چیریري د خوندور او خوندور کافي بدیل دی چې د تغذیه کارانو لخوا درناوی کیږي. دا هیڅ کافین نلري ، کوم چې د عصبي سیسټم د جوش او د فشار زیاتیدو لامل کیږي.
سربیره پردې ، دا د معدې او کولمو mucous جھلی نه بوی کوي ، نو له همدې امله اجازه لري چې دا د هاضمي سیسټم ډیری ناروغیو لپاره وکاروي.
مګر ایا دا امکان لري چې د پانکریټایټس سره چریکري وڅښئ؟ ایا دا څښاک به د ناروغۍ خرابیدو لامل شي؟ دا مسلې د پانقراس په سوزش کې خورا ډیر اهمیت لري - د انسان روغتیا او ژوند لپاره یوه خورا خطرناکه ناروغي.
د هغه سره ، حتی د رژیم لږه سرغړونه کولی شي د ناوړه پایلو لامل شي ، پشمول د نس ناستې او آنکولوژي.
ملکیتونه
چیریري یو دواي نبات دی ، چې ځینې وختونه په کې د درملو کارول کیږي. مګر ډیری وختونه دا د کافي په څیر ورته خوندور او بوی لرونکی څښاک چمتو کولو لپاره پخلی کې کارول کیږي. د دې ګټور کافي بدیل تولید لپاره ، وچه واښه ریښه کارول کیږي ، کوم چې لومړی وچ شوی او د پوډر حالت ته ځمکې ته ورکول کیږي ، او بیا تیاره کیږي.
د څښاک چمتو کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ د 1-2 چائے کاچوغی فوري چکري پاؤر تودو اوبو یا شیدو سره واچوئ او ښه مخلوط کړئ. که مطلوب ، تاسو کولی شئ دا د لږ شوګر یا خواږه اضافه کولو سره خواږه کړئ. چیریري په هر عمر کې په مساوي ډول ګټورې دي ، نو دا څښاک اکثرا د ماشوم کافي په نامه یادیږي.
د څرګند شوي کافي خوشبو سره سره ، چیکوري د کافي لوبیا څخه ډیر مختلف ملکیتونه او ترکیب لري. چیریري د خورا مهم ویټامینونو او منرالونو اصلی ذخیره ده ، په بیله بیا نور مادې چې په بدن باندې ګټور اغیزه لري.
د شیکاري پاؤډر ترکیب:
- inulin او pectin؛
- ویټامینونه: A (بیټا کیروټین) سي (ascorbic اسید) ، ډلې B (B1، B2، B5، B6، B9)، PP (نیکوتینیک اسید)؛
- معدنيات: پوټاشیم ، کلسیم ، اوسپنه ، زنک ، فاسفورس ، منګنیز ، سیلینیم ، مسو ، مګنیزیم ، سوډیم؛
- ارګانیک اسیدونه؛
- ټنینز؛
- رال
د شیکري څښاک ګټور ملکیتونو بیان:
- هضم ښه کوي. د طبیعي پروبیوټیک انولین او پکتین لوړ مینځپانګه د کولمو مایکرو فلوورا عادي کوي ، د معدې جوس تولید لوړوي ، او د معدې او پانقراس د هاضمي انزایمونو راز هم فعالوي. له دې څخه مننه ، چیکري هضم ښه کوي ، د خواړو عادي جذب هڅوي ، او قبض او اسهال څخه راحت کوي. چیریري په ځانګړي ډول د معدې معدې سینډوم لپاره ګټور دي؛
- د وینې شکر کموي. انولین د کښت بوره یو بدیل دی. دا خواړه خواږه خوند ورکوي ، مګر دا په وینه کې د ګلوکوز کچه نه لوړوي. حقیقت دا دی چې انولین په کولمو کې جذب نه کیږي او له بدن څخه په بشپړ ډول خارج کیږي. له همدې امله ، شیکري د شکرې ناروغۍ ، پانکریټایټس او د پانقراس نورو ناروغیو لپاره ډیر ګټور دی؛
- د ډیر وزن سره مبارزه. انولین په بدن کې د غوړ په سوځولو کې هم مرسته کوي او د اضافي پونډو څخه خلاصون لري. د شیکاګو دغه ملکیت نه یوازې د هغو خلکو لپاره ګټور دی چې د دوی شمیره ګوري ، بلکه د پانقراقي ناروغیو ناروغانو لپاره هم ګټور دی. لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، د پانقرایټایټس او شکرو د پراختیا یو له اصلي دلیلونو څخه ډیر وزن دی ، د کوم چې کمیدل د ګړندي رغیدو کې مرسته کوي؛
- د صفرا جمود ختموي. چیریکوري یو واضح کلریټیک ملکیت لري ، کوم چې د معدې او ځیګر څخه د مکعب خارج کیدو فعالیت کې برخه اخلي. له همدې امله ، د پانقرایټائټس او کولیکسیسټایټس سره شیکري د ګیلابریډر کار ښه کولو کې مرسته کوي او د خپل انزیمونو سره د پانکریټیک نسج هضم مخه نیسي؛
- د وینی فشار ټیټوي. د هغې د پوټاشیم لوړ محتوا له امله ، چیریکوري د زړه په عضلاتو او د وینې رګونو باندې قوي اغیز لري ، او همدارنګه له بدن څخه د اضافي مایع لرې کولو کې مرسته کوي. دا یو معتبر دیوریتیک ملکیت دی چې د وینې فشار ټیټولو او د پښتورګو او کڅوړه د ناروغیو په بریالیتوب سره مبارزه کې مرسته کوي؛
- د وینې د کمښت په درملنه کې مرسته کوي. د شیکوری څخه څښل د اوسپنې کمبود انیمیا لپاره خورا ګټور دي ، ځکه چې دا د اوسپنې لوی مقدار لري. د ورته دلیل لپاره ، دا سپارښتنه کیږي چې چکوري په منظم ډول ستاسو د رژیم کې د هغو خلکو لپاره شامل شي چې ټیټ هیموګلوبین لري؛
- اعصاب نرموي. د B ګروپ ویټامینونه ، چې د چیچوري برخه ده ، په عصبي سیسټم کې ګټور اغیزه لري او د فشار ، فشار او عصبي ناروغیو سره مبارزه کې مرسته کوي.
په پینکریټایټس کې د شیکري زیانونه او زیانونه
په حاد پینکریټایټس او د ناروغۍ د اوږدې ب ofې په پراخېدو سره ، د شیکوري څښاک کارول په کلکه منع دي. دا د دې حقیقت له امله دی چې چیچوري د پانقراص فعالوي او د هاضمې انزایمونو لوړ محرمیت هڅوي.
د عامل پانکریټایټس پراختیا سره ، د څښاک دا ملکیت کولی شي د خپل انزیمونو لخوا د غدې نسج ته زیان ورسوي او جدي پایلې لامل شي. په حاد پینکریټایټس کې ، ناروغ ته اجازه ورکړل شوې چې په ځانګړي ډول مایکروډوز کې چکري وڅښي ، کوم چې د هومیوپیتي اغیز ترلاسه کولو ته اجازه ورکوي.
په بشپړ ډول د پینکریټایټیس ناروغ ناروغ په رژیم کې چیکوری شامل کړئ یوازې د برید څخه 1-1.5 میاشتې وروسته امکان لري. دا په ځانګړي ډول ګټور دی د خواړو دمخه د یوې پیالې چکري څښل ، کوم چې د ناروغ هضمولو کې مرسته کوي. د دې کښت له ریښې څخه پوډر د پانقراس ، ګولۍ کڅوړې ، ځيګر ، معدې او کولمو فعالیت ښه کوي ، کوم چې حتی درانه خواړه جذب کولو ته اجازه ورکوي.
سربیره پردې ، چیکري بدن د ټولو اړین ویټامینونو او مینرالونو سره ترکیب کوي ، او د کولیسترول جذب مخه نیسي. د شکرې څښاک منظم مصرف د پانقراټیټس ډیری نښو له مینځه وړلو کې مرسته کوي ، لکه بار بار قبضیت او اسهال ، په کی side اړخ کې درد ، پړسیدل او دوامداره مغز.
په هرصورت ، دا مهمه ده چې تاکید وکړئ چې دا باید د لوړ کیفیت محلول شوي چیکري پاؤډر وي ، چې د غوره شوي او چاپیریال دوستانه بوټي ریښو څخه جوړ شوی.
سربیره پردې ، دا مهمه ده چې د څښاک په سمه توګه چمتو کولو وړ اوسئ ، کوم چې به په ناروغ باندې اړین درملنې اغیز ولري ، مګر اغیزمن پاناکریوس یې ډیر نه کړ.
ګټور ترکیبونه
دا اړینه ده چې د کوچني مقدار سره د شیکوری اخیستل پیل کړئ - له هرڅه څخه ترټولو غوره د څښاک په فی کپ کې 0.5 چمچ دي ، په تدریجي ډول 1 چائے ته. د حل کیدو وړ پوډر باید د اوبو او شيدو ګرم ترکیب وي ، د 1: 1 تناسب کې چمتو شوی. په هرصورت ، د پانقراس له سوزش سره د چیکري کارول یوازې په ګرم شکل کې اجازه لري.
د اوږدې پانقراص ناروغانو لپاره په رژیم کې د لارښوونو سره سم ، د خواړو څخه نیم ساعت وروسته د څښاک اخیستل خورا ګټور دي. په هرصورت ، د پانکریټایټس درملنه کې د چاکري کارولو بله لاره شتون لري. د دې کولو لپاره ، د یو ګیلاس شیدو له 2 چائے چمچو څخه یو پیاوړی څښاک چمتو کړئ د اوبو سره او د ورځې په اوږدو کې یې په کوچینو زینو کې وڅښئ.
د چیکري پاؤډ کارولو سره د پانکریټایټس درملنې په اړه د ډاکټرانو او ناروغانو بیاکتنې خورا مثبت دي. په هرصورت ، دا باید په یاد ولرئ چې مطلوب پایلې ترلاسه کولو لپاره ، تاسو باید پورته لارښوونې په کلکه تعقیب کړئ ، ځکه چې هر ډول سرغړونه کولی شي د ناروغ حالت د پام وړ خراب کړي.
د چیکري ګټې او زیانونه به پدې مقاله کې ویډیو کې د متخصصینو لخوا بیان شي.
