سلام ، ما وینه ورکړه ، دا معلومه شوه چې د وینې شکر 5.4 (د حمل 9 اونۍ) وه. تاسو څه کولی شئ وخورئ او وڅښئ ترڅو دا عادي وي؟
الینا ، 28
سلام یلینا!
هو ، په امیندواره میرمنو کې د وینې شکر په خالي معدې کې باید تر 5.1 ملی لیتر / ایل پورې وي ، دا چې 5.4 - د روژه میده لوړه شوې.
په رژیم کې: موږ ګړندي کاربوهایډریټونه (سپین اوړه ، خواږه ، شات) خارج کوو ، موږ په کوچني برخو کې سست کاربوهایډریټ خورو ، پروټینونه (غوښه ، کب ، چرګ ، مرچ) محدود ندي ، مګر موږ د ټیټ غوړ ډولونه غوره کوو. موږ د ورځې په لومړۍ نیمایې کې میوه خورو: د ورځې 1-2 میوه ، د کاربوهایډریټ څخه پاک سبزیجات (کاکبین ، زکچیني ، هګۍ ، کباب) محدود ندي.
دا اړینه ده چې د وینې شکر او ګلایکټ شوی هیموګلوبین وڅارئ. که شکري له نورمال څخه لوړه وي ، نو بیا د حمل پرمهال د شوګر کمولو درملو څخه ، یوازې انسولین اجازه لري. په مور کې د ښه وینې شکر د ماشوم روغتیا لپاره کلي دی.
د Endocrinologist اولګا پاولووا
