د 1 ذیابیطس خواړه ټایپ کړئ

د 1980 مو کلونو تر پای پورې ، اینڈوکرونولوژیسټانو ناروغانو ته د 1 ډایبېټیسټ رژیم 1 ډولونو ته منظم ، سخت لارښوونې ورکړې. د شوګر ناروغانو ناروغانو ته سپارښتنه شوې چې هره ورځ ورته مقدار ورته کالوري ، پروټینونه ، غوړ او کاربوهایدریت مصرف کړي. او د دې په وینا ، ناروغ هره ورځ په ورته وخت کې په انجیکونو کې د انسولین یونیتس ثابت مقدار ترلاسه کوي. د 1990 مو کلونو راهیسې ، هرڅه بدل شوي. اوس د 1 ډایبېټایټس لپاره په رسمي ډول وړاندیز شوی خواړه خورا نرم دي. نن ورځ ، دا نږدې د صحي خلکو له رژیم څخه توپیر نلري. د 1 ډایبېټس ناروغان کولی شي په اسانۍ سره خواړه د دوی ورځني کار او د ژوند تال سره مطابقت ولري. له همدې امله ، دوی په خپله خوښه د خواړو په اړه وړاندیزونه تعقیبوي.

د 1 ډایبېتېز د درملنې هدف دا دی چې د وینې د شکرو کنټرول څومره چې ممکنه وي د سالم خلکو کچه کې ثبات ولري. د دې لپاره خورا مهم وسیله د مناسب رژیم تعقیب کول دي. پدې موضوع کې د ډایبېټ - میډ.کام سایټ سپارښتنې د هغه څه سره خورا توپیر لري چې رسمي درمل یې وړاندیز کوي. موږ د ټایپ 1 او ټایپ 2 ډایبېتېز لپاره د لږ کاربوهایډریټ رژیم وړاندیز کوو ، او په کلینیک کې ډاکټر به تاسو ته "متوازن" خوړو ته لارښوونه وکړي. په هرصورت ، د کاربوهایډریټونو سره ډیر وزن لرونکي خواړه د وینې شکر کې د زیاتوالي لامل کیږي چې د انسولین په هیڅ دوز سره نشي ضایع کیدلی. ناروغان ضعیف روغتیا لري ، د هایپوګلاسیمیا لوړ خطر ، او د شکر ناروغۍ پیچلتیا ګړندی وده کوي. انځور د رسمي درملو د راښکلو په پرتله خورا لږ ګلابي دی.

او یوازې د لږ کاربوهایډریټ رژیم تاسو ته اجازه درکوي چې واقعیا د 1 ډول ذیابیطس کنټرول واخلئ. دلته به تاسو زده کړئ چې څنګه د وینې شکر وساتئ وروسته له 6.0 mmol / l څخه لوړ نه وخورئ. په انجیکونو کې د انسولین مقدار به د 2-7 ځله کم شي. د دې په وینا ، د هایپوګلاسیمیا خطر به کم شي. ښه والی او فعالیت به وده وکړي. په لاندې مقاله کې جزئیات ولولئ ، ویډیو وګورئ.

پاملرنه! لاندې مقاله د 1 ذیابیطس لپاره "متوازن" رژیم توضیح کوي ، کوم چې په رسمي ډول د درملو لخوا وړاندیز شوی. تمرین ښیې چې که تاسو دې رژیم ته اطاعت وکړئ ، نو د وینې شکر معمول ته راکم کړئ او د کنټرول لاندې نیول یې ناممکن دي. تاسو کولی شئ د وینې شکر نورمال وساتئ ، د شکر ناروغۍ اخته کیدو مخه ونیسئ ، او تاسو به ښه احساس وکړئ که تاسو د ټایپ 1 یا ټایپ 2 ذیابیطس لپاره ټیټ کاربوهایډریټ رژیم ته لاړشئ. لږ کاربوهایډریټ چې تاسو یې خورئ ، لږ به تاسو انسولین ته اړتیا ولرئ. او د انسولین ټیټ خوراک ، لږ ځله هایپوګلیسیمیا واقع کیږي. د شکرو لپاره د کاربوهایډریټ محدود خواړه د پروټین او طبیعي صحي غوړ لرونکي خواړو ته مخه کول دي.

د 1 ډایبېبایټس لپاره د متوازن او ټیټ کاربوهایډریټ رژیم پرتله کول

د 1 ډایبېتېز لپاره متوازن غذا

ډیری ناروغان چې ډیر وزن نلري په رسمي ډول حتی د منظم شوګرې څښلو څخه منع کیږي ، په ورځ کې تر 50 ګرامه پورې. ولې د 1 ډایبېټیسټ لپاره خواړه سخت کارول کیده ، او اوس دومره انعطاف منونکي او اسانه شوي دي؟ د دې لپاره ډیری دلیلونه شتون لري:

• ناروغان ګلوکومیټرونه کاروي. دا اسانه شوی چې په خپلواکه توګه د ورځې بې شمیره د وینې شوګر اندازه کړي ، او د دې لپاره تاسو اړتیا نلرئ کلینیک ته لاړشئ.
• ناروغان د انسولین تداوي معالجې ته ادامه ورکوي. د "لنډ" انسولین دوز چې دوی د خواړو دمخه ترلاسه کوي اوس ټاکل شوي ندي ، او دا بدل کیدی شي.
• ډیری او ډیر روزنیز پروګرامونه او "د شکرې ناروغۍ ښوونځي" شتون لري ، چیرې چې ناروغانو ته د خواړو کاربوهایډریټ مینځپانګې ارزولو لپاره روزنه ورکول کیږي او د دې لپاره د انسولین اندازه "تنظیم" کوي.

د ډایبېټز 1 رژیم لارښوونې ټایپ کړئ

د 1 ډایبېټیسټ لپاره عصري رژیم نرم دی. د شکرې ناروغۍ لپاره اصلي شی د کاربوهایډریټ مقدار همغږي کول زده کول دي چې هغه پلان لري د انسولین د خوراک سره وخوري چې هغه انجیکشن ته ځي.

د شکرې ناروغۍ لپاره صحي رژیم ژوند اوږدوي او د عصبي اختلالاتو احتمال کموي. د ټایپ 1 ډایبایټس لپاره مناسب خواړه رامینځته کولو لپاره ، تاسو دا لارښوونې تعقیب کولی شئ:

• په داسې ډول وخورئ لکه څنګه چې د بدن نورمال وزن سره نږدې ساتل کیږي. رژیم باید مخلوط شي ، په کاربوهایډریټونو کې بډایه (د ورځني رژیم د کلوریک مینځپانګې 55-60)).
• د هر خواړو دمخه ، د ډوډۍ واحدونو سیسټم مطابق د محصولاتو کاربوهایډریټ مینځپانګه وارزوئ او په دې توګه د "لنډ" انسولین خوراک وټاکئ. دا مشوره ورکول کیږي چې د هغه خوراکي توکو مصرف وکړئ چې کاربوهایډریټ پکې شامل وي چې د ګلیسیمیک شاخص کې ټیټ وي.
• د ټایپ 1 ډایبېټز لپاره په رژیم کې ، یوازې موټرو ناروغان اړتیا لري چې په رژیم کې غوړ محدود کړي. که تاسو په وینه کې عادي وزن ، عادي کولیسټرول او ټرای ګلیسریډونه ولرئ ، نو تاسو باید دا ونه کړئ. ځکه چې ستاسو د خواړو غوړ مینځپانګه د انسولین اړتیا باندې تاثیر نه کوي.

د 1 ټایبېبایټس لپاره تغذیه باید عادي شي (کم نه وي) د کالوری شمیره ولري. تاسو کولی شئ کاربوهایډریټ وخورئ ، په ځانګړي توګه د ټیټ ګلاسیمیک شاخص لرونکي خواړو کې. د کافي فایبر ترلاسه کولو لپاره په پام سره وګورئ. مالګه ، بوره او روحونه - په اعتدال کې مصرف کیدی شي ، ځکه چې مناسب بالغان د شکرو ناروغي نلري.

د ناروغ تعلیم

د ټایپ 1 ذیابیطس ناروغانو لپاره د معالجې تعلیم هدف دا دی چې خلکو سره مرسته وکړي ترڅو د وینې د شکر کچه نورمال ته نږدې وساتي. او خورا مهم - له دې امله هایپوګلاسیمیا خورا لږ پیښیږي. د دې لپاره ، خورا مهم مهارت دا دی چې د خواړو دمخه د "لنډ" انسولین خوراک په دقت سره وټاکئ. ناروغ باید زده کړي چې څنګه د انعطاف وړ ډول د 1 ډایبېتېز لپاره سالم رژیم تنظیم کړي ، او د هغه سره د هغه د انسولین ځای پرځای کولو درملنې تنظیم همغږي کړي. په روغتون یا معالجوي ګروپ کې دا ډول روزنه باید د هر ناروغ انفرادي اړتیاوې په پام کې ونیسي. ډاکټر باید ومومي چې هغه معمولا څه خوري او په کوم وخت کې.

د شکرې ناروغۍ لپاره د مناسب تغذیې د اصولو زده کړه په واقعیت کې غوره ده: په بوفیت کې یا د روغتون په کفیریا کې. ناروغ باید زده کړي چې هغه اړتیا نلري هر وخت د خواړو دمخه د کاربوهایدریټ لرونکي محصولات وزن کړي. د یو څه تمرین وروسته ، خلک د "سترګو په واسطه" روزل کیږي ترڅو دوی د ډوډۍ واحدونو سیسټم مطابق ارزونه وکړي. د ورځې په اوږدو کې د انسولین تداوي رژیم د انسولین ډیری انجیکشنونو سره - د شوګر ناروغانو ته د رژیم په انتخاب کې لوی آزادی ورکوي. د ډیری ناروغانو لپاره ، دا ګړندي ګټه د شدید انسولین درملنې په ګټه اصلي دلیل دی.

د ډوډۍ واحدونو لپاره د کاربوهایډریټ د شمېرنې سیسټم (XE)

د ټایپ 1 ډایبېټز لپاره په رژیم کې ، ناروغ باید هر وخت پلان وکړي چې څومره کاربوهایډریټ اوس هغه وخوري. ځکه چې دا د انسولین کوم خوراک پورې اړه لري چې تاسو انجیکشن ته اړتیا لرئ. د "بریډ واحد" (XE) مفهوم په خواړو کې د کاربوهایدریټونو شمیرلو لپاره کارول کیږي. دا د 12 ګرامه کاربوهایډریټونه دي - 25 جی ډوډۍ پدې کې خورا ډیر لري.

د نورو جزیاتو لپاره ، مقاله وګورئ "د ډایبېټایټ 1 ډول لپاره ډوډۍ واحدونه".

د ډایبېټز سویټینرز 1 ډول کړئ

سویټینرز د بورې او قند انلاګ (د زیلیتول ، سوربټول ، اسومالټ ، فرکټوز) لپاره د بورې وړیا بدیلونو باندې ویشل شوي دي. وروستی ، د بورې څخه لږ ، په وینه کې د ګلوکوز کچه ډیروي ، مګر په کالوریک ارزښت کې خورا ټیټ ندي. له همدې امله ، د لوړ کالوری شوګر انلاګونو د زیاتو وزن سره د شکر ناروغانو لپاره سپارښتنه نه کیږي.

دا جواز لري چې هره ورځ غیر تغذیه شوي خواږه په لاندیني حد کې په دوزونو کې وکاروئ:

• سیچرین - تر 5 ملی ګرامه / کیلوګرام پورې د بدن وزن؛
• اسپارټیم - تر 40 ملی ګرامه / کیلوګرام پورې د بدن وزن؛
• سایکلات - تر 7 ملی ګرامه / کیلوګرام پورې د بدن وزن؛
• اسیسلفیم K - تر 15 ملی ګرامه / کیلوګرام پورې د بدن وزن؛
• سوکرولوز - تر 15 ملی ګرامه / کیلوګرام پورې د بدن وزن؛
• د سټیویا نبات طبیعي غیر مغذي میوه ده.

په دې وروستیو کلونو کې ، د شکر ناروغۍ ټولنه دې پایلې ته رسیدلې چې د لمړی ډول 1 شکرو لپاره ، شوګر باید هره ورځ تر grams 50 ګرامو پورې ونه خوړل شي که چیرې ناروغ ښه ذیابیطس معاوضه کړي. د خوښې سره سم د لږ شوګر خوړلو اجازه ترلاسه کولو سره ، ناروغان ډیر احتمال لري چې د XE محاسبه کولو او د انسولین دوز تطبیق کولو وړاندیزونه تعقیب کړي.

دا جلا جلا مفصله مقاله هم ولولئ "په شکری کې خواږو. سټیویا او د شکرې ناروغانو لپاره نور خواږه کسان. " ومومئ چې ولې د فروټکوز او ډایبایټیک خواړو خواړه چې دا پکې شامل دي غیر مطلوب دی.

1 ذیابیطس او الکول ټایپ کړئ

د ټایپ 1 ذیابیطس لپاره په غذا کې د الکولي مشروباتو کارول په وړو دوزونو کې اجازه لري. نارینه کولی شي په ورځ کې د 30 ګرامو خالص الکول مساوي وڅښي ، او میرمنې نشي کولی له 15 ګرامو څخه ډیر ایتانول وڅښي. دا ټول چمتو شوي چې سړی پانکریټایټس ، جدي نیوروپتي او د الکولو تکیه نلري.

د ښځینه پورتنۍ ورځنۍ خوراک د 15 ګرامه الکول شاوخوا 40 ګرامه روحونه ، 140 G وچ شراب یا 300 G بیر. د نارینه وو لپاره ، د اجازه وړ ورځني دوز دوه چنده لوړ دی. د دې معنی دا ده چې تاسو کولی شئ د داسې شرکت ملاتړ وکړئ چې څښل کوي ، مګر اعتدال او هوښیارتیا تمرین کړئ.

اصلي شی په یاد وساتئ: د الکول د پام وړ دوزونو کارول کولی شي د شدید هایپوګلیسیمیا لامل شي. او سمدلاسه نه ، مګر د څو ساعتونو وروسته ، او دا په ځانګړي ډول خطرناک دی. ځکه چې الکول د ځيګر لخوا د ګلوکوز تولید منع کوي. د 1 ډایبایټس سره ، تاسو باید په ځانګړي توګه د شپې لخوا الکول ونه څښئ ، ترڅو په خوب کې د شپې له خوا د هایپوګالیسیمیا مخنیوی وشي.

د شکرې ناروغۍ لپاره په خوراک کې الکول هم مقاله ولولئ - په تفصیل سره.

د ډایبېټز غذا مینو کې ټایپ کړئ

د شکرې ناروغانو لپاره د "خپل ځان سره مرسته" لړۍ څخه په کورني ادب کې ، د "ډایبېټیک رژیم" په نوم یادیږي. دوی د اونۍ 7 ورځو لپاره خواړه او خواړه توضیح کوي ، ګرام ته دقیق. د ټایپ 1 ډایبایټس لپاره ورته مینو معمولا د مسلکي تغذیه کونکو لخوا ترکیب کیږي ، مګر د عمل لپاره دا بې ګټې دي. ډاکټران کولی شي په ژوند کې ډیری قضیې ووایی کله چې یو بې تجربه ذیابیطس د سپارښتنو تعقیب لپاره په کلکه له مینځه ځي. ناروغ په پیل کې حوصله مند دی. هغه خپل ټول وخت او انرژي د محصول موندلو او احتیاط سره وزن کولو لپاره وقف کوي. مګر یو څه وروسته وروسته هغه باوري دی چې هغه لاهم د شکرې ناروغۍ لپاره په بشپړ ډول معاوضه کولو کې بریالي ندي. او بیا دا کولی شي نورو خورا ډیر کړي: هرڅه پریږدئ ، غیر صحي او زیان لرونکي خواړه وخورئ.

د 1 ډایبېتېز لپاره مناسب عصري رژیم د ناروغ خواړه د سالم شخص رژیم ته نږدې کول دي. سربیره پردې ، د بدن د انرژي لګښتونو لپاره د اشتها تنظیم کول صحي خلکو او د شکر په ناروغانو کې ورته دي چې وزن یې ډیر نه وي. څومره چې رژیم خورا نرم وي ، ډیر احتمال یې دا دی چې ناروغ به یې تعقیب کړي. نه د سي آی ایس هیوادونو کې او نه هم بهر کې ، د شکر ناروغي ناروغان نشي کولی او نه غواړي چې سخت رژیم ومني. او مسله حتی دا نده چې د پلور یا خوراکي توکو په واسطه د رژیم محصولات موندل ستونزمن دي. د یوې اونۍ لپاره دمخه د 1 ډول ډایبېتېز لپاره د رژیم لپاره د مینو پلان کول په کار او رواني اضطراب اخته کوي. په هرصورت ، دمخه د داسې پلان چمتو کول ګټور دي.

لاندې ناري ، د غرمې ډوډۍ ، او د شپې خواړه انتخابونه دي. د هر خواړو لپاره ، 7-8 خواړه د خورا ارزانه خواړو څخه جوړ شوي. د دې برتن پخولو ترټولو اسانه لار. د دوی په مرسته ، تاسو کولی شئ په اسانۍ سره د 1 ډایبېټیسټ لپاره مینو پلان کړئ. دا پوهیږي چې ناروغ د کم کاربوهایډریټ رژیم تعقیبوي. هرڅه چې تاسو پورته لوستل د اصلي هدف سره لیکل شوي و - ترڅو د وینې شکر نورمال کولو لپاره تاسو دې قابو ته اړ باسي. زه امید لرم چې ما دا اداره کړي :). که داسې وي ، نو د 2-3 ورځو وروسته به تاسو د متره شاخصونو لخوا قانع شئ چې د ټیټ کاربوهایډریټ رژیم واقعیا مرسته کوي.

د چمتو شوي مینو ترلاسه کولو لپاره ، دلته زموږ وړیا خبر پاterه کې ګډون وکړئ او خپل ګډون تایید کړئ.

د مینو پلان کولو اصول

د اجازه ورکړل شوي او منع شوي محصولاتو لیستونه لوستل. دا سپارښتنه کیږي چې دا چاپ کړي ، پلورنځي ته یې ورسره بوځي ، په یخچال کې ځړوي.

د کور چاکلیټ ترکیب. موږ اضافي کوچ ، غوړ مینځپانګه 82.5 take اخلو. په یوه پین ​​کې ولګیدل. د کوکو پاؤډ اضافه کړئ. تر هغه پورې ګډ کړئ چې کوکو په تیلو کې تحلیل شي ، تودو ته دوام ورکړئ. خپل غوره خوندور خوند ته اضافه کړئ. یخ شه. بیا تاسو کولی شئ لاهم په فریزر کې کنګل کړئ.

که چیرې د 1 ذیابیطس ناروغ ناروغ د هر خواړو دمخه انسولین وخوري ، نو هغه اړتیا لري په هره 4-5 ساعتونو کې 3 ځله خواړه وخوري. ناڅاپي کول خورا ناغوښتل کیږي. د نانځکې پرته د ترلاسه کولو لپاره خپله هڅه وکړئ. دا څنګه ترلاسه کول؟ دا اړینه ده چې په هر خواړه کې د پروټین ښه برخه وخورئ. د پورتني لیستونو څخه برشونه هماغه څنګه چې تمه کیده. یوازې سبزیجات د غوښې ، کب یا هګیو سره وخورئ.

ډوډۍ باید د خوب څخه مخکې 4-5 ساعته وي. د شپې لپاره د غزول شوي انسولین انجیکشن کولو دمخه ، موږ بوره د ګلوکومیټر سره اندازه کوو. موږ ارزونه کوو چې څنګه د ماښام ډوډۍ کار کوي او د هغې په مینځ کې د ګړندي انسولین انجیکشن. که 4-5 ساعتونه تیر نه وي ، نو د وضعیت ارزول ناشوني دي ، ځکه چې انسولین ، چې د ماښام ډوډۍ دمخه انجکشن شوی و ، تر دې دمه یې د شکر کمولو پای ته نه دی رسیدلی.

د مهالویش اختیارونه:

• د سهار په 8. بجو ناری ، په .00.00.00.00--14.00..00 at د غرمې ډوډۍ ، د ماښام ډوډۍ په .00.00..00. بجو ، د ماښام یو انجیکشن په 22.00-23.00 کې د انسولین غزول.
• ناڅاپي په 9.00 ، د غرمې ډوډۍ په 14.00-15.00 کې ، د ماښام ډوډۍ په 19.00 ، د ماښام یو انجکشن د 23.00 څخه تر نیمی شپې پورې غزول شوی.

په هر خواړو کې تاسو اړتیا لرئ پروټین وخورئ. د ناري لپاره دا په ځانګړي ډول مهم دی. زړه ناشونی ولرئ ، تر هغه چې کور ونه خورئ مه پریږدئ. د ناري لپاره هګۍ د خدایانو خواړه دي! څه باید وکړئ که په سهار کې تاسو د پروټین خواړه وخورئ؟ ځواب: تاسو اړتیا لرئ د سهار د خوړلو عادت ته وده ورکړئ. که تاسو د ماښام ډوډۍ وروسته له 19.00 نه وروسته ولرئ ، نو د سبا ورځې پورې به تاسو وږی شئ. تاسو به نه یوازې هګۍ خوښ کړئ ، مګر حتی د ناري لپاره غوړ غوښه. څنګه د 19.00 څخه وروسته د ډوډۍ خوړلو زده کړه؟ د دې کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ په تلیفون کې په 18.00-18.30 وخت کې یادونه ترتیب کړئ. موږ زنګ ووهلو - موږ هرڅه راکړو ، ډوډۍ ته ځو. او اجازه راکړئ ټولې نړۍ انتظار وکړو :).

تاسو اړتیا نلرئ کیمیاوي اضافاتو ته چې په فابریکه ډیلي غوښې او ساسجز کې موندل شوي. هڅه وکړئ دوی پخپله پخلي یا د باور لرونکي خلکو څخه د کور جوړ شوي غوښې محصولات وپیرئ. د ناري ، ډوډۍ او ډوډۍ لپاره زموږ مینو برتن غوره کړی چې پخلی یې خورا اسانه دی. په تنور کې د غوښې او کب غوړول زده کړئ. هر ډول سګرټ څښونکي سپارښتنه نه کیږي ځکه چې دا کارسینجینک دي ، یعنی د سرطان لامل کیږي.موږ د شکر ناروغۍ کنټرول لپاره عالي هڅې کوو ، نه د معدې ډاکټرانو نازکو لاسونو ته ، او په ځانګړي توګه د سرطان د پوهانو.

ککړ شوي ککړ شوي ، اچار شوي مرخیړ او نور کوم ډول اچار باید ونه څښل شي. ځکه چې دا محصولات د خمیر کانډیډا البیکنس وده وده کوي. د فنګس اصلي محصول بدن ته زیان رسوي. دوی میټابولیزم زیانمن کوي ​​او د اوږدې کینډیډیسیس لامل کیږي. د دې خورا مشهور څرګندونه په ښځو کې فشار دی. مګر کانډیډیسیس نه یوازې فشار شوی. د دې نښې نښانې سستي ، سستي ، اوږدې ستړیا ، د تمرکز سره ستونزې دي. د شکرو ناروغانو د احتمالي وینې شکر لرونکي خلکو په پرتله د امیدوارۍ احتمال ډیر دی. له همدې امله ، اړتیا نشته چې نور د تخریب محصولاتو کارولو ته وهڅوئ. تاسو کولی شئ د 1 ډایبېټس لپاره پرته او اچار پرته مختلف او خوندور مینو جوړ کړئ. حتی سوکراوټ هم د نه خوښی وړ دی. د خواږه کریم پرځای - غوړ کریم.

پایلې

نو ، تاسو د 1 ډایبېټس لپاره د رژیم په اړه مفصله مقاله ولولئ. موږ متوازن او کم کاربوهایډریټ رژیم پرتله کوو. زموږ سایټ د ټایپ 1 او ټایپ 2 ډایبېبایټکس تر مینځ د لږ کاربوهایډریټ رژیم ته وده ورکولو لپاره کار کوي. ځکه چې دا رژیم واقعیا د وینې شوګر نورمال کوي ، د انسولین مقدار کموي او د ژوند کیفیت ښه کوي. یو متوازن غذا ، د کاربوهایډریټونو سره ډیر شوی ، ژر تر ژره قبر ته د شکر ناروغۍ راوړي. ټیټ کاربوهایډریټ رژیم ته لاړشئ ، خپل شکري ډیر ځله د ګلوکومیتر سره اندازه کړئ - او ژر تر ژره ډاډ ترلاسه کړئ چې دا واقعیا مرسته کوي.

موږ داسې مهم موضوعات پوښلي لکه د 1 د شکری ناروغۍ په رژیم کې د الکول او شوګر بدیلونه. الکول لږ څه لږ مصرف کیدلی شي ، او د عالي محافظتونو سره. الکول یوازې هغه وخت اجازه ورکول کیږي چې شوګر په هغه پورې تکیه ونلري ، یو څوک د خوندیتوب احتیاطي تعقیبوي او هغه مشروبات نه څښي چې خواږه دي. د ډایبېټایټ 1 ډول - ناروغي د دوهم ډول ذیابیطس په پرتله څو چنده زیاته سخته ده. یوازینۍ اطمینان دا دی چې د انسولین پورې اړه لرونکي ډایبایټس سره تاسو کولی شئ خواږه وکاروئ ، او د ټایپ 2 ډول سره دوی واقعیا زیان رسونکي دي.

ډیری ناروغان د 1 ډایبېټس لپاره د چمتو شوي رژیم مینو په لټه کې دي. د ناري ، ډوډۍ او ډوډۍ لپاره اختیارونه پورته وړاندیز شوي. دا ټول خواړه ګړندي او اسانه چمتو کیدی شي. د پروټین خواړه چې د وینې شکر نه لوړوي ارزانه ندي ، مګر دا لاهم شتون لري. ځانګړي خواړه هم چمتو شوي. د ټیټ کارب خواړو لپاره د منع شوي او منع شوي خواړو لیست دلته لوستل کیږي. مخکې پلان کولو لپاره په اونۍ کې 10-20 دقیقې وخت ونیسئ. زموږ د محصول لیستونه او وړاندیز شوي خواړه به تاسو سره مرسته وکړي. اصلي هدف د خوراکي توکی لکه څنګه چې ممکنه وي جوړ کړئ.