Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
محصولات:
- کرینبیری - 30 g؛
- بوره (بدیل) - 20 g؛
- اوبه - 160 ملی لیتر؛
- جیلیټین - 5 g.
پخلی:
- جلیټین د یخ اوبو سره وخورئ ، شاوخوا یو ساعت لپاره پریږدئ.
- د کڅوړې له لارې مینځل شوي کرینبیري وغورځئ ، د دندې اسانه کولو لپاره ، تاسو کولی شئ یو څه لږ سړه اوبه اضافه کړئ. پایله شوې جوس په یخ ځای کې لرې کړئ.
- د بیری ډله په ګرمو اوبو کې واچوئ ، د 5 - 8 دقیقو لپاره فشار کړئ او فشار ورکړئ. بیا په بوره کې بوره (بدیل) اضافه کړئ ، بیا یو جوش ته راوړوئ ، فوم لرې کړئ. جیلیټین وخورئ ، بیا یې تودوخه کړئ او سمدلاسه د تودوخې څخه لرې کړئ.
- د کرینبیري جوس سره د جلیټین شوراب فشار او مخلوط کړئ. که اړتیا وي ، یخولو ته اجازه ورکړئ (نږدې د لاس تودوخې ته). د مکسر سره وهل تر هغه چې حجم شاوخوا درې ځله زیات شي ، په مsو کې واچوئ ، په یخچال کې وخورئ تر هغه چې سخت نه وي.
په ټوله کې ، 200 ګرامه موسس ترلاسه کیږي ، کوم چې 0.1 G پروټین لري ، 22.2 g کاربوهایډریټ (کله چې شوګر کاروي) هیڅ غوړ نلري. کالوری 89.2 kcal
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
