د م Appleو سیډر وینګر یو پخوانی درملنه ده چې د انسان په بدن باندې د هغې د مثبت تاثیر لپاره پیژندل کیږي. د پخوانیو هندوستان شفا ورکوونکو او پخوانیو مصریانو په خپلو لیکنو کې د سرکہ ډیری ګټور ملکیتونه یاد کړل. پدې ورځو کې ، درمل د نړیوال معالجې اجنټ په توګه کارول کیده ، چې د هر ډول ناروغیو لپاره پلي کیږي. دا ډول پراخه کارول د دې حقیقت سره تړاو لري چې حتی وروسته هم خلک پوهیدل چې سرکه مختلف ارګانونو ته د وینې جریان زیاتولو کې مرسته کوي او د وینې جریان ښه کوي.
د م Appleو سایډر سرکه د م appleې جوس د تخریب په واسطه رامینځته شوی. د دې پروسې په پایله کې ، د الکول لرونکي م appleو سیډر رامینځته کیږي ، کوم چې د آکسیجن سره د الکولو تعامل وروسته ، په اسیتیک اسید بدل شوی.
د انسان بدن د دې د عادي فعالیت او فعالیت لپاره اړین یو ځانګړي ماده تولیدوي - د کولیسترول یو اندازه اندازه په بدن کې د حجرو صحي حالت ساتلو لپاره اړین دی ، د مختلف هورمونونو تولید چې د غدود او ارګانونو عادي فعالیت ملاتړ کوي. کولیسټرول یو عضوي مرکب دی ، یو طبیعي پولیسیکلیک لیپوفیلیک الکول د ټولو ژوندي موجوداتو په حجرو کې موندل کیږي.
د کولیسترول دوه ډوله دي:
- خراب - ټیټ کثافت لیپوپروټین (LDL) ، چې د وینې رګونو په دیوالونو کې ځای په ځای کیږي او د دوی له لارې د وینې نورمال جریان کې مداخله کوي؛
- ښه د لوړ کثافت لیپو پروټین (HDL) دی. د دې غلظت یې د امکان تر حده زیاتولو سپارښتنه کیږي. دا د ناغوښتل شوي کولیسټرول لرې کولو کې مرسته کوي.
د وینې کولیسټرول کمیدو شواهد کله چې د سرکہ اخلي نو د ډیری مطالعاتو پایلې دي چې د نړۍ په بیلابیلو هیوادونو کې ترسره کیږي. یو له دوی څخه ، په انسانانو کې کوریا کې ترسره شوی ، وښودله چې د څو میاشتو لپاره د سرکې سره د خواړو اضافه کول د وینې د غوړ کچه نورمالوي ، کوم چې د کولیسترول پکې شامل دي ، او همدارنګه د ډیر وزن لرونکي خلکو کې د مختلف اصل د انفلاسیون مرکباتو کچه راټیټوي.
دا پیښیږي ځکه چې د م pو pectin ، کوم چې د محلول فایبر دی چې د م appleې سایډر وینګر کې شتون لري ، غوړ او کولیسټرول تحلیل کوي. دا د دې ناغوښتل شوي موادو له مینځه وړلو کې مرسته کوي او د دوی کچې ټیټولو کې مرسته کوي.
په انساني بدن کې ، یو له ترټولو مهم ارګان دی چې د میټابولیزم لپاره مسؤل دی جگر دی. په داسې حاالتو کې چیرې چې د انسان خواړه د اړتیا په توګه میتابولیز ندي ، د وزن زیاتوالی پیښیږي. د اپیل سایډر سرکه د ځګر عادي کیدو کې مرسته کوي او د غوړ خواړو په هضم کې دخیل دی. د دې څخه مننه ، په پروټینونو ، غوړ او نورو عناصرو میتابولیزم چې په خوړو کې شتون لري ګړندی کیږي.
د دې حقیقت له امله چې سرکه له مlesو څخه جوړیږي ، دا د پام وړ ګټور وړتیاوې لري. دا د نباتاتو اسیدونه (اکسیالیک ، سیتریک ، مالیک) ، ویټامینونه ، انزایمونه او معدني مرکبات لري.
د پیکٹین څخه مننه ، د م appleې سایډر وینګر په فعاله توګه د کولیسترول کموي ، او انټي اکسیډنټونه حجرې او د سرونو رګونو قوي کوي.
د م appleې سایډر سرکي منظم مصرف د غوړ او کاربوهایدریټونو په ماتولو کې مرسته کوي ، کوم چې په بدن کې د میټابولیک پروسو زیاتوالي لامل کیږي؛ د اشتها کمیدل ، د وزن له لاسه ورکول اسانه کوي؛ د زهري توکو له منځه وړل او له هر ډول زهرونو څخه د حجرو پاکول؛ د معافیت تقویه کول.
د اپیل سایډر سرک هم د بدن رنګ ښه کوي او د ځوان پوټکي اوږدوي؛ د مختلفو ناروغیو پروړاندې مبارزه ، په ځانګړي توګه د شکرو ناروغۍ.
دا د سرک وړتیا له امله دی چې د انسان په وینه کې د ګلوکوز کچه ټیټه کړي.
د م appleې سیډر وینګر سره د هایپرکولیسټرولیمیا درملنې لپاره ډیری لارې شتون لري. ترټولو مشهور یې لاندې دي:
هره ورځ د یوې کاچوغی وینجو کارول ، په اوبو کې یو ګیلاس ککړ. دا باید د لومړي خواړو دمخه ترسره شي؛
د سرکہ او شاتو د انفیوژن کارول. د دې کولو لپاره ، د هر محصول یو چائے کا چمچ په ګلاس اوبو کې کښل کیږي او په خالي معدې کې څښل کیږي؛
د لہسن او سرک رنګونه وکاروئ. د پخلی کولو لپاره ، تاسو د کڅوړې لہسن شاوخوا 50 ګرامه ته اړتیا لرئ ، کوم چې د 100 ملی لیتو سرکہ سره مینځل کیږي. دا اړینه ده چې لږترلږه 3 ورځو لپاره په بند کانتینرونو کې ټینګار وکړئ. په ورځ کې درې ځله لس څاڅکي وڅښئ ، په یو چمچو اوبو کې یې وچ کړئ. د درملنې کورس 15 ورځې دی؛
د ویلین سره د سرک کارول. د دې کولو لپاره ، د م appleې سایډر وینګرو په ګلاس کې ، یوځل ځلې د ویلینرین ریښو (3 ورځو) ټینګار وکړئ. د لہسن سره ورته ټینچور واخلئ. دا انفیوژن ، د کولیسترول سره مبارزه سربیره ، د زړه او وینې رګونو فعالیت ښه کوي
د م appleې سایډر وینګر یو خورا د پام وړ او مهم ملکیت د دې وړتیا ده چې د خواړو وروسته د وینې شکر وده ودرول شي. د خواړو سره یا دمخه د سرک څښل عضلاتو ته د وینې جریان د پام وړ وده کوي او د غړو حجرو ته د ګلوکوز جریان زیاتوي.
د سرکې د عمل په پایله کې ، د وینې شکر ، انسولین او ټرای ګلیسریډ کچه د ګړندي خوړلو وروسته یا هغومره لوړه نه وده کوي چې دوی د سرک کارول پرته ترسره کوي.
دا اثر خورا اسانه دی وروسته له هغه چې خواړه په اسانۍ د هضم وړ کاربوهایډریټونو کې بډای وي.
کله چې د دې محصول پیرود ، نو اړینه ده چې د دې ترکیب ته پاملرنه وکړئ. یوازې په هغه حالتونو کې چې سرکه پرته له پیرودونکو څخه پیرودل کیږي ، تاسو کولی شئ ښکاره پایلې ترلاسه کړئ او ستاسو روغتیا ته زیان ونه رسوي.
په هرصورت ، حتی کله چې په بشپړ ډول طبیعي م appleې سایډر وینګر کاروئ ، د دې کارولو لپاره یو شمیر contraindications شتون لري.
لومړی ، د معدې تیزابیت پورې اړوند د معدې د مختلفو ناروغیو شتون. پدې کې د معدې زخمونه ، د معدې زخم ، ریفلکس اسوفیګیټس ، کولیټس او نور شامل دي.
دوهم ، هیپټیک او رینال ناکامي.
دریم ، د مختلف ایټولوژیز هیرویټایټس ، سیرروسس ، بلیری پینکریټایټس.
څلورم ، د پښتورګو تيږې او د کڅوړه
دا اړینه ده چې د ځینې بوټو لرونکو او ترکیبونو سپارښتنو په اړه محتاط اوسئ چې په لوی مقدار کې د م cې سایډر وینر وړاندیز کوي. په داسې حاالتو کې چې هلته د اکتیک اسید ناوړه ګټه اخیستل او په زیاته اندازه د هغې څښل دي ، د شخص داخلي ارګانونو باندې منفي اغیزه لیدل کیږي.
پرته له ناکامۍ څخه ، مخکې له دې چې د ټینچرونو او م appleو سایډر سرکې وکاروئ ، دا سپارښتنه کیږي چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ څوک چې کولی شي احتمالي انفرادي مخنیوی په پام کې ونیسي.
د هغو څخه ډیری مثبت بیاکتنې شتون لري څوک چې د وینې کولیسټرول کمولو لپاره د سرک کارولو هڅه کړې او د کولیسټرول تختو څخه ځان خلاصوي. د سرکې کارول به ډیر وزن کم کړي ، کوم چې نه یوازې د شکر ناروغۍ اخته خلکو لپاره مهم دی.
د م appleو سربیره ، بالسامیک سرکه چې له بیرل څخه د بیرل څخه جوړ شوي بیرل څخه جوړ شوی هم ښه رامینځته شوی دی .بلاسیک سرک خورا غوره دی ، د مختلف خوندونو سره او د خواړو سرکو ترمنځ قیمتي دی. د دې چمتو کولو میتود سره ، دا د عادي خواړو سرکو څخه د پام وړ توپیر لري ، په هرصورت ، دا په ځینې مقدار کې اخیستل هم په وینه کې د کولیسټرول کچه مثبته اغیزه کوي او د انسان رګونو حالت ښه کولو کې مرسته کوي.
پدې توګه ، د م appleې سایډر وینګر روغتیا ګټې خورا مهم دي ، او له همدې امله ، د ټولو طبیعي درملو په مینځ کې ، دا خورا منل شوی دی. د اپیل سایډر سرکه وخوړل شي ، مګر په ځانګړو مقدارونو کې او د ډاکټر د نسخې او نسخې په کلکه څارنه کوي.
د م appleې سیډر وینګر ګټې او زیانونه پدې مقاله کې په ویډیو کې تشریح شوي.
