کاربوهایډریټ ، کوم چې د دې محصولاتو برخه دي ، ژر تر ژره د معدې له لارې وینې ته داخلیږي ، کوم چې د هایپرګلیسیمیا پراختیا کې مرسته کوي ، او په وینا یې ، په ښېرازۍ کې چټک خرابوالی.
دا په ځانګړي توګه د خواږو مینه والو لپاره سخت دی ، کوم چې په دوی ورځني مینو کې کیک ، خواږه او کاربونیټ مشروبات شامل دي. پدې حالت کې ، دلته د وتلو یوه لاره شتون لري ، کوم چې د عادي سامانونو په خوندي ځایونو کې ځای په ځای کولو کې شامل دي.
- د ډایبېټایټ 1 ډول سره ، په درملنه کې ټینګار د انسولین کارول دي ، چې دا د دې امکان ورکوي چې رژیم تنوع کړي؛
- د ډایبېتېز دوه ډوله سره ، خواړه چې بوره لري باید په بشپړ ډول له منځه یوړل شي او د شکر کمولو درملو د وینې د شکر کچه کنټرولولو لپاره وکاروي.
کوم کیکونه اجازه لري او کوم چې د شکرې ناروغي لپاره منع دي؟
- د بورې پرځای ، فروټوز یا بل سویټینر باید شتون ولري.
- باید د سکیم جوی یا کاټیج پنیر وکاروئ.
- کیک باید د جیلی عناصرو سره د سوفیل په څیر ښکاري.
ګلوکومیټر د شکر ناروغۍ لپاره لازمي مرسته کونکی دی. د عملیاتو اصل ، ډولونه ، لګښت.
ولې ګلایکټ شوی هیموګلوبین ازمول کیږي؟ د شکرو تشخیص سره څه تړاو لري؟
کوم حبوبات باید د شکر ناروغي له رژیم څخه وایستل شي ، او کوم وړاندیز کیږي؟ نور دلته ولولئ.
د ډایبېټیک لپاره کیک: 3 غوره ترکیبونه
د شوګر ناروغانو ته لارښوونه کیږي چې پخپله کیکونه جوړ کړي ترڅو د دوی خوندیتوب څخه 100 of ډاډ ترلاسه شي. دا د هغوی لپاره مهم دی څوک چې سخت خواړه وړاندیز کیږي.
د جوت کیک
- د سکیم کریم - 500 g؛
- د کدو کریم پنیر - 200 g؛
- د چای څښل (نهفات) - 0.5 l؛
- د بورې بدیل - 2/3 جام؛
- جیلیټین - 3 tbsp. l
- لوبیا او وینیلین - انګور ، م appleه ، کیوی.
لومړی تاسو اړتیا لرئ چې کریم وسوځوئ ، په جلا توګه د بورې پنیر د بورې سره یوځای د څښاک ځای. دا اجزا مخلوط شوي ، او دمخه پخ شوي جیلټین او د څښاک جوتې په پایله کې په ډله کې اضافه شوي. نتیجه شوی کریم په یوه ب moldه کې اچول کیږي او د 3 ساعتونو لپاره یخه کیږي. وروسته له هغه چې پای شوي ډش د میوو سره پوښل کیږي او د وینیلا سره وریږي.
د فروټ وینیلا کیک
- جوی (نان فټ) - 250 g؛
- د چرګ هګۍ - 2 pcs .؛
- اوړه - 7 tbsp. l
- فروټکوز
- خواږه کریم (nonfat) - 100 g؛
- د پخولو پوډر؛
- وانیلین
4 چمچ ووهئ. l د 2 چرګانو هګیو سره فرکتوز ، پخلي پاؤر ، کاټیج پنیر ، وینیلین او اوړه په مخلوط کې اضافه کړئ. پخلي کاغذ په چ moldاسکه کې ځای په ځای کړئ او ټوټه وخورئ ، بیا په تندور کې واچوئ. دا سپارښتنه کیږي چې د 20 دقیقو لپاره لږترلږه 250 درجې حرارت کې کیک پخ کړئ. د کریم لپاره ، خواږه کریم ، فروټکوز او وینیلین مات کړئ. بشپړ شوی کیک په مساوي ډول د کریم سره وخورئ او په سر کې تازه میو سره (م appleه ، کیوي) ګارنش کړئ.
چاکلیټ کیک
- د غنمو اوړه - 100 g؛
- د کوکو پاؤډر - 3 tsp؛
- کوم خواږه - 1 tbsp. l
- د بیکینګ پاؤډ - 1 tsp؛
- د چرګ هګۍ - 1 pc .؛
- اوبه د خونې په حرارت درجه کې - ¾ پیاله؛
- د بیکینګ سوډا - 0.5 tsp؛
- د سبزیجاتو غوړ - 1 tbsp. l
- مالګه - 0.5 tsp؛
- وینیلین - 1 tsp؛
- کولډ کافي - 50 ملی لیتر.
لومړی ، وچ اجزا مخلوط شوي دي: د کوکو پاؤډر ، اوړه ، سوډا ، مالګه ، پخلي پاؤر. په بل کانټینر کې ، هګۍ ، کافي ، غوړ ، اوبه ، وینیلین او خوږ مخلوط شوي. پایله لرونکی ترکیب یوځای کیږي ترڅو یو ډول ډله جوړه کړي.پایله لرونکی ترکیب په چمتو شوي ب inه کې د تودوخې 175 درجې ته تودوخې کې ایښودل شوی. به په تندور کې کیښودل شوې او په سر کې د ورق سره پوښل شوې. سپارښتنه کیږي چې دا فارم په لوی کانتینر کې واچوي چې د اوبو ډک وي ترڅو د اوبو حمام اغیزه رامینځته کړي. د نیم ساعت لپاره کیک چمتو کول.
