د ډایبېټس سټیویا بوټي یو ځانګړی نبات دی ځکه چې دا یو خوږ محصول دی چې د وینې شکر وده نه هڅوي او لږترلږه کالوری لري. او همدارنګه ، د کښت استخراج د دانی شوی شوګر څخه ډیر خوندور دی.
د ډایبېټس میلیتس یو اوږد رنځپوهنه ده چې د ناروغانو په بدن کې د ګلوکوز لوړ تمرکز لخوا مشخص کیږي. دا ناروغي دوامداره درملنې ته اړتیا لري ، پشمول د یو ځانګړي رژیم سره مطابقت ، ډاکټر ته منظم لیدنه.
د ډیری مطالعاتو په وینا ، په ذیابیطس کې سټیویا نه یوازې امکان لري ، بلکې کارول یې هم اړین دي. له هغه ځایه چې دا د ناروغانو د وینې شکر کچه اغیزه نه کوي ، په مقابل کې ، دا کولی شي خپله کچه راټیټ کړي. په ورته وخت کې ، کښت میتابولیک پروسې ورو نه کوي ، دا دی ، دا تاسو ته اجازه درکوي د بدن مطلوب وزن وساتي ، کوم چې یو شوګر باید تل پاملرنه وکړي.
اړتیا لرئ په پام کې ونیسئ د سټیویا کوم ملکیتونه ، او ایا دا د نورو بوټو سره ځای په ځای کیدی شي؟ دا باید څنګه وکارول شي ، او ایا نبات ضد ضد درمل لري؟
د بوټو ګټې او زیانونه
د 1 ډایبېټس میلیتس د انسولین پورې اړه لري ، کوم چې دا نظریه رامینځته کوي چې د دانې شکر لپاره د یو چا ځای څښل اړین دي ، د مثال په توګه چای ، ځکه چې مخنیوی به نور د ستونزې سره مخ نشي. پدې حالت کې ، ډاکټران په متفقه توګه د خوږو واښو خوړلو لارښوونه کوي ، چې ملکیت یې خورا متفاوت دی.
دا د ناروغانو عمومي هوساینې ته وده ورکوي ، د وینې نری رنځ چمتو کوي ، کوم چې په بدن کې د وینې جریان ښه کوي ، د انسان معافیت سیسټم پیاوړي کولو کې مرسته کوي ، او طبیعي خنډ افعال زیاتوي.
د ډایبېټایټ 2 سره ، د انسولین پورې تړاو نلري ، له همدې امله ، سټیویا د ټایپ 2 ډایبایټس سره باید د روغې رژیم کې شامل شي ، دا د مخنیوي اقدام په توګه کارول کیدی شي.
د دې حقیقت سربیره چې د کښت کارول د وینې شکر کموي ، دا لاندې ځانګړتیاوې هم لري:
- د وینې رګونو والګی دیوالونه قوي کوي.
- په بدن کې د کاربوهایډریټونو میتابولیزم نورمال کوي.
- د وینی فشار ټیټوي.
- د خراب کولیسټرول مقدار کموي.
- د وینې جریان ښه کوي.
د درملو بوټو انفرادیت دا دی چې دا یو خوږ محصول دی ، پداسې حال کې چې دا د کالوري لږترلږه مینځپانګه لري. ساینس پوهانو ثابته کړه چې د کښت یوه پا leafه کولی شي د شین چای یوه لویه چائے بدل کړي.
کلینیکي مطالعاتو ښودلې چې په ذیابیطس کې سټیویا د اوږدې مودې لپاره مصرف کیدی شي پرته لدې چې د غاړې تاثیرات رامینځته کړي. سربیره پردې ، نبات نور ملکیتونه لري: دا د سرطان پرمختګ مخه نیسي ، د بدن وزن کمولو کې مرسته کوي ، کلک او ټانک اثر لري.
پدې توګه ، د درملو بوټي اشتها کموي ، د ناروغانو معافیت سیسټم وده کوي ، د شکر لرونکي خواړو خوړلو خواهش له مینځه وړي ، فعالیت او ځواک ورکوي ، بدن متحرک کوي ترڅو دوی د نسجونو ترمیم ته لارښوونه وکړي.
د شاتو د واښو ب Featuresې او ګټې
دا باید په یاد وساتل شي چې د کښت اعظمي پراخه کچه په جاپان کې وه. دوی له 30 کلونو راهیسې د خوراکي توکو لپاره محصول کاروي ، او د دې کارونې څخه هیڅ ډول منفي پایلې ندي ترلاسه شوي.
له همدې امله نبات په نړیواله کچه د شین خوړو بدیل په توګه وړاندیز کیږي ، او د شکر ناروغي په فعاله توګه دې ته اړوي. اصلي ګټه دا ده چې د واښو ترکیب په بشپړ ډول غیر حاضر کاربوهایډریټ دی.
په دې اساس ، که چیرې په خواړو کې بوره ونه شي ، نو په وینه کې د ګلوکوز غلظت به د خوړلو وروسته وده نکړي. سټیویا د غوړ میټابولیزم اغیزه نه کوي ، د کښت په کارولو سره ، د لیپایډ مقدار وده نه کوي ، برعکس ، دا کميږي ، کوم چې د زړه په کار کې په مناسب ډول تاثیر کوي.
د شکرې ناروغانو لپاره ، د بوټو لاندې ګټې ګټې توپیر کولی شي:
- د اضافي پونډو له لاسه ورکولو کې مرسته کوي. لږترلږه د واښو کالوری د ټایپ 2 ډایبایټس ضمیمه درملنې لپاره عالي دي ، کوم چې د چاغوالي لخوا پیچل کیږي.
- که موږ د سټیویا او شوګر خوږ پرتله کړو ، نو لومړی محصول خورا خوندور دی.
- دا یو څه ډیورایټیک تاثیر لري ، کوم چې په ځانګړي توګه ګټور دی که چیرې شوګر د شریان فشار لوړ کړي.
- ستړیا له لاسه ورکوي ، د خوب عادي کولو کې مرسته کوي.
د سټیویا پا leavesې وچې ، کنګل کیدی شي. د دوی پر بنسټ ، تاسو کولی شئ سټیویا سره رنګونه ، ډیکشنونه ، انفیوژن ، تاسو په کور کې چای جوړولی شئ. سربیره پردې ، کښت په درملتون کې اخیستل کیدی شي ، دا د خوشې کولو مختلف ډولونه لري:
- د بوټو چای د کښت شوي پاushedو کې شامل دي چې د کرسټال کولو له لارې پروسس شوي.
- شربت د شکرې ناروغانو لپاره وړاندیز کیږي.
- د بوټو څخه استخراج کول چې د ډایبایټس میلیتس ، موټاپي د پروفایلکس په توګه وکارول شي.
- ګولۍ چې په وینه کې د ګلوکوز غلظت تنظیموي ، د داخلي ارګانونو کار نورمال کوي ، وزن په اړینه کچه ساتي.
د ناروغ بیاکتنې ښیې چې کښت په حقیقت کې ځانګړی دی ، او تاسو ته اجازه درکوي چې د اصلي ناروغۍ اختلالاتو خطرناک خطر پرته د خوږ خوند څخه خوند واخلئ.
سټیویا تغذیه
مخکې لدې چې ووایاست چې څنګه واښه وخورئ ، تاسو اړتیا لرئ خپل ځان د غاړې اغیزو سره وپیژنئ. د یادونې وړ ده چې منفي عکس العمل یوازې هغه وخت پیښ کیدی شي چیرې چې ناروغ د کښت یا مخدره توکو څخه ناوړه ګټه پورته کوي.
واښه کولی شي د وینې فشار ، ګړندی د زړه درزا ، عضلاتو او ګډ درد ، عمومي ضعف ، د هاضمي او معدې د لارې ګډوډي ، حساسیتونو کې بدلونونه رامینځته کړي.
د هر ډول درملو په څیر ، سټیویا د شکر ناروغۍ لپاره ځینې محدودیتونه لري: د زړه د ناروغۍ شدید ډولونه ، حمل ، شیدې ورکول ، د یو کال څخه کم عمر ماشومان ، او برخې ته حساسیت. په نورو قضیو کې ، دا نه یوازې امکان لري ، بلکې کارول یې هم اړین دي.
د بوټو چای په درملتون کې اخیستل کیدی شي ، مګر تاسو دا پخپله کولی شئ. د دې کولو لپاره ، تاسو باید لاندې کارونو ته اړتیا ولرئ:
- وچ پا leavesې پوډر حالت ته کښینئ.
- هرڅه په پیاله کې واچوئ ، په اوبو کې اچول.
- پرېږدئ چې د 5-7 دقیقو لپاره مرکب کړئ.
- د فلټر کولو وروسته ، ګرم یا سړه وڅښئ.
د سټیویا میشته شربتونه د طبي اهدافو لپاره کارول کیږي ، دوی کولی شي په مختلف پخلی کې اضافه شي. د مثال په توګه ، په کیک ، پیسری او جوس کې. د نبات څخه استخراج د مختلفو اهدافو لپاره کارول کیږي: د شکر ناروغۍ مخنیوی ، د احساساتي شالید تنظیم کول. په هرصورت ، د چای موضوع پای ته رسیدو سره ، څوک نشي کولی مرسته وکړي مګر د ډول 2 ډایبایټس لپاره د کومبوچا په څیر د څښاک ذکر کول.
استخراج د هر خواړو دمخه وخوړل شي ، دوی د عادي مایع سره مخلوط کیدی شي ، یا حتی په مستقیم ډول خواړه کې اضافه کیدی شي.
د سټیویا سره ګولۍ په اړینه کچه د شکر عادي کیدو کې مرسته کوي ، ځيګر او معدې سره په بشپړ ډول فعالیت کې مرسته کوي. سربیره پردې ، دوی د انسان میتابولیزم تنظیموي ، د میټابولیک پروسې فعالوي.
دا اثر معدې ته اجازه ورکوي چې ګړندي خواړه هضم کړي ، او دا د غوړ زیرمو کې نه بدلوي ، مګر د بدن لپاره اضافي انرژي کې.
د سټیویا او تکمیل بوټو ډوز فارم
د درملو صنعت ډیری مختلف درمل چمتو کوي ، چیرې چې اصلي برخه د سټیویا نبات دی. په سټیویوسایډ درملو کې د نبات استخراج ، لایوریس ریښه ، ویټامین سي شامل دي. یو ګولۍ کولی شي یو چائے کا چمچ بوره بدل کړي.
سټیلائټ د شکر ناروغۍ ګولۍ دی چې کولی شي د خواږو هیله پوره کړي ، پداسې حال کې چې د بدن وزن نه زیاتوالی. تاسو نشئ کولی هره ورځ له 6 څخه ډیر ټابلیټ واخلئ ، پداسې حال کې چې په 250 ملی لیتر ګرم مایع کې له دوه ټوټو څخه ډیر نه کاروئ.
د سټیویا شربت د کښت ، ساده اوبو ، ویټامین اجزاو څخه استخراج کول شامل دي ، دا سپارښتنه کیږي چې د شکر ناروغۍ لپاره په رژیم کې شامل شي. غوښتنلیک: د چای یا مچۍ خوږ. د 250 ملی لیترو مایع لپاره ، دا کافی دی چې د درملو څو څاڅکي اضافه کړئ نو دا خوږ دی.
سټیویا یو ځانګړی نبات دی. د شکرې ناروغي د دې بوټو خوړل پخپله ټول تاثیرات احساسوي. هغه ښه احساس کوي ، د وینې شکر نورمال کوي ، او هاضمه په بشپړ ډول فعالیت کوي.
د ذیابیطس دوهم ډول پیچلي درملنې ته اړتیا لري ، نو سربیره پردې تاسو کولی شئ نور نباتات وکاروئ ، د درملنې اغیزې چې د سټیویا سره یوځای کې څو چنده لوړ دي:
- عصبي غوړ په انسولین کې شامل دي ، کوم چې د انسان هورمون یو عنصر دی. منظم او سمه کارول د انسولین لپاره د انسان بدن اړتیا کموي. سپارښتنه کیږي چې په اونۍ کې دوه یا ډیر ځله وکاروئ.
- یو عادي کف د سیډیټ ، ځیرک او د زخم درملنې ملکیت لري. دا د پوټکي مختلف زخمونو لپاره کارول کیدی شي ، کوم چې ډیری وختونه د شکر ناروغۍ سره مخ کیږي.
په لنډیز کې ، دا د ویلو ارزښت لري چې سپارښتنه کیږي چې په احتیاط سره ستاسو په رژیم کې سټیویا اضافه کړئ ، تاسو اړتیا لرئ د بدن عکس العمل وڅارئ ، ځکه چې عدم برداشت کولی شي د الرجیک عکس العمل لامل شي.
د سټیویا او شیدو محصولاتو ترکیب کولی شي د اجباري کیدو لامل شي. او د کښت د واښو خوند څخه لرې کولو لپاره ، دا د مرچ ، نیبو یا تور چای سره یوځای کیدی شي. پدې مقاله کې ویډیو به تاسو د سټیویا په اړه نور څه ووایی.
