ایا تاسو هم پنیر خوښوی؟ موږ د ښه کاپي لپاره نږدې هرڅه ورکولی شو. له همدې امله موږ ستاسو لپاره چمتو کړی ، شاید ، په نړۍ کې ترټولو غوره پنیر. دا ترکیب په کاربوهایدریټونو کې هم ټیټ دی. کافي ته عالي اضافه!
لارښوونه: د سویټینر سره ترکیبونو لپاره ، دا ځینې وختونه پیښیږي چې دا په بشپړ ډول تحلیل نه کوي ، او انفرادي کرسټالونه په غاښونو کې یو څه ټوټه ټوټه کوي.
د دې څخه مخنیوی لپاره ، په ساده ډول د پروسس کولو دمخه په کافي ګرینډ کې سویټینر وخورئ.
د اډې لپاره اجزاوې
- د ځمکې بادام 250 ګرامه؛
- 100 ګرامه نرم کوچ؛
- 50 ګرامه سویټینر (ایریټریټول)؛
- 1 هګۍ
د ټاپ کولو لپاره اجزا
- 500 ګرامه د ټیټ غوړ پنیر؛
- 400 ګرامه کریم پنیر (25٪ غوړ)؛
- 120 ګرامه سویټینر (ارییتریټول)؛
- 3 هګۍ؛
- 2 وینیلا پوډونه او 2 د چمچو ګوار ګم؛
- د وینیلا خوندور بوتل 1
- د لیمو خوند 1 بوتل.
اجزا د 12 خدمتونو لپاره دي. پخلی شاوخوا 20 دقیقې وخت نیسي.
پخلی
1.
د کیک لپاره کوچ ، هګۍ ، 50 G سویټینر او ځمکې بادام مخلوط کړئ. د بیکینګ ډش د کاغذ سره پوښ کړئ او ټوټه یې کړئ. تقريباough 2 سانتي متره لوړ د کندې خواوې جوړ کړئ
2.
ژیړ له پروټین څخه جلا کړئ او سپین ته یې ښه ماتې ورکړئ. په لوی کڅوړه کې ، د هګۍ زردات د کاټیج پنیر ، کریم پنیر ، ایریتریټول ، خوندونو ، ګوار ګم او ونیلا سره د لاسي مکسر په کارولو سره مخلوط کړئ.
3.
د هګۍ سپینې د چایسیک مخلوط سره مخلوط کړئ او ډله یې په کیچ کې چمتو شوي بیس کې په سانچ کې ځای په ځای کړئ.
4.
کیک په تندور 175 درجو کې واچوئ (لیږد) او د 1 ساعت لپاره پخلی وکړئ. د پخلی کولو له لارې شاوخوا نیمایي کې ، پنیر د المونیم ورق سره پوښ کړئ ترڅو دا ډیر تیاره نشي. د بون اپیټ!
زموږ لارښوونه: د پخلی کولو لپاره ، د 26 سانتي مترو قطر قطر سره یو مناسب شکل مناسب دی.
