دارچین یو تل زرغون لرونکی ونې دی چې د لاوریل کورنۍ پورې اړه لري. ورته اصطلاح د مسالې ته راجع کولو لپاره کارول کیږي چې د لرګیو پوټکي وچولو پروسې کې ترلاسه کیږي. تاسو کولی شئ مساله واخلئ د پوټکي پوټکي ټوټو یا پاؤډ ب formه کې. د دارچین بوی او خوند د ترکیب کې شامل شوي اړین غوړ له امله دی. دا په پخلي کې د مصالحو پراخه استعمال تضمینوي.
لږ خلک پوهیږي چې دارچینی هغه درملنه ده چې کولی شي د وینې ګلوکوز راټیټ کړي ، له همدې امله دا د شوګر په درملنه کې کارول کیږي. مساله په ځانګړي ډول د ناروغۍ انسولین - خپلواک ب forه لپاره غوره ده. په هرصورت ، دا باید په یاد وساتل شي چې په ډایبایټس کې دارچین د دې وړ ندي چې د درملو درملنه ځای په ځای کړي. دا مهمه ده چې دا د پیچلي درملنې برخې په توګه وکاروئ.
کیمیکل ترکیب
د دارچین ګټور ملکیتونه د دې بډایه ترکیب لخوا توضیح شوي:
- retinol - د لید تحلیل کونکي عادي عملیاتو لپاره مهم ، د لید لوړه کچه ، په بدن کې د رغونې پروسو ګړندي چمتو کوي؛
- لایکوپین - ډیر کولیسټرول لرې کوي ، یو پیاوړی انټي اکسیډنټ دی ، د اتیرسکلروسیز پرمختګ مخه نیسي ، د کولمو مایکرو فلورا حالت نورمال کوي؛
- B ویټامینونه - د عصبي سیسټم په کار کې برخه واخلئ ، د بدن او توکسین بدن پاک کړئ؛
- ascorbic اسید - واسکول ټون ته وده ورکوي ، د وینې جوړولو پروسې کې برخه اخلي ، د معافیت سیسټم پیاوړی کوي؛
- ټیکوفیرول - یو انټي آکسیډینټ چې د زړوالي پروسه ورو کوي ، نو زیږیدونکي پروسې ګړندي کوي؛
- فایلاکوین - د وینې د ټوټولو پروسې عادي کوي ، د کلسیم او ویټامین ډي جذبولو کې مرسته کوي؛
- بیټین - په ډیری میټابولیک پروسو کې دخیل دی ، د ځیګر فعالیت ښه کوي.
دارچینی - یو مساله چې په مختلف ډولونو کې پیرود کیدی شي
ګټه یې په میکانیزم کې د لوړې کچې او مایکرو عناصرو لخوا تشریح شوې (پوټاشیم ، کلسیم ، سوډیم ، فلورین ، اوسپنه ، مس او زنک). پدې کې 10 لازمي اسیدونه ، غوړ اسیدونه (اومیګا 3 او اومیګا 6) هم شامل دي ، د خوراکي رژیم لوی مقدار.
د مسالې ځانتیاوې
په ډایبیټس میلیتس کې دارچینی نه یوازې دا چې د اصلي ناروغۍ سره مبارزه وکړي ، بلکه د پیچلتیاوو موازي درملنې او نورو ورته رنځپوهنې کې برخه اخیستنه هم کولی شي. د دې درملو ملکیتونه د تنفسي ویروس انتاناتو نښو مخنیوي ، دفاع پیاوړي کول ، او د لوړ فشار فشار سره مبارزه ده.
دارچینی باید د میټابولیک پروسو عادي کولو لپاره وکارول شي ، له بدن څخه "خراب" کولیسټرول لرې کړئ ، د وینې رګونو ته وده ورکړئ ، انسولین ته د حجرو او نسجونو حساسیت ډیروي (د "خوږ ناروغي" ډول 2 لپاره مهم).
اضافي مثبت ملکیتونه په معدې کې د درد کمول ، د پیپټیک السر د پراختیا پروړاندې محافظت ، د فنګس انتاناتو ویجاړول ، په غړو او هډوکو کې د درد راحت او د الزیمر ناروغۍ پروړاندې مبارزه شامل دي. تغذیه کونکي د سینې سره په چاغښت کې د وزن له لاسه ورکولو مثبت متحرکات ټینګار کوي.
څنګه خواړه ته ننوتل؟
په ډایبیټس کې دارچینی باید په منظم ډول وخوړل شي. یوازې پدې حالت کې یو مستحب معالجه اغیزه ترلاسه کیدی شي. د مسالې لوی خوراکونه باید سمدلاسه اداره نشي ، ځکه چې عکس العمل ممکن د تمه شوي څخه توپیر ولري.
د مسالې پر بنسټ چای - نه یوازې د ناروغانو لپاره ، بلکې د سالم خلکو لپاره هم خوندور او صحي څښاک
کارپوهان د لاندې سکیم کارولو وړاندیز کوي:
- د ناري لپاره ، تاسو کولی شئ لاسی ته مصالحې اضافه کړئ؛
- د غرمې لپاره ، په سبزیجاتو بothو کې پخلی شوي لومړي برتن کې اضافه کړئ ، د مصالحې سره میوه وویشئ؛
- د ماښام ډوډۍ لپاره ، دا وړاندیز کیږي چې د چرګانو سره مرچ سره یوځای کړئ (چرګ یو غوره انتخاب ګ consideredل کیږي) یا د پنیر پنیر.
کله چې دارچینی سپارښتنه نه کیږي
ناروغانو ته لارښوونه کیږي چې د خپل ډاکټر سره مشوره وغواړي ترڅو د شرایطو موجودیت خارج کړي پداسې حال کې چې د دارچینو سره د شکر ناروغۍ درملنه وړاندیز نه کیږي یا محدودیت ته اړتیا لري. مخنیوی په لاندې ډول دي:
د شکرې ناروغي کولی شي چې انار وخوري- د ماشوم زیږون او د مور شیدو تغذیه؛
- د کولمو د لارې رنځپوهنه ، د قبض سره همکاري by
- د داخلي خونریزي یا دوی ته تمایل شتون؛
- د معدې د ناروغۍ ناوړه پروسې؛
- د الرجي څرګندونو ته تمايل؛
- وژونکي لوړ فشار
- فعال برخو ته انفرادي حساسیت
ترکیبونه
سربیره پردې ، د شکرې ناروغۍ لپاره د دارچین اخیستو لپاره ډیری انتخابونه په پام کې نیول شوي ، نو دا نه یوازې ګټور ، بلکې خوندور هم دی.
ترکیب لمبر 1. د مایعاتو یو چمچ د لیتر اوبو تودوخې اوبو سره اچول کیږي او لږترلږه 35-40 دقیقو لپاره انفجار کیږي. بیا ، شات اضافه کیږي (دوه چنده ډیر چینی). ترلاسه شوي محصول سوړ ځای ته لیږل کیږي. an پياله په خالي معده او د خوب پر مهال وخورئ.
ترکیب نمبر 2. د محصول چمتو کولو لپاره ، تاسو د مینځني غوړ مینځپانګې کیفیر ته اړتیا لرئ. د مسالې نیمایي یو چمچ د محصول شیشې ته معرفي کیږي او په ښه توګه تغیر کوي. دا مطلوب دی چې مخدره توکي روږدي وي (20-30 دقیقې). دا اړینه ده چې د حل لاره دوه ځله وکاروئ (سهار او ماښام په خالي معدې کې).
کیفیر د دارچین سره - د شکر ناروغۍ لپاره درملو ترکیب
ترکیب نمبر 3. د چای کارول د مصالحو سره. په ترمامس یا teapot کې تاسو اړتیا لرئ د لوی پا leafو چای ډک کړئ او د دارچین لرګی یا د ځمکې مساله یو چمچ اضافه کړئ. وروسته له دې چې درملنه انفجار شي ، دا د اوبو پرځای د ورځې په اوږدو کې مصرف کیدی شي.
د بوټو ترکیب
ډیری د شکر ناروغي عنعنوي درمل د درملنې سره یوځای کوي. د ورستیو څخه ، د بوټو درمل (د درملو بوټو کارول) په پراخه کچه کارول کیږي. څنګه چې په ډایبیټس کې دارچینی کولی شي ګلیسیمیا کم کړي ، نو تاسو باید په خورا احتیاط سره مساله د نورو اضافو او بوټو سره یوځای کړئ. دارچینی باید د لاندې نباتاتو سره یوځای نه شی:
- لہسن
- سایبیریا ګینسنګ؛
- د آس سينه بغل
- کښت
- مenه.
د دارچین په اړه په زړه پوري حقایق
ساینس پوهانو په دې اړه لویې مطالعات ترسره کړي چې ایا مساله د 2 د شکرو په درملنه کې مرسته کوي. ټولې مضامین په 2 ډلو وېشل شوي: یوه یې د شکر ټیټ درمل اخیستې ، او بله یې د انټي انډیباټیک درملو او بیولوژیکي اضافو ترکیب چې د دارام استخراج پراساس دی.
دارچینی یو مساله ده چې نه یوازې پخلی کې ، بلکه د ډیری رنځپوهنې په درملنه کې هم کارول کیږي
د مطالعې پایلې:
- په هغه ناروغانو کې چې اضافي توکي اخلي ، د وینې د شکرو کچه د هغو کسانو په پرتله دوه ځله ټیټه وه چې د میټفارمین وړاندیز شوي و.
- هغه ناروغان چې د غذایی رژیم توکي اخلي د لومړۍ ډلې د استازو په پرتله د "خراب" کولیسټرال کچه ټیټه وه.
- په ګالیکوسلیټ شوی هیموګلوبین کې کموالی په هغو کسانو کې لیدل شوی چې د دارچینی استخراج کړی دی. دا د مسالې دوامداره مثبت اغیزه په ګوته کوي.
- د دوهمې ډلې په ناروغانو کې ، هیموګلوبین او طبیعي عضوي مواد ښه شوي ، او د ټرای ګلیسریډز کچه ټیټه شوې.
دا نتیجه اخیستل کیدی شي چې دارچین کولی شي د ناروغۍ پروړاندې مبارزه کې مرسته وکړي ، په هرصورت ، دا مه هېروئ چې مساله او مخدره توکي یوځای کول مهم دي. دا به د درملنې اغیزمنتیا زیاته کړي او د ناروغۍ اختلالاتو پراختیا مخه ونیسي.
ناروغ بیاکتنه
"پدې وروستیو کې ما د شکر ناروغۍ لپاره د دارچین د ګټو په اړه لوستل. زه کیفیر ته مساله اضافه کوم. خوندور او صحتمند. شوګر ټوپ وهل بند کړل ، حتی سر درد لږ ځله څرګند شو."
"زه غواړم هغه ترکیب شریک کړم چې ما په انټرنیټ کې لوستلی. دا د شکرې ناروغۍ لپاره ګټور دی. تاسو اړتیا لرئ د جوس یوه نیمه کوچین شربت (ځمکه) او نیم ټیټ لوچ مرچ یو ګیلاس دانه شوي پخه شوي شیدې یا جوی کې اضافه کړئ. اجازه راکړئ چې دا څو دقیقې لپاره وخورئ. تاسو لږترلږه هره ورځ وکاروئ."
"ما فکر نه کاوه چې دارچینی کولی شي د وینې ګلوکوز راټیټ کړي. ما پریکړه وکړه چې د ژورنال مقالې تعقیب کړم او هره ورځ د دې مسالې پراساس چای وڅښم. دا اثر د 3 اونیو وروسته د پام وړ و. ډاکټر حتی د وړاندیز شوي ټابلیټونو دوز هم کم کړ."
