ذیابیطس په هر شخص کې تشخیص کیدی شي. پدې برخه کې ، پوښتنه ډیری وختونه راپورته کیږي چې ایا دا ممکنه ده چې د 2 ډایبېټیسټ لپاره د موټر چلوونکي په توګه کار وکړي.
دا هیڅ راز پټ ندی چې دا ناروغي په کوم شخص کې تشخیص کیدی شي ، په شمول د نارینه وو. او ، لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، ډیری سړي د موټر چلولو مسلک غوره کوي یا په ساده ډول خپل موټر چلوي. له همدې امله کله چې د ورته تشخیص کولو پرمهال ، دا خورا منطقي دي چې پوښتنه راپورته کیږي ایا دا امکان لري چې خپل ځان باندې د ترانسپورت چلول ممکن وي یا ایا تاسو به د حقونو ته الوداع ووایاست او ټیکسي یا عامه لیږد وکاروئ.
البته ، تاسو باید سمدلاسه فرصت له لاسه ورنکړئ چې ځان مو موټر کړئ ، او حتی نور د دې څخه د ژوند لاسته راوړلو لپاره. لومړی تاسو اړتیا لرئ دا ومومئ چې کوم مسلک د ډایبېټیک لپاره شتون لري او ایا پورته پوست پدې لیست کې دی.
د پیل کولو لپاره ، کار د هر وګړي د ژوند لازمي برخه ده. د هغو کسانو په شمول چې د "خوږ" ناروغي تشخیص کیږي. او ، په ورته توګه ، هرڅوک پوهیږي چې ډیری سړي ، او ځینې وختونه میرمنې ، د موټر چلوونکي مسلک غوره کوي. سربیره پردې ، نه یوازې موټرې ، ټرکونه یا مسافر وړونکي موټرې ، بلکه بریښنایی ټرینونه. د همدې لپاره ، د دې پوښتنې پوښتنه چې ایا دوی به د ناروغۍ تشخیص وروسته هرې سوداګرۍ ته الوداع ووایی خورا شدید دی.
د شیطان تشخیص کولو پرمهال کوم شی په یاد وساتئ؟
نو ، وروسته له دې چې ناروغ وموندله چې هغه د بورې سره څرګندې ستونزې لري ، نو باید لومړی یې ومومي چې کوم دوه فاکتورونو ته باید سمدلاسه پاملرنه وشي.
لومړی ، تاسو باید د ناروغۍ ب characteristicsې په تفصیل سره مطالعه کړئ او پوه شئ چې کوم خطر شتون لري. فرض کړئ چې تاسو اړتیا لرئ مطالعه وکړئ چې په کوم شرایطو کې په بوره کې تیز کود پیښ کیدی شي یا د مثال په توګه ، کوم داخلي ارګانونه او د ژوند لومړني پروسې د ناروغۍ څخه اغیزمن کیږي.
ښه ، او دوهم ، د پورته ترلاسه شوي پوهې پراساس ، یو څوک باید داسې مسلک غوره کړي چې د ځان او د هرچا روغتیا ته زیان ونه رسوي.
بدبختانه ، د عامه ترانسپورت د چلوونکي موقعیت د منلو وړ مسلک نه دی. مګر د هغې تر څنګ ، د فعالیت نورې برخې هم شتون لري چې باید پریښودل شي ، لکه:
- د لوړې کچې کار کونکي په توګه کار کول؛
- پیلوټ؛
- یو مسلک چې د لوړ خطر تجهیزاتو یا کوم بل موقعیت کار کول پکې شامل وي چې د پیچلي تجهیزاتو یا د کوم میکانیزم مدیریت پورې تړاو لري.
لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ ، د موټر چلونکي کار د منع شوي کسانو څخه دی. مګر ، البته ، دا ټول د ناروغۍ شدت پورې اړه لري ، او همدارنګه پدې اړه چې د ورته ناروغۍ پایله کې څه پایلې رامینځته شوي.
په هرصورت ، دا لارښوونې پورته بیان شوي د تعلیمي ادارې انتخاب باندې پلي کیږي ، یعنی د دوی راتلونکي مسلک. تاسو باید د پوهنتون غوره کولو مرحله کې خپل راتلونکي ته پاملرنه وکړئ.
بیا په راتلونکي کې تاسو به د ستونزې سره مخ نشئ چې د روغتیا ستونزو له امله به کارګمارونکي د دندې موندلو څخه ډډه وکړي.
څنګه د موټر چلوونکي دنده له لاسه ورنکړو؟
په عموم کې ، دا باید په یاد ولرئ چې دا تشخیص یو شخص د فرصت څخه محروم نه کوي چې موټر چلوي یا نور پیچلي وسایل کنټرول کړي. یوازې د دې لپاره تاسو اړتیا لرئ تل خپل هوساینه کنټرول کړئ ، او د خرابیدو په حالت کې ، سمدلاسه ودریږئ او اړین درمل واخلئ.
البته ، دا غوره ده چې نورو ته خبر ورکړئ چې دا ډول تشخیص شتون لري ، نو بیا که په ښه حالت کې د تیز خرابیدو په حالت کې ، دوی مرسته کولی شي ، او ژر تر ژره مناسب اقدامات وکړي.
دا هم اړینه ده چې د سم خواړو رعایت او په منظم ډول د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درمل واخلئ. که تاسو د خپل ډاکټر ټولې سپارښتنې تعقیب کړئ ، تاسو به وکولی شئ په ناروغۍ بریالي شئ یا د هغې پیچلتیا خطرات کم کړئ.
البته ، که موږ په ځانګړي ډول د موټر چلوونکي یا موټر چلوونکي موقعیت په اړه وغږیږو ، نو پدې حالت کې ممکن د دې ستونزې سره ستونزې شتون ولري چې د ډایبېب ناروغ باید د مهالویش مطابق سخته خواړه وخوري ، او همدارنګه پدې وخت کې هغه اړتیا لري چې د انسولین انجیکشن ترلاسه کړي یا د شکر ټیټ درملو واخلي.
که موږ د هغو خلکو په اړه وغږیږو څوک چې د دویم ډول "شوګر" ناروغۍ سره مخ دي ، نو دوی اړتیا لري داسې مسلک غوره کړي چې لږترلږه فشار پکې شامل وي او د شپې کار کولو ته اړتیا نلري.
ښه ، کله چې دا د ناروغۍ سخت شکل ته راځي ، نو بیا یوازې په کور کې ناروغان ورته ناروغانو ته وړاندیز کیږي.
د پورتني معلوماتو پراساس ، دا روښانه کیږي چې خورا ډیر مسلکي مسلکونه یا هغه چې په درانه بار کې دخیل دي د شکرې ناروغۍ لپاره برعکس دي. غوره به وي چې دا ډول مسلکونو باندې تمرکز وکړئ لکه:
- اقتصاد پوه
- خیاط
- کتابتون
- عمومي عامل
- د لابراتوار معاون
- یو نرس
- ښوونکی
- ډیزاینر او توکي.
موږ باید هیر نکړو چې دا ناروغي کولی شي د ډیرو پیچلو صحي پایلو پراختیا رامینځته کړي ، نو تاسو باید د درملنې موجوده مقرراتو غفلت نکړئ.
د لږې ناروغۍ شدت
که موږ د یوې ناروغۍ په اړه وغږیږو چې لږ معلولیت ته واقع کیږي ، کله چې د وینې د شکر کچه خورا اسانه تنظیم شي او ناروغ کوم پیچلي نښې احساس نکړي ، نو بیا د پیچلي میکانیزمونو کار کولو یا د موټرو او بریښنایی موټرو چلولو لپاره اختیار شتون لري.
دا امکان لري کله چې ناروغي د ودې لپاره پیل کړې وي او سمدلاسه وموندل شوه. پدې حالت کې ، د یو کس د وینې رګونه لاهم ندي ویجاړ شوي ، هغه هیڅ ډول پیچلتیاوې نلري او دا د هغه لپاره خورا اسانه ده چې په خپله وینه کې د ګلوکوز کچه کنټرول کړي. ډیری وختونه دا پیښیږي کله چې د پرمختګ په لومړي مرحله کې د ټایپ 2 ډایبایټز لرونکو موټر چلونکو ته راځي.
دا هیڅ راز پټه نده چې پدې پوست کې خلک باید په منظم ډول فزیکي معاینه وکړي ، که چیرې پایلې یې د رضایت وړ وي ، نو بیا دوی ته اجازه ورکول کیږي چې خپل سمدستي دندې ترسره کړي.
مګر په هرصورت دا نه و که چیرې کارمند د پورتنۍ یادونې سره تشخیص شوی وي ، نو دا یو ټاکلی دنده ده ، کوم چې هغه په کلکه د دې اجازه نلري.
په دې ډول کارونو کې شامل دي:
- ډیر دروند جسماني کار.
- هغه کار چې زیان رسونکي مادې یا زهر سره مستقیم اړیکه لري.
- یو کارمند یوازې د هغه د شخصي رضایت له مخې د سوداګرۍ سفرونو کې لیږل کیدی شي.
- ناپسندیدونکی ډیر کار یا قوي احساساتي فشار.
په عموم کې ، دا باید په یاد ولرئ چې د ډایبایټس ناروغ باید خپل ځان په کمه اندازه درملنه وکړي. خپل هوساینې په دوامداره توګه وڅارئ ، ډیر کار مه کوئ ، د ډیر فزیکي فعالیت سره ځان مه بوزئ او زیان لرونکي موادو سره نږدې مه اوسئ.
که دا مقررات ونه پیژندل شي ، نو امکان لري چې د ډایبېټایټس دوه ډولونه او د لومړي ډول ډایبېبس اختلالات وده وکړي.
د ناروغۍ اوسط شدت
کله چې دا هغه کارمندانو ته راشي چې د معتددې شدت "خوږ" ناروغي سره مخ وي ، دوی د سپارښتنې کار نه کیږي چې د پیښې پیښې سره تړاو ولري.
دې کټګوریو ته د پوسټونو کټګورۍ منسوب کیدی شي ماشینین یا د عامه سړکونو ترانسپورت چلونکی. که نه نو ، د ورته متخصص ښه والی ، یا حتی د هغه روغتیا کې ژور خرابي ، د یوې حادثې لامل کیدی شي چې پایله به یې بهرني وګړي وي.
تاسو باید تل په یاد ولرئ چې د ناروغانو پدې کټګورۍ کې هر وخت ممکن په شوګر کې تیز کود شتون ولري ، کوم چې به د هایپو یا هایپرګلیسیمیا د پراختیا لامل شي.
د دوی لپاره ، هغه پوستونه چې وړاندیز کوي:
- ډیر فزیکي یا رواني فشار.
- دوامداره عصبي فشار او احتمالي فشارونه
- د هرې کټګورۍ د عامه ترانسپورټ مدیریت؛
- که چیرې د رګونو سره پیچلتیاوې وي ، نو بیا د اوږدې مودې لپاره په پښو کې کیدو سپارښتنه نه کیږي؛
- د سترګو دوام.
په ډیری قضیو کې ، هغه خلک چې د پیچلتیا سره د شوګر ناروغۍ اخته وي د معلولیت لرونکي ډله لري. دا د دې حقیقت له امله ده چې دا ناروغي په کلکه د دوی داخلي ارګانونو باندې تاثیر کوي ، په بیله بیا د بدن ټیټ غړي او د بدن نورې برخې. له همدې امله ، دا ډول ناروغان د معلولیت مناسب ډلې ته ګمارل شوي. پدې اړیکه کې ، د دوی مسلکي وړتیا خورا ټیټه شوې ، او د موټر چلوونکي په توګه کار کول د دوی لپاره خورا ناغوښتل کیږي.
په حقیقت کې ، پدې حالت کې ، دوی نه یوازې د دوی ژوند ، بلکه ژوند ، او د نورو روغتیا هم له خطر سره مخامخ کوي.
کوم مقام ته باید پاملرنه وکړم؟
فکر مه کوئ چې که چیرې ناروغ د شکر ناروغۍ تشخیص شي ، نو هغه باید په بشپړ ډول کار ونه کړي.
دلته ځینې موقعیتونه شتون لري چیرې چې د فرد تشخیص سره د یو کس مسلکي مناسبه کچه کولی شي اعظمي حد ته یې ورسوي.
د مثال په توګه ، دا کیدی شي:
- په انسټیټیوټ کې ښوونکی یا په ښوونځي کې ښوونکی.
- د کتابتون کارکونکی
- یو طبي کارکوونکی ، په غوره توګه د لږترلږه بار سره.
- د ماسټر ترمیم تلویزیونونه ، کمپیوټرونه ، او همدارنګه نور کوچني یا لوی تجهیزات.
- د سر منشي.
- د انټرنیټ له لارې کار وکړئ ، د مثال په توګه ، کاپي رایټر ، بیا لیکونکي ، د پلور مدیر ، او نور.
د دې حقیقت سربیره چې د ورته تشخیص سره ناروغ باید پوه شي چې کوم موقف د هغه لپاره مناسب دی ، هغه هم باید په یاد وساتي چې د ورځې کوم ترکیب د هغه لپاره وړاندیز شوی. د مثال په توګه ، که امکان ولري چې بشپړ وخت کار ونه کړئ ، نو غوره ده چې دا ډول مسلک غوره کړئ. مګر دا غوره ده چې د شپې بدلونونه په بشپړ ډول رد کړئ.
په عموم کې ، تاسو باید تل په یاد ولرئ چې که تاسو خپل روغتیا په وخت سره وڅیړئ ، وخت په وخت درمل واخلئ ، او همدارنګه خپل ځان په فزیکي او احساساتي لحاظ دروند نه کړئ ، نو بیا به دا تشخیص زیان ونه رسوي.
دا هم مهمه ده چې د ځانګړي ماهر مشورې تعقیب کړئ:
- تاسو تل اړتیا لرئ انسولین یا درمل ولرئ چې د وینې ګلوکوز ټیټ کړي؛
- د ناروغۍ شتون په اړه د همکارانو او کار ګمارونکي څخه پټ کول ناممکن دي ، دا پدې شرایطو کې دي چې دوی کولی شي په سملاسي ډول د چټک خرابیدو په حالت کې عاجل مرسته وکړي؛
- تاسو دا هم باید په یاد ولرئ چې د دې کټګورۍ کارمندان ځینې ګټې لري ، د مثال په توګه ، د اضافي رخصتۍ حق او داسې نور.
ځینې ناروغان وايي چې زه ډایبیټس لرم او د موټر چلوونکي یا موټر چلوونکي په توګه کار کوم. له هرڅه دمخه ، دا اړینه ده چې د هغه ناروغۍ شدت روښانه کړئ ، او دا هم چې مدیریت د ورته تشخیص شتون په اړه پوهیږي. ښه ، او البته ، د ورته معلوماتو اعتبار چیک کړئ.
د شکرو تشخیص کولو پر مهال کوم شی باید په یاد وساتل شي؟
ډیری ناروغان ادعا کوي چې د دوی لپاره شکر ناروغي ستونزه نده. او حتی د ورته تشخیص سره ، دوی کولی شي فعال ژوند غوره کړي او له نورو خلکو سره توپیر نلري چې پدې ناروغۍ اخته ندي.
البته ، دا په بشپړ ډول امکان لري. ریښتیا ، د دې لپاره تاسو باید په منظم ډول خپل هوساینه وڅارئ او ټول هغه وړاندیزونه تعقیب کړئ چې ډاکټران یې وړاندیز کوي. تاسو اړتیا لرئ په منظمه توګه خواړه وخورئ ، د ډیر فزیکي تمرین سره ځان مه فشار کوئ ، مګر په ورته وخت کې د کافي فعال ژوند کولو لارښود کړئ. پیدل ، د اوبو درملنه وړاندیز کیږي. که موږ د سپورتونو په اړه وغږیږو چې شوګر پکې کولی شي ، نو دا:
- فټنس
- جمناسټیک.
- لامبو وهل
- د کارتیو بارونه او نور ډیر څه.
مګر د ډیرو پیچلو فعالیتونو څخه چې قوي فزیکي فعالیت پکې شامل وي باید پریښودل شي. فرض کړئ چې غوړول ، پورته کیدل ، باکسینګ ، ریسلینګ ، اوږد واټن یا لنډ واټن چلول د داسې ناروغانو لپاره ندي وړاندیز شوي.
د دې لپاره چې ډاډ ترلاسه شي چې غوره شوی کار یا سپورت به حتی نور روغتیا ته زیان ونه رسوي ، نو غوره به وي چې مخکې له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ او ومومئ چې ایا د دې ډول فعالیت یا شوق سره کوم مخالفت شتون نلري.
مګر ، د دې ټولو سره سره ، ډیری شوګران لاهم د موټر چلونکو یا موټر چلوونکو په توګه کار کوي ، په هرصورت ، دا یوازې هغه وخت امکان لري چې دوی د ناروغۍ لږه درجه ولري او هیڅ رنځ شتون نلري.
په نورو قضیو کې ، دا غوره ده چې دا مسلک پریږدئ او خپل ځان او نور خطر ته ونه رسئ.
مګر هیڅ څوک نشي کولی د دوی شخصي ټرانسپورټ چلولو څخه منع کړي. مګر ، البته ، دا به غوره وي چې د شفټ چلوونکي پرته اوږد سفر ته لاړشئ ، تاسو اړتیا لرئ د شپې تیریدل هم پریږدئ. که چیرې په شکرې ناروغۍ کې ځینې اختلاطات یا لید ضعیفه وي ، نو پدې حالت کې تاسو باید د موټر چلولو او موټرو موټرو څخه یو طرف ګام واخلئ. که نه نو ، دا خطر شتون لري چې چلوونکی به د موټر چلولو پرمهال برید ولري ، کوم چې په پایله کې به د پیښې لامل شي.
که چیرې ، په هرصورت ، د موټر چلولو پرمهال ، ډرایور ډیر بد احساس وکړي ، هغه باید سمدلاسه موټر ودروي او مناسب درمل واخلي. او دا غوره ده چې پدې شیبه کې یو څوک د هغه تر څنګ و.
د شکر ناروغ لپاره د مسلک غوره کولو قواعد به پدې مقاله کې په یوه ویډیو کې پوښل شي.
