شات د مچیو ساتلو محصول دی چې په پراخه کچه د مختلفو ناروغیو درملنه کې کارول شوی. د شاتو اصلي برخه ګلوکوز دي. دا بدن انرژي ورکوي ، د لاکتیک اسید په تولید کې فعاله برخه لري ، کوم چې د مغز ، زړه ، سږو ، ځیګر او نورو داخلي ارګانونو عادي فعالیت لپاره اړین دی.
ایا شات فشار زیاتوي یا کموي؟ د پوښتنې ځواب د ټولو لوړ فشار لرونکي ناروغانو لپاره د علاقې وړ دی. شاید هرڅوک پوهیږي چې خواږه د هايپوټیشن سره فشار باندې څومره اغیزه کوي. په حقیقت کې ، د شریان پیرامیټرو کې د چټک کمیدو سره لومړۍ مشوره دا ده چې یو څه خوږ خواړه وخورئ ، کوم چې د وینې فشار لوړیدو لامل کیږي ، مګر د لنډې مودې لپاره.
د دې پر اساس ، دا پایله کیدی شي چې طبیعي شات د لوړ فشار لپاره د کارولو لپاره سپارښتنه نه کیږي ، ځکه چې دا د لوړ فشار سره "درملنه کیږي". مګر په واقعیت کې ، داسې نده. شات یو ځانګړی محصول دی ، او د دې سمه کارول د شکرو او DD معمول کې مرسته کوي.
شات د شکر ناروغۍ سره خوړل کیدی شي ، سره له دې چې پدې کې ګلوکوز ، سوکروز او فروټکوز شامل دي. مګر ، پدې حالت کې ، د غوښتنې ب .ې شتون لري. په پام کې ونیسئ چې شات څنګه د یو چا په وینې فشار اغیزه کوي ، کوم ګټور ملکیت لري ، او د شاتو د مچیو ساتلو محصول سره د لوړ فشار درملنه څنګه کولی شي؟
د شاتو د مچیو د محصول ګټور ملکیتونه
ګټور ملکیتونه یوازې د طبیعي محصول ملکیت لري چې د تودوخې درملنه یې نه ده کړې. کله چې اجزا ګرم شي ، د ویټامینونو او مینرالونو ویجاړ لیدل کیږي ، کوم چې بدن ته ګټه نه رسوي. کالوري مینځپانګه په هر 100 G محصول کې 328 کیلوکالوري ده. دا تر یو ګرام پورې پروټین توکي او 80 ګرامه کاربوهایډریټ لري.
د شاتو د مچیو ساتنې محصول ډیری مادې لري چې د بدن د نورمال فعالیت لپاره اړین دي. دا سوکروز ، ډیکټرینز ، د نایټروجینز برخې ، عضوي اسیدونه ، معدنيات ، اوبه دي. په محصول کې د منرال عناصرو څخه ، سلفر ، مګنیزیم ، فاسفورس ، کلسیم ، پوټاشیم ، آئوډین ، سوډیم ، او اوسپنه په ګوته شوي. ویټامینونه: اسکاربیک اسید ، retinol ، tocopherol ، بایوټین ، pyridoxine ، رابلوفین ، او داسې نور.
یو څوک کولی شي د ګټورو ملکیتونو په اړه بې پایه خبرې وکړي - د دې ځانګړي ملکیتونه په بشپړه توګه مطالعه شوي. د درملو په توګه ، دا د څو پیړیو راهیسې کارول کیږي. عصري مطالعاتو دا ډول معالجې اغیزه په ګوته کړې کله چې مصرف شي:
- د ځواک بیرته راوستلو کې مرسته کوي ، د بدن دفاعي حالت او خنډ افعال پیاوړي کوي. سپارښتنه کیږي چې د ناروغانو لپاره په رژیم کې شامل کړئ څوک چې د جراحي یا جدي ناروغۍ وروسته د رغیدو موده کې وي؛
- باکتریا ضد تاثیر تاسو ته اجازه درکوي د زخم سطحونو ګړندي شفا لپاره محصول وکاروئ. دا ثابته شوې چې د شاتو میده خوړونکی تاثیر لري.
- خواږه د معدې او هاضمې لارې فعالیت نورمال کوي. دا د دې حقیقت له امله دی چې محصول د 100 by لخوا په بدن کې جذب کیږي. د پرتله کولو لپاره ، کچالو د 85 by سره خواړه ، او ډوډۍ د 82 by لخوا ضمیمه ده؛
- د شاتو د مچیو محصول د غړو او سیسټمونو فعالیت هڅوي ، د مرکزي عصبي سیسټم فعالیت نورمال کوي ، د شخص احساساتي سابقه مثبته اغیزه کوي ، د زړه عضلاتو فعالیت ښه کوي؛
- دا درمل د زهرجن ، زهرجن موادو ، وړیا رادیکالونو ، درنو فلزاتو مالګو څخه پاکولو کې مرسته کوي ، کوم چې د ځیګر فعالیت ښه کوي improves
- محصول د جواني ستړیا له مینځه وړي ، ځکه چې دا د پام وړ کار د پام وړ وده کوي - د دې مینځپانګې ډیر سیالوي؛
- مناسب کارول د اضافي وزن څخه د خلاصون لپاره مرسته کوي ، یا په متناسب ، کیلو ګرام لاسته راوړي؛
- شات - یو طبیعي ډایوریټیک ، یو ډیوریتیک تاثیر لري ، له بدن څخه د اضافي مایع لرې کولو کې مرسته کوي.
بیان شوي ملکیتونه یوازې طبیعي خواړو کې لیدل کیږي.
دا غوره دي چې دا په بازارونو کې وپیرئ ، ځکه چې په پلورنځي کې ښکلې جارونه د تودوخې درملنه شوي شات لري ، کوم چې کیمیاوي اضافه کول ، خوندونه او محافظت لري.
شات څنګه د وینې فشار اغیزه کوي؟
بوره څنګه فشار باندې اغیزه کوي؟ دا پوښتنه ډیری وختونه د لوړ فشار لرونکي ناروغانو لخوا پوښتل کیږي څوک چې د دوی د ناروغۍ له امله سم خواړه هڅه کوي. دا معلومه ده چې د هایټونشن سره د چاکلیټ یوه ټوټه یا د چمچو شات د وینې فشار لوړولو کې مرسته کوي ، مګر اغیز یې په طبیعت کې لنډمهاله دی ، نو دا د لاندې ناروغۍ درملنې لپاره نه کارول کیږي.
په حقیقت کې ، بوره کولی شي فشار ډیر کړي. مګر ، د لوړ فشار سره ، شات د وینې فشار ټیټولو کې مرسته کوي. اصلي شی د محصول په سمه توګه کارول دي. اکثره وخت ، د وینې لوړ فشار د شکرو سره هم واقع کیږي. د شکر ناروغي کولی شي شات ولري ، مګر یوازې په محدود مقدار کې. د سمې چلند سره ، دا به په ګلاسیمیا منفي اغیزه ونلري.
طبیعي شات د وینې فشار ټیټ کولو توان لري ، مګر په خپل خالص ب inه کې نه ، دا د نورو محصولاتو سره مخلوط کیږي چې د هیپټیتیک ملکیت لري.
د وینی فشار نورمال کول د لاندې دلایلو لپاره مشاهده کیږي:
- د شاتو د مچیو روزنه په ترتیب سره د ډیوریتیک اثر لخوا بizedه کیږي ، له بدن څخه د ډیر مایع لرې کولو کې مرسته کوي ، کوم چې د وینې جریان کې خپل حجم کموي. دا د شریان پیرامیټرو کمیدو لامل کیږي.
- په شاتو کې ډیر مګنیزیم شتون لري. دا معدني عنصر ټولو د لوړ فشار ناروغانو لپاره په کافي مقدار کې اړین دی. ماده ډیری ګټور ملکیتونه لري. دا د وینې رګونو تخفیف راټیټوي ، د مرکزي عصبي سیسټم آرام کوي ، د زړه درجه نورمالوي ، د وینې فشار ټیټوي ، د خراب کولیسټرول مقدار راټیټوي ، او د اتیرسکلروسیز مخه نیسي.
پدې توګه ، درملنه د وینې فشار ټیټوي ، مګر د پام وړ ندي ، د وینې رګونو دې ته ضعیف ځواب ورکوي. د کارولو وروسته ، فشار د پارا څو ملی متر لخوا کم شوی ، او یوازې په پنځو دقیقو کې ، دا خپل اصلي کچ ته راستون کیږي. د یوې قاعدې په توګه ، ناروغ د داسې لیږد احساس نه کوي. مګر شات باید د لوړ فشار سره وخوړل شي ، ځکه چې دا د عصبي دیوالونو حالت ته وده ورکوي ، د انرژي زیرمه چمتو کوي ، او د وینې جریان نورمال کوي.
د خوږو ډیر څرګند تاثیر ترلاسه کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ خورا ډیر وخورئ. مګر لوی شمیر منفي په هاضمي تاثیر کوي ، کولی شي الرجیک غبرګون رامینځته کړي ، او په ډایبایټس میلیتس کې د هایپرګلیسیمیک حالت لامل کیږي.
د دې پراساس ، دا نتیجه اخیستل کیدی شي چې شات د لوړ فشار ناروغانو او شوګرانو لخوا خواړه خوړل کیدی شي ، مګر په محدود مقدار کې ، او ځانګړي ترکیبونه د درملنې لپاره کارول کیدی شي.
فشار د شاتو ترکیبونه
که چیرې د وینې فشار له 140/90 څخه لوړ وي ، نو تاسو کولی شئ د بدیل درملو مختلف ترکیبونو ته پاملرنه وکړئ. د سبزیجاتو او میوو پر بنسټ د شاتو او طبیعي جوس ترکیب خورا مرسته کوي. د وینې فشار نورمال کولو لپاره ، درملنه د گاجر ، جوار ، کباب ، کاکرو جوس سره مخلوط کیږي. په یاد ولرئ چې د کور درملنه ستاسو د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي درملو لغوه کولو لپاره عذر ندی.
د مطلوب تاثیر لاسته راوړلو لپاره ، د مایع شاتو یو چمچ په 250 ملی لیتره تازه کچې شوي جوس کې اضافه کړئ. ځورول. د 1 یا 2 ځله لپاره منل شوی. هره ورځ خوراک - 250 ملی لیتر. د درملنې موده په انفرادي ډول ټاکل کیږي. د شک ناروغي په بدن کې ګلوکوز کنټرولولو ته اړتیا لري. د امیندوارۍ پرمهال ، دا مشوره کیږي چې د نسخې کارولو په اړه د ډاکټر سره مشوره وکړئ.
د لوړ فشار نښو لپاره ، شات سره شنه چای مرسته کوي. لومړی چای جوړ کړئ ، څو دقیقې ټینګار وکړئ. شات یوازې په تودوخه اضافه کیږي ، مګر ګرم مایع نه. په یوځل کې 200-250 ملی ګرامه وڅښئ. بیاکتنې په ګوته کوي چې د وینې فشار په یو ساعت کې نورمال کیږي.
د شاتو پراساس د لوړ فشار فشار غوره لوړه درملنه په پام کې ونیسئ. نو ، په کور کې د لوړ فشار فشار کمولو کې مرسته لپاره ژر مرسته وکړئ:
- د الو شپږ پا leavesې وخورئ ، دوی ته درې لوی چمچو د سینټینټ یا لینډین شاتو اضافه کړئ. په ورځ کې دوه ځله د چمچ مخلوط واخلئ. وسیله د وینې په فشار کې یو څه کمښت کې مرسته کوي ، معافیت زیاتوي ، انرژي او ځواک ورکوي؛
- د کلینډولا سره معالجه کولو ټینچر. په 600-700 ملی لیتر ګرمو اوبو کې ، د جوش مرغول انفلاسیونسیس یو چمچ. د 3 ساعتونو لپاره ټینګار وکړئ. بیا مایع ته د ½ کپ مایع شات اضافه کړئ. ښه وخورئ. په ورځ کې درې ځله یو چمچ واخلئ. د معالجوي کورس موده یوه اونۍ ده ، د 7 ورځو وقفې وروسته ، درملنه تکرار شوې؛
- په یو لیتر ګرمو اوبو کې د چای څښل شوي جینج یوه لویه چمچو اضافه کړئ ، د نیم لیمو جوس وخورئ. 2 ساعته ټینګار وکړئ. د خوند لپاره په څښاک کې د شاتو اضافه کولو وروسته ، د ورځې په اوږدو کې وڅښئ.
بیان شوي ترکیبونه په شوګر کې فشار کموي ، مګر کمښت خورا لږ دی. که تاسو بد احساس کوئ ، د لوړ فشار بحران نښې شتون لري ، تاسو اړتیا لرئ درمل واخلئ او امبولانس ته زنګ ووهئ ، او دوديز درمل ونه کاروئ.
شات د فشار لوړولو وړ دی. وسیله په لاندې ډول چمتو کیږي: د ځمکنۍ کافي 50 g ، د لیمو جوس او 500 ملی لیتر مچ مخلوط کړئ. لویان اړتیا لري چې په ورځ کې دوه ځله د شیشو چمچ واخلي ، درملنه یې په اونۍ کې دوام لري. بل اختیار: په 50 ملی لیتر قهوس کې یو څه شات اضافه کړئ - ½ چمچ ، وڅښئ.
مخنیوی او احتمالي زیان
د محصول څخه د ډیری ګټې ترلاسه کولو لپاره ، دا باید تودوخه نشي. د تودوخې درملنې شالید پروړاندې د اجزاو جوړښت بدلون مومي ، د دې په پایله کې د معالجې ملکیتونه سطح شوي دي. له همدې امله ، شات تل یوازې تودو مایعونو ته ویل کیږي ، هیڅکله د ګرم چای یا شیدو سره نه مینځل کیږي.
د شکر ناروغۍ سره ، د شاتو ډیر مصرف کولی شي هایپرګلیسیمیک حالت رامینځته کړي. که چیرې د شکر ناروغي د شاتو د ساتنې محصول سره د وینې فشار ټیټولو لپاره ترکیبونه وکاروي ، نو اړینه ده چې په پرله پسې ډول د ګلوکوز شاخص وڅیړئ ، که نه نو منفي پایلې یې نه مني.
دا ثابته شوه چې شات د غلو دانو او نورو خوږو په پرتله ګړندي پرمختګ ته لاره هواروي. له همدې امله ، د کارولو وروسته ، دا اړینه ده چې د خولې قفطي په بشپړ ډول پاک کړئ ، او ترټولو غوره - خپل غاښونه برش کړئ. شات د امیندوارۍ په جریان کې امکان لري ، مګر یوازې د حاضری ډاکټر په اجازه سره. په مخنیوي کې شامل دي:
- د شاتو سره حساسیت
- د ماشومانو عمر تر درې کالو پورې
- بې مبهم شکری.
شات ترټولو پیاوړی الرجن ښکاري. ځینې ناروغان یوازې د تودوخې ، خارښ او په پوټکي د سور د نښو له څرګندیدو سره "خلاصیږي" ، مګر نور بیا انافیالیک شاک رامینځته کوي.
د شاتو د مچیو روزنه باید په خالي معده کې ونه خوړل شي. دا د دې حقیقت له امله دی چې دا د هاضمي سیسټم هڅوي (پیل کوي). که چیرې د نیم ساعت په اوږدو کې هیڅ خواړه خالي معدې ته ننوځي ، نو دا د انسولین تولید ډیروي. د محصول 100 g محصول له 300 څخه ډیر کیلوکالوري لري ، نو د زیاتو وزن لرونکي شیدو ناروغانو باید په کلکه د خواږو خوراک کنټرول کړي. ډیر مصرف د وزن زیاتوالي لامل کیږي.
څنګه مینه د وینې فشار اغیزه کوي پدې مقاله کې به ویډیو کې ماهر ته ووایی.
