د ډایبېټس میلیتس د حیاتي ارګانونو څخه د دې پیچلتیاو لپاره خورا خطرناک دی. د زړه او وینې رګونو ځینې هدف شوي ارګانونه دي چې لومړی اغیزمن کیږي. نږدې٪ 40 patients ناروغان د لومړي ټایب شکری ناروغۍ لري او 80٪ ناروغان د ټایپ 2 ډایبېتېز سره د فشار فشار ، د زړه ستونزې ، او اتیروسکلروسیز اخته دي. لوړ فشار یو اوږد مهاله ناروغي ده په کوم کې چې فشار کې دوامداره زیاتوالی شتون لري.
ډیری وختونه ، دا په متوسط عمر لرونکو او زړو خلکو کې وده کوي ، که څه هم په وروستي کلونو کې ، رنځپوهنه حتی په ځوانانو کې موندل کیږي. دا ناروغي بدن ته خطرناکه ده ، حتی پخپله پخپله هم ، او د شکر ناروغۍ سره په ترکیب کې دا د یو کس عادي ژوند ته لا ډیر جدي ګواښ ګرځیدلی. د ډایبېتېز مېلېټس کې د لوړ فشار درملنه د انټي هایپرټرویسیټ درملو په دوامداره توګه کار اخلي چې د وینې فشار کموي او د زړه او پښتورګو له احتمالي پیچلتیاوو څخه ساتي.
ولې شوګر کې د لوړ فشار د پراختیا خطر ډیر دی؟
د شکرې ناروغ سره د بدن بدن د پام وړ رنځپوهنیز بدلونونه لري. د دې له امله ، د دې دندو سرغړونه شوې ، او ډیری پروسې خورا نورمال ندي. میټابولیزم معلولیت لري ، د هاضمې غړي د زیاتو بار لاندې کار کوي او د هورمونل سیسټم کې ناکامۍ شتون لري. د شکر ناروغۍ له امله ، ناروغان اکثرا د وزن لاسته راوړل پیل کوي ، او دا د لوړ فشار وده کولو لپاره یو له خطر فاکتورونو څخه دی.
د ناروغۍ اختلال عوامل هم دي:
- رواني احساساتي فشار (په شوګرانو کې د عصبي سیسټم اختلالات اکثرا یاد شوي دي)؛
- د ناڅاپي ژوند (ځینې ناروغان د فزیکي فعالیت څخه مخنیوی کوي ، کوم چې د عصبي پیچلتیاو او بشپړتیا لامل کیږي)؛
- د وینې کولیسټرول لوړ شوی او د ضعیف لیپډ میټابولیزم (د ډایبېټیس سره ، دا رنځپوهنه خورا عام ده).
د لوړ فشار بحران سره څه وکړو؟
د لوړ فشار بحران یو داسې حالت دی چیرې چې د وینې فشار د نورمال په پرتله د پام وړ لوړیږي. د دې وضعیت په جریان کې ، حیاتي ارګانونه اغیزمن کیدی شي: دماغ ، پښتورګي ، زړه. د لوړ فشار بحران نښې:
ولې پښې د شکرو په ناروغۍ اخته کیږي؟- د وینی لوړ فشار
- سر درد
- ټینیټوس او د کنجریشن احساس
- يخ ، چپچنى خوله؛
- د سینې په ساحه کې درد
- التهاب او خواګرځیدل
په سختو قضیو کې ، دردونه ، شعور له لاسه ورکول ، او شدید پوزه کیدی شي پدې څرګندونو کې شامل شي. بحرانونه پیچلي او پیچلي دي. د غیر پیچلي کورس سره ، د درملو په مرسته ، فشار د ورځې په جریان کې نورمال کیږي ، پداسې حال کې چې مهم ارګانونه پاتې دي. د داسې وضعیت پایله مطلوب ده ، د یوې قاعدې په توګه ، بحران د بدن لپاره جدي پایلې پرته تیریږي.
په ډیرو سختو قضیو کې ، ناروغ ممکن د سټراټیټ ، ضعیف شعور ، د زړه حمله ، د حاد حاد ناکامي رامینځته کړي. دا ممکن د انسان بدن ځانګړتیاو ، نا وخته مرستې یا د نورو جدي ناروغیو شتون له امله رامینځته شي. حتی غیر پیچلي هایپروسیتي بحران د بدن لپاره فشار دی. دا د شدید ناخوښۍ نښو سره دی ، د ویره او ویره احساس. نو ځکه ، دا به غوره وي چې د داسې حالتونو پراختیا ته اجازه ورنکړئ ، د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي ګولۍ په وخت سره واخلئ او د اختلاطاتو مخنیوي په یاد ولرئ.
بحران کولی شي احساساتي فشار رامینځته کړي ، د خوب نشتوالی او شدید ستړیا ، د انټي هایټروټریټیک درملو ورځنۍ خوراک ډډه کول ، د تغذیې غلطۍ ، د الکول څښل او په هوا کې ګړندی بدلون.
په شوګر کې د لوړ فشار د اختلاطاتو خطر د نورو ناروغانو په پرتله څو برابره لوړ دی. دا په رګونو ، وینې او زړه کې دردناک بدلونونو له امله دی چې دا ناروغي هڅوي. له همدې امله ، د داسې ناروغانو لپاره د خطر فکتورونو مخنیوی په ځانګړي ډول مهم دی.
د لوړ فشار بحران لپاره د لومړنۍ مرستې اقدامات:
- په بیړني حالتونو کې د فشار کمولو لپاره درمل واخلئ (کوم درمل کارول غوره دي ، تاسو باید مخکې له مخکې خپل ډاکټر څخه وپوښتئ او دا ګولۍ یوازې په هغه صورت کې واخلئ)
- کڅوړې وینځئ ، په کوټه کې کړکۍ خلاص کړئ؛
- په تخت ناست یو نیم ناست حالت کې د وینې جریان له سر څخه تر پښو.
لږترلږه په هر 20 دقیقو کې یوځل فشار اندازه کړئ. که دا ندی راښکته شي ، ډیریږي یا یو څوک په زړه کې درد احساس کوي ، بې هوښه وي ، تاسو اړتیا لرئ یو امبولانس ته زنګ ووهئ.
د درملو انتخاب
د لوړ فشار درملنې لپاره د سم درملو غوره کول اسانه کار ندی. د هر ناروغ لپاره ، ډاکټر باید ترټولو مناسب درملنه ومومي ، کوم چې په منلو وړ دوز کې به فشار کم کړي او په ورته وخت کې به په بدن منفي اغیزه ونلري. ناروغ باید د خپل ژوند په اوږدو کې هره ورځ د لوړ فشار لپاره درمل وڅښي ، ځکه چې دا یوه اوږده ناروغي ده. د شکر ناروغۍ سره ، د درملو انتخاب پیچلۍ دی ، ځکه چې ځینې انټي هايپروسیتټ درمل د وینې شکر زیاتوي ، او ځینې یې د انسولین یا ګولیو سره متناسب ندي چې د ګلوکوز کچه راټیټوي.
په شوګر کې د لوړ فشار درملنې لپاره درمل باید لاندې غوښتنې پوره کړي:
- په مؤثره توګه فشار د کم شوي ضمني تاثیر پرته کم کړئ؛
- د زړه او وینې رګونو ته د اخته رنځونو رامینځته کیدو څخه ساتنه؛
- د وینې شکر مه لوړوي؛
- د غوړ میټابولیزم کې ګډوډي رامینځته نکړئ او پښتورګي له فعال اختلالاتو څخه وساتئ.
دا ممکنه نده چې د ټولو دودیزو انټي هایپرټریټوی درملو لخوا د شکر ناروغۍ پس منظر پروړاندې د لوړ فشار پرمهال فشار کم کړئ. ډیری وختونه ، دا ډول ناروغان د ACE مخنیوی کونکي ، ډیوریتیکس او سرټانز وړاندیز کیږي.
د لوړ فشار ضد درملو درملو د مناسب ټابلیټ ب inه کې شتون لري. دا کافی دی چې دوی په ورځ کې 1 یا 2 ځله وخورئ ، د یو ځانګړي درملو دوز او ځانګړتیاو پورې اړه لري
د ACE مخنیوی کونکي د انجیوټینسین 1 هورمون د انجیوټینسین 2 ته اړولو پروسه ورو کوي. دا هورمون په دوهم بیولوژیکي ډول فعال ب formه کې د واسکوینټریکریشن لامل کیږي ، او په پایله کې - فشار ډیر شوی. انجیوټینسین 1 ورته ځانګړتیاوې نلري ، او د هغې د بدلون ورو کیدو له امله ، د وینې فشار نورمال پاتې کیږي. د ACE مخنیوی کونکي د نسج انسولین مقاومت کمولو او د پښتورګو ساتنه ګټه لري.
ډیوریتیکس (ډایورټیکس) له بدن څخه اضافي مایع لرې کوي. لکه څنګه چې د لوړ فشار درملنې لپاره یوازینۍ درمل ، دوی په عملي ډول نه کارول کیږي. معمولا دوی د ACE مخنیوی کونکو سره ترکیب کې وړاندیز کیږي.
سرټانز د لوړ فشار ضد درملو طبقه ده چې ریسیپټرې یې مخنیوی کوي .2 د پایلې په توګه ، فعال ته د هارمون غیر فعال ب ofه لیږد د پام وړ منع کیږي ، او فشار په نورمال کچ کې ساتل کیږي. د دې درملو عمل میکانیزم د ACE مخنیوی کونکو اغیزو څخه توپیر لري ، مګر د دوی کارولو پایله نږدې ورته ده.
سرټان یو شمیر مثبتې اغیزې لري:
- په زړه ، ځیګر ، پښتورګو او د وینې رګونو کې محافظتي تاثیر لري.
- د عمر رسيدل منع کوي
- له مغز څخه د عصبي اختلالاتو خطر کم کړئ؛
- د وینې کولیسټرول ټیټ کړئ.
د دې له امله ، دا درمل اکثرا د شکرې ناروغۍ اخته ناروغانو کې د لوړ فشار درملنې لپاره د انتخاب درمل دي. دوی د چاقۍ لامل نه کوي او د انس انسولین مقاومت کموي. کله چې د وینې فشار کمولو لپاره درملو غوره کول ، ډاکټر باید د ناروغ انفرادي ځانګړتیاوې او د ورته ناروغۍ شتون په پام کې ونیسي. په مختلف ناروغانو کې د ورته درملو زغم کول د پام وړ توپیر کولی شي ، او ضمني اغیزې حتی د ادارې اوږدې مودې وروسته هم پیښ کیدی شي. دا د ځان درملو لپاره خطرناک دی ، نو ناروغ تل اړتیا لري چې غوره ډاکټر غوره کولو لپاره ډاکټر ته مراجعه وکړي او د درملنې تنظیم سم کړي.
د سګرټ څښل پريښودل د ډايبېتېز ټولو ناروغانو لپاره خورا ښه سپارښتنه کيږي. او د ناروغانو لپاره چې په ورته وخت کې د وینې لوړ فشار رامینځته کړی ، دا خورا مهم دی
خواړه
د شکرې ناروغۍ او لوړ فشار لپاره خواړه د مخدره توکو پرته بدن سره مرسته کولو لپاره ښه لاره ده. د رژیم اصلاح کولو په مرسته ، تاسو کولی شئ شوګر کم کړئ ، فشار نورمال وساتئ او له اذیما څخه خلاص شئ. د دې رنځپوهنه لرونکو ناروغانو لپاره د درملنې تغذیه اصول:
- په رژیم کې د کاربوهایدریټس او غوړ محدودیت؛
- د غوړ ، غوړ او سګرټ څښلو څخه انکار؛
- د مالګې او مصالحو کمول
- د ورځني خوراکي توکو amount څخه تر als خواړو پورې توقف؛
- له رژیم څخه د الکولو جلا کول.
مالګه اوبه ساتي ، له همدې امله په بدن کې بوغمه وده کوي ، نو د دې کارول باید لږترلږه وي. د لوړ فشار لپاره موسمي انتخاب هم خورا محدود دی. مساله لرونکي او مساله شوي مسالې د عصبي سیسټم جوش هڅوي او د وینې جریان ګړندي کوي. دا کولی شي د فشار ډیریدو لامل شي ، نو دا د دوی کارول ناغوښتل دي. تاسو کولی شئ د طبیعي نرمې وچې او تازه بوټو په مرسته د خواړو خوند ښه کړئ ، مګر د دوی مقدار باید اعتدال هم وي.
د هایپرټونیک مینو اساس ، او همدارنګه د شکرې ناروغي سبزیجات ، میوې او د غوښې غوښې دي. دا د داسې ناروغانو لپاره ګټور دی چې کب وخوري ، کوم چې اومیګا اسیدونه او فاسفورس لري. د خواږو پرځای ، تاسو مغز لرلی شئ. دوی د مغز فعالیت ښه کوي او د صحي غوړ سرچینې په توګه کار کوي ، کوم چې کوم څوک په کوچني دوزونو کې اړتیا لري.
وروستی خواړه باید د خوب کولو وخت دمخه 1.5-2 ساعتونه وي. که چیرې یو څوک شدید لوږه احساس کړي ، تاسو کولی شئ د ګاز پرته د هیڅ غوړ شیدو څښل وڅښئ
د خلکو درملنه
د دوامداره طبي ملاتړ سره ، بدیل درمل کولی شي د اضافي درملنې په توګه وکارول شي. د دوی کارول باید د حاضري معالج سره موافق وي ، ځکه چې ټول بوټي او درمل نباتات د شکر ناروغۍ لپاره نشي کارول کیدی. طبیعي خام توکي باید نه یوازې د وینې فشار ټیټ کړي ، بلکه د وینې ګلوکوز ډیروي.
د ټایپ 2 ډایبایټس او لوړ فشار لپاره د درملنې درملنه د وینې رګونو پیاوړتیا ، زړه او پښتورګو ساتلو لپاره کارول کیدی شي. د ډیوریتیک تاثیر سره ډیکشنونه او انفیوژن هم شتون لري ، کوم چې د دې عمل له امله د وینې فشار کموي. ځینې دودیز درمل د زړه لپاره اړین ټیټ عناصر او ویټامینونو سرچینې په توګه کارول کیدی شي. د دې هدف لپاره ، د ګلاب شوراب او عادي وچه میوه کمپوټ لوی دي. بوره او خواږه نشو کولی پدې مشروباتو کې اضافه شي.
د ونې پا leavesو کڅوړه کولی شي فشار او شوګر کمولو لپاره په داخلي توګه وکارول شي ، او بهرنی ډول د ډایبېټیک فوټ سنډروم کې د درزونو درملنې لپاره. د دې چمتو کولو لپاره ، دا اړین دی چې 2 tbsp مځکه. l د سبزیجاتو خام توکي ، د دوی لپاره 200 ملی لیتر اوبه وینځئ او د څلور ساعت لپاره په ټیټ تودوخه کې وساتئ. د فلټر کولو وروسته ، درمل 1 tbsp نیول کیږي. l د ورځې درې ځله د خواړو دمخه یا د پوټکي اغیزمنو ساحو سره یې مسح کړئ.
د فشار کمولو لپاره ، تاسو کولی شئ د انارو د crusts کاکړ چمتو کړئ. د دې کولو لپاره ، 45 G خام توکي باید د اوبو په ګلاس کې وویستل شي او د 30 دقیقو لپاره د اوبو حمام کې وساتل شي. محصول د خواړو دمخه 30 ملی لیتره په فشار شوي شکل کې واخلئ. د سرسري سره محلي فوټ حمامونه ښه اغیزه لري. دوی د وینې جریان هڅوي ، له همدې امله ، دا نه یوازې د فشار کمولو لپاره ګټور دي ، بلکې د شکرې ناروغۍ سره د پښو پوټکي حساسیت ته وده ورکوي.
د غوایی او کرینبیري جوس د ویټامینونو او منرالونو ذخیره ده. دا یو ډیوریتیک اثر لري ، د وینې فشار ټیټوي او د وینې ګلوکوز نورمال کچې ساتلو کې مرسته کوي. کله چې پخلی وکړئ ، نو مهمه ده چې په څښاک کې بوره اضافه نه کړئ او تازه ، لوړ کیفیت لرونکي بیرونه وکاروئ. د عصبي اختلالاتو مخنیوي لپاره ، دا مشوره کیږي چې هره ورځ یو څه لږ لہسن وخورئ د منظم خواړو سره. په هرصورت ، د هاضمې سیسټم اختلالاتو اختلالاتو ناروغانو لپاره ، دا ناغوښتل کیږي.
د غوره پایلو او د ناروغ د هوساینې ساتلو لپاره ، دا اړینه ده چې د هایپرټینشن او ډایبایټس میلیتس جامع درملنه وکړئ. دواړه ناروغي اوږدمهاله دي ، دوی د انسان په ژوند یو مهم تاثیر پریږدي. مګر د رژیم په تعقیب ، ستاسو د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درملو اخیستل او صحي فعال ژوندلیک رهبري کول ، تاسو کولی شئ د دوی لاره اسانه کړئ او د جدي پیچلتیاو رامینځته کیدو خطر کم کړئ.
