د کوکون پلوګانې

Pin
Send
Share
Send

د ټیټ کارب پروینونه

په هر شکل کې کوکونټ د ټیټ کارب خواړو لپاره عالي غذایی تکمیل دی. د ناریل فلیکس ، کوچ او شیدو - د ډیری خوندور ټیټ کارب ترکیبونو کې اجزاو په توګه ، یا د ناریل غوښه - یوازې د میلمستیا لپاره.

په ځانګړي توګه لوی ناریل دي ، لکه زموږ پروینونه. کاش تاسو د دې عالي خوندور ، ټیټ کارب خوږو غاښو ډش پخولو کې ښه وخت ولرئ

اجزاء

  • 100 g د ناریل فلیکونه؛
  • د ناریل شيدو 100 g؛
  • 50 g Xucker ر Lightا (اریتریتول)؛
  • د غوړ شوي کریم 50 g؛
  • 50 چاکلیټ 90؛؛
  • 30 g د ناریل غوړ؛
  • 10 چیا تخمونه.

شاوخوا 10 pralines به د دې مقدار اجزاو څخه جوړ شي.

د پخلی طریقه

  1. پین کې د ناریل شيدې وخورئ ، د ناریل غوړ ، زوکر او تودوخه اضافه کړئ تر هغه چې Xucker په بشپړ ډول تحلیل شي او غوړ مایع شي. بیا د ناریل فلیکس اضافه کړئ او مخلوط کړئ.
  2. پین د چولۍ څخه لرې کړئ او اجازه ورکړئ چې یو څه یخ شي. د چیا تخمونو کې وخورئ ، ماس ته اجازه ورکړئ په بشپړ ډول خړوب او یخ شي.
  3. له یخ شوي ماس څخه ، pralines جوړ کړئ. تاسو کولی شئ دا په ساده ډول د خپلو لاسونو سره ترسره کړئ یا - کوم چې به ډیر مایوس کونکی وي ، مګر ډیر ښکلی - ستاسو ذائقې لپاره سانچې وکاروئ.
    زموږ د پلینین لپاره ، موږ د زړه په ب inه کې کوکي کټرونه کاروو. لومړی ، ډلی باید په احتیاط سره شکل ته ب putه شي ، او بیا په احتیاط سره لرې شي.

  1. د چاکلیټ آئیکینګ جوړولو لپاره ، کریم ګرم کړئ او ورو ورو چاکلیټ د سټینګ سره وخورئ. د تودوخې سره محتاط اوسئ: ګلیج باید ډیر نه ګرم شي (شاوخوا 35 ° C)
  2. اوس دا یوازې د ګلیج د پرت سره پرینل پوښولو لپاره پاتې دی او په یخچال کې ایښودل ترڅو دا په بشپړ ډول سړه کیدو ته اجازه ورکړي.

سرچینه: //lowcarbkompendium.com/low-carb-kokos-pralinen-2823/

Pin
Send
Share
Send