ټیټ کولیسټرول هغه ماده ده چې د الکول او غوړ ترکیب دی. دا د انسان د بدن ټولو نسجونو کې موندل کیږي. اعظمي مینځپانګه په ځیګر ، دماغ او نخاعي رګونو ، اډرینال غدود او ګونادونو کې مشاهده کیږي. په بدن کې ټول مقدار نږدې 35 g دی.
په کورني او بهرني ادب کې ، تاسو کولی شئ د برخې لپاره مختلف نوم ومومئ - دا د "کولیسټرول" په نوم یادیږي. د غوړ په څیر اجزا ډیری دندې ترسره کوي - دا د هاضمي پروسو کې برخه اخلي ، د نارینه او ښځینه جنسي هورمونونو تولید کې برخه اخلي.
د کولیسټرول په مرسته ، ادرینال غدې دقیق ډول کورټیسول تولیدوي ، او ویټامین ډي په ډرمل جوړښتونو کې تولیدیږي.په نورمال ډول ، د انسان بدن پخپله ډیر مواد تولیدوي ، او شاوخوا 25 food د خواړو سره راځي.
په پام کې ونیسئ چې د غوړ په څیر مادې کوم غلظت د نارینه او ښځینه لپاره مطلوب ګ isل کیږي او ولې شوگران د خطر سره مخ دي؟
ټول کولیسټرول څه شی دی؟
د "کولیسټرول" اصطالح یو لیپید اجزا ده چې د ټولو ژوندي موجوداتو حجرو کې شتون لري پرته له استثنا څخه. دا په اوبو کې نه تحلیل کیږي ، په بدن کې په بیلابیلو پروسو کې برخه اخلي.
ډیری خلک پدې باور دي چې کولیسټرول یو بد ماده دی چې بدن ته د پام وړ زیان رسوي. مګر په حقیقت کې داسې نه ده. د کولیسټرول غلظت د انسان تغذیه له امله دی. یوازې 25 food د خواړو سره اخته شوي ، پداسې حال کې چې پاتې د ادرینال غدود او ځیګر لخوا تولید کیږي.
د ټیټ کولیسټرول جمله دوه ډوله غوړ برخو برخو باندې معنی لري - دا HDL او LDL دي. دا د ټیټ او لوړ کثافت شحمي مادې دي. "خطرناک" یو اجزا دی چې د ټیټ کثافت لیپایډونو ته اشاره کوي. د انسان په بدن کې ، دا د پروټین اجزاو پورې تړلی ، وروسته له هغه چې دا د وینې رګونو دیوالونو کې دننه کیږي ، د پایلې په توګه ، ایتروسکلروټیک تختې جوړېږي چې د وینې جریان ګډوډوي.
HDL یو ګټور ماده ده ، ځکه چې دا تختې نه جوړوي ، پداسې حال کې چې دمخه رامینځته شوي توکو له مینځه وړلو کې مرسته کوي. د لوړ کثافت کولیسټرول د وینې رګونو او شریان دیوالونو څخه "خراب" ماده راټولوي ، وروسته لدې چې ځيګر ته لیږدول کیږي چیرې چې د "خطرناک" برخې ویجاړ شوي. HDL د خواړو سره نه راځي ، مګر یوازې په بدن کې تولید کیږي.
د کولیسټرول فعالیت په لاندې برخو کې دی:
- دا د حجرو غشاګانو د جوړولو اجزا ده. څرنګه چې دا په اوبو کې نه تحلیل کیږي ، دا د حجرو غشا لازمي کوي. دا 95٪ د لپید اجزاو څخه جوړ شوي دي.
- د جنسي هورمونونو عادي ترکیب ته وده ورکوي.
- هغه په میټابولیک پروسو کې برخه اخلي. دا د اسیدونو ، شحمو ، سټرایډ هورمونونو او د بدن لپاره نورو ګټورو برخو تولید تنظیموي.
- د دماغ فعالیت ملاتړ کوي. دا ثابته شوه چې کولیسټرول د انسان استخباراتو اغیزه کوي ، عصبي اړیکې اغیزه کوي. که چیرې په وینه کې ډیر "ښه" کولیسټرول شتون ولري ، نو دا د الزایمر ناروغۍ مخنیوی دی.
د وینې کولیسټرول ټاکلو لپاره د لابراتوار بیلابیل میتودونه کارول کیږي.
دا سپارښتنه کیږي چې ټول خلک د زړه د ناروغۍ ، اتیروسکلروسیس ، د شکر ناروغۍ میلیتس او نورو رنځپوهنې خطرونو ارزونې لپاره تحلیل ونیسي.
څوک د کولیسټرول کنټرول ته اړتیا لري؟
د کولیسټرول په غلظت کې زیاتوالی پخپله په هیڅ ډول څرګند نه دی ، هیڅ فرعي موضوعګانې شتون نلري ، له همدې امله ، په ډیری قضیو کې ، یو څوک د دې رنځپوهنیزی زیاتوالی نه احساس کوي.
په هرصورت ، معالجه کونکي په هرو پنځو کلونو کې د دې شاخص ټاکلو لپاره د وینې ازموینې وړاندیز کوي. په بدل کې ، که چیرې د زړه یا وینې رګونو سره د ستونزو تاریخ وي ، تحلیل باید ډیر ځله واخیستل شي.
د امیندوارۍ پرمهال کولیسترول دوه چنده کیدی شي. دا د نورم ډول دی ، د ماشوم د هورمونال بدلونونو او په بدن کې د نورو بدلونونو له امله چې د ماشوم د رګونو د ودې سره تړاو لري.
لاندې افراد د خطر سره مخ دي:
- سګرټ څکول؛
- لوړ فشار (هغه ناروغان چې د لوړ فشار فشار سره مخ وي)؛
- هغه خلک چې چاغ یا ډیر وزن لري
- د شکر ناروغي
- که د زړه ناروغۍ تاریخ؛
- مینیوپاسل میرمنې
- سړي د 40 کلن عمر وروسته؛
- زاړه خلک.
د شکرو سره ، د بدن ټول ارګانونه او سیسټمونه زیان لري. ستونزه دا ده چې د ډایبېب دوه ډولونه د ګلوکوز کنټرول اغیزمنتوب ته په پام سره ، د ټیټ کثافت ټرایګلیسریډونو او ټیټ کولیسټرول لوړ غلظت سره مخ دي ، پداسې حال کې چې د دوی د "ښه" مادو کچه د کمیدو سره.
دا ډول عکس په بدن کې د ایتروسکلروټیک بدلونونو د لوړ احتمال لامل کیږي. د وینې رګونو او شریانونو په دیوالونو کې رامینځته شوي د کولیسټرول تختې د لوړ غوړ مینځپانګې او ټیټ فایبرو نسجاتو ځانګړتیاو لخوا بizedه کیږي ، کوم چې د تختې جلا کیدو خطر زیاتوي - رګونه خنډ کیږي ، کوم چې د شکرې ناروغي یا د زړه حمله یا سټریک لامل کیږي.
د کولیسټرول ټاکلو لپاره میتودونه
په بدن کې د ښه او بد کولیسټرول تناسب مشخص کولو لپاره ، لابراتوار مطالعې ته اړتیا ده. د بایوکیمیکل وینې معاینه ترسره کیږي. دا د ټول کولیسترول ارزښت ، د LDL او HDL غلظت په ګوته کوي. واحدونه په فی لیټره میتر یا میمول دي. نورم د شخص عمر ، جنسیت له امله دی.
په طبي تمرین کې ، کله چې پایله وړاندې کوي ، دوی د ځینې میزونو لخوا لارښوونه کیږي په کوم کې چې د ښځو او نارینه وو لپاره حدود ارزښتونه په ګوته شوي. له نورم څخه انحراف په یو سمت یا بل خوا کې رنځپوهنه په ګوته کوي. په هر حالت کې ، که چیرې د موادو مینځپانګه له 5.2 ملي لیتر څخه په لیتر کې لوړه وي ، نو بیا اضافي ازموینې ته اړتیا لیدل کیږي - لپید پروفایل.
لیپیدگرام یو هراړخیز مطالعه ده چې د عمومي شاخص غلظت ټاکي ، د دې برخې ، ټرایګلیسریډس او ایتروجینک شاخص کې مرسته کوي. د دې ارقامو د کوپراتیفونو پراساس ، دا ممکنه ده چې دا رامینځته شي چې ایا د ایتروسکلروسیس خطر شتون لري یا نه.
په تحلیل کې د الفا کولیسټرول (د 1 ملی میتر / L پورې نورمال) کې د بشپړ کولیسټرول ویش شامل دی - یو داسې ماده چې د انسان په بدن او بیټا کولیسټرول کې نه جمع کیږي (تر 3 ملي میتر پورې پورې نورمال) - یوه برخه چې د وینې رګونو کې د LDL راټولولو کې مرسته کوي.
همچنان ، د شحمو پروفایل د دوو موادو تناسب رامینځته کولو کې مرسته کوي. که چیرې شاخص د 3.0 څخه کم وي ، نو بیا د زړه د سیسټم د ناروغیو خطر نیمګړی دی. په داسې وضعیت کې چیرې چې 4.16 پیرامیټ ، د ناروغۍ احتمال ډیریږي. که ارزښت له 5.0-5.7 پورته وي ، نو بیا خطر لوړ دی یا ناروغي دمخه شتون لري.
اوس تاسو کولی شئ یو ځانګړی څرګند ازموینه واخلئ ، کوم چې په درملتونونو کې پلورل کیږي. د دې په کارولو سره ، په کور کې د موادو غلظت مشخص کړئ. دا ډول مطالعه په ځانګړي توګه د شکر ناروغانو لپاره مناسبه ده ، ځکه چې نږدې په ټولو ناروغانو کې په وینه کې د بد موادو د کچې لوړیږي.
د مطالعې څخه 12 ساعته دمخه تاسو نشئ کولی:
- سګرټ څکول.
- الکول وڅښئ.
- اعصاب اوسئ.
د 65 کالو څخه پورته عمر لرونکي خلکو او د ناروغانو لپاره چې د زړه ناروغۍ اخته وي د ځان څارنه هم وړاندیز شوې.
د شننو تفسیر: نورم او انحراف
د مطلوب ارزښت له 5.2 واحدونو څخه لږ دی. که چیرې شاخصونه له 5.2 څخه تر 6.2 ملی لیتر / ل پورې وي ، نو دا اعظمي اعدادې اعداد دي. په داسې حالت کې چیرې چې د لابراتوار ازموینې د 6.2 واحدونو څخه ډیر پایله ښودلې - دا لوړه کچه ده. نو ځکه ، 7.04 ، 7.13 ، 7.5 او 7.9 ارزښتونه باید اړین وي چې باید کم شي.
د ارزښتونو ټیټولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ په رژیم کې ترمیم وکړئ. دوی د رژیم 5 شمیره تعقیبوي ، د څښاک صحي مشاهده کوي ، سپورتونو ته ځي. د پایلې په نه شتون کې ، د درملو درملنه وړاندیز شوې - هغه درمل چې په وینه کې د خراب کولیسټرول کچه ټیټوي.
د بالغ کولیسټرول زیاتوالی مختلف لاملونه لري. دا د ډایبایټس میلیتس ، د پروسټټ غده وژونکي تومورونه ، د زړه ضعیف پاتې کیدل ، د خوړلو ناوړه عادتونه ، د تمرین نشتوالی ، د لوړ فشار فشار ، او داسې نور دي.
په میز کې د "خراب" کولیسټرول کچه:
| د 1.8 واحدونو څخه لږ | د ناروغانو لپاره د مطلوب ارزښت چې د زړه او رنځ اخته کیدو لوړ خطر لري. |
| د 2.6 واحدونو څخه لږ | د خلکو لپاره غوره شاخص د زړه ناروغۍ ته د میراث اخته کیدو سره. |
| 2.6-3.3 واحدونه | غوره شاخص. |
| له 3.4 څخه تر 4.1 واحدونو | د حد اقل اجازت |
| له 4.1 څخه تر 4.9 واحدونو | لوړه کچه. |
| له 4.9 واحدونو څخه ډیر | ډیر لوړ ارزښت. |
په شننو کې لازمي ډول داسې HDL یا ښه کولیسټرول په ګوته کړئ. د میرمنو لپاره ، نورمال او عالي ارزښت د 1.3 څخه تر 1.6 ملي لیتر / ل پورې توپیر لري ، د نارینه وو لپاره - 1.0 څخه تر 1.6 واحدونو. دا بد دی که د سړي لپاره پیرامیټر له یو څخه لږ وي ، او د یوې ښځې لپاره له 1.3 mmol / l څخه کم دی.
کله چې د اوسط نورمونو سره سم د پایلو تشریح کول ، نه یوازې د ناروغ جنسیت او عمر ګروپ په پام کې نیول کیږي ، بلکه نور فاکتورونه چې حتمي ارزښت یې اغیزه کولی شي. پدې کې شامل دي:
- د کال وخت د فصل په پام کې نیولو سره ، د موادو غلظت متفاوت دی - زیاتوالی یا کمیدل. دا له اوږدې مودې راهیسې ثابته شوې چې په سړه فصل کې (ژمی یا د مني په پیل کې) ، د کولیسټرول مینځپانګه 2-5 increases ډیروی. د لږې فیصدو لخوا پدې موده کې د نورم څخه انحراف یو فزیولوژیک ب featureه ده ، نه رنځپوهنه؛
- د حيض دوران. دا یادونه شوې چې د دوران په لومړۍ نیمایي کې ، انحراف له لسو سلنې څخه ډیر کیدی شي ، کوم چې د ښځینه بدن فیزولوژیک ب featureه ده. په وروسته مرحلو کې ، د 5-9 increase زیاتوالی وموندل شو. دا د جنسي هورمونل موادو اغیزې لاندې د لیپید مرکبونو ترکیب ځانګړتیاو له امله دی؛
- د امیندوارۍ په جریان کې ، کولیسترول دوه چنده کولی شي ، کوم چې د دې مودې لپاره نورم دی. که چیرې غلظت ډیر شي ، نو بیا درملنې ته اړتیا وي چې د کچې نورمال کولو تمرکز وکړي؛
- رنځپوهنه. که چیرې ناروغ د انجینا پییکټوریس ، شریان لوړ فشار ، د لومړي ډایبایټس میلیتس ، د تنفسي حاد ناروغیو کې رنځ وي ، نو بیا په وجود کې د کولیسټرول د پام وړ زیاتوالي خطر شتون لري؛
- د ناوړه طبیعت تومورونه د لیپډ الکول په مینځپانګې کې د ګړندي کمښت لامل کیږي. دا د رنځپوهنې نسج اندازه کې د زیاتوالي له امله دی. د دې وده ډیری غوړیو ته اړتیا لري ، پشمول د غوړ الکول.
لنډ کس ، د کولیسترول کچه ټیټه وي. د عمر سره ، د منلو وړ حد جلا کیږي. د مثال په توګه ، که چیرې د 25-30 کلنۍ میرمنې لپاره ، د LDL نورم تر 4.25 واحدونو پورې وي ، نو په 50-55 کلونو کې د پورتنۍ حد 5.21 ملي لیتر / ل پورې دی.
کولیسټرول هغه ماده ده چې د بدن په فعالیت کې مرسته کوي. د LDL رنځپوهنه وده د کولیسټرول راټیټولو په هدف سمدستي اقداماتو ته اړتیا لري ، په ځانګړي توګه په ناروغیو لکه د ډایبایټس میلیتس ، د زړه اختلال ، د زړه ناروغي.
څه کولیسټرول دي په دې مقاله کې به ویډیو کې ماهر ته ووایی.
