ایا بیر د شکرې ناروغانو لپاره اجازه لري؟

الکول په بدن خورا منفي اغیزه لري ، د جدي ناروغۍ ضعیف. ایتیل الکول د ځیګر لخوا د ګلوکوز تولید منع کوي ، په پایله کې د وینې د شکرو غلظت کموي. د پایلې په توګه ، د لوږې ، ضعف او ځینې وختونه د بدنونو لرلو احساس شتون لري. که چیرې ناروغ په وخت کې د هایپوګلیسیمیا نښې ونه ګوري ، نو دا ممکن د کوما یا مرګ سره پای ته ورسي. که چیرې د احساساتو په اطاعت کې ، یو څوک په غیر منظم ډول د لوږې مړول پیل کړي ، نو دا کولی شي په برعکس ، هایپرګلیسیمیا پایله ولري ، کوم چې خورا زیان رسونکی دی.

مګر د الکول لرونکي څښاک مختلف دي. د مثال په توګه ، د ټیټ کالوری بییر په ګلوکوز کې د ګړندي کمیدو لامل نه کیږي. او د هغې ځینې برخې کولی شي په بدن مثبت اغیز ولري. موږ به نور معاینه کړو چې ایا بیر په شوګر کې د څښلو اجازه لري ، او دا پدې ناروغۍ روغتیا باندې څه اغیزه لري.

د محصول ترکیب او تغذیه ارزښت

پدې مشروب کې ډیری قیمتي توکي شامل دي ، لکه:

• ویټامینونه A، D، K، B1، B2، B6، C؛
• ټکوفیرول
• نیاکسین
• پینتوتینیک اسید
• پوټاشیم
• مګنیزیم
• کلورین
• کلسيم
• سلفر؛
• فاسفورس
• مسو
• اوسپنه
• سیلیکون.

دودیز طبیعي بیر د مالټ ، خمیر ، هپس او اوبو پراساس دي. د دې اجزاو ترکیب کاربوهایډریټ او امینو اسیدونه دي. هپز ایسټروجن لري. دا ښځینه هورمونونه دي چې کله په منظم ډول اخته کیږي د نارینه وو په کمر او سینه کې د بدن غوړ راټولولو کې مرسته کوي. په کوچني خوراکونو کې ، دا څښاک به د معدې او السرونو سره د معدې دیوالونو بحالولو کې مرسته وکړي. همچنان ، د دې برخې د دې توان لري چې درد مات کړي ، د نس ناستې ضد او آرامۍ اغیز ولري. دا "ګټور" کولیسټرول هم لري ، کوم چې د وینې رګونو پاکولو کې مرسته کوي.

تغذیه شوي ارزښت

لکه څنګه چې له میز څخه لیدل کیدی شي ، د محصول ګلاسیمیک شاخص خورا لوړ دی - 80 او 110. دا دی ، د دې الکول یوه مهمه برخه کولی شي په بدن کې د ګلوکوز کچه د پام وړ لوړه کړي. مګر یو لږ مقدار ، ډیری احتمال به زیان ونه رسوي. مګر دا چمتو شوي چې بیر طبیعي ، پاک وي ، پرته له زیان رسونکي رنګونو او مصنوعي محافظتونو څخه.

اجازه ورکړل شوې که نه

الکول ، په ځانګړي توګه قوي ، په بدن منفي اغیزه لري. دا کولی شي د وینې شکر ټیټ کړي ، پداسې حال کې چې د هایپوګلاسیمیا لامل کیږي. که چیرې الکول د زړه له خوا ډوډۍ سره یوځای شي ، بوره کولی شي ، برعکس ، ټوپ ووهي. دا ټول د نشې او خواړو کیفیت ، مقدار پورې اړه لري. او په ځانګړي توګه په ورته وخت کې کارول شوي کاربوهایډریټ څخه.

مهم! یو خوندي خوراک ، کوم چې به د وینې په شکرو منفي اغیزه ونکړي ، د څښاک مقدار د 20 ملی لیتر الکول سره مساوي دی.

په لومړي ډول ناروغۍ کې الکول لرونکي څښاک کې دخیل کول خورا خطرناک دي. د الکولو سره په ترکیب کې د انسولین منل شوي ډوز کولی شي جدي کچې ته د ګلوکوز د چټک کمیدو لامل شي. او دا د هایپوګلیسیمیک کومې او حتی مرګ سره ډک دی.

الکول کولی شي د بې ثباته ګلوکوز ارزښتونو او د شکر ټیټولو درملو کارولو سره د ناروغۍ دوهم ډول کې ورته تاثیر رامینځته کړي.

په بیر کې یو څو درجې شتون لري او دا په مختلفو لارو کې د وینې پیرامیټرو کې د تیز بدلون لامل نه کیږي. مګر یوازې پدې شرط چې دا د منلو مقدار کې کارول کیږي.

مهم! د "شوګر ناروغۍ" سره په ورځ کې له 300 ملی لپ څخه زیات هیپ څښلو ته اجازه نشته.

منفي اغیزه

د الکول مینځنۍ کچې لږ سلنه سربیره ، ډاکټران مشوره نه کوي چې په بیرو کې د Endocrine سیسټم ضایع کیدو سره دخیل شي ، مګر دا به غوره وي چې دا په بشپړ ډول پریښودل شي. په رژیم کې د دې محصول شاملول کولی شي د ناروغۍ پیچلتیاوې او ناخوښې پایلې لامل شي ، لکه:

• د لوږې قوي احساس
• دوامداره تنده
• اوږده ستړیا
• د پیشاب زیاتول
• لید لید
• وچ پوټکی او خارښ
• د ځواک سره ستونزې.

د هر ډول الکول بidه کول دا دي چې د غاړې اغیزې نښې ممکن سمدستي څرګند نشي. وخت به له لاسه ورکړي ، او په پایله کې به په بدن کې نه بدلیدونکي پروسې پیل شي. له همدې امله ، کله چې یو له پورته شرایطو پیښ شي ، نو غوره ده چې په بشپړ ډول الکول پریږدئ.

دا په کلکه منع دی چې د امیندوارۍ ذیابیطس ، پانکریټایټس ، نیوروپتي او د لږ کارب خواړو سره د هغه چا لپاره چې د ډیر وزن لرونکي دي د بیر څښل منع دي. حتی که څه هم د بریور خمیر د وینې شکر کمولو ملکیت لري. د امیندوارو میرمنو او خلکو لپاره د الکول زیان او خطرات د کاربوهایډریټ میټابولیزم زیانمنونکي لاهم د ګټې څخه ډیر دي.

د بریور خمیر

دوی د وینې جریان کې د ګلوکوز غلظت مثبت اغیز لري. د بریور خمیر په اسانۍ د هضم وړ پروټینونو څخه جوړ شوی دی ، په بیله بیا ارزښتناک غوړ اسیدونه ، ویټامینونه او ټریس عناصر. د دوی کارول د مخنیوي اهدافو لپاره ګټور ګ .ل کیږي او د ذیابیطس درملنې لپاره د مرستې په توګه. خمیر دقیقا ارزښت لري ځکه چې دا کولی شي د بورې لوړې کچې ټیټ کړي ، میټابولیک پروسو ته وده ورکړي ، انسولین ته د حجرو حساسیت زیات کړي ، د ځګر فعالیت ښه کړي او کاربوهایډریټ میتابولیزم توازن کړي. په لږ مقدار کې د داسې محصول کارول ، د یوې قاعدې په توګه ، د شوبز ناروغانو روغتیا او هوساینې باندې مثبت اغیزه لري. مګر که ناروغ نه غواړي په بشپړ ډول دې الکول څښل پریږدي ، نو هغه باید د دې کارولو لپاره سپارښتنو ته په کلکه رعایت وکړي.

د ډایبېټایټ 1 ډول سره څومره امکان لري

که چیرې یو څوک د انسولین پورې تړلې ډول ناروغي ولري او په ورته وخت کې هغه نشي کولی د خپلې غوره څښاک څخه انکار وکړي ، نو مهم دي چې لږترلږه په یاد ولرئ:

• د څښاک مقدار باید د الکول 20 ملی لیت څخه زیات نشي (د بیر په اړه - دا له 300 ملی لیت څخه ډیر نه دی)؛
• په اونۍ کې د کارولو تکرار باید دوه ځله ډیر نشي؛
• دا په بشپړه توګه د څښلو اجازه نلري کله چې ناروغي د تخریب په مرحله کې وي ، د بورې کچه بې ثباته ده یا د ناروغۍ له امله جدي پیچلتیاوې شتون لري؛
• د فزیکي هڅو وروسته ، په سونا کې پاتې کیدو ، د الکول اغیزې وده کړې؛
• دا په خالي معدې کې د بیر څښل منع دي ، مخکې لدې چې د پیچلي کاربوهایډریټونو سره د غرمې ډوډۍ تعقیب شي؛
• د هورمون یو لنډمهاله انجکشن باید کم شي؛
• دا مهمه ده چې د څښاک په ورځ د ګلوکوز غلظت څارنه وکړئ؛
• د عاجل پاملرنې دمخه پاملرنه وکړئ او مینه والو ته لارښوونه وکړئ چې د غاړې اغیزو په صورت کې څه وکړي.

د داسې ناروغۍ درلودل په بدن کې د هر ډول الکول ، حتی نرم ، عمل خورا اټکل کیدونکی دی ، نو تاسو باید دا د ډیر احتیاط سره وڅښئ او د ډاکټر سره مشورې وروسته.

ب IIه II "شوګر ناروغۍ" کې ب inې

د انسولین خپلواک ډول ناروغۍ سره ، د بیر او نورو الکول څښلو چلند لږ زیان لري ، مګر په بشپړ ډول خوندي نه دی. د نشيي توکو څښلو دمخه ، دا مهم دي چې ځان د لاندې قواعدو سره وپیژنئ او هغه یې په یاد وساتئ:

• دا اجازه لري چې یوازې د ناروغ ثبات حالت او د شکر شاخصونو زیاتوالي په صورت کې د لږ مقدار بیر مصرف کړي؛
• تاسو نشئ کولی په اونۍ کې څو ځله نور وڅښئ ، د 300 ملی لیتر حجم څخه زیات نه؛
• مخکې لدې چې تاسو ګلاس واخلئ ، پدې ورځ خپل کاربوهایډریټونو ټول مصرف لپاره رژیم تنظیم کړئ؛
• دا یو عالي لوړ کالوري څښاک دی. تاسو باید دا په پام کې ونیسئ او هره ورځ د کالوري اندازه کمه کړئ کله چې تاسو بیر وڅښئ؛

• تاسو اړتیا لرئ یوه ورځ دمخه د ډاکټر سره مشوره وکړئ او د ورځې په اوږدو کې ستاسو هوساینه وڅارئ.

حتی که چیرې پیچلتیاوې او ضمني اغیزې شتون نلري کله چې دا محصول اخته کیږي ، تاسو باید پدې حقیقت تکیه ونکړئ چې زیان به نلري.

غیر الکولیک اختیار

غیر الکولي شراب د هغه خلکو لپاره ترټولو مناسب دي چې د Endocrine ستونزو سره وي. دا د درجې سره د هغې د همکار په څیر ورته خوند لري ، او په ورته وخت کې د دې څښاک ګټور توکي ساتي. مګر ، خورا مهم ، دا الکول نلري ، کوم چې کولی شي په روغتیا منفي اغیزه وکړي یا په بدن کې د شوګر غلظت باندې تاثیر وکړي.

غیر الکولیک اختیار حتی که په هر وخت کې مطلوب شوګر هم شي. یوازینی شی چې باید په پام کې ونیول شي د هغه ترکیب او کالوري مینځپانګه ده. او د دې معلوماتو سره سم خپل رژیم تنظیم کړئ.

بیر ، د نورو الکول لرونکو څښاکونو په څیر ، د روغتیا ستونزو لپاره وړاندیز نه کیږي لکه میټابولیک اختلالات ، د تایرایډ فعالیت کم شوی او البته ، ذیابیطس. مګر د صحي مستحکم حالت سره ، تاسو کولی شئ کله ناکله ځان ته د هیپي څښاک پام وکړئ ، د جواز له نورم څخه ډیر نه.