که څه هم کیلا بهرنۍ میوه ده ، دا زموږ په میز کې یو پیژندل شوی میلمه شو؛ دا د دې عالي ذائقې او ډیرو ګټورو ملکیتونو لپاره تعریف شوی. د سوځیدونکي Pancreas سره د ناروغ لپاره د ورځنۍ مینو کمپوز کول ، یو مناسب پوښتنه راپورته کیږي چې ایا کیلا د پانکریټایټس لپاره کارول کیدی شي یا نه.
د دې ناروغۍ ناروغان باید په دوامداره توګه د خواړو ترمنځ مینځګړیتوب وکړي ، د ځان لپاره غوره خواړه غوره کړئ چې واقعیا به یې ګټه وکړي. په حقیقت کې ، تغذیه کونکي د کیلې خوړل منع نه کوي ، ځکه چې میوه د ریشې ، پوټاشیم ، کلسیم او اوسپنې سره بډایه ده. سربیره پردې ، محصول د B ، C ، PP ګروپونو ویټامینونه لري.
په هرصورت ، دا اړینه ده چې اندازه په سمه توګه وپیژنئ او کیلې په سمه توګه وکاروئ ، ځکه چې دا پیچلي کاربوهایډریټونه لري ، کوم چې د ناروغ ضعیف بدن جذب کول خورا سخت دي.
د خواړو کیلي دوه اصلي ډلې شتون لري: ډیسټریټ او کښت. خواږه د تودوخې درملنې ته اړتیا نلري ، دوی ته اجازه ورکول کیږي په ب formه خواړه وخوري:
- پنیر
- غرق؛
- وچ.
د ډیزاین میوه جوار خوشبوونکی ، خوږ او جوسیلی دی.
نباتات باید په پروسس شوي شکل کې وخوړل شي ، نبض خورا سخت دی ، بې میتر دی ، ډیری ډیری نشایستي توکي لري. اکثرا دا ډول کیلې څارویو ته د مغذي رژیم په توګه ورکول کیږي. دوی د اندازې ، پوټکي رنګ ، اندازې کې له یو بل سره توپیر لري.
د خام خواږه میوو کالوری مینځپانګه 89 کالوري ده ، محصول یې غیر غوړ دی ، مګر مغذي مواد دي. په وچه کیله کې ، دمخه د هر سل ګرامو لپاره 346 کالوری شتون لري ، که تاسو تازه میوه ګرموئ ، نو نږدې کالوري ارزښت 116 ټکي دی.
کیلي د حاد دورې په جریان کې او د معاف کیدو پرمهال
په طبیعي توګه ، د ناروغۍ په شدید برید کې ، کیلې باید هیر شي ، د وضعیت نورمال کیدو څخه یوازې څو ورځې وروسته ، ډاکټر سپارښتنه کوي چې په تدریجي ډول د بدن د غوړیو ، مرغیو او میوو جوس معرفي کړي.
څنګه چې د پوښتنو له مخې د میوو جوس ترلاسه کول ناممکن دي ، نو دا د رژیم برخه نشي کیدی. د کیلې اضافه کولو سره د ذخیره کولو جوس څښل ناممکن دي او حتی زیانمن دي. کله چې پانکریټایټس مړاوی کیږي ، بهرني محصول په پخلي یا میده ب formه په رژیم کې اضافه کیږي. په هره ورځ له 1 څخه ډیر جنین نه خوړل کیږي.
کله چې د مستحکم بخښنې لپاره وخت راشي ، نو د اوږدې مودې لپاره د ناروغۍ هیڅ شدت او بریدونه شتون نلري ، نو ډاکټر به تاسو ته اجازه درکړي چې کیلي وکاروئ او د دوی پر اساس مختلف برتنونه چمتو کړئ. او د میوو مقدار نور په یوه کیلي پورې محدود ندی ، تاسو کولی شئ په ورځ کې څو ټوټو ته اجازه ورکړئ. د اعتدال کارولو سره میوه د قبض ستونزه حل کوي.
تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې د کیلا بیلابیل ډولونه شتون لري ، که چیرې ناروغ د پانقراص کې د سوځیدنې پروسې سره مخ وي ، نو هغه باید د میوو ډولونو ډولونو باندې تکیه وکړي. د دې لپاره چې بدن ته زیان ونه رسوي ، نو تاسو باید د کیلې مصرف کولو قواعد ومني. د میوه شوي میوو سره پیل وکړئ ، د بدن لخوا د نورمال زغم تابع کیږي ، په تندور کې د پخه شوي میوو کارول پیل کړئ.
د کیلې څخه تاسو پخلی کولی شئ:
- د میوو خوندور؛
- کمپوټ (د وچې میوې څخه)؛
- سوفول.
د کاکټیل جوړولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ چې کیلي په خام ب takeه واخلئ ، په تیږو کې ووینځئ ، 500 ملی لیتر کیفیر یا جوت شامل کړئ ، د ټیټ غوړ فیر شوي شیدې په ډله کې. دا غوره ده چې د بشپړ شیدو نه کار واخلئ ، د لبلنې ، چولیسټیټایټس ، ګاسټریټس سرغړونې په صورت کې د زغملو وړ ندي. که تاسو بشپړ شیدو اضافه کړئ ، نو غوره به وي چې سکیم واخلئ او په جوش اوبو سره یې پاک کړئ. د هاضمې ښه کولو لپاره ، پدې حالت کې ، د پانقراټین اخیستلو سپارښتنه کیږي.
په ګیټابالډر کې د اټرافیک پانکریټایټس او ډبرو سره ، ډاکټر د ناروغ د هوساینې او د ناروغۍ کلینیکي عکس پراساس د میوو خوړلو وړتیا ټاکي.
څنګه چې ډایبېټس د پانقرایټس تکرار ملګری دی ، کیلې په احتیاط سره خوړل کیږي او میوه په چټکۍ سره د وینې د شکرو کچه لوړه کوي.
څنګه کیلې کولی شي روغتیا اغیزه وکړي
د نورو خواړو په څیر ، په دائمي او عامل پانکریټائټس کې کیلي د مختلفو طریقو سره د ناروغانو هوساینه اغیزه کولی شي ، دواړه مثبت او منفي یا په بشپړ ډول غیر جانبدار. که تاسو یو شمیر مقررات تعقیب کړئ ، تاسو د میوو خوړلو څخه ګټه پورته کولی شئ.
میوې ښه decongestant اثر لري ، له بدن څخه د اضافي رطوبت ختمیدل هڅول کیږي. په محصول کې ګټور توکي د ناروغ حالت باندې ګټور اغیزه لري ، مزاج زیاتوي ، کوم چې مثبت درملنه هم لري.
په نرم او نازک جوړښت کې د خارجي میوو یو ثابت پلس ، غوښه هاضمه سیسټم ته وده ورکوي او د مغز حجرو ته زیان نه رسوي.
د ګټورو ځانګړتیاو سره سره ، میوه کولی شي داسې صحي ستونزې رامینځته کړي:
- ډډول؛
- رواني
- سخت خفګان؛
- د سټول سرغړونه.
ټولې نښې نښانې معمولا د تخمر پروسې سره تړاو لري ، د ګازونو فعال خوشې کول. سربیره پردې ، د محصول لومړني تحمل له پامه غورځول شوی نه دی whether پدې حالت کې ، که چیرې یو شخص د پانکریټایټس ناروغ وي یا نه ، د کیلې خوړل په کلکه منع دي. که تاسو دا حقیقت له پامه وغورځئ ، نو روغتیایی ستونزې به په مبهم ډول وده ومومي. د پانقراص کې د التهاب پروسې او الرجیک عکس العمل ، په ګډه ، به د نښو جدي شدت ، د پانقرایټس کورس لوړوي.
داسې انګیرل کیږي چې په میوو کې د پوټاشیم زیاتیدونکي مواد کولی شي د بدن قوي مسمومیت لامل شي ، په هرصورت ، دا هیڅ بنسټ نلري. د پوټاشیم ترکیبونه په چټکۍ سره تجزیه کیږي ، په فعال ډول د حجرو لخوا جذب کیږي ، او ډیر څه نږدې په سمدستي توګه د پیشو سره د پښتورګو لخوا ایستل کیږي. ډاکټران وايي چې یو ناروغ له فزیکي پلوه د اوږدې ، حاد یا الکولي پینکریټایټس ناروغي نشي کولی د کیلي د کجورو ډیری میوو مصرف کړي.
میوه د وینې تویدلو وړتیا لري ، دا ډول ملکیتونه باید له منفي او مثبت اړخ څخه دواړه په پام کې ونیول شي. کله چې د پانقراټیټس سره هم د ویروس رګونه شتون لري ، نو بیا دقیقا دا غوره ده چې کیلې رد کړئ.
په دې اړه ، شاید ، د کیلې خوړلو څخه ناغوښتل شوي عکس العملونه ختم شوي ، معمولا هر ډول زیان یوازې د خوراکي میوو سره تړاو لري.
د غوره کولو او خوندي کولو څرنګوالی
په پلورنځي کې د کیلې ګانو غوره کول ، تاسو باید د میوې پای ته پاملرنه وکړئ ، دا باید خړ ، لچک لرونکی ، لږ زرغون وي او پرته له رنګه کیدو ، نښو څخه. د میوې برخه چیرې چیرې موقعیت لري باید د تیاره خټو څخه پاک وي ، څرګند زیان ، کوم چې د لیږد پرمهال محصول ته زیان په ګوته کوي.
د داسې کیلې غوښه تیاره ده او د خوړلو لپاره مناسب ندي ، مګر که چیرې میوه نرمه وي ، نو د هغې په سطح کې لږ تیاره داغونه شتون لري ، دا د ضایع کیدو معنی نلري ، مګر یوازې د ډیر والي لپاره.
د نه میوه لرونکي میوو په پیرودلو سره ، تاسو کولی شئ ژر تر ژره دې د څو ورځو په اوږدو کې پاخه عمر ته راوړئ که چیرې تاسو د 20-22 درجو دننه حرارت کې کیلې پریږدئ. د پاخه شوي میوې ذخیره کولو لپاره مطلوب تودوخه 13 درجې ده ، نو ځکه په ریفریجریټ کې د کیلو ساتل چیرې چیرې چې دا ډیر سړه وي نو پیل به ژر تر ژره تیاره شي ، تاسو اړتیا لرئ ژر تر ژره یې وخورئ.
د کیلې ګټې او زیانونه پدې مقاله کې ویډیو کې بحث شوي.
