د ټیټ کارب پروینونه
په هر شکل کې کوکونټ د ټیټ کارب خواړو لپاره عالي غذایی تکمیل دی. د ناریل فلیکس ، کوچ او شیدو - د ډیری خوندور ټیټ کارب ترکیبونو کې اجزاو په توګه ، یا د ناریل غوښه - یوازې د میلمستیا لپاره.
په ځانګړي توګه لوی ناریل دي ، لکه زموږ پروینونه. کاش تاسو د دې عالي خوندور ، ټیټ کارب خوږو غاښو ډش پخولو کې ښه وخت ولرئ
اجزاء
- 100 g د ناریل فلیکونه؛
- د ناریل شيدو 100 g؛
- 50 g Xucker ر Lightا (اریتریتول)؛
- د غوړ شوي کریم 50 g؛
- 50 چاکلیټ 90؛؛
- 30 g د ناریل غوړ؛
- 10 چیا تخمونه.
شاوخوا 10 pralines به د دې مقدار اجزاو څخه جوړ شي.
د پخلی طریقه
- پین کې د ناریل شيدې وخورئ ، د ناریل غوړ ، زوکر او تودوخه اضافه کړئ تر هغه چې Xucker په بشپړ ډول تحلیل شي او غوړ مایع شي. بیا د ناریل فلیکس اضافه کړئ او مخلوط کړئ.
- پین د چولۍ څخه لرې کړئ او اجازه ورکړئ چې یو څه یخ شي. د چیا تخمونو کې وخورئ ، ماس ته اجازه ورکړئ په بشپړ ډول خړوب او یخ شي.
- له یخ شوي ماس څخه ، pralines جوړ کړئ. تاسو کولی شئ دا په ساده ډول د خپلو لاسونو سره ترسره کړئ یا - کوم چې به ډیر مایوس کونکی وي ، مګر ډیر ښکلی - ستاسو ذائقې لپاره سانچې وکاروئ.
- زموږ د پلینین لپاره ، موږ د زړه په ب inه کې کوکي کټرونه کاروو. لومړی ، ډلی باید په احتیاط سره شکل ته ب putه شي ، او بیا په احتیاط سره لرې شي.
- د چاکلیټ آئیکینګ جوړولو لپاره ، کریم ګرم کړئ او ورو ورو چاکلیټ د سټینګ سره وخورئ. د تودوخې سره محتاط اوسئ: ګلیج باید ډیر نه ګرم شي (شاوخوا 35 ° C)
- اوس دا یوازې د ګلیج د پرت سره پرینل پوښولو لپاره پاتې دی او په یخچال کې ایښودل ترڅو دا په بشپړ ډول سړه کیدو ته اجازه ورکړي.
سرچینه: //lowcarbkompendium.com/low-carb-kokos-pralinen-2823/