د دې حقیقت سره سره چې د وینې فشار حالت د زړه او گردش سیسټمونو فعالیت خورا مهم فاکتور دی ، ډیری خلک نه پوهیږي چې د 120/80 شمیره څه معنی لري.
په ورته وخت کې ، دا خورا مهم دي چې پوهه شي د شمیرو څه معنی لري کله چې د وینې فشار اندازه کړي ، ځکه چې دا د کار او د هیموتوپایټیک سیسټم حالت منعکس کوي.
د لومړي ځل لپاره ، یو وسیله چې تاسو ته اجازه درکوي د وینې فشار اندازه کولو لپاره د روسي ډاکټر نیکولای کوروتکوف لخوا اختراع شوی. دې وسیلې ته ټومیومیټر ویل کیږي. د سینټ پیټرزبورګ امپیریل اکاډمۍ کې د کار کولو پرمهال ، هغه د زړه د سیسټم د ټونونو 5 مرحلو ټاکلو لپاره یو میتود رامینځته کړ ، کوم چې د "کوروتکوف ټون" په نوم یادیږي. دې بدعت له ډاکټر سره مرسته وکړه تر څو د سیستولیک او ډیسټالیک فشار فشار په سمه توګه اندازه کړي.
د میتود اساسات په لاندې ډول دي:
- په لومړي مرحله کې ، ثابت ټونونه څرګندیږي ، کله چې کف پاک شوی وي شدت مینځ ته راځي - دا د سیسټولیک فشار فشار نښه ده؛
- په دوهم پړاو کې ، د پورتنۍ نښو سربیره ، یو "غږ" غږ څرګندیږي؛
- په دریم پړاو کې غږونه او ټونونه خپل اعظمي حد ته رسي.
- څلورم پړاو د شور غائب او د ټونونو ضعیف کیدو له امله دی ، دا د هغه چا لپاره د وینې فشار ټاکلو لپاره کارول کیدی شي چې پنځم پړاو نلري (وروستی مرحله معمولا په دوامداره توګه د وینې فشار لرونکو خلکو کې شتون نلري ، ماشومان ، میرمنې په زړه پورې حالت کې ، په لوړه تودوخه کې)؛
- د ټونونو مکمل ورکیدل په پنځم پړاو کې پیښیږي ، پداسې حال کې چې په سفیګومومومیتر کې شاخصونه د ډیسټالیک فشار فشار څرګندوي.
د وینی فشار اندازه کولو واحد د پارا په ملی متر کې اندازه کیږي ، دا اندازه کولو سیسټم د نیکولای سرجیوویچ کوروتکوف له وخت راهیسې دودیز پاتې دی.
تر دې وروستیو پورې ، یو نظر شتون درلود چې یوازې زاړه خلک د فشار سره ستونزې لري ، مګر وروستي ازموینو یو برعکس رجحان ښودلی ، کله چې 30 کلن عمر لرونکي ځوانان د فشار فشار په اړه د پوهې له نورم څخه د انحراف له امله د خراب روغتیا له امله شکایت کوي.
د ژوند عصري سرعت منفي تاثیر کوي ، ځکه چې ډیری خلک ټونومیتر اخلي ، کوم چې د وینې فشار حالت ارزولو کې مرسته کوي. د دې کارول خورا اسانه دي ، اصلي شی دا دی چې کف د تمه شوي ارزښت په پرتله د پارا کالم 40 ملی متر کچې کچې ته ولګوي.
بل ، تاسو اړتیا لرئ په 1 ثانیه کې د 1 برخې په سرعت کې د آلې له کف څخه هوا خوشې کړئ - دا د مناسب اندازه کولو لپاره خورا مهم شرط دی. تاسو کولی شئ بریښنایی ټونومیتر وکاروئ ، شاخص یې خورا سم دي ، کوم چې په کور کې کار اسانه کوي.
لږ به استدلال وکړي چې ترټولو مهم ارګان یې زړه دی ، کوم چې د رګونو او شریانونو له لارې په ټول بدن کې وینه توزیع کوي ، او ټولو اعضاؤ ته د مغذي موادو او اکسیجن چمتو کوي. د بیولوژیکي مایع پاکولو لپاره ، د رګونو دوه حلقې شتون لري ، کوم چې په اندازې کې توپیر لري.
یو له دوی څخه ، په اندازې کې کوچنی ، په سږو کې موقعیت لري ، کوم چې د بدن نسجونه د اکسیجن سره بډای کوي ، پداسې حال کې چې کاربن ډای اکسایډ لرې کوي. دوهم د انسان بدن ټولو داخلي ارګانونو ته د وینې رسونې چمتو کوي.
دا د دې دوه وینې رسولو سیسټمونو عادي عملیات دي چې د ټونومیتر سره اندازه کیږي. دا د وینې یو "فشار" رامینځته کوي ، کوم چې د زړه د عضلو په مرسته ګړندی کوي. د زړه غوږ نیونکي ډاکټران کولی شي د ډاډ لپاره ووایی چې دا د دوه ماتو په ترکیب کې کار کوي ، په حجم کې توپیر لري.
د ډیسټالیک (ټیټ) او سیسټولیک (پورتنۍ) فشار فشار نورمال تناسب لپاره ، د عصبي سیسټم نورمال فعالیت او د عصبي تنظیم تنظیم مهم دی. دا د وینې رګونو کې د "سینسرونو" شتون له امله دی چې د یو چا احساساتي حالت سره حساس وي.
دا د وینې رګونو کې د رسیپټرانو شتون څخه مننه ده چې دماغ یې په یو چینل کې د فشار کمولو یا کمیدو په اړه زده کړه کوي. کله چې ورته سیګنال راشي ، مغز دا معلومات پروسس کوي او یو بل ته یې لیږي ترڅو ستونزه له منځه یوسي او د ښکته (DD) او پورتنۍ (DM) فشار فشار شاخصونه عادي کړي.
د هیموډینامیکس (د همورۍ میتود) سره تنظیم کول د اډرینال غدود لخوا د اډرینالین تولید کې شامل دي ، کوم چې د فشار زیاتوالي کې برخه اخلي.
لکه څنګه چې دا دمخه ویل شوي چې څنګه د یو کس د وینې فشار اندازه کیږي ، نو یو څوک کولی شي په مستقیم ډول د ټومومیتر شمیرو ته لاړ شي ، کوم چې په ځانګړي عمر ګروپ کې نورم ګ consideredل کیږي. د وینې فشار فشار اندازه کیدی شي دواړه میخانیکي او اتوماتیک ټومومیټر وي.
د وینې فشار ډیری عمر ډلې شتون لري په کوم کې چې په شاخصونو کې توپیر شتون لري:
- د لومړي عمر ګروپ کې له 15 څخه تر 21 کلونو پورې خلک شامل دي. دا د شاخصونو لخوا بizedه شوي: پورتنۍ - 100 ، ټیټ - 80. په هر اړخ کې د 10 انحراف د رنځپوهنې په توګه نه ګ .ل کیږي.
- د عمر ګروپ کې له 22 څخه تر 40 کلونو پورې ، نورم به 120/80 وي. احتمالي انحراف: پورتنۍ + 10 ، ټیټ + 5.
- د ټونومیټر لوستل له 140/90 څخه لوړ ندي د عمر ګروپ لپاره له 41 څخه تر 60 کلونو پورې ځانګړتیا لري.
- د 70 کلونو ته رسیدو وروسته ، څانګه د 150/100 څخه لوړه نه جواز د نورم محدودیت دی.
که چیرې د نورم څخه انحراف لیدل کیږي ، نو اقدامات باید ترسره شي ، که نه نو د وینې لوړ فشار وده کولی شي ، پایله یې لامحاله د لوړ فشار بحران دی.
کله چې د وینې فشار اندازه کول ، لاس باید لاهم پروت وي ، او ټونومیټر په زړه پورې شریان کې نصب شوی. دا اړینه ده چې د اندازه کولو وسیله فعالیت په سمه توګه وټاکئ. لاندې د ټیټ فشار شاخصونه دي ، کوم چې تاسو ته به اجازه درکړي د وینې فشار حالت څارنه وکړئ ، پرته له دې چې ستاسو کور پریږدئ.
- د ډیسټالیک فشار فشار مطلوب ارزښت له 80 واحدونو څخه ډیر ندی؛
- د 89 واحدونو لوستلو ته د 1010 انحراف یو رنځپوهنه نه ګ ؛ل کیږي؛
- که چیرې شاخصونه 90 - 94 واحدونه وي - دا فشار ډیریدل ګ consideredل کیږي؛
- د 95 - 100 واحدونو شاخصونه د لوړ فشار لومړۍ درجه په ګوته کوي؛
- که چیرې د DD کچه د 120 واحدونو څخه پورته وي ، نو دا خورا لوړ فشار دی.
د دې شمیرو څه معنی لري عملي عملي مثال: د 65 واحدونو شاخصونه کولی شي د لوړ فشار ښودنه وکړي.
د دې نښې نښانې بې هوښه او د هوش له لاسه ورکول دي. مګر دا به غوره وي چې تر هغه وخته انتظار و نه باسئ تر څو چې د یوې اوږدې ناروغۍ نښې څرګند شي ، مګر د ډاکټرانو مرسته وغواړئ.
د پورتنۍ فشار فشار شاخصونه د زړه په کار ، ویسکولر فشار ، د مقاومت کولو وړتیا ، د زړه د غړو د تخریض فریکوینسي پورې اړه لري.
لاندې د سیسټولیک فشار فشار شاخصونه دي:
- غوره شاخص 120 واحدونه دي.
- د -10 انحراف یو رنځپوهنه نده؛
- د 121 - 140 واحدونو په ساحه کې شاخصونه ممکن د لوړ فشار زیانمنونکي وي؛
- که چیرې یو څوک له 141 واحدونو څخه ډیر شاخصونه ولري ، نو بیا د لوړ فشار 1 درجې شتون لري؛
- ارقام چې د 160 واحدونو کچې څخه لوړ دي د ناروغۍ دویم درجې په ګوته کوي؛
- دریمه درجه 180 واحدونه دي.
که تاسو ناڅاپي احساس وکړئ ، تاسو باید د ډاکټر سره مشوره وکړئ ، او پدې اړه فکر مه کوئ چې ولې دا اړین دی. فشار لوړول یوازې د وینې فشار حالت باندې د دوامداره څارنې وروسته تشخیص کیږي ، نو غوره به دا وي چې د ناروغۍ مخنیوي سره خپله روغتیا پاملرنه وکړئ وروسته له دې چې درملنه یې وشي.
دا باید په یاد وساتل شي چې د امیندوارۍ په جریان کې ، د فشار اندازه کول په انفرادي ډول ترسره کیږي ، او شاخصونه ممکن توپیر ولري.
د ټونومیټر شاخصونو ارزښتونو معاینه کول او په یادولو کې چې په کوم واحدونو کې د وینې فشار اندازه کیږي ، موږ کولی شو وروستۍ برخې ته لاړ شو - نبض توپیر.
دا اصطلاح د وینې فشار لوړ او ټیټ شاخصونو ترمنځ تناسب ته راجع کولو لپاره کارول کیږي.
که فشار نورمال وي ، نو دا ارقام باید له 30 څخه لږ او 40 څخه ډیر نه وي.
د مثال په توګه ، داسې ښکاري:
- ترټولو لوړ شاخص 120 واحدونه دي؛
- ټیټ - 80 واحدونه؛
- 120 - 80 = 40 ، کوم چې له نورم سره ورته دی.
د 210 څخه تر 120 پورې شاخصونو سره ، منحل شوې شمیره 90 ده ، دا شاخصونه یوازې د یو شي معنی کولی شي - یو شخص څرګند پیتولوژی لري. په منفي برخه کې لوی شخصیت اکثرا د تقاعد عمر خلکو کې لیدل کیږي. د عمر لوړ ، ډیر ځله د لوړ فشار تشخیص کیږي.
د وینې فشار او زړه کچه د ټول ارګانیو روغتیا لپاره اساس دی. که چیرې د هغه په کار کې کومه نیمګړتیا شتون ولري ، شاید لامل یې لوړ یا ټیټ فشار وي.
د نبض زیاتوالی یا کمیدل د ډیر احساساتو له امله رامینځته کیدی شي ، شاک تجربه شوی ، ډیر اضطراب. بد عادتونه هم نفوذ لري. که تاسو خپله هوساینه وڅارئ او وخت په وخت د وینې فشار اندازه کړئ ، دا به د سټرو له مخنیوي کې مرسته وکړي. دا هم مهم دي چې په منظم ډول ډاکټر ته مراجعه وکړئ ، او د صحي ژوند په اړه د هغه وړاندیزونه په پام کې ونیسئ.
د ډیسټالیک او سیسټولیک فشار په اړه پدې مقاله کې ویډیو کې توضیح شوی.
