که ستاسو ډاکټر پانکریټایټس تشخیص کړی وي ، نو دا مهم دي چې په احتیاط سره ستاسو رژیم بیاکتنه وکړئ او صحي رژیم پیل کړئ. دا اړینه ده چې مالګین ، مساله لرونکي ، غوړ شوي خواړه پریږدئ چې کولی شي د ناروغۍ زیاتوالي لامل شي او د جدي پیچلتیا لامل شي.
پدې برخه کې ، ډیری ناروغان ممکن حیران شي چې ایا د پانکریټایټس سره د سمندري غذا خواړه ممکن دي. دا خواړه خوندور خوند لري ، په پروټینونو او صحي منرالونو کې بډای دی ، نو ډاکټران سپارښتنه کوي دا هغه خلکو ته وخوري څوک چې موټي دي ، د زړه ستونزې لري ، تنفسي لار او عضلاتي سیسټم لري.
سمندري غذا د معافیت سیسټم پیاوړی کوي ، قوي ژوند زیاتوي. په ورته وخت کې ، د معدې یا کولیسسټیټس سره ، باید ځانګړې پاملرنه وشي او پدې پوه شي چې په کوم حالت کې د سکویډ ، کینګا ، عضلاتو او نورو سمندري محصولاتو څخه د پخلي خواړو خوړل اجازه لري.
د سمندري غذا ګټور ملکیتونه
نن ورځ تقریبا په کوم پلورنځي کې د پیرودلو لپاره خورا مشهور او خورا ارزانه ، سکویډ ، کیریپ او کیلپټ دي. سمندري غذا کې ویټامینونه A ، B ، C ، D ، E ، R ، PP ، یو شمیر حیاتي عناصر ، امینو اسیدونه ، فیټوهورمونز ، آئوډین لري.
دا ډول محصول د زړه سیسټم پیاوړی کوي ، میټابولیزم ته وده ورکوي ، له بدن څخه زهرجن توکي او د درنو فلزاتو مالګې لرې کوي ، او د انټي بایټریکال ساتنه چمتو کوي. د دې له امله ، تغذیه کونکي په منظم ډول په رژیم کې د کالپ په شمول وړاندیز کوي.
شیلفش خورا ښه خوند لري او ډیری ګټور ملکیتونه لري. سکویډونه ، عضلات او ریپس په ځانګړي ډول د ویټامین B12 بډایه دي ، کوم چې میتابولیزم ښه کوي ، د دماغ فعالیت نورمال کوي ، د وینې رګونو او د زړه عضله قوي کوي.
- د دې حقیقت له امله چې ترکیب پکې د پولیونټریټریټ شوي غوړ اسیدونه اومیګا 3 او اومیګا 6 شامل دي ، مولوسکس د وینې کولیسټرول ټیټوي ، د اریټیمیا پراختیا مخه نیسي.
- منګنیز ، چې په سمندري غذا کې موندل شوي ، هډوکي پیاوړي کوي ، سیلینیم د وژونکي تومور ظهور پروړاندې محافظت چمتو کوي او په کارسنجینونو کې غیر جانبدار تاثیر لري. همدارنګه ، مولسکس په اوسپنه ، فاسفورس ، زنک ، فولیټ کې بډای دي.
سمندري غذا د رژیم پروټین لري ، مقدار یې د غوښې سره مساوي دی ، مګر ، د دودیز غوښې برعکس ، مولوس په عملي ډول سنترید شوي غوړ نه لري. مګر دا مهمه ده چې دا محصول یوازې په باور شوي ځانګړي پلورنځیو کې وپیرئ ، ځکه چې پوټکي کولی شي زهرجن توکي او زهري الیاګ جذب کړي ، دا کولی شي د خواړو مسمومیت لامل شي.
کرسټاسین په پراخه کچه پخلی او تغذیه کې کارول کیږي. د دوی غوښه ویټامین A ، B12 ، D ، C ، E ، PP ، امینو اسیدونو کې بډای دی. په اسانۍ سره د هضم وړ پروټین د داخلي ارګانونو زیانمنو نسجونو بحالي کې مرسته کوي ، نو دا محصول د پانقراس په سرغړونه کې ګټور دی.
- کرسټاسین غوښه په مګنیزیم ، کلسیم ، پوټاشیم ، اوسپنه ، فاسفورس ، فلورین ، مسو ، سلینیم ، زنک ، کرومیم کې بډایه ده.
- سمندري غذا د زیان لرونکي تایرایډ غدود لرونکي خلکو لپاره خورا ګټور دی ، ځکه چې دا د آیوډین ډیر مقدار لري.
- د اومیګا 3 او اومیګا 6 د شتون له امله ، د ناروغ په وینه کې د غوړ موادو شاخصونه نورمال کیږي.
- تورین لید لید ته وده ورکوي ، د وینې رګونو نرموالي ډیروي.
د شیلفش په څیر ، چنګاښ او نور کرسټاسین کولی شي زیانمن راډیو اکټیو توکي جذب کړي ، نو د محصول انتخاب باید د ځانګړي پاملرنې سره نږدې شي.
ایا زه کولی شم د پانقرایټس لپاره چنګاښ وخورم؟
د دې حقیقت سره سره چې ګینګی خورا خوندور ، صحي او مغذي محصول دی ، د معدې ستونزې لپاره ، ځینې تغذیه شوي مقررات باید مراعت شي.
کله چې د پانکریټایټس شدید مرحله تشخیص شي ، پانقراص په انفلاسیون حالت کې وي. د برید وروسته لومړۍ ورځې ، ناروغ د حل او درملو سره په رګونو کې تداوي کیږي ، له همدې امله تغذیه شتون لري. د څو ورځو وروسته ، ناروغ د رژیم تغذیه ته مخه کوي ، په داخلي ارګان کې میخانیکي ، تودوخې او کیمیاوي تاثیرونو څخه پرته.
شیمپ په اسانۍ سره د هاضمې وړ پروټینونه او ډیری ګټور عناصر لري. سمندري غذا د چایټین له امله ګ structureي جوړښت لري ، چې کولی شي د راډیو اکټیو مادې او د درنو فلزاتو مالګه هم ولري. شیمپ کولی شي ضعیف پانقراص ته زیان ورسوي ، نو دوی باید د شدید برید وروسته په لومړۍ میاشت کې ونه څښل شي.
- د ناروغۍ په دائمي ب Inه کې ، دا هم اجازه نلري چې په رژیم کې سمندري غذا شامل کړي. نور ، ناروغي ، که چیرې د معالجوي رژیم قواعد تعقیب نشي ، ممکن خراب شي.
- کله چې د رنځپوهنې نښې له منځه لاړې شي ، کیریپ ورو ورو مینو ته دننه کیدی شي. سمندري غذا باید په بشپړ ډول وینځل شي ، پخې او په اصلي لوښو کې شامل شي.
- د بخښنې په جریان کې ، کله چې پرمختګ شتون لري ، دا اجازه لري چې له سخت رژیم څخه لرې حرکت وکړي. پدې وخت کې ، ډاکټران سپارښتنه کوي ، د اصلي برتن سربیره ، د شینګ ، غوړیو ، کیلپوهانو خواړه وخوري ، ځکه چې پدې کې د ویټامینونو او مینرال عناصرو لوی مقدار شتون لري.
دا ډول خواړه به د ناروغۍ په جریان کې بدن ضعیف کیدو ته اجازه ورکړي د ګړندی کیدو لپاره. له هغه ځایه چې په سمندري غذا کې پروټینونه موندل کیدی شي د غوښې لوښو څخه غوره جذب شي ، دا به د پانقراټيک نسجونو ته اجازه ورکړي چې په اغیزمنه توګه روغ شي. د شینبی غوښه کې خورا لږ غوړ شتون لري ، کوم چې روغتیا ګټې هم لري.
پانکریټایټس د کیکب لرګیو لپاره منع دی. لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، دوی طبیعي غوښه نه لري ، او دا محصول اکثرا د کب د ټیټ کیفیت لرونکي ډولونو څخه جوړ شوی. په کریب سټیکونو کې ویټامینونه او معدني مواد شتون نلري ، د دې تر څنګ تولید کونکي معمولا ذائقه او ذائق اضافه کوي ، کوم چې د بدن لپاره ډیر زیان رسونکی دی.
ورته محصول ، حتی په صحتمند خلکو کې ، کولی شي مصنوعي برخو ته د الرجیک عکس العمل لامل شي. د پانکریټایټس ناروغانو کې ، د کرب چتونو کارول د پانقریټیک میوکوسا د خارښت لامل کیږي ، د پانقراټيک انزایمونو ترکیب ډیر شوی ، کوم چې د بوغمې او Necrosis لامل کیږي.
د سمندري غذا لارښوونې
د پانقراټیټائټس او د معدې د سرغړونې سره ، دا مهم دي چې د اختلاطاتو پراختیا مخنیوي لپاره ځینې مقررات تعقیب کړئ. هر ډول سمندري غذا باید یوازې د باور لرونکو پلورونکو څخه په ځانګړي پلورنځي کې وپیرل شي.
د پیرودلو دمخه ، تاسو اړتیا لرئ ډاډ ترلاسه کړئ چې ګینګین ، سکویډ او نور سمندري غذا تازه او د لوړ کیفیت لرونکي دي. د کښتۍ افراطیت باید پاک وي ، پرته له تور او ژیړ داغونو څخه ، کوم چې د محصول نا مناسب والي په ګوته کوي.
د پانقراټیټس په مرحله مرحله کې ، تاسو نشئ کولی کوم سمندري خواړه په دودیز او اچار شوي ب formه وخورئ. د معاف کیدو دورې په جریان کې ، دا اجازه لري چې له 350 g g ګرامو څخه ډیر چرګ نه وخوري.
که چیرې د پانکریټیک ستونزې نښې شتون نلري ، سمندري غذا کولی شي پرته له غوټولو او ټوټې پرته وخوړل شي. چنګاښونه تپ شوي ، پخې شوي یا پخه شوي دي. جوش شوي محصول آملیټ ، سوپ ، سلاد ته اضافه کیږي. د پانکریټایټس لپاره د ناروغ مینو تنوع کولو لپاره ، ډیری ګټور رژیم ترکیبونه شتون لري.
پدې مقاله کې د ویښتو په جریان کې د خیمو ګټې او زیانونه بحث شوي.
