د ټیټ کاربن چاکلیټ کوکونټ کیک: له اوړو څخه پاک

Send

د اوړو او اضافي کاربوهایډریټونو پرته پخلی موږ ته خورا لوی فرصتونه راکوي. د دې ترکیب لیکوالان ډیری نظریات لري چې د یو بشپړ کتاب لپاره به کافي وي او حتی نور.

په ورته وخت کې ، موږ په یاد لرو چې کوم کیک ، حتی ټیټ کارب ، په عمده ډول یو خوند او خواږه دي.

دا خوندور چاکلیټ کیک د اشارې نارنج سره هره ورځ نه پخلی کیږي او تل یو څه ځانګړی پاتې کیږي. تاسو به یوازې خپلې ګوتې څکوئ!

اجزاء

4 هګۍ
چاکلیټ 90، ، 1 بار (100 gr.)؛
اریریټرول یا ستاسو د خوښې بل بوره بدیل ، 4 چمچونه؛
د ایسپریسو محلول او پخلي پاؤر ، هر یو 1 ચમચી؛
د چاقو په څنډه کې ځمکني تویتر؛
ځمکني بادام ، 100 ګرامه؛
د ناریل فلیکس ، 70 ګرامه؛
د ناریل غوړ ، 50 ملی لیتر ؛؛
شات ، 1 چمچ (اختیاري)؛
یو چوټکی مالګه.

د اجزاو مقدار د 12 ټوټو پراساس ورکول کیږي ، د اجزاو چمتو کولو وخت شاوخوا 20 دقیقې دی ، د خالص پخلي وخت 35 دقیقې دی.

د پخلی مرحلې

ورو ورو چاکلیټ د اوبو حمام کې غوړ کړئ. غوره ده چې د دې لپاره لوی او کوچني پین وکاروئ. یسپریسو په 40 ملی لیتر ګرمو اوبو کې حل کړئ او ورو ورو د خټکي چاکلیټ لاندې مخلوط کړئ. د ناریل غوړ غوړ کړئ ، د چاکلیټ سره مخلوط کړئ.

هګۍ ووهه. پروټین مالګه کړئ ، په لاسي فوم کې د لاسي مکسر سره وهل ، یولکونه د 1 پراګراف څخه مخلوط ته اضافه کړئ.

د راتلونکي لپاره د کاکچو دوه لوی چمچونه وخورئ ، پاتې برخه د بادامو ، اریترول ، نټیمګ او بیکینینګ پاؤډر سره مخلوط کړئ ، پایله شوي خټکي چاکلیټ اضافه کړئ.

د وهل شوي هګیو ګایرو لاندې وچ وچ کړئ. د پخلي ډش د ځانګړي کاغذ سره واچوئ ، ټوټه یې هلته واچوئ. وړاندیز شوی مولډ قطر 26 سانتي متره دی.

تنور په 140 درجو (د انتقال حالت) ته واچوئ. د پخلي چمتووالي معاینه کولو لپاره ، تاسو کولی شئ د لرګیو کوچنۍ تخته وکاروئ.

که وغواړئ ، شات واخلئ او یو څه ګرم یې کړئ (ترڅو دا ویسس شي او ښه خپره شي). یخ شوي کیک له پلیټ فارم څخه لرې کړئ او په نرمۍ سره په پورتنۍ برخه کې شات خپور کړئ. که تاسو په رژیم کې یاست چې دا محصول خارجوي ، نو تاسو کولی شئ دا مرحله پریږدئ یا خوږ شربت وکاروئ.

کیک د ناریل سره ګل کړئ. خواږه د هر ډول کافي سره ښه پرمخ ځي او د ټولې کورنۍ لپاره به رښتیني معالجه شي.