Goji بیر - څه چې اعلان په اړه څه کوي
وزن له لاسه ورکړئ ، د سرطان مخه ونیسئ ، ځوان وګ lookئ ، د ستورپېژندونکي په څیر روغتیا ترلاسه کړئ - د دې امکاناتو په اړه فکرونه راپورته کیږي کله چې تاسو د ګوجي بیر لپاره اعلان ولولئ.
په انټرنیټ کې ، هرڅه خورا جنجالي دي. یو څوک په جوش ډول د غیر مشروط ګټې په اړه چیغې کوي ، یو څوک تیروي. هرچیرې دوی وړاندیز کوي چې احتیاط وکړي د جعلي پیرود نه کول.
د لارې په واسطه: ووایی چې "د ټولو ناروغیو لپاره درملنه" - حد ته رسیدل غلط دي. په هرصورت ، د یوناني کلمه پخپله دمخه معنی لري "د ټولو ناروغیو درملنه." حتی که دا پیښ نشي.
واقعیا د ګوجي بیر څه شی دی؟
د ګوجي بیر په اړه خورا عام معلومات ديرازا دي ، یو غیر زهري ولفबेري تره چې د بیربی په څیر ښکاري. په تیوري توګه ، دا کولی شي او په روسیه کې وده وکړي ، مګر ، په څرګنده ، د هر هیواد په کور کې نه. هغه ګوجي بیر چې د مختلف آنلاین پلورنځیو لخوا وړاندیز کیږي له چین څخه راځي ، په ځانګړي توګه د نینګزیا څخه. معلومات هم په عمده ډول د پلورونکو څخه دي.
ګټور ملکیتونه
- اصلي ویټامینونه ، سربیره پردې ، "اسکربیک اسید" - په لوی مقدار کې.
- امينو اسيدونه ، په شمول اړين توکي؛
- معدنيات: کلسیم او فاسفورس ، زنک ، سیلینیم ، اوسپنه او مسو ، جمع جرمیم ، د نباتاتو محصولاتو لپاره د نبات عنصر؛
- انټي اکسیډنټونه؛
- غوړ اسیدونه.
دا ټول "پینټري" د ګوجي بیرونو مشهور ملکیتونه چمتو کوي. د داسې ترکیب سره یو محصول په ساده ډول د میټابولیزم ښه کولو ، د اضافي کولیسټرول سره مبارزه کولو ، د بدن جلا کولو چمتو کولو ، ښه والي او مزاج ته وده ورکولو مکلف دی. جمع ، خپل مصرف کونکي د غیر ضروري کیلوګرامو څخه وژغورئ.
دوی دا هم وايي چې ګوجي بیر د وینې شکر کموي او له همدې امله د شکرو لپاره لازمي دي. موږ به پدې مسله نور جزیات وکړو.
ګوجي د شکرې ناروغۍ لپاره
که چیرې یو محصول د وینې ګلوکوز کچه ټیټولو توان ولري ، نو بیا د شکر ناروغۍ لپاره ګټور دی؟ په تیوریکي ډول ، هو. له همدې امله ، ګوجي بیر ، د دې ملکیت درلودل باید د شکر ناروغۍ او هر ډول ناروغۍ کې مرسته وکړي.
د شوګر په ناروغانو کې د ګوجۍ بیرونه په بیلابیل ډولونو کې شامل کیدی شي:- په خپل خالص ب Inه کې ، د خورا سپک نڅا په څیر.
- په جوی یا لوبیا کې اضافه کړئ.
- یو څښاک وکړئ: په یو ګیلاس د جوش اوبو کې ، پنځه بیرج جوړوئ ، یخې شوي وڅښئ.
د ګوجي بیرونو ورځني وړاندیز شوی نرخ په ورځ کې 20-30 دی.
ایا کوم ممانعت شتون لري؟
- د ګوجي بیرې د ماشومانو لپاره وړاندیز نه کیږي. د ماشوم په بدن د دوی اغیز په بشپړ ډول نه پوهیږي. سربیره پردې ، حساسیت ممکن څرګند شي.
- د ګوجي بیری باید ونه څښل شي که چیرې دوی دمخه یو نا مطلوب عکس العمل درلود یا تاسو عموما د انفرادي برداشت سره مخ وي.
- راتلونکی contraindication د بدن د تودوخې زیاتوالی دی.
له سره مشوره مه هیروئ
حتی که تاسو د ګوجي بیرونو په ګټو باندې ډیر اعتماد ولرئ او ډاډه اوسئ چې د دوی په مرسته ستاسو د ناروغۍ لاره اسانه کړئ ، نو محتاط اوسئ. د محصول ریښتیني ګټې ممکن مبالغه شي. ستاسو بدن ممکن ملکیت ولري چې تاسو به د ګوجي بیر څخه ټول احتمالي ګټې ترلاسه کولو څخه مخنیوی وکړي.
نو خپل ځان درمل مه کوئ. ستاسو د رژیم هر محصول په ساده ډول مکلف دی چې د ډاکټر یا تغذیه اخیستونکي سپارښتنه ترلاسه کړي. دا په ځانګړي توګه مهم دی که ستاسو ناروغي وده کوي ، که چیرې ډاکټرانو دمخه مختلف پیچلتیاوې په ګوته کړي. درمل اوس کافي وسیلې او تخنیکونه پیژني چې په بشپړ ډول د شکر ناروغانو ته اجازه ورکوي ترڅو د ناروغۍ شدت سره مقابله وکړي.
مګر خلکو لاهم درملنه نه ده موندلې.
