Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
موږ ستاسو پام زموږ د لوستونکي نادیژدا کالابخوا ترکیب ته وړاندې کوو ، په "لینټین ډش" سیالۍ کې برخه اخیستو.
اجزاء
- 2 tbsp. د نسواري وریجو شاتو
- 2 tbsp. چمچ شنه لوبیا
- 60 g لیک (پرې شوی)
- 100 g زوچینی (د 0.3 سانتي مترو یا کیوبونو قطعاتو)
- hour ساعت د مالګې چمچ
- 75 ملی لیتر. د سبزیجاتو نفت
- د لہسن ves ګلونه (د جوړو شوي لہسن)
- 1 د چمچ وچ وچ تسلط
- 1 د چمچ وچ وچ
- 1 د چمچو مارجورم (اختیاري)
- د لال مرچ چاقو په څیر (اختیاري)
د پخلی څرنګوالی
- وريجې او دالونه په جلا توګه واچوئ
- لیک او زکچیني د سبزیجاتو غوړ 1 لوی چمچو سره تر پوښښ لاندې نرم کړئ ، لہسن ، تل ، ډیل ، مرجورم ، لال مرچ او د غوړ پاتې برخه ، پوښ کړئ او د 30 ثانیو لپاره سمر.
- د خواړو پروسسر کې ټول اجزا یوځای کړئ
- د بروکولي ، ګلابي یا بروسلز سپروټونو سره خدمت وکړئ. د تازه بوټو او ګیلاس روميانو سره ګرینش کړئ.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
