د وینی فشار په واسطه ، دا دودیز دی چې د وینې د رګونو داخلي دیوالونو باندې فشار سره کوم چې وینه عمل کوي. د فشار شاخصونه د دوه ارزښتونو په کارولو منعکس کیدلی شي.
لومړی د فشار قوه ده چې د زړه د غړو د اعظمي حد کمیدو په وخت کې. دا د پورتنۍ ، یا سیستولیک فشار فشار دی. دوهم د فشار ځواک دی چې د زړه ترټولو آرامۍ سره. دا ټیټ ، یا ډیسټالیک فشار دی.
نن ورځ ، د وینې فشار نورمال پخپل سري دی ، ځکه چې شاخصونه یې د عمر ، جندر ، کسب او د هر شخص انفرادي ځانګړتیاو پورې اړه لري. داسې انګیرل کیږي چې نورمال فشار د 100 / 60-120 / 80 ملي میتر Hg پورې وي.
د دې شاخصونو څخه هر ډول انحراف ، که چیرې د دوی څرګندتیا په وقتي ډول مشاهده شي ، نو باید سړی خبر کړي او د ډاکټر سره مشورې کولو موقع شي.
د وینی فشار له to 130 to څخه تر. 90 پورې یو شاخص دی چې پدې معنی دی چې فشار د MHHg لږ مقدار باندې فشار لري د نورم څخه انحراف. د دې ډیر کیدو لامل نه یوازې د ډیر کار او اعصاب فشار ، بلکه ځینې ناروغۍ هم کیدی شي. د دې حقیقت سره سره چې د 90 فشار فشار معمول دی ، ځینې خلک د دې شدت سره ډیر بد احساس کولی شي: دوی سر درد ، مغز او خفګان ، د ځواک له لاسه ورکول ، ضعف او بې حسي دي. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې ژور بیوولوژيکي مایع خورا سخت دي. هغه د رګونو له لارې حرکت وکړي.
بیلابیل فاکتورونه کولی شي د وینې فشار فشار باندې اغیزه وکړي ، چې په منځ کې ترټولو مهم یې په لاندې ډول دي:
- د هرډول شخص کې د شکرو شتون؛
- د کولیسټرول لوړوالی او د ایتروسکلروسیس شتون؛
- د انډروکین غدې فعالیت افشا کول؛
- د اعصاب فشار وروسته د وینې رګونو کې ګړندی اضافه یا کمښت؛
- په بدن کې هر ډول هورمونل بدلونونه؛
- پراخه شوي احساساتي عکس العمل.
ډیری د دې پوښتنې سره علاقه لري چې څه شی ته اړتیا وي که فشار له 130 څخه تر 90 پورې وي ، او دا څه معنی لري. دا ډول شاخصونه د وینی لوړ فشار په ګوته کوي او د لومړي درجه لوړ فشار په توګه پیژندل کیږي ، کوم چې د ناروغۍ لومړنۍ او خورا نرمه ب isه ده. د دې رنځپوهنې سره ، د زړه عضلاتو په فعالیت کې بدلونونه د کودونو په ب notedه یادونه کیږي. بریدونه په ورته وخت کې له پیچلتیا پرته تیریږي.
د دلایلو په منځ کې چې کولی شي د لږ زیاتوالي په لور فشار کې د بدلون لامل شي په ګوته شوي:
- په پښتورګو یا اډرینال غدود کې احتمالي سوزش ، چې د وینې فلټر کولو سرغړونې سره وي ، له بدن څخه د مایعاتو او میتابولیک محصولاتو خوشې کول. دا حالت د رګونو شریانونو رنځپوهنې یا د ارګان نسجونو ته زیان رسیدو له امله رامینځته کیدی شي.
- په امیندوارۍ یا میندو کې د ښځو موده. دا په دې وخت کې د هورمونل پس منظر کې د جدي بدلونونو له امله دی؛
- د تایرایډ غدې د ناروغیو رامینځته کول چې په غدود کې د نوډونو ظهور لامل کیږي. پدې حالت کې ، د وینې فشار لوړیدل ممکن د یوازیني نښو په توګه عمل وکړي؛
- د فقراتو برخې سټینوسس ، کوم چې نه یوازې د فشار زیاتوالي لامل کیږي ، بلکې د لمبر سیمه کې درد هم لري؛
- د ایتروسکلروسیس وده ، د وینې رګونو د دیوالونو لچکتیا کمولو او په هغوی کې د کولیسټرول پلاکونو رامینځته کیدو کې څرګند شوی. دا د وینې رګونو د نازک کیدو لامل کیږي. ګیپونه او درزونه په دوی باندې څرګندیږي ، کوم چې د وینې جریان شدت کې زیاتوالي کې مرسته کوي.
د لوړ فشار لومړۍ درجې نښې نښانې معمولا نه څرګندیږي او د اضطراب دورې وروسته سړی ښه احساس کوي. ډیری وختونه د لاندې نښو څرګندیدل شتون لري: په سینه کې درد؛ په سر کې درد ، شدت د کوم چې د فزیکي فشار سره ډیریږي؛ دوراني سرخوږی د زړه بدوالی.
د وینی فشار لوړیدو سره ، لید ضعیف اکثرا لیدل کیږي ، د سترګو په مخ کې د تور ټکو په څرګندیدو کې څرګندیږي؛
ډیری وختونه ، د 130 څخه تر 90 پورې فشار د رنځپوهنې په مانا ندي. مګر په ځینو قضیو کې ، یو شخص ممکن د ورته شاخصونو د شالید پروړاندې جدي فزیکي تکلیف تجربه کړي. دا معمولا په فرضي ناروغانو کې پیښیږي ، څوک چې د کم فشار سره د نورمال روغتیا لخوا مشخص کیږي. حتی د وینې فشار کې دا ډول لږ زیاتوالی ، لکه څنګه چې د 135 څخه تر 85 پورې ساحه کې شاخصونه د دوی لپاره خورا لوړ کیدی شي.
دا پدیده اکثرا د لوړ فشار راتلونکي پرمختګ لپاره د فرضي یا احتمالي حالت په موجودیت کې لیدل کیدی شي. دا د دې حقیقت له امله دی چې د زکام لوړ فشار د عصبي دیوالونو په جوړښت کې ګډوډي رامینځته کوي ، دوی لږ لچک وړ رامینځته کوي. د فشار طبیعي زیاتوالي سره ، د مثال په توګه ، د فزیکي فشار په جریان کې ، رګونه زیانمن شوي. پدې حالت کې ، بدن دفاعي غبرګون څرګندوي ، دوی ډیر دروند او لږ لچک وړ رامینځته کوي. له همدې امله هايپټونشن د ګړندي ودې لوړ فشار ستونزې سره مخ دی.
دا د ډیر څرګند نښو لخوا مشخص کیږي ، ځکه چې هیپټونیک ارګانیزم د ټیټ فشار فشار سره تطبیق شوی.
د امیندوارۍ په توګه د یوې ښځې د ژوند په دې دوره کې ، هغه د هغې په بدن کې د ډیری بدلونونو سره مخ ده. د وینې فشار کې بدلونونه استثنا ندي. په ورته وخت کې ، په شاخصونو کې هرډول بدلونونه باید د متخصص سره خبرې وشي ، ځکه چې د ماشوم زیږولو په جریان کې ، د زړه او ناروغیو سیسټم باندې د پام وړ زیاتوالی راځي.
څه باید وکړئ که امیندواره ښځه له 130 څخه تر 95 پورې یا 135-138 تر 90 پورې فشار ولري؟ دا ډول شاخصونه لوړ ګ areل کیږي ، مګر هغه ارقام چې د امیندوارۍ دمخه د یوې ښځې ځانګړتیاوې وې باید په پام کې ونیول شي.
داسې انګیرل کیږي چې په لومړي او دریم درې میاشتني کې ، د فشار ترمینځ اجازه ورکړل شوي توپیر باید له 20 ملي میترو څخه زیات نشي. Hg. هنر.
که د امیندوارې میرمنې فشار شاخصونه توپیر ولري ، د متخصص سره مشوره اړینه ده.
په نارینه او ښځینه دواړو کې د 130 لخوا تر 90 پورې فشار کې ، ډاکټر وړاندیز کوي چې ناروغ خپل د ژوند طرز بدل کړي.
په ورته وخت کې ، دا مهمه ده چې ورځني رژیم وګورئ ، مناسب رژیم ته غاړه ایښودل ، له فشار څخه مخنیوی ، په سیستماتیک ډول فزیکي زده کړې کې ښکیل او فعال ژوندانه رهبري کړئ.
که چیرې په بدن کې رنځپوهنې پروسې وپیژندل شي ، د درملو درملنه کیدی شي.
په عادي ډول ، لاندې درمل وړاندیز شوي چې کولی شي د وینې فشار ټیټ کړي:
- عصبي ټرانسمیټرونه چې د حجرو تر مینځ الیکټرو کیمیکل فشار لیږدوي؛
- سټیټونه چې په وینه کې د خراب کولیسټرول کچه ټیټوي او د وینې رګونو حالت باندې ګټور اغیزه لري؛
- ډیوریتیکس یا ډیوریتیکس ، کوم چې له بدن څخه د اضافي اوبو او مالګو په لرې کولو کې مرسته کوي؛
- عصبي او انټي هايپروسیتي درمل.
هر درمل په انفرادي ډول ټاکل شوي او د ناروغ د بدن شرایطو او ځانګړتیاو پورې اړه لري.
درملنه نه یوازې د ټابلیټونو په کارولو سره ممکن ده ، بلکه د وینې فشار کمولو لپاره د بدیل میتودونو کارولو سره هم امکان لري.
له دوی څخه ډیری مثبت بیاکتنې لري ، مګر د دوی کارول باید ستاسو د ډاکټر سره بحث شي.
ځینې خلک پدې باور دي چې د لومړي ټولګي لوړ فشار کولی شي په ساده ډول درملنه وکړي ، او دا وړتیا نلري چې بدن ته جدي زیان ورسوي او د جدي پایلو لامل شي. د وخت او سمې درملنې په پیل کې ، دا بیان ریښتینی دی ، په هرصورت ، په طب کې دا وموندل شوه چې د ناروغۍ معتدل ډول سره د اختلالاتو خطر شاوخوا 15 is دی. پدې حالت کې ، خطرناکې پایلې لیدل کیږي ، لکه د دماغي انفکشن ، رینل سکلیروسیس ، یا کی leftې وینټریکولر هایپرټروفي.
که چیرې ناروغ د ثانوي فشار لوړولو سره د 130-139 څخه تر 90 پورې مسلسل فشار سره مشخص شي ، نو دا د اعضاؤ او نسجونو لپاره د وینې کمښت لامل کیدی شي. د دې پایله د ځینې حجرو مړینه او د بدن ویجاړول دي. د نسجونو مړینه د فوکل شوي زخمونو سره وده کوي. که چیرې درملنه ونه شي ، نو د شکرو په ناروغۍ اخته یا د زړه حمله ممکنه ده.
سربیره پردې ، یو میټابولیک اختلال شتون لري ، کوم چې د بدن حجرو د تغذیې په کچه منفي اغیزه لري. د وخت په تیریدو سره ، پیچلتیاوې لکه سلیروسیس ، نیفروسلاکروسیز ، کارډیومیوپیتي کیدی شي. د زړه هایپرټروفي کولی شي په نادره مواردو کې د ناڅاپي مړینې لامل شي.
د وینې لوړ فشار کوم شاخص دی نورم دی پدې مقاله کې په ویډیو کې بیان شوی.
