ډاکټران د شکر ناروغۍ ناروغانو ته مشوره ورکوي چې د مکھن او سبزیجاتو غوړ ، غوړ لرونکي غوښې ، او خواړو کې کاربوهایدریټ محدود کړي.
مګر تغذیه کونکي لاهم یو غوره لري.
د شکر ناروغۍ لپاره د کب غوړ نه یوازې اجازه ورکول کیږي ، بلکه خورا ډیر وړاندیز شوی.
د محصول جوړښت
د کب غوړ د دې بډایه ترکیب له امله بې عیب شهرت ترلاسه کړی.
د محصول "درې وایلونه" په لاندې ډول دي:- ويټامينونه؛
- د غوړ اسید ایسټرونه؛
- پولیټینسیریټریټ فیټی اسیدونه.
د کب د غوړ یوازې یو کیپسول د ویټامین ډي ورځنی مصرف لري.
وروستی د امتیازاتو مخنیوي لپاره اړین دی ، په ماشومتوب او ځوانۍ کې د هډوکي عضلي عادي تشکیل. په بالغ او زوړ عمر کې د کنکال ساتنې لپاره یو اړین ویټامین.
یو ارزښتناکه ماده په ویټامین ای کې بډای دی - د سالم لید سرچینه. پدې ډالۍ کې د سمندر ډیری او ویټامین ښکلا شتون لري. هغه خلک چې په منظم ډول د کب غوړ وخوري رادیټ پوټکي او د زړه مستحکم شرح د ویټامین ای څخه مننه.
د کب د غوړ اصلي برخه ضروري اومیګا 3 او اومیګا 6 اسیدونه دي. د انسان بدن د دې توان نلري چې دا پخپله تولید کړي ، نو دا مهم دي چې د بهر څخه د دوی لاسرسی تضمین کړئ. د انسانانو لپاره د غوړ اسیدونو اړتیا هره ورځ ده.
ټول محصولات د کیفیتي پلوه د اومیګا 3 او اومیګا 6 اړتیا پوره کولو توان نلري fish د کب په غوړ کې ، دا مواد اصلي برخې دي او په کافي مقدار کې دي.
ذکر شوي اسیدونه په میټابولیزم کې دخیل دي ، د حجرو غشا رامینځته کول ، د لیپډ میتابولیزم مثبت تاثیر کوي ، د پوټکي حالت او په ټوله کې داخلي ارګانونه.
د کب د غوړ ګټې او زیانونه
په ډیری قضیو کې ، د کب غوړ په مناسب ډول د شکر ناروغۍ په لاره اغیزه کوي.
ماده بدن په بشپړ ډول غښتلی کوي ، میټابولیک پروسې تنظیموي ، عضلات او کنکال پیاوړي کوي.
ډیری وختونه دا د ناروغۍ درملنې لپاره ضمیمه بلل کیږي ، خلکو ته د حشر ناروغۍ وړاندیز کیږي.
دا ثابت شوی چې د کب غوړ د 2 ډایبېټایټس مخه نیولو کې مهم رول لوبوي ، ځکه چې ډیری وختونه خلک د ویټامین ډي کمښت سره په ناروغۍ اخته کیږي.
- د زخم ګړندي درملنه. د کب په غوړ کې د ایکوساپینټینیک اسید شتون له امله ، دا د دې وړ دی چې د انفلاسیون فوکس مخنیوی وکړي. دا د ډایبایټس میلیتس ناروغانو لپاره مهم دی ، ځکه چې ناروغۍ اکثرا د سوزش ، ګوټي ارټيټس ، د وینې رګونو د خوارځواکۍ له امله تغذیه او ژور میټابولیک اختلال سره وي. په دې حاالتو کې ، د کب غوړ لازمي کیږي.
- د میټابولیزم سرعت. د هر ډول ډایبېټس سره ، نه یوازې د کاربوهایډریټ سرغړونه شتون لري ، بلکه د لیپډ میټابولیزم هم. د سست میټابولیزم پایله د بدن وزن کې زیاتوالی دی. غوړ اسیدونه ، کوم چې د کب په غوړ کې کافی مقدار لري ، د لیپایډ ترانسپورت کې دخیل دي. دوی د میتابولیک پروسو لپاره کتلاتیک دي او د پام وړ اضافي وزن کموي.
- په لید کې مثبت تاثیر. د ویټامین A لوی مقدار د سترګو کار په ګټوره توګه تاثیر کوي ، د عصبي سیسټم تغذیه ښه کوي ، د لید قوي کیدو ته وده ورکوي. د کب د غوړ اجزاوې وچې سترګې له مینځه وړي ، د ګلوکوما او موټربایټس ظهور مخه نیسي. دا مثبته ب featureه د شوګر ناروغانو لپاره خورا اړین دي ، ځکه چې د خلکو په دې ګروپ کې لید په ابتدايي ډول رنځ لري.
- د انسولین په وړاندې حساسیت. په ذیابیطس کې د حجرو تغذیه د انسولین مقاومت له امله کمه شوې. حجره په ساده ډول انسولین نه ګوري او په پایله کې ګلوکوز نه تیروي. دا د GPR-120 ریسیپټر سایټونو ته زیان رسولو له امله پیښیږي. د کب غوړ "حجرو کې سوري" بحالوي ، د کاربوهایدریټونو لیږد اسانه کوي.
- په غوړو کې د غوړو ډله ایز بدلون. د کب د غوړ خوړل په بدن کې د کورټیسول تولید کموي. دا پدې مانا ده چې ماده د انابولیک په څیر کار کوي ، د غړو وده وده کوي. ډیر عضلات - د انرژي لوړ لګښتونه. د پایلې په توګه ، مصرف شوي کالوری به د عضلاتو لخوا "مصرف شي" لکه څنګه چې غوښتل شوي ، او په هپسونو کې به ځای په ځای نشي. هر اضافي کیلوګرام یوازې د شکر ناروغۍ ستونزه لا پراخه کوي.
- د "خراب" کولیسټرول له منځه وړل. که څه هم د کب غوړ پخپله کولیسټرول لري ، دا په مؤثره توګه له بدن څخه ټرای ګلیسریډونه لرې کوي. د کب د محصول اوږد مصرف کولی شي د دوی کچه تر 20٪ ډیر راټیټ کړي ، کوم چې د وینې رګونو حالت ، د زړه فعالیت ښه کوي.
سربیره پردې ، محصول ته د الرجیک عکس العمل پیژندل شوي قضیې شتون لري ، نو له دې سره یې د احتیاط څخه کار واخلئ. دا په ځانګړي توګه تر درې کالو پورې ماشومانو لپاره ریښتیا ده ، امیندواره او شیدې ورکونکې میرمنې ، او همدا رنګه خلک د الرجی کیدو وړاندوینه کوي.
دا د محصول کیفیت ، د تولید ځای ، پخپله تصدۍ ته د پاملرنې ارزښت هم لري. د درنو فلزاتو ، زهرجن موادو په واسطه د اوبو ککړتیا د کب په کبانو کې د دوی د راټولیدو لامل کیږي ، نو د غوړ پاکولو لاره مهمه ده.
دا مه هېروئ چې د شکر ناروغۍ په درملنه کې ، د کب غوړ د هراړخیز درملنې برخه ده او نشي کولی ټول اړین درمل په بشپړ ډول ځای په ځای کړي.
ایا زه کولی شم د شکر ناروغۍ لپاره د کب غوړ وڅښم
د لوړې چینی سره د کب غوړ خوړل نه یوازې امکان لري ، بلکې لازمي دي.
کله چې د ټایپ 1 او ټایپ 2 ذیابیطس ناروغانو لپاره خواړه ورکول ، دا مساوي په ګوته کیږي.
په هرصورت ، دواړه ناروغۍ د انسولین نشتوالي یا ناسم پوهاوی لخوا مشخص کیږي ، او غوړ دې هارمون ته حساسیت ډیروي.
ډیری وختونه د لومړي یا دویم ډول ډایبایټس د ډیر وزن ، دوامداره میتابولیک عدم توازن ، وچ پوستکي ، او د بدن ستړیا سره مخ کیږي. دا ټولې علایمې د کب د غوړ د اوږدې مودې کارونې سره سمې د اصلاح وړ دي.
محصول د سرطان ، زړه حمله ، سټروپ خطر هم کموي.
د شکرې ناروغۍ لارښوونې
د توضیحاتو وضاحت. مخکې لدې چې تاسو د کب غوړ وڅښئ ، تاسو باید د کارولو لارښوونې ولولئ.
جوړوونکی د درملو سپارښتنه شوی دوز په ګوته کوي.
څنګه چې دا یو عضوي محصول دی ، نو د ختمیدو نیټه یې چیک کول خورا مهم دي.
- د ښه راغلاست وخت. غوره دا ده چې له خواړو وروسته د کب غوړ وڅښئ. په خالي معدې کې د رژیم متمول څښل ، یو څوک د معدې له لارې د اختلاطاتو خطر پیښوي. دا معلومه ده چې غوړ په مؤثره توګه د سهار په جریان کې جذب کیږي ، نو دا به مناسب وي چې د ناڅاپي وروسته درمل وڅښئ. د کال وخت په اړه ، مخدره توکي به د مني - ژمي په مني کې خورا ګټور وي ، کله چې بدن لمر او ویټامینونه نلري.
- خوراک. د مخنیوي اهدافو لپاره ، 1 کیپسول یا 1 چمچ واخلئ. تاسو کولی شئ د مخدره توکو مقدار لکه څنګه چې ستاسو د ډاکټر لخوا وړاندیز شوی په ورځ کې 3 واحدونو ته وده ورکړئ. د لږترلږه ورځني دوز پراساس اړین مقدار محاسبه کړئ. د بالغ لپاره ، دا - 250 مګره دی ، دا غوره دی چې څلور چنده ډیر واخلئ. د سالم شخص لپاره اعظمي حد ،000 allowed mg mg ملی ګرامه دی؛ دا ښه ده چې د شکر ناروغي ناروغ لپاره دې حد ته ونه رسیږي. د ډیروډز ورکول کیدی شي د اسهال او التهاب لامل شي ، کوم چې به د مایعاتو ضایع کیدو او د شکر ناروغي روغتیا ته خطرناک حالت وي.
- لاره. دا سپارښتنه کیږي چې د ګلاس اوبو سره محصول وڅښئ. دا باید د خونې په تودوخه کې وي. ګرمې اوبه مه کاروئ ، کوم چې کولی شي وخت دمخه کیپسول تحلیل کړي. دا غوره ده چې د اوږدې مودې لپاره د محصول مائع ب formه په خوله کې وساتئ ، مګر سمدلاسه یې تیر کړئ.
د شکرې ناروغۍ لپاره د کب د غوړ اخیستل اړین ستاسو د ډاکټر لخوا تصویب ته اړتیا لري. د ځان درمل درملنه نه کیږي. د ځینې ورته ناروغیو سره (حاد پانقریټایټس ، Cholecystitis) ، د کب کب غوړ مخنیوی کیږي.
مخنیوی
د دې استثنایی سره سره ، محصول لاهم یو شمیر contraindication لري:
- اجزاو ته د فردي عدم برداشت په شتون کې د ښه راغلاست وړاندیز نه کیږي.
- د کب په غوړ باندې بندیز د پښتورګو او ځيګر جدي متراکم رنځپوهنې سره پلي کیږي؛
- د محصول کارول محدود کړئ کله چې په بدن کې د کلسیم مینځپانګه له نورمال څخه لوړه وي؛
- ټینګ حرام د Pancreas او Cholecystitis ، urolithiasis د شدید انفلاسیون لپاره د کب د غوړ په اخیستلو پورې اړه لري.
- امیندواره او شیدواره ښځه په احتیاط سره د کب کب غوړ څښي.
- د ځینې درملو اغیزو باندې د تغذیه ضمیمه تاثیر باید په پام کې ونیول شي. د کب غوړ د انټيکونولټس او باربیوټریټز اغیز کموي ، پیرامیټرې بدلوي کله چې ایسټروجن اخلي.
د شکر ناروغۍ پروړاندې مبارزه کې - ټول وسیلې ښه دي ، نو دا د یو ساده مګر مؤثره درملو سره یو شمیر پیچلي او قیمتي درملو کمولو ارزښت لري.
