د ایتروسکلروتیک بدلونونو مخنیوي کې مرسته کوي ، په دماغ کې د وینې رګونو باندې ګټوره اغیزه کوي.
وودکا او شوګر
یو نظر شتون لري چې الکول د ټایپ 2 ډایبایټس سره ، په ځانګړي ډول وډکا کې ، بدن ته زیان نه رسوي. بیان د دې حقیقت پراساس دی چې وډکا یوازې خالص الکول او پاکی اوبه لري.
ووډکا باید نور کوم عیبونه ونه لري ، پرته لدې چې پورته ذکر شوي دوه برخو څخه. بدبختانه ، په عصري واقعیتونو کې دا په عملي توګه ناممکن دی ، او دا په عملي ډول ناممکن ده چې د پلورنځي په الماریو کې د ښه او لوړ کیفیت محصول ومومئ. له همدې امله ، پدې شرایطو کې الکول او التهاب د صفر مطابقت دی.
کله چې ډایبېټیک لږ مقدار وودکا وخوري ، د وینې ګلوکوز سمدلاسه کمیدل پیل کوي ، کوم چې د هايپوګلیسیمیک حالت پراختیا لامل کیږي ، کوم چې د کوما سره ډک دی.
که تاسو د انسان انسولین پراساس د وودکا محصولات او درملونه یوځای کړئ ، د هورمونونو فعالیت چې د ځګر پاکولو کې مرسته کوي او د مایع اجزا ماتوي.
په ځینو حاالتو کې الکول او شکرې مطابقت لري. ځینې وختونه وودکا د درملو په توګه کارول کیدی شي. که چیرې یو ډول 2 ذیابیطس په شوګر کې تیز کود ولري ، کوم اقدامات نشي کولی د دې کمولو کې مرسته وکړي ، نو بیا لږ مقدار وډکا به د دې دندې سره مقابله وکړي ، مګر د لنډې مودې لپاره.
تاسو کولی شئ هره ورځ 100 ګرامه وودکا وڅښئ - دا اعظمي حد دی. د څښاک مصرف د منځني کالوري پخلي سره یوځای کیږي.
د الکول څښلو قواعد: څه کولی شي او څومره؟
په څرګنده توګه ، د انسان بدن ته د الکولي مشروباتو زیان ثابت شوی ، مګر دوی ډیری وختونه په بیلابیلو رخصتیو او لمانځغونډو کې شتون لري ، د پایلې په توګه چې د دوی کارول ردولو لپاره هیڅ لاره شتون نلري.
له همدې امله ، هر ذیابیطس باید پوه شي چې څه مشروبات وخوړل شي ، دوی څنګه کولی شي د هغه وضعیت اغیزه وکړي ، او نور مهم اهمیتونه.
بیر یو غیر الکول څښاک دی ، دا د دې څښلو اجازه لري که چیرې ناروغ د شکر ناروغي ولري ، مګر په لږ مقدار کې. دا جواز لري چې په ورځ کې له 300 ملی لیترو څخه زیات ونه څښئ.
د ډایبېټایټ 2 ډول سره ، دا په کلکه منع دی چې د خوږ سور او سپین سپین شراب ، مایعات ، رنګونه او د میوو لیکویرونه وڅښئ. څنګه چې څښونکی سړی ممکن په بوره کې تیز کود تجربه کړي ، کوم چې به منفي پایلې ولري.
د پیچلتیاوو مخنیوي لپاره ، څښل د قواعدو تابع دي:
- تاسو نشئ کولی د خوږو د زیاتولو لپاره د لارې په توګه خواږه شراب ونه کاروئ.
- د مکرر مصرف سپارښتنه نه کیږي ، نو د شکرو سره الکول سره نږدې.
- دا د ډوز مشاهده کول مهم دي: که چیرې موږ وودکا وڅښئ ، نو بیا هر یو د 50 ګرامه دوه ټوټې ، نور نه؛ که نیم وچ / وچ وین - له 100 ملي څخه ډیر نه.
احتمال شتون لري چې مصرف شوي مشروبات به د وینې شکر کې څرګند کمښت لامل شي ، ځکه چې دا اټکل کول حقیقت نلري چې بدن به یو ځانګړي محصول سره څه ډول عکس العمل ښکاره کړي ، نو له همدې امله سپارښتنه کیږي چې ګلوکوز اندازه کړي.
که چیرې د څښلو پرمهال د ګلوکوز غلظت خورا ټیټ وي ، تاسو اړتیا لرئ خواړه وخورئ د کاربوهایډریټونو سره.
شوګر او الکول څښل: پایلې
لکه څنګه چې مقاله وښودله ، د ټایپ 2 ذیابیطس سره ، دا جواز لري چې د الکولو مشخصو مشروباتو وکاروي ، مګر که ناروغ 1 ډول شوګر ولري ، الکول په کلکه منع دی. بدبختانه ، ټول شکوران نه پوهیږي چې شراب د دوی په وضعیت کې څومره زیان رسوي.
د الکول لرونکي مشروباتو کارولو په اړه مقرراتو او وړاندیزونو ته رعایت کول او د رنځپوهنې وضعیت له پامه غورځول کولی شي ګلاسیمیک کوما رامینځته کړي ، چې په بدن کې د بورې د چټک کمیدو له امله هم هايپرګلیسیمیا اعلامیه شوې.
په لوی مقدار کې د الکولونو بار بار کارول د اصلي ناروغۍ پرمختګ ته وده ورکوي ، کوم چې د پام وړ د پیچلتیا خطرونه ډیروي - لید ضعیف ، د ټیټ افراط سره ستونزې ، د وینې فشار.
د الکول او شکرو مطابقت پدې مقاله کې په ویډیو کې په تفصیل سره بیان شوی.
